Какие продукты выводят химию

Какие продукты выводят химию thumbnail

Когда организм отравлен токсинами, это может привести ко многим негативным последствиям, поэтому чрезвычайно важно включить в рацион пищу для естественной детоксикации. Загрязненная среда и употребление в пищу нездоровой еды заставляют организм накапливать вредные вещества и токсины. В дополнение к собственному механизму детоксикации организма, одним из лучших решений для детоксикации, которое вы должны делать каждый день, будет откорректировать свое диетическое меню.

Правильное питание может уменьшить отходы, увеличить метаболизм в кишечнике, снизить количество токсинов, всасываемых в организм, и улучшить функцию детоксикации. Особенно после жирной еды, алкоголя, бесконтрольного потребления сахара и соли. Этот список овощей будет отличным решением для вас, чтобы включить в свой ежедневный рацион, для помощи организму в очищении от накопленных токсинов.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: горькая дыня. Фото: pixabay.com

Горькая дыня

Хотя этот продукт, как понятно из названия, имеет горький вкус, он обладает очень эффективным очищающим и охлаждающим воздействием. Кроме того, исследования показывают, что горькая дыня обладает способностью предотвращать рост опухолей и повышать иммунитет организма. Также горькая дыня рекомендуется для включения в план питания при диабете.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: зеленая фасоль. Фото: pixabay.com

Зеленая фасоль

Зеленые бобы считаются одним из продуктов, способствующих наибольшему воздействию на здоровье. Согласно восточной медицине, зеленая фасоль обладает эффектом детоксикации, мочегонным действием, способствует восстановлению энергии, снижению психического напряжения, а также уменьшает нагрузки на сердце.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: брокколи. Фото: pixabay.com

Брокколи

Брокколи – очень насыщенная пища с необходимыми питательными веществами: витаминами, минералами, хлорофиллом, бета-каротином и многими другими. Кроме того, это лучшее растение в списке овощей для регулярного употребления, поскольку оно богато полезными компонентами индола и тиоцианата, помогающими выводить токсины из организма, тем самым снижая нагрузку на почки. Также брокколи способно предотвращать образование и рост раковых клеток.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: артишок. Фото: pixabay.com

Артишок

Артишок помогает эффективно выводить токсины – вам следует подумать о добавлении этого овоща в ежедневный рацион. На самом деле, он оказывает огромное влияние благодаря минералам магния, которые помогают стимулировать сон, устраняют перепады настроения и стресс.

Кроме того, у овоща высокое содержание клетчатки, способствующей пищеварению, также артишоки богаты калием, мочегонным средством, что устраняет многие токсические вещества в организме.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: капуста. Фото: pixabay.com

Капуста

Капуста является одним из наиболее часто используемых овощей для детоксикации. Она полна антиоксидантами, которые помогают печени расщеплять лишний жир. Капуста также стимулирует работу кишечника и помогает желудку успокоиться, а ее антибактериальные свойства помогают очистить весь организм. Кроме того, капуста также нейтрализует ряд токсических веществ и способствует дренажу воды в печени, что способствует предотвращению рака.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: сахарная свекла. Фото: pixabay.com

Сахарная свекла

Свекла содержит уникальную смесь природных минералов, способствующих выведению токсичных веществ и удалению жирных кислот – метионин и бетадин. Это помогает фильтровать кровь, уравновешивая кислотную основу (pH). Помимо очищения печени, эти вещества также помогают стимулировать снабжение клеток кислородом.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: помидор. Фото: pixabay.com

Помидор

С довольно большим количеством калия, помидоры также содержат ликопин – вещество, содержащееся в красных продуктах. Овощ с сильными антиоксидантами, он снижает риск развития рака простаты, решает проблемы с желудком и борется с раковыми клетками. Кроме того, его кислотность стимулирует желудочную секрецию, способствуя выведению токсических веществ из организма.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: укроп. Фото: pixabay.com

Укроп

С высоким содержанием минералов и клетчатки, укроп является той пищей, которая помогает организму оставаться здоровым. Его листья и семена содержат антиоксидантные питательные вещества, которые обычно используются в травяных чаях для коррекции нарушений пищеварения. После каждого приема пищи с высоким содержанием жира примите чай или настойку из укропа, поскольку он обладает эффектом снижения токсинов.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: огурец. Фото: pixabay.com

Огурец

Почки являются наиболее важным органом в процессе детоксикации организма, который отфильтровывает токсины в крови и отходы, образующиеся в результате расщепления белков. Огурец обладает мочегонным действием, поэтому он очищает мочеиспускательный канал, помогая почкам выводить токсины из мочевыводящих путей. Кроме того, огурцы также помогают детоксикации легких и печени.

Продукты, которые помогают вывести токсины из организма: мед. Фото: pixabay.com

Мед

С древних времен мед был известен как очищающая и лечебная еда, он содержит много незаменимых витаминов и аминокислот для организма человека. Регулярное использование меда способствует выведению токсинов, а также предотвращает сосудистые заболевания и неврастению.

