Какие продукты взять на алтай
воды лучше побольше))) у нас самой первой расходится)))ее сало (если любите) на костре оч вкусное, и для каши пригодится)))
ну вы же Шабалино и Онгудай будете проезжать, там есть магазины Мария Ра, заедете и докупите, чего не хватает, сразу бы я такой объем продуктов брать не стала, т.к. испортиться может.
Колбаска копченая, сыр плавленый в ванночках лучше подойдет для бутиков, консервы есть мы на рыбалку берем завтрак туриста в ж.б, паштеты возьмите, муж чахохбили в банках любит и удобно и готовить ненадо подогрел прям в банке на костре, в качестве гарнира возьмите с собой картофель сырой, фольгу и приправку куриную(мы такую используем), картофель вымойте, перед приготовлением сделаем надрезы ввиде + и туда чуток приправки оберните фольгой и в костер, переворачивайте и вкусный обед гарантирован.Быстро и удобно.
Пожалуйста!!! У нас тоже есть в планах съездить в след.отпуске на Алтай, правда не на машине, но всетаки хочется помотреть тот самый дивный край-Алтай.
НастасьяЮрьевна
Жалко что вы не на машине и с ребенком… Так много чего необычного могли бы увидеть… А так только тур база) Хотя кто знает, на что вы рискнете))
Ну всякое может быть!!! Да поехали бы на машине, места у нас в ней хватает и комфортно вполне и спать даже, у нас хороший минивэн на 8 мест, раскладывается классно, можно было бы рвануть, если бы дороги были бы хорошими, а то так не хочется по «ямам» ездить нам их в приморье хватает к сожалению.
НастасьяЮрьевнада для первого раза и турбазы за глаза)) там же экскурсии всякие и т.п. Мы далеко за красотой не едем, минут 20-30 от города и вот тебе красота:
Классные виды.Как это местечко называется? Может подскажите название турбазы возьму на заметку?!
НастасьяЮрьевна
Да… В приморье дороги не очень… А вы где отдыхаете летом? Просто каждый год как я не приезжаю к своим, едем на острова Попова, Шкота, ну и в деревню отдохнуть(это за Арсеньевом)…
А мы в деревню за Арсеньевом в тайгу ездим, мужу оч нравится, в Анне на море хорошее, а лучше еще подальше п.Валентин Лазовского района, ехать дальше, зато заповедная зона и море там классное и пляж чистый, а так отдохнуть можно везде, еще в Хасанском районе каждый год по 2-3 раза бываем, а вот в прошлом году что-то нам поднадоело Японское море и мы собрались и улетели в Сочи, я до сих пор фотки и видео с восторгом пересматриваю, там просто бессподобно и сколько разных интересных мест в горах, водопады, ущелья и многое другое не говоря уже о чистейшем и теплом море.
НастасьяЮрьевнаэто не турбаза, это на берегу Катуни, недалеко от места, где искусственное озеро делают, но вообще на всем ее протяжении так. Только такой цвет она во второй половине августа приобретает и весь сентябрь-октябрь такая, как и остальные местные речушки.
Спасибо.Я и до этого очень хотела там побывать, а потом купила диск с фильмом «Пока цветет папоротник»так еще больше влюбилась в те места.
НастасьяЮрьевна
А мы в Михайловке, Бельцово отдыхаем. Это деревни. Еще на слияние Уссури с Аьбихой (по-моему) ездили на рыбалку на неделю) Красота. В тайгу за дикой малиной… Мммм…
На Уссуре мы тоже были, два года назад правда, но всетаки, у меня муж тоже любитель рыбалки!!!
На Уссуре мы тоже были, два года назад правда, но всетаки, у меня муж тоже любитель рыбалки!!!
Приятного отдыха!!! На первый день испеките домашней выпечки, сосиски в тесте или пирожки с капустой хорошо хранятся, только не жарьте, курочку отварите и соус к ней или кетчуп купите, овощи возьмите, яйца сварите.Ну а так я же не знаю ваших пристрастий в еде.
