Какие продукты взять на отдых на море
Отправляясь в отпуск, мы составляем подробный список вещей, которые могут понадобиться. И лишь в последний момент задумываемся, что взять с собой на море из еды? Ведь из-за неправильного «дорожного меню» вместо пляжа можно оказаться на больничной койке. Поэтому подбор продуктов в дорогу — дело серьезное и требующее особого внимания.
Еда в дорогу: правила отбора
Независимо от того, отправляетесь вы в путь на поезде или на автомобиле, в отношении выбора еды в дорогу действуют одни и те же правила:
- исключаем из списка дорожной провизии скоропортящиеся продукты, иначе отдых начнется с диареи, а у вас каждый день на счету;
- выбираем продукты, которые не подтаивают. Захотите мороженого, лучше купите его во время одной из остановок;
- отбираем еду, которая не крошится и не пачкает руки. Чем меньше забот в дороге, тем комфортнее поездка;
- берем в поезд продукты, не имеющие резкого запаха. Чеснок, лук и даже вареные яйца создают непередаваемое амбре, обонять которое придется вашим соседям по купе. Имейте к ним сострадание;
- облегчаем себе жизнь: подбираем продукты, не требующие чистки, тогда и проблем с выносом мусора тоже не будет;
- в машине и поезде готовить негде, поэтому берем в дорогу уже готовую еду или для приготовления которой достаточно лишь добавления кипятка;
- связываться в дороге с нарезкой тоже не с руки, а потому делаем это дома, а в дорожную сумку кладем уже нарезанный хлеб, колбаску и т. п.
Что взять в поезд из еды — список
Собирая чемоданы на море, возьмите с собой продукты, присутствие которых в дорожном рационе не приведет к отравлению и не вызовет дополнительных хлопот, связанных с очисткой, приготовлением и утилизацией.
Рекомендуем взять с собой продукты, не требующие готовки:
- уже вымытые дома овощи: огурцы, морковку, сладкий перец. С помидорами лучше не рисковать, поскольку велика вероятность испачкать одежду;
- фрукты: яблоки, груши, сливы, абрикосы. Они утяжелят ваш багаж, поэтому в поезд в качестве альтернативы можно взять фруктовые пюре;
- бутерброды с сыром, мясом, колбасой. Не намазывайте на хлеб масло: оно подтаивает и теряет вкус. Выбирайте копченые колбасы и используйте хорошо прожаренное мясо — эти продукты долго хранятся при обычной температуре;
- паштет в небольших упаковках. Вкусно, сытно и удобно: съел содержимое, баночку выбросил;
- плавленый сыр в пластинках и порционных треугольниках. За время поездки он не испортится, а избавиться от упаковки не составит большого труда;
- рыбные консервы, только выбирайте банки, открываемые без консервного ножа;
- предварительно нарезанный хлеб или лаваш. В пути его можно комбинировать с колбаской, сыром, овощами и другими вкусностями;
- йогурт, только покупайте тот, на котором указанная предельная температура хранения — 25°С;
- орешки и сухофрукты для перекусов. В отличие от конфет они не подтают и не испачкают руки;
- зефир и пастилу на десерт — эти сладости отлично переносят жару;
- воду, напитки. От газировок лучше отказаться: они не утоляют жажду, а усиливают;
- соль, если в дороге придется что-то солить.
Полуфабрикаты, требующие минимальной готовки:
- каши, вермишели и картофельное пюре быстрого приготовления в пластиковых стаканчиках. Кипяток в дороге всегда найдется, и в течение 5 минут сытный обед будет готов;
- чай и кофе в пакетиках, и не забудьте прихватить сахар, тоже расфасованный порционно.
Приготовленную дома еду:
- запеченное мясо. При его приготовлении желательно использовать побольше специй: розмарина, орегано, эстрагона, являющихся природными консервантами. Мясо средней и слабой прожарки быстро портится, поэтому его из списка дорожной еды исключите;
- сдобные пирожки и маффины отлично сгодятся для полдника.
И не забудьте золотое правило «КЛМН»: кружка, ложка, миска, нож. Посуда должна быть небьющейся, т. е. либо металлической, либо пластиковой. Отличный выход — разовые тарелки: и места немного занимают, и весят мало, и мыть не надо.
Чего не нужно брать в дорогу
Описав еду, которую стоит взять с собой, мы перечислим и продукты, от которых в дороге лучше отказаться:
- от шоколадных конфет и шоколада — тают на жаре;
- от вареных яиц — из-за запаха;
- от картофеля «в мундирах» — пачкает руки;
- от сосисок, вареной колбасы, курицы — быстро приходят в негодность;
- от соленых огурчиков и помидорчиков, вяленой и соленой рыбы — вызывают жажду;
- алкоголя — не все любят запах перегара и буйных соседей.
Что взять с собой, отправляясь на пляж
Пляж — это солнце, песок и… насекомые. Следовательно, пища, которую вы решите захватить с собой на море, должна:
- стойко переносить жару — список приводится ниже;
- быть хорошо упакованной — используйте пластиковые пакеты и контейнеры;
- иметь небольшой вес.
К таким продуктам можно отнести:
- домашние кексы. Однако не все захотят заниматься выпечкой во время отпуска, поэтому можете купить в магазине нежирный крекер;
- овощи: огурцы, помидоры, редис, кольраби;
- фрукты. Подойдут те же, что мы рекомендовали взять в поезд, но сливы и абрикосы положите в твердую упаковку;
- орехи и сухофрукты. Предварительно разделите их на порции и упакуйте, предупредив тем самым попадание в них песка;
- вода, лимонад домашнего приготовления. Но не пейте очень холодные напитки, иначе вместо купания в море придется лечиться от простуды;
- бутерброды. Делайте их так же, как и сэндвичи в дорогу.
Хорошего отдыха!
Все, кому не повезло в начале июня взять отпуск и сбежать на море, поедут в эти выходные на пляж. По крайней мере, в Центральном федеральном округе и прилегающих к нему областях, где температура достигает рекордных значений для начала лета: 30 и более градусов.
Без еды на пляже обойтись не получится, нельзя же купаться впроголодь, да и те, кто просто загорает, к концу дня захотят перекусить. Так что нужно подойти к делу с умом и продумать, что же вы будете есть, да еще и есть безопасно, что важно, ведь на пляже очень легко отравиться.
Вариант 1. Купить на месте у неофициальных продавцов
Пожалуй, самый рискованный вариант. Мы же понимаем, что все продукты, которые продаются на пляже, лежат там как минимум этот день, а возможно, лежали на прилавках еще вчера. Поэтому — никаких салатов, пирожков с начинкой, беляшей, шаурмы, чебуреков, суши и роллов. Подобные продукты в условиях летней жары могут стать причиной тяжелых отравлений и острых кишечных инфекций. Да и вообще в жару при неправильном хранении практически любые готовые блюда и кулинарные изделия становятся потенциально опасными уже через 2-3 часа, это касается даже многих продуктов с длительным сроком хранения.
А кто поручится за то, что ближайшие к пляжу торговцы хранили продукты правильно? Мы уже не говорим о разносчиках пирожков и вареной кукурузы.
В зоне риска находится даже мороженое! «Оно безопасно до тех пор, пока хранится при определенной низкой температуре, — предупреждает Михаил Лебедев, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. — Но стоит ему подтаять, опасные микробы начинают быстро размножаться. Поэтому никогда не покупайте подтаявшее или повторно замороженное мороженое!»
Если вы ничего не взяли с собой и рассчитываете на ближайшие к пляжу магазины, то безопаснее всего купить:
— печенье и галеты;
— орешки;
— сухофрукты;
— воду и соки.
Все продукты должны быть в фабричных упаковках, целых, не мятых, не рваных.
Вариант 2. Пойти в кафе
Пожалуй, самый дорогой вариант. Особенно если учесть, что рядом с пляжами обычно не бывает большого количества ресторанов, которые составляли бы конкуренцию друг другу. А без конкуренции и при большом спросе цены будут довольно высокими.
С точки зрения безопасности мы бы порекомендовали воздержаться от скоропортящихся продуктов, салатов с майонезом, морепродуктов, изделий из фарша. Лучше всего хорошо прожаренная курица, термически обработанные овощи.
Вариант 3. Взять с собой
Самый надежный вариант с точки зрения безопасности еды: вы знаете, когда были приготовлены бутерброды и сколько времени на жаре пролежала колбаса. И, разумеется, по цене — тоже самый бюджетный способ поесть около реки или озера.
Лучше всего положить еду в сумку-холодильник. Можно добавить туда же аккумулятор холода (небольшие контейнеры, заполненные специальной жидкостью, их охлаждают в морозилке, после этого они отдают накопленный холод в течение нескольких часов, что отлично продлевает срок хранения продуктов в сумке-холодильнике).
