Каких продуктов пучит малыша

Молодые мамы должны знать, какие продукты вызывают повышенное газообразование у новорожденных. Иногда незначительная корректировка рациона позволит улучшить самочувствие крохи, что повлияет на его настроение и качества сна.

Грудничок

Причины появления газов у грудничка

Скопление газов в кишечнике у ребенка провоцирует ряд факторов:

Неправильное прикладывание к груди, если младенец находится на естественном вскармливании. Кроха должен полностью захватывать сосок вместе с ареолой. Если слышно, как малыш причмокивает, он глотает воздух. Для «искусственников» нужно правильно подобрать бутылочку. Через отверстие в соске смесь не должна литься с большим напором, иначе малыш будет спешить и опять же наглотается воздуха. Также он не должен прилагать слишком много усилий, пытаясь добыть питание. Если перевернуть бутылку, за секунду должна вылиться одна капля;
Переедание, когда пища не успевает усвоиться и накапливается в кишечнике;
Употребление продуктов, вызывающих образование газов. Если малыш питается грудным молоком, то за своим рационом должна следить и мама;
Дисбиоз, при котором нарушается состав микрофлоры кишечника. Полезные бактерии находятся в меньшинстве, что усиливает брожение и метеоризм;
Недостаток ферментов, что часто наблюдается у младенцев при адаптации к окружающей среде, несовершенной работе системы пищеварения.

Повышенное газообразование обычно сопровождает запор. Несвоевременное опорожнение кишечника негативно сказывается на самочувствии крохи. Газы не успевают отходить и доставляют ему дискомфорт. Они скапливаются у стенок кишечника, мешая пище усваиваться и всасываться, что еще больше усугубляет состояние. Живот крохи становится твердым, его словно распирает.

Отличие метеоризма от колик

Колики – физиологический процесс, сопровождающий адаптацию младенца к новому для него миру. Они начинаются на 2-3 недели жизни малыша и продолжаются до 3-4 месяцев. Некоторые дети мучаются от неприятных ощущений до полугода. Вылечить их нельзя, можно помочь малышу, снизив боль и дискомфорт.

Колики возникают в связи с тем, что пищеварительная и нервная системы крохи еще не совершенны. Их проявление не ограничено только работой кишечника малыша. Существует мнение, что одной из причин, способной привести к развитию колик, является мигрень грудничков. Также есть точка зрение, что имеет большое влияние эмоциональное состояние мамы. Если женщина нервничает, постоянно находится на взводе, состав ее молока изменяется. В первую очередь, это происходит из-за гормонального всплеска. Естественно, что ребенок на гв также получает эти гормоны, что отражается на его поведении.

Обратите внимание! Колики – внезапные болевые приступы, следующие друг за другом, обычно приходящиеся на вечернее время. Метеоризм является одним из проявлений этого состояния.

Когда малыш подрастает, колики исчезают так же внезапно, как и появились. После этого налаживается сон ребенка, родители чувствуют облегчение.

У грудничка прошли колики

Узнать, что малыш страдает от метеоризма, можно по следующим признакам:

Ребенок плачет, прижимая ножки к животу, он краснеет, словно тужится;
Состояние улучшается после того, как малыш попукает или покакает;
Живот крохи твердый, увеличивается в размерах;
Малыш отказывается от еды, отворачивается от груди, может бросать ее во время сосания, постоянно крутя головой и дрыгая ножками;
Грудничка практически невозможно отвлечь, переключить его внимание, плач не прекращается. При этом нет никаких симптомов заболевания, температура остается в норме. Единственное – может наблюдаться запор.

Плач при болях в животике

Чтобы исключить подобные симптомы и не мучить ребенка, мама, в первую очередь, должна исключить из своего рациона продукты, повышающие газообразование у грудничков. Это не значит, что придется ограничивать себя во всем.

Обратите внимание! Питание кормящей женщины должно быть разнообразным, это важно для ребенка и ее здоровья. В первый месяц лучше поберечь себя и малыша. Постепенно можно пробовать новые блюда, наблюдая за реакцией крохи.

Продукты, усиливающие газообразование

Молодые мамы должны знать, от каких продуктов пучит новорожденного при грудном вскармливании. Это позволит им скорректировать собственное меню и избежать дискомфорта в животе у младенца.

К нежелательным к употреблению продуктам в период кормления относят:

Бобовые;
Свежую и квашеную капусту;
Орехи;
Черный хлеб;
Дрожжевое тесто;
Сладости. С осторожностью можно есть зефир, пастилу;
Свежие фрукты;
Газированные напитки;
Кофе.

Стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было меньше клетчатки. Также лучше позабыть о жирной пище. В первое время не рекомендуют пить коровье молоко. Что касается кисломолочной продукции, то в список запрещенных попадает кефир.

Есть мнение, что повышенное газообразование могут вызвать продукты с высокой кислотностью. К ним относятся цитрусовые, помидоры, различные ягоды, например, клубника, земляника.

Как помочь ребенку при метеоризме

Когда ребенок мучается от дискомфорта в животе, задача родителей – облегчить его состояние. Есть несколько способов, чтобы помочь малышу.

Первая помощь

Чтобы избавить малыша от неприятных ощущений, нужно воспользоваться советами:

Положить на животик крохи теплую пеленку. Ее проглаживают утюгом, контролируя, чтобы она не была слишком горячей;
Раздеть кроху и выложить на мамин живот. Контакт кожа к коже снижает проявления метеоризма.

Помогает снять боль массаж, который лучше всего проводить перед купанием ребенка. Пальцами нужно слегка постукивать по животу крохи, двигаясь по часовой стрелке вокруг пупка.

4 Массаж

В крайнем случае можно воспользоваться газоотводной трубкой. Детский доктор Комаровский подчеркивает, что это лишь способ устранить симптом, он поможет на время. Выяснить, что конкретно приводит к повышенному газообразованию: питание или, например, недостаток ферментов, можно, проконсультировавшись с врачом.

Обратите внимание! Трубочка должна быть сделана из мягкого материала. Обязательное условие – наличие ограничителя, не позволяющего вставить устройство далеко, что исключает возможность нанесения травмы. Перед тем, как вводят в попу малыша, ее обязательно смазывают вазелиновым маслом или детским кремом.

Рацион мамы после родов

Кормящие мамы в первый месяц лактации должны исключить из меню продукты вызывающие газообразование у новорожденного. Несмотря на это, их рацион должен быть разнообразным. В него можно включать:

Нежирное мясо (кролик, индейку, говядину) и рыбу;
Сыр, творог и другие кисломолочные продукты, за исключением кефира;
Овощи, лучше в тушеном и вареном видах. От сырых – советуют на время отказаться. Рекомендуется есть брокколи, цветную капусту, морковь, картофель, кабачок, тыкву;
Каши на воде;
Печеные фрукты;
Макароны твердых сортов;
Сушки, сухари, галеты, подсушенный хлеб;
Сливочное и растительное масло.

Не запрещается попробовать продукт, не входящий в список. Начинать нужно с небольшого количества. Если ребенок отреагирует нормально, можно продолжить расширять рацион.

Пищевой дневник

Чтобы понять, на что малыш реагирует вздутием, нужно завести пищевой дневник. В него мама записывает все продукты, которые она употребляет за день, включая все ингредиенты блюд, специи. Если малыш уже знакомится с прикормом, она фиксирует, что, в каком количестве и когда он съел. Это позволит отследить, что именно провоцирует повышенное газообразование.

Укропная вода

Часто при коликах советуют давать малышу укропную воду. Считается, что она снимает мышечные спазмы, происходящие в кишечнике, и помогает создать полезную микрофлору. Кроме того, обладает противовоспалительным действием. Ее добавляют в молоко или смесь.

Меры профилактики

Чтобы не допустить повышенного газообразования у грудничка, нужно придерживаться несложных правил:

Контролировать питание мамы и крохи. Не стоит злоупотреблять продуктами из запрещенного списка;
После еды 15-20 минут держать грудничка в вертикальном положении;
Перед приемом пищи класть на живот;
Ежедневно делать массаж;
Не перекармливать малыша, но и не оставлять голодным. Иначе в следующий раз он начнет жадно есть и будет заглатывать воздух;
Правильно прикладывать малыша к груди. При кормлении из бутылочки следить, чтобы ребенок не заглатывал воздух. Важно расположить его под углом, чтобы голова находилась выше живота.

Правильное положение ребенка при кормлении

Повышенное газообразование в первую очередь объясняется питанием мамы и ребенка. Чтобы не допустить дискомфорта, лучше в первый месяц жизни младенца воздержаться от запрещенных продуктов. Комаровский предупреждает, что, если никакая диета не помогает, и ребенок продолжает мучиться от вздувшегося живота, не нужно себя мучить, можно вернуться к привычному рациону.

Видео

Источник

Метеоризм у новорожденных проявляется в первые недели их жизни, длится порой до 4 – 5 месяцев и может быть связан с самыми разнообразными причинами. Малыш при этом ведет себя беспокойно, плохо спит, часто просыпается и плачет, поджимает колени к животу и сильно напрягается, пытаясь изгнать лишний воздух из кишечника.

Причины газообразования у малышей

Почему у новорожденных детей появляются колики?

неверный захват груди во время кормления (с молоком матери дитя глотает воздух);
нарушение микрофлоры кишечника у грудничка (прием антибактериальных препаратов мамой);
неправильное питание мамы, кормящей ребенка грудным молоком.

Симптомы метеоризма

Как определить, что у ребенка повышенное скопление газов и воздуха в кишечнике?

Малыш нервничает и ведет себя беспокойно без видимых на то причин (температуры нет, только что поел, подгузник чист).
Дитя прижимает колени к животу, плачет и никак не может успокоиться.
Плачет и кричит в вечерние и ночные часы, хотя днем и утром прекрасно кушал и спал.
Звучно испускает газы с неприятным запахом, после этого на некоторое время затихает.
Ребенок побледнел.
Беспокоиться и плакать грудничок начинает через 5 – 10 минут после еды.
Запоры или разжиженный зеленоватый стул.

Рацион мамы после родов

Женщине, кормящей дитя грудным молоком, в первый месяц после его рождения разрешается употреблять в пищу следующие продукты:

крупы: гречку, рис, пшено, ячневую кашу, перловку;
любые (кроме бобовых культур) овощи, прошедшие термическую обработку;
вареное, тушеное, запеченное маложирное мясо;
супы на овощных бульонах;
кисломолочные продукты средней жирности (кефир, творог, ряженку, сыры, йогурты);
компоты из фруктов и сухофруктов;
картофель вареный и запеченный;
запеченные яблоки, бананы, груши;
белый хлеб (лучше черствый).

После того, как ребенку исполнится 1 – 1,5 месяца, разрешается понемногу добавлять в рацион следующие продукты:

овсянку на молоке, пшенную кашку;
отварные куриные и перепелиные яйца;
вареную или тушеную куриную грудку (добавлять осторожно, как и яйца);
вареную рыбу, паровую рыбу (маложирные сорта, лучше белую речную рыбу).

Как только малышу исполнилось 3 месяца, маме разрешено есть любую пищу, добавляя ее в свое меню понемногу и следя за реакцией ребенка.
Паровые куриные котлеты

Продукты, вызывающие газообразование у грудничка

Если у ребенка метеоризм, необходимо пересмотреть меню его матери. Научно доказана прямая связь состава грудного молока и питания женщины. Если мать съест продукты, вызывающие у нее сильное газообразование, от боли в животике будет мучиться и дитя. Итак, на период грудного вскармливания (хотя бы на первые 3 месяца, после можно вводить запрещенную пищу малыми дозами) женщине запрещено употреблять в пищу целый ряд продуктов:

Цельное молоко способно вызвать аллергию на лактозу. Кисломолочные продукты есть, несомненно, можно и нужно, молоко лучше исключить полностью.
Ржаной (черный) хлеб можно заменить цельнозерновыми диетическими хлебцами – витаминов и минералов в них столько же, а клетчатки, вызывающей газообразование, гораздо меньше.
Бобовые культуры (кукуруза, горох, фасоль, нут) – это источник растительного белка. Однако на время лактации необходимо от них отказаться. Горох и кукурузу можно заменить соевым сыром.
Свежие, квашенные и консервированные овощи и фрукты. Такие продукты разрешено отваривать и запекать. Недостаток витаминов восполняется при помощи витаминных комплексов.
Капуста белокочанная.
Тесто на дрожжах может вызвать сильный метеоризм у младенца, поэтому в период грудного вскармливания увлекаться пирогами не стоит.
Грибы – это источник белка, но они очень трудно перевариваются организмом и с высокой степенью вероятности могут вызвать метеоризм как у мамы, так и у ребенка. Есть их не рекомендовано до окончания лактации.

Как облегчить состояние ребенка при метеоризме?

Кроме исключения из рациона вредных и запрещенных продуктов, малышу можно помочь следующими методами:

Массировать живот ребенка по часовой стрелке круговыми несильными движениями. Ногти мамы должны быть коротко подрезаны, кожу можно увлажнить специальным детским массажным маслом.
Правильно прикладывать дитя к груди во время кормления (ареола должна быть практически полностью захвачена ребенком, сосок смотрит кверху).
Сразу после еды ребенка необходимо подержать в вертикальном положении – это облегчит выход из желудка газов, проглоченных вместе с молоком.
При особенно сильных коликах эффективным будет прикладывание теплой грелки или согретой утюгом пеленки к животику плачущего младенца.
Ежедневно на 3 – 5 минут необходимо выкладывать грудничка на живот. При этом за ребенком нужно следить: он может уткнуться носом в кровать и задохнуться!
Если приступы метеоризма посещают ребенка слишком часто, необходимо обратиться к педиатру, который подберет подходящий препарат для облегчения состояния (Эспумизан, Боботик).

Добавить комментарий

Источник

21 августа 2014

Автор КакПросто!

Маленький ребенок, особенно первый, для матери – это всегда череда различных открытий. Одни из них приятные, другие не очень. К части из них матери готовы, к другим – нет. Так, например, несмотря на то что о коликах знают многие, готовы к повышенному газообразованию у младенца не все. А ведь колики – это большей частью реакция на питание мамы. И чтобы избавиться от них или хотя бы уменьшить потенциальный вред, нужно пересмотреть свое питание.

Инструкция

Первое, что нужно сделать, — пересмотреть свое отношение к продуктам. К каждому из них нужно относиться так, будто вы видите его впервые в жизни. А это значит, что есть нужно маленькими порциями, экспериментальным путем проверяя, даст ли ваш ребенок реакцию или нет. Следить за реакцией нужно около суток. Причем непереносимость данного продукта необязательно выразится в коликах малыша, это может быть запор, понос или аллергические реакции.

Обязательно нужно исключить обильные возлияния – праздничные столы с такими жирными и питательными салатами, как селедка под шубой, мимоза и т.д. Такая пища легко может приводить к проблемам с животом у малыша.

Смотрите и на свою реакцию на разные продукты. Например, если у вас проявляется вздутие, то и у малыша оно, скорее всего, тоже будет.

Также сразу после родов придется отказаться от следующих продуктов: консервы, цитрусы, кислая капуста, виноград, томаты, колбаса, шоколад. Они обладают эффектом брожения, что, естественно, приводит к повышенному газообразованию как в кишечники матери, так и в кишечнике ребенка.

Для профилактики коликов в животе лучше включить в свой рацион овощи (особенно тушеные), кисломолочные продукты (кефир, творог, натуральный питьевой йогурт), яблоки (зеленые и печеные), хлеб с отрубями или злаками, цельные каши, сваренные не на молоке, отварное мясо, яйца (в умеренных количествах), бульоны, сухое печенье.

Не стоит переживать, что диета – это теперь ваше постоянное питание. Во-первых, с возрастом кишечник малыша становится более зрелым и так на еду уже не реагирует. Во-вторых, со временем вы научитесь разбираться, что именно вызывает у вашего ребенка вздутие и колики и исключите только эти продукты. Например, у малыша практически гарантированно будут колики, если вы выпьете квас. Значит, от данного напитка на период грудного вскармливания придется отказаться.

Также следите за тем, как количество порции отражается на коликообразовании у ребенка. Может, от 2-3 виноградин он ничего даже и не почувствует, а вот от полукилограмма сразу же зайдется в плаче.

Обратите внимание

Проверьте, правильно ли ест ваш малыш. Возможно, причиной газообразования стали вовсе не неправильные продукты, а то, что ребенок торопится и заглатывает воздух. В этом случае колики ему обеспечены, ведь воздух будет искать выход. Дайте малышу после еды отрыгнуть, поменяйте соску или начните кормить его грудью чаще, чтобы он не успевал проголодаться и не набрасывался на грудь с жадностью.

Источник

Сегодня доктор посадил меня на диету(( гречка, рис, картофель (так и быть), вареную говядину, ряженку и кефир, чай…Всё! У ребенка много газиков в животике и на личике диатез, начались проблемы со стулом.. говорит все остальные крупы и продукты вызывают сильное газообразование у ребенка.. Ни молока, ни сыра, ни кашу, короче ничего.. Желание кормить грудью пропадает, т к постоянно хочу есть нормальной еды.. За месяц дите набрала всего 650 гр, я итак почти ничего не ела, на такой диете вообще набора же не будет? чем питаться?

Если уж начались проблемы у ребеночка,то надо вам потерпеть и прислушаться к доктору.Это мое мнение.

самые-самые продукты на которых это было у нас и наших знакомых: молоко коровье, яйца куриные. Остальное ела без ограничений.

самые опасные были у нас виноград,хлеб,молоко и яйца

То что вы на диете, совсем не означает, что ребенок не будет набирать.

а набор веса… слабо зависит от вашего питания. Все что надо, она итак из Вас высосет А так вообще смотрите сами от каких продуктов начинает пучить. У каждого свой организм, обмен веществ, аллергии,…

Со старшей дочкой пыталась диеты придерживаться,но не осилила. Колики прошли к 3 мес. без насилия над собой. А для ребенка врач против колик не назначил препарат?

А высыпания это скорее гормональное. Не зависит от питания и пр. И что со стулом? Из-за чего беспокойства? В принципе, на ГВ стул может быть любой лишь бы не с кровью.

Я ела все, кроме молока, капусты и бобовых. У нас особых газов не было, еще я Эспумизан иногда давала. Если молоко пьете, то исключите именно его для начала. А 650 грамм это вполне нормально.

Моего пучит от молока, капусты, макарон, дрожжевой выпечки, если много пшеничной каши съесть или картошки. У нас по началу были сильные колики, я придерживалась диеты, потом плюнула и перестала, ограничиваю только то, что перечислила (ем, но не увлекаюсь). То ли это возраст, то ли питание повлияло, но после месяца стало полегче.

Набор веса от вашего питания не зависит.

650 гр-за первый месяц-это нормально, совсем не мало.

последние 2 дня стул со слизью темно оранжевый, сегодня зеленоватый с крапинками, врач говорит проблема в питании.. конечно сдадим анализы завтра наверно..

От коликов даю бебикалм она от него сразу вырубается, будто там снотворное сильное, кстати тоже хотела по поводу этого спросить, это нормально??

Прыщички на подбородке много, с белыми головками, как гнойнички, высыпания говорит тоже от кишечника.. ну не знаю я уже…

У ребёнка слюни текут по подбородку? Может от этого прыщи? Гнойные не характерны для аллергии.

За первый месяц набрали 1200. Ела бутеры с сыром и колбасой и зеленый чай, суп простенький, гречку, печенье галетное. Все. С двух месяцев начала постепенно все пробовать(почти все) сразу начались колики. Особенно были на огурцы, салат со сметаной. Капусту и бобовые я не ела, хлеба почти тоже. Молоко не мила. В общем, голодала. Одни печенье с чаем в основном. И колики все ровно были. В три месяца прошли. Кстати, за второй месяц мы набрали всего 400гр.

У дочки была гормональная сыпь, такая как вы описываете. На бородке, на щечках. Через 3 недели прошла. Сама. Без лечения.

И у нас была гормональная сыпь, прыщички совсем мелкие, но на подбородке не было, была на щеках, на лбу, на носу.

Вы уверены что это аллергия? По возрасту время гормональной сыпи, она сама проходит

По вашему описанию очень похоже на гормональную сыпь (еще ее называют акне новорожденных), у сына такая была, прошла сама за пару недель.

Ну так если препарат так хорошо на неё действует,то не стоит себя мучить диетами. Моя через 20 минут отрубалась после Бебиноса. Как понимала,она успокаивалась и засыпала.

Прышики с белой головкой-это и есть акне,гормональная сыпь. 2:5 мес. в среднем держится. Ее не лечат.

Стул для ГВ нормальный. У младшего он был и со слизью и с пеной и зеленый. Ребенка это не беспокоило. Хотя и коликов у младшего не было.

Ева М

Мелкие белые прыщи у новородок называется милиум, странно что ваш доктор этого не знает, возникают по двум причинам- не достаточная работа сальных желез и избыток эстриола в организме матери на последних неделях, лечения не требуют , проходят как правило к трем неделям, на счет пучит -всех пучит, т к только начинается созревание дет, ферментов нет, и что, с голоду помереть? Ешьте все то, что ели во время Б, только без фанатизма, уберите уж очень откровенные пукатели капусту, горох, мучное, ну и смотрите по ребенку

я помню ела печенье какое то пресное, мясо не жирное(индейку, баранинку постную, куриные потроха), короче ужас помню все нужно было с осторожностью, потому как ребенок реагировал на все практически.

ЕваЛёва

вот лежит моё чудо 1,5-месячное на руках и похныкивает во сне.. тоже колики мучают, и сыпь такая же, как вы описываете на щеках и подбородке.. наш педиатр тоже считает это аллергией(( я успокаиваю малышку на руках, никаких лекарств не даю.. диету не соблюдаю.. конечно не ем капусту, бобовые.. а так и картоху, и макароны, и каши, и молочку употребляю.. несладкий чай весь день пью с печеньем или с творогом.. жду, когда все само собой пройдет)))

рис? уточните в инете, ну не очень продукт.. мне при газообразовании его запретили..

Римс видимо разрешили из тех соображений, что он без глютена.