НастасьяЮрьевна
Ух ты) Спасибо огромное) Я про выпечку даже и не подумала бы))
Да не зачто!!! Вам сейчас отдых на пользу пойдет!!! Фруктов возьмите, чтоб в дороге было чем себя занять
НастасьяЮрьевна
Тоже идея) Думали еще на Байкал смотаться, а потом и до Владивостока(там у меня родственники живут), да врач моя в ЖК стала ругаться, что пропущу ее прием и вообще это опасно мотаться так… Вот и решили отложить до след. лета) когда малой постарше будет)
овощи, которые не совсем еще созрели, чтоб в дороге не испортились, консервы разные, воду чистую, чем больше, тем лучше
Марина Быкова
А воду брать только для питья и так?
Просто раньше не парилась особо… До беременности как то не привередничала в этом плане, да и не особо дикарями ехали. А тут, мало ли что… Хотя говорят вода в реке Чуя чистая, можно и прокипятить)
Марина Быкова
А сколько у вас дорога туда займет? Есть в больших бутылях вода по 15 литров, можно пару таких взять, а насчет воды из реки, как я бы так и вскипятила, мне кажется можно.
Марина Быкова
До кардона(где мы в 1й раз ночевать будем) мы к вечеру доедем) А вот в остальные места… Там по разному)
Марина Быковаэто сказка!!! нас родственники все к себе на Байкал зовут, пока с маленьким не можем, но тоже есть мечта туда попасть)))
Марина Быкова
Мы как туда поедем обязательно фоточки выставим) Но это тока след. летом будет) Могу еще фотки с Алтая выложить)
курицу запечь)))
Веруня
Спасибо) На первый день должно хватить для питания нас двоих))
бич пакеты))
РозовыйПух
Ролтоны и Дошираки? Эх, не полезная эта еда…
Но в крайнем случае только…)
Спасибо за совет. Возьму на заметку.
жестко вы, однако….
Елизавета
Да просто любимый любит дикарями ездить) Потому что можно добраться в такие места, где нога обыкновенного туриста не ступала. Очень там красиво…
Посмотрите мой предыдущий пост, там фотографии этих мест.
Вот поэтому и спрашиваю, что взять с собой из продуктов…
Совсем голова уже не варит.(
насмотрелась, теперь тоже хочу….
Всем привет, друзья! Если Вы собрались на Алтай дикарями, вы можете не только руководствоваться маршрутом нашего автопутешествия, но также и воспользоваться нашим списком нужных и важных вещей, пригодившихся в поездке! Хочу отметить, что список мы формировали тщательно, поэтому всё, что было включено в список пригодилось однозначно!
Итак, вы собрались летом на горный Алтай дикарями на машине. Что взять с собой в поездку?
1.Спальное место: палатка, спальник (а лучше два), пенка туристическая
Для комфортного размещения и ночевки на природе вам понадобится палатка. Из палаток могу посоветовать не брать палатки с вставками из прозрачной клеенки, как на фото ниже — палатка слева. Из-за этого материала в передней части палатки, где мы ставили обувь, постоянно скапливалась влага и наша обувь была сырой. Палатка справа на фото — отличный вариант!
Что касается спальников, то было бы отлично, если на 1 человека будет в наличии два спальника. В один можно «залезть» по всем правилам, а второй подложить на дно палатки для мягкости, либо укрыться им дополнительно, если будет холодно. Мы были на Алтае в июле, и ночи очень часто были холодными, в особенности когда мы размещались на берегу Катуни. Удобнее спать, когда спальник достаточно широкий и не стесняет ваших движений. Также советую выбирать спальник, не сужающийся к ногам.
Туристическая пенка (коврик) понадобится для мягкости. Все-таки спать на земле дело непривычное. На пенке, подложенной на дно палатки, спать мягче.
2.Одежда и обувь
Отправляясь на Алтай дикарями летом, пусть даже в самый разгар сезона, вы должны быть готовы к большим перепадам температур, что свойственно территории Алтая, а потому теплых вещей нужно взять не меньше (а даже больше), чем легких. Из одежды я рекомендую следующий список:
1. Водонепроницаемая ветровка (часто бывают дожди), будут не лишними и дождевики
2.Два спортивных костюма (один теплый, второй более легкий)
3.Три футболки, две майки. Ткань по возможности дышащая, чтобы в жару вы не мучались
4.Спортивные шорты, две пары
5. Носки, теплые и легкие (в некоторые ночи мы и о шерстяных носках мечтали)
6.Не помешает и термобелье, иногда например я носила термоводолазку
7.Купальник (на Алтае много баз, на территории которых можно разбить палаточный лагерь и пользоваться бассейном)
8.Головной убор (кепка — лучший вариант).
Что касается обуви: советую взять три пары обуви, из них две пары — это удобные кроссовки с нескользящей подошвой, удобной для пеших треков и подъемов в горы, и одна пара открытой обуви, лучше если это будут сандалии также на удобной нескользящей подошве.
Также рекомендую взять небольшой рюкзак, в который вы можете сложить все необходимое и отправиться в пешую прогулку.
3. Средства личной гигиены
Здесь уже каждый в зависимости от своих предпочтений берет с собой то, что ему нужно. Могу отметить, что вполне достаточно двух небольших полотенец, мыла, шампуня, мочалки, зубной пасты и щетки, туалетной бумаги.
4.Кухонная утварь
Отдых дикарем на Алтае не представляется мне без приготовления пищи на костре. Из кухонной утвари обязательно стоит взять с собой следующее:
1.котелок (для приготовления каши, супа, просто кипячения воды)
2.решетка (для жарки овощей и мяса)
3.термос и термокружка
4.тарелка (лучше металлическая) для еды
5.пара глубоких пластиковых тарелок (всегда пригодятся, например для нарезки салатов или хранения пищи)
6.разделочная доска, деревянная лопатка/ложка для приготовления еды с длинной ручкой
7.столовые приборы: пару ножей, вилка, ложка
8. кипятильник (очень пригодился, когда в совсем плохую погоду, мы снимали летние домики, и грели воду для чая, например)
Мы также брали мешки для мусора, тазик, тряпку и губку для мытья посуды — в общем всё необходимое для содержания «кухни» в чистоте и порядке.
Еще нам очень пригодился небольшой складной столик и два маленьких стульчика.
5. Прочая утварь
То, что вам наверняка пригодится из прочей утвари и приспособлений: спички, топор, фонарь, веревка (например, для просушки белья нам пригодилась).
6.Техника и приборы
Перечень техники и электроприборов конечно каждый выбирает сам. Лучше всего, если у вас будет многофункциональное устройство, позволяющее заряжать все ваши приборы одновременно (например, телефон, фотоаппарат). В летних домиках нас спасал тройник, который мы взяли с собой, так как двух розеток нам попросту не хватало.
7.Средства защиты
Отправляясь на Алтай дикарями, вы должны знать, что комаров на Алтае нет, как многим думается, поэтому средств защиты от комаров вам не понадобится. Зато Алтай просто богат на клещей, природа и климат к этому располагают. Поэтому стоит серьёзно озадачиться и приобрести на территории Алтая страховку («зеленую карту») от укуса клещей.
На Алтае, в случае укуса клеща бесплатно по общероссийскому страховому полису вам никто иммуноглобулин не поставит. Я с такой ситуацией столкнулась, когда меня укусил клещ на Телецком озере. Поэтому позаботьтесь об этом заранее: либо поставьте прививку от клещей заранее, либо приобретите страховку, которая позволит вам получить бесплатное лечение в случае укуса.
Также из средств защиты посоветую взять с собой аптечку с основными медикаментами, которые могут вам понадобиться.
Хочу отметить, что список наверняка изменится в меньшую сторону, если вы отправитесь на Алтай дикарем не на машине, а пешим походом по территории Алтая. Тут уже весь взятый груз вам придется тащить на себе.
Теперь вы знаете, что необходимо взять с собой в поездку на горный Алтай. Ничего не бойтесь, но будьте готовы ко всему! И хорошего путешествия Вам по Алтаю!
Нужно признаться, что любое путешествие это не только духовная, но и материальная пища. Кто поспорит, что почти каждый из нас на отдыхе забывает про диеты и окунается в колорит местной кухни.
Итак, что нужно отведать на Алтае, чтобы не упустить шанс получить гастрономическое удовольствие?
Рыба местных водоемов
Рыба местных, и что не мало важно, естественных водоемов. Не сомневайтесь, рыба местных озер и рек смело соревнуется по вкусовым качествам с любой морской рыбой. Формы ее приготовления абсолютно разные: стейки на углях или строганина из тайменя, форель или муксун горячего копчения, вкуснейшая уха из хариуса и потрясающий сугудай из телецкого сига. Попробуйте, и Вы поймете, какой должен быть вкус настоящей рыбы.
Баранина
Баранина по-алтайски, баранина в тандыре, баран на вертеле или запеченный в духовке. Не верьте никому, что баранина это специфическое мясо на любителя. На самом деле из-за разборчивости животного в питании получается чистое и полезное для организма мясо, обладающее богатой гаммой вкусовых качеств. В умелых руках настоящего профессионала это мясо превращается в гастрономические шедевры.
Жаркое из косули
Жаркое из косули, пожалуй не самое распространенное блюдо у местных гастрономов из-за дефицита такой дичи, однако если Вы встретили в меню такое блюдо, обязательно его попробуйте. Мясо косули очень темное на цвет и нежное на вкус с пикантными оттенками и ароматами. Почти каждый, кто его пробовал, включил потом в список своих любимых местных блюд.
Маралятина
Маралятина, мясо которое обязательно нужно попробовать, но чтобы от него осталось положительное впечатление нужно выбирать правильные блюда. Мясо марала столь же капризное, как и говядина, поэтому заказывая шашлык, Вы должны понимать, что мясо будет слегка суховато и жестковато. Для того, чтобы насладиться насыщенным сочным мясом дичи, нужно заказывать его в дуэте с овощами или густыми соусами. В выборе стейка придерживайтесь общих правил разделки и прожарки.
Талкан
Приверженцам здорового образа жизни, следует попробовать талкан — полезный продукт питания, приготовленный из молотых зерен ячменя. Из данного продукта получается замечательная каша на завтрак, для этого несколько ложек талкана нужно залить кипятком или горячим молоком, добавить мед, кедровые орехи или ягоды, соли по вкусу. Приятного аппетита!
Курут
Ценителям сыра и сырных продуктов непременно нужно попробовать национальный алтайский кисло-молочный продукт — курут (сырчики из козьего молока). Они очень твердые и соленые на вкус, при этом выступают отличным разнообразием кулинарных впечатлений от местной кухни. Купить их не всегда так просто, они не продаются в магазинах и на рынках, однако гиды всегда смогут подсказать у кого из местных жителей можно его приобрести.
Молочные продукты
Молоко, творог и сметана, купленные на местных рынках с добавлением свежих алтайских ягод: черники, брусники, малины, жимолости превратят Ваш завтрак в нечто волшебное, с давно забытым вкусом из детства, а горные пейзажи и сочная зелень тайги отлично дополнят этот ансамбль положительных впечатлений.
Напитки
Кто предпочитает крепкие напитки, конечно не может не попробовать «Кедровую настойку», в основе которой натуральный самогон, настоянный в течении длительного времени на кедровых орехах. Такая настойка бывает с добавлением меда и мяты, но помните, что мед делает напитки «тяжелее», поэтому если не хотите утром вспоминать о душевном вечере, лучше выбирать классический вариант без меда.
Если любимыми напитками являются мягкие слабоалкогольные настойки и ликеры, то предпочтение нужно отдать медовухе — напитку на основе воды и меда, полученному путем сбраживания. Хорошая выдержанная медовуха прозрачного янтарного цвета, приятного мягкого вкуса и аромата, без признаков брожения.
Десертные вина из алтайских ягод: жимолости, брусники, голубики, облепихи и черники. Это особая категория напитка, которая имеет свою аудиторию ценителей глубоких ароматов, терпких и мягких вкусов. Такое вино Вы можете попробовать только на Алтае, так как в промышленном производстве его не существует. Однако не смотря на это, его успели оценить даже в высоких кругах французских мастеров виноделия. Если встретиться такое вино обязательно его попробуйте, несказанное удовольствие от напитка Вам обеспечено.
Пребывая на Алтае старайтесь пить местную родниковую воду, травяные чаи с медом и ягодные морсы. Как правило эти напитки Вам предложат в любом придорожном кафе или ресторане.
Снаряжение летних пеших походов – полный список
этот список подходит для походов с пометкой «участникам с опытом»:
походы на Алтай, Кольский п-ов, некоторые походы на Кавказ и Байкал,
а также для всех походов на Камчатку
Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками
При сборах ориентируйтесь на этот список снаряжения, он проверен не в одном походе.
В горах температура варьируется от -5 до +30 градусов, погода может меняться несколько раз в течение дня: от грозы с ветром до ясного неба и жары.
Документы
1. Паспорт – тот, на который куплен билет.
2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.
3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.
Походное снаряжение
1. Рюкзак большой – для женщин не менее 70 л, для мужчин не менее 90 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя систему формирования спины. Старые рюкзаки типа «Ермак» или «колобок» не подходят! Если у вас нет подходящего рюкзака — лучше возьмите его у нас напрокат.
2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). ВАЖНО! Иногда такой чехол-накидка прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу иногда прячется. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.
3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь :)). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.
4. Спальник – желательно типа «кокон», t° комфорта -5 -15 градусов для любого времени года. Не путайте температуру комфорта с температурой экстрима (см. статью «Выбор спальника»). Чем выше и серьёзнее горы, тем теплее надо брать спальник. Можно вместо одного тёплого взять два летних.
5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
7. Трекинговые палки – обязательны для походов на Архыз, Алтай. Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Вполне заменяемы лыжными палками, высота – по пояс.
8. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.
9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.
11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните, будет ли возможность подзарядки на маршруте. Если нет – для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.
12. Очки солнечные – для похода по Архызу обязательно с фактором защиты не ниже 3, поликарбонатные стёкла. Можно взять сварочные очки или горнолыжную маску. В походах, где не планируется хождение по снегу, подойдут обычные солнечные очки.
13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
14. Гамаши («фонарики») – обязательно. Пригодятся для хождения по грязи, снегу или высокой мокрой траве.
15. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.
16. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.
17. Спички или зажигалка – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
18. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
19. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.
20. Термос – по желанию (на одного человека 0,5 л, на двоих 0,7 л). Зачастую это лишний вес, и далеко не в каждом походе есть возможность приготовить чаю в термосы на всю группу. Уточните у координатора необходимость этого пункта!
Одежда
1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.
3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно 🙂
4. Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает. По желанию.
5. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 1-2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет). Если вы обычно не очень мёрзнете, достаточно одной толстой флиски.
6. Купальник или плавки – пригодятся для моря, речек, озёр или бани.
7. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.
8. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.
9. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.
10. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. На некоторых маршрутах стирать совсем негде, или погода не позволяет.
11. Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары – ходовые и для сна.
12. Носки х/б 1-2 пары – запасные
13. Термобельё – обязательно. В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. Можно взять 2 комплекта, ходовой и для сна.
14. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.
15. Шторм-штаны непродуваемые и непромокаемые – требования соответствующие названию. Могут быть одновременно и ходовыми штанами — тогда п. 1 не нужен.
16. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.
17. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.
В ЧЁМ ЕХАТЬ В ПОЕЗДЕ/ЛЕТЕТЬ НА САМОЛЁТЕ: в ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.
Обувь
1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!
2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Дополнительно можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек (типа «тапочки садовода») – для хождения по мокрой траве на стоянках.
Гигиена
Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй «Гигиена в походе» — полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко!
3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.
4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…
ПРИМЕЧАНИЕ для походов на Камчатку: в некоторые походы нужен накомарник и резиновые сапоги – см. список снаряжения для Камчатки на нашем сайте.
ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть — обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.
Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!
В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, чем на нехватку вещей!
Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака — просто оставьте часть вещей дома.
Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).
Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:
— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— газ и горелки (в большинство походов);
— тент от дождя;
— топор;
— аптечку.
УДАЧНЫХ ВАМ СБОРОВ!
Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками
А ни у кого из друзей нет холодильничка дорожного или может есть возможность купить, он вроде немного стоит, но тогда можно будет взять мяска на плов или что-то подобное, консервы можно с собой взять. Подумайте есть ли по пути нормальные магазины, чтобы там докупить. На первый день пиццу бы приготовила, из выпечки что-нибудь, курица в духовке с хлебом думаю отлично пойдёт.
Наташка
Если был бы холодильник, то все конечно моментально упрощалось бы)) К сожалению у знакомых нет((
А по пути будет всего 2 больших магазина, но это все мы проедем в 1 день пути(