Но даже с аккумулятором холода сумку с провизией нужно держать в проветриваемом месте в тени. На солнце она долго не выдержит.
Что лучше брать:
Курица или индейка. Можно сделать отбивные на гриле или пожарить их с небольшим количеством масла. Отбивные можно класть на хлеб, это очень удобно.
Отварное мясо. Лучше всего подойдет телятина. Можно с горчицей, она немного продлит срок годности мяса.
Картофель. Лучше всего хранится запеченный в кожуре. Не забудьте взять к нему соль.
Свежие огурцы.
Хлеб. Хороший вариант — тонкий лаваш. В него можно завернуть мясо, чтобы не испачкаться при еде.
Сыр. Лучше всего плавленый или выдержанный твердый сыр.
Детские овощные пюре и мясные паштеты. Они хранятся дольше, чем обычные овощи и мясо, а на вкус нравятся и взрослым.
Отварные овощи. Можно самому сварить ту же самую кукурузу и натереть ее солью.
Орехи и сухофрукты. Сухофрукты надо тщательно вымыть.
Обязательно взять обычную (не сладкую, без газа) воду. Причем лучше всего — несколько бутылок. На пляже вы будете хотеть пить гораздо сильнее обычного. Кислые соки и морсы тоже хорошо утоляют жажду, но это не отменяет употребление обыкновенной воды.
Не забудьте тарелки, вилки, ложки. А также салфетки, как влажные, так и сухие. И, разумеется, пакеты для мусора.
Еще понадобится складной нож, соль, бумажные полотенца.
Пита с курицей
Фото: Shutterstock.com
- 1 пита
- 50 г филе бедра курицы
- 20 г салата айсберг
- 20 г свежего огурца
- Укроп и петрушка
- Соль и перец
- Растительное масло для жарки
Шаг 1. Филе курицы посолить, поперчить и поджарить на сковороде. Нарезать небольшими ломтиками.
Шаг 2. Нарезать овощи тонкой соломкой.
Шаг 3. Питу разрезать пополам.
Шаг 4. Начинить питу получившимся салатом.
Зеленые блинчики
Фото: Кулинарная школа Chefshows by Novikov
Рецепт Катерины Агронник, шеф-повара кулинарной школы Chefshows by Novikov
- 160 г гречневой муки
- 3 яйца
- 500 мл миндального молока
- 75 г листьев молодого шпината
- Листья от пучка петрушки
- Соль и перец
- Оливковое масло
Для начинки:
- 260 г нарезанного тонкой соломкой цукини
- 120 г зеленого горошка
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ст. л. лимонного сока
- Соль и перец
- 200 г нежного козьего сыра
- 25 г ростков зеленого горошка
- Ломтики лимона
Шаг 1. Погружным блендером вместе взбить муку, яйца, молоко, шпинат, петрушку, соль и перец до однородности.
Шаг 2. Смазать сковороду оливковым маслом и выпекать по 1-2 минуты с каждой стороны. Должно получиться три блинчика.
Шаг 3. Смешать цукини, горошек, ростки горошка, масло, лимонный сок, соль и перец в миске. Выложить на блинчик. Добавить козий сыр.
Вегетарианский бургер
Фото: Shutterstock.com
- 4 зерновые булочки
- 1 баклажан
- 1 огурец
- 2 помидора
- 2 ст. л. нарубленных грецких орехов
- 50 г оливок
- 100 г сыра
- Оливковое и сливочное масло
- Перец и соль
Шаг 1. Орехи, оливки и чеснок измельчить блендером, добавить немного оливкового масла.
Шаг 2. Баклажан нарезать толстыми кружками, посолить и дать постоять немного, потом промыть, обсушить бумажным полотенцем.
Шаг 3. Обжарить баклажан на сливочном масле.
Шаг 4. Нарезать огурцы и помидоры ломтиками.
Шаг 5. Хлеб смазать небольшим количеством сливочного масла и запечь или подрумянить на углях.
Шаг 6. Смазать хлеб пастой, потом положить огурец и помидор, сверху — баклажаны и сыр, нарезанный заранее.
Панини с ветчиной
Фото: Shutterstock.com
- 1 панини
- 2 кусочка ветчины
- 2 кусочка сыра
- 2 листа салата
- Несколько веточек рукколы
- Щепотка паприки
- Соль и перец
Шаг 1. На хлеб положить лист салата, рукколу и кружки помидора.
Шаг 2. Добавить тонкие ломтики ветчины и посыпать паприкой и чёрным перцем
Шаг 3. Положить тонкие слайсы твёрдого сыра, затем — салатные листья. Закрыть всё вторым куском хлеба.
Шаг 4. При желании панини можно обжарить с двух сторон на гриле.
Любая поездка в отпуск сопряжена с процессом сборов. Вместе с нашим постоянными читателями мы составили перечень вещей в отпуск для всей семьи. Он ориентирован на стандартную российскую семью, чемодан в которой будет собирать женщина.
Начинать собирать чемодан лучше за 2-3 дня до вылета. В гардеробе всегда найдется то, что резко уменьшилось в размерах за последний год, вышло из моды или просто куда-то исчезло. Мужчины могут расслабиться. Возьмите с собой деньги и паспорта.
Документы
Главное — паспорта и деньги. В 2020 году еще и медицинская маска.
Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту. Поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска.
Поэтому начинать собирать чемодан лучше с самого главного:
- Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев до конца срока)
- Билеты или путевка;
- Банковские карточки
- Наличные деньги мелкими купюрами;
- Медицинская страховка (если забыли про неё, то вам сюда);
- Бронь гостиницы;
- Банковские доступы (пин-генератор, карточки паролей)
- Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
- Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
- Путевки (договор с турфирмой);
- Ручка и блокнот;
Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи. Одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане.
Собираем гардероб и одежду
Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и всеми способами убеждаем себя в том, что всё обязательно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды.
Одежду лучше брать из расчета один наряд на 2 дня.
Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить в список вещей следующую одежду.
Какую одежду взять женщинам и девушкам?
- Блузка (нарядная) – 1 шт.;
- Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
- Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
- Бюстгальтер — 2 шт.;
- Головной убор (1-2 шт.);
- Джинсы или брюки – 1 шт.;
- Кофта — 1 шт. ;
- Купальник 1-2 шт.;
- Легкий халатик — 1 шт.;
- Майки, футболки – 3-4 шт.;
- Носки — 2 шт.
- Пижама — 1 шт.;
- Платье коктейльное – 1 шт.;
- Парео
- Рубашка с рукавами (если вдруг обгорите)
- Туника
- Трусы — 1 шт. на день;
- Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
- Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
- Юбка (короткую и длинную) — 2 шт.
- Шорты – по 1 шт.;
- Штаны/бриджи спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;
Спортивная одежда пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра :).
При подборе гардероба предпочтение стоит отдать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно даже в жарком климате.
Что взять мужчине
- Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
- Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
- Шорты — 2 шт.;
- Плавки – 2 шт.;
- Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
- Рубашка легкая -2 шт.;
- Компрессионные носки (не дадут отекать ногам в самолёте);
- Носки 3-4 пары;
- Трусы – по 1 шт. на день.;
- Сандалии — 1 шт.;
- Сланцы — 1 шт.;
- Туфли летние 1 шт.;
- Головной убор 1 шт.;
Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.
Вечная проблема: как засунуть все ненужные вещи в один чемодан? ????
Что взять ребенку?
У нас двое детей, которые путешествуют с нами с годовалого возраста. Чем младше ребёнок, тем больше вещей может понадобится. Но мы постараемся рассказать прежде всего о том, что забывается в первую очередь и имеет самые серьезные последствия в дороге и на отдыхе.
Одежда:
- Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
- Трусики;
- Подгузники;
- Шорты, юбки;
- Носочки;
- Плавки
- Кепка или панамка (2 шт.);
- 2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
- Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
- Лёгкая куртка с капюшоном (на случай дождя)
- Одежда с длинным рукавом на случай если ребёнок обгорит;
- Одежда на вечер;
- Сандалии;
- Кроссовки для экскурсий;
Также всегда найдутся вещи, которые могут пригодиться в отпуске, а под рукой в нужный момент их может не оказаться. Пакуя чемодан, делайте скидку на возраст и интересы ребёнка.