Полезная статья? Жмите «лайк» и подписывайтесь на канал!

Читайте дальше:

Какую еду не следует употреблять при простуде, лихорадке и головной боли

Какие продукты помогают очистить кровеносные сосуды и предотвратить инсульт

Какие продукты стимулируют мозг и улучшают память

Источник

Читайте также:  Какие продукты полезны по знаку зодиака

Не секрет, что химиотерапия является довольно опасным видом лечения, который иногда даже может принести больше вреда, чем пользы, а еще гона обладает рядом заметных и неприятных побочных эффектов. У пациентов начинают выпадать волосы, становятся ломкими ногти, они часто чувствуют тошноту и слабость. Это не удивительно, ведь само лечение заключается в том, что в организм вводятся ядовитые вещества, убивающие клетки, которые аномально быстро делятся. Вся проблема в том, что среди этих клеток также попадаются и здоровые. Однако, после прекращения человеческий организм все же восстанавливается. И специалисты даже дают ряд советов о том, как вывести химию из организма после химиотерапии.

Влияние химиотерапии на организм человека

Как уже было сказано выше химиотерапия наносит серьезный урон всем системам организма, восстановление после нее довольно непростое и не быстрое. После такого лечения в помощи больше всего нуждаются: кровеносная система, печень и почки.

В процессе прохождения терапии изменяется состав крови. Для полноценного восстановления в первую очередь следует вернуть к нормальным значениям уровень лейкоцитов. Это достигается при помощи специальных восстанавливающих препаратов, которые отдельно подбирают для каждого больного. Также важно восстановить прочность и гибкость стенок кровеносных сосудов. В случае, когда подобранные восстанавливающее препараты не дают зримого результата пациентам дают преднизолон и рекомендуют параллельно с ним есть большое количество молочных продуктов.

Как вывести химию из организма после химиотерапииПри химиотерапии изменяется состав крови

Печень в процессе химиотерапии страдает больше всего, поэтому ей тоже требуется помощь в восстановлении после химиотерапии, так же, как и почкам. В процессе лечения человек теряет большое количество воды, иногда при этом даже может нарушиться водно-солевой баланс, что приведет к отказу надпочечников.

Способы детоксикации организма после химиотерапии

Воздействие ядовитых веществ в рамках лечения не проходит для организма бесследно. Поэтому пациентам важно знать, как вывести токсины после химиотерапии. Одну из определяющих ролей в восстановлении ослабленного организма играет здоровый образ жизни. Следует в обязательном порядке отказаться от вредных привычек, соблюдать диету, не пренебрегать режимом сна и бодрствования, каждый день гулять на свежем воздухе, пить как можно больше воды, стараться избегать стрессов.

Самолечением заниматься не стоит, только врач может посоветовать комплекс необходимых мероприятий и составить график их применения. Перед использованием различных народных средств консультация специалиста так же необходима.

Рацион питания

Многое зависит от рациона питания, это важно и для здоровых людей, а тем более для тех, чей организм ослаблен. Специалисты советуют питаться правильно и сбалансированно, следить за своим рационом и подбирать проекты, в которых содержатся все необходимые витамины и микроэлементы. Так же советуют пить больше жидкости, употреблять молочные продукты, все это поспособствует скорейшему выведению токсинов.

Поможет наладить работу печени обыкновенная свекла. Она устраняет такие состояния как анемия, болезни сердца, малокровие, а также содержит различные полезные витамины, минералы и аминокислоты.

Как правило, диета после химиотерапии состоит из следующих продуктов:

  • Различные легкие супы из овощей;
  • Свежие фрукты, ягоды и овощи – морковь, яблоки, виноград, капуста, томаты, клюква, брусника;
  • Мясные и рыбные блюда на пару, предпочтение стоит отдавать нежирной говядине, белой рыбе, индейке;
  • Овсяные, гречневые и рисовые каши;
  • Нежирный творог и другие молочные продукты.

Как вывести химию из организма после химиотерапииРазличные легкие супы из овощей помогают вывести химию из организма после химиотерапии

Нельзя употреблять алкоголь, есть консервированную, жирную и жареную пищу. Желательно не налегать на кофе, сладкое и мучное. А вот пить наоборот следует много, наряду с простой водой разрешены такие напитки как компоты, кисели, морсы, отвары эвкалипта, ромашки, шалфея. В общей сложности ежедневно следует выпивать не менее 2,5 литров, это естественный способ выведения токсинов из организма.

Полезно будет включать в диету различные свежевыжатые соки. Возможно по началу разбавленные водой, чтобы не травмировать стенки желудка. Для получения полезных соков рекомендуется использовать такие продукты как: сельдерей, имбирь, лимон, яблоки, морковь, клюкву, свеклу, корень куркумы.

Медикаