Какие углеводы содержаться в масле

FitAudit
→
категории продуктов
→
растительные масла
⤵

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — растительные масла.
На диаграмме показана процентная доля углеводов
от суточной потребности,
рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№	Количество углеводов		Доля от суточной нормы на 100 г
1	Майонез	0,6 г	0,2%
2	Масло миндальное	0,0 г	0,0%
3	Масло горчичное	0,0 г	0,0%
4	Масло фундука	0,0 г	0,0%
5	Масло грецкого ореха	0,0 г	0,0%
6	Масло овса	0,0 г	0,0%
7	Масло хлопковое	0,0 г	0,0%
8	Масло оливковое	0,0 г	0,0%
9	Масло пальмовое	0,0 г	0,0%
10	Масло подсолнечное	0,0 г	0,0%
11	Масло какао	0,0 г	0,0%
12	Масло канолы	0,0 г	0,0%
13	Масло зародышей пшеницы	0,0 г	0,0%
14	Масло ши (карите)	0,0 г	0,0%
15	Масло рисовых отрубей	0,0 г	0,0%
16	Масло кокосовое	0,0 г	0,0%
17	Масло кукурузное	0,0 г	0,0%
18	Масло абрикосовое	0,0 г	0,0%
19	Масло авокадо	0,0 г	0,0%
20	Масло кунжутное	0,0 г	0,0%
21	Масло арахисовое	0,0 г	0,0%
22	Масло бабассу	0,0 г	0,0%
23	Масло льняное	0,0 г	0,0%
24	Масло соевое	0,0 г	0,0%
25	Масло маковое	0,0 г	0,0%
26	Масло виноградных косточек	0,0 г	0,0%

Источник

FitAudit
→
продукты
⤵

Масло подсолнечное в своём составе не содержит углеводов.

Калорийность
— 884 кКал.

Состав подсолнечного масла:

жиры — 100,00 г,

белки — 0,00 г,

углеводы — 0,00 г,

вода — 0,00 г,

зола — 0,00 г.

Масло подсолнечное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г подсолнечного масла содержатся 0% суточной нормы белка,
жиров — 119% и углеводов — 0%.

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в подсолнечном масле присутствуют E и K. Из водорастворимых — только витамин B4.

Витамины, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A	0,0 мкг	0,0%
Бета-каротин	0,0 мкг	0,0%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0,0%
Витамин D	0,0 мкг	0,0%
Витамин D2	н/д	0,0%
Витамин D3	н/д	0,0%
Витамин E	41,1 мг	281,4%
Витамин K	5,4 мкг	4,5%
Витамин C	0,0 мг	0,0%
Витамин B1	0,0 мг	0,0%
Витамин B2	0,0 мг	0,0%
Витамин B3	0,0 мг	0,0%
Витамин B4	0,2 мг	0,0%
Витамин B5	0,0 мг	0,0%
Витамин B6	0,0 мг	0,0%
Витамин B9	0,0 мкг	0,0%
Витамин B12	0,0 мкг	0,0%

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов),
содержащихся в подсолнечном масле, представлено в таблице
с помощью диаграмм.

Минералы, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций	0,0 мг	0,0%
Железо	0,0 мг	0,0%
Магний	0,0 мг	0,0%
Фосфор	0,0 мг	0,0%
Калий	0,0 мг	0,0%
Натрий	0,0 мг	0,0%
Цинк	0,0 мг	0,0%
Медь	0,0 мг	0,0%
Марганец	0,0 мг	0,0%
Селен	0,0 мкг	0,0%
Фтор	н/д	0,0%

Идеи, советы, предложения

Сообщить об ошибках и неточностях

Масло подсолнечное

Стаканов0,5
1 стакан — это сколько?
Чайных ложек22,2
Столовых ложек7,1
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.

Средние нормы потребления

Ниже перечислены нормы нутриентов,
которые применяются на сайте

Нутриент	Норма
Основные нутриенты
Белки	75 г
Жиры	84 г
Углеводы	310 г
Калории	2 300 ккал
Минералы
Кальций	1 000 мг
Железо	10 мг
Магний	400 мг
Фосфор	700 мг
Калий	4 700 мг
Натрий	1 300 мг
Цинк	11 мг
Медь	0,9 мг
Марганец	2,3 мг
Селен	55 мкг
Фтор	4 000 мкг
Витамины (жирорастворимые)
Витамин A	900 мкг
Бета-каротин	5 000 мкг
Альфа-каротин	5 000 мкг
Витамин D	15 мкг
Витамин D2	7,5 мкг
Витамин D3	16,25 мкг
Витамин E	14,6 мг
Витамин K	120 мкг
Витамины (водорастворимые)
Витамин C	90 мг
Витамин B1	1,2 мг
Витамин B2	1,3 мг
Витамин B3	16 мг
Витамин B4	500 мг
Витамин B5	5 мг
Витамин B6	1,3 мг
Витамин B9	400 мкг
Витамин B12	2,4 мкг
Аминокислоты
Триптофан	0,8 г
Треонин	2,4 г
Изолейцин	2 г
Лейцин	4,6 г
Лизин	4,1 г
Метионин	1,8 г
Цистин	1,8 г
Фенилаланин	4,4 г
Тирозин	4,4 г
Валин	2,5 г
Аргинин	6,1 г
Гистидин	2,1 г
Аланин	6,6 г
Аспарагиновая	12,2 г
Глутаминовая	13,6 г
Глицин	3,5 г
Пролин	4,5 г
Серин	8,3 г

Источник