- Карандаши;
- Блокнот;
- Книжки, раскраски и так далее (чем занять ребенка в дороге);
- Нарукавники для бассейна;
- Памперсы для бассейна;
- Детское питание;
- Питьё;
- Печенье;
- Леденцы (незаменимы при взлете и посадке);
- Чашка-непроливайка;
- Слюнявчик;
- Влажные салфетки;
- Туалетная бумага;
- Любимая игрушка, с которой малыш засыпает
- Горшок
- Запасная соска
- Пластырь и перекись на случай падений;
- Антисептик (дезинфекция рук, поверхностей, унитаза);
«Женские штучки»
Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:
- Пляжная сумка;
- Дамская сумка;
- Рюкзачок;
- Клатч;
- Бусы;
- Серьги;
- Ремни;
- Шарфик легкий;
- Солнцезащитные очки (себе и ему);
- Шпильки, резинки, невидимки и прочее;
- Швейный набор;
- Плойка для волос (если нужно);
- Поролоновые губки;
- Фен;
Косметика
Хотя использование косметики в отпуске рекомендуется сводить к минимуму, но куда же мы без нее. Что из косметики стоит взять с собой в отпуск? По нашему мнению это:
- Дневной увлажняющий крем утром;
- Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
- Солнцезащитный крем для тела;
- Крем или лосьон для тела после загара;
- Поролоновые губки;
- Ночной крем;
- Молочко и тоник;
- Красивая помада вечером;
- Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
- Небольшая палитра теней;
- Тушь простая и водостойкая;
- Средство для снятия водостойкой косметики;
- Карандаш для глаз и для губ;
- Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
- Средство для снятия лака;
- Любимые духи;
- Маникюрный набор;
- Бумажные платочки;
- Ватные палочки и диски;
- Влажные салфетки;
Средства гигиены
Для женщины
- Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
- Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
- Гель для душа;
- Крем для тела;
- Дезодорант;
- Мыло;
- Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
- Мочалка;
- Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
- Станок для бритья;
- Педикюрный набор;
- Крем для рук и для ног;
- Не забыть про критические дни;
- Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
- Средства предохранения от беременности (если нужно);
Для мужчины
- Гель или пена для бритья;
- Станок для бритья и набор лезвий.;
- Бальзам после бритья;
- Гель для душа;
- Мыло;
- Мочалка;
- Одеколон;
- Дезодорант;
- Презервативы (если нужно);
- Зубочистки или зубная нить;
Аптечка
Мы уже писали о том, что должно быть положено в аптечку туриста, поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:
- набор медицинских масок;
- антисептик для обработки рук;
- бинт;
- комплект лейкопластырей;
- градусник;
- обезболивающие;
- от отравления;
- на случай появления герпеса и простуды;
- активированный уголь;
- средства от расстройства желудка;
- жаропонижающие;
- против ожогов (солнечных прежде всего);
- анти аллергены;
- от молочницы;
- пластырь с йодом;
- таблетки от боли в горле;
- ушные капли;
- широкие пластыри;
- силиконовый пластырь (от мозолей);
Техника и прочее
В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.
Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими ???? )
- Книги для чтения;
- Термокружка (в неё можно заливать более крепкие напитки и пить в аэропорту, как кофе)
- Штопор;
- Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
- Пластмассовые вешалки (для одежды);
- Пластиковые хомуты;
- Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
- Подголовники надувные;
- Чашки, ложки, вилки, тарелки;
- Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
- Перочинный нож (никогда не бывает лишним);
- Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
- Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
- Монопод (палка) для селфи (если нужно);
- Тренога для фотоаппарата;
- Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
- Power банки;
- Мобильные телефоны;
- Зарядные устройства;
- Адаптер для розеток (если нужен);
- Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
- Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
- Ноутбук, нетбук или планшет;
- Mp-3 плеер;
- Наушники;
- Маска для сна;
- Бируши;
- Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
- Маленький чайник (если отель не все включено)
- Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
- Туристическая сим-карта;
- Фумигатор (от комаров и других насекомых);
- Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию);
- Бельевая веревка;
- Прищепки;
- Пляжная палатка (для защиты от ветра и песка)
Продукты питания
Отправляясь на отдых в 5* отель со всем включено брать с собой продукты кажется лишним и глупом. Так и есть в большинстве случаев. Но, что если вы решили поехать самостоятельно и не в гостиницу, а в апартаменты, где надо будет готовить самостоятельно и ходить в магазины за продуктами?
Наш многолетний опыт показывает, что не лишним будет взять с собой некоторые продукты, которые проблематично найти в тёплых странах. Они есть, но вкус совсем не похож на то, что к чему мы привыкли дома.
Зависит от направления, но вот список продуктов, который нам доводилось брать с собой и не жалеть об этом в отпуске:
- 1 пачка кофе (в Европе он совсем другой по вкусу)
- черный чай (за границей с ним часто проблемы)
- гречка
- макароны быстрого приготовления
- яблоки в дорогу
А что из еды вы берете с собой? Напишите нам в комментариях.
Полезные советы и ваши вопросы
Что бы компактно упаковать вещи в чемодан, вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребуется и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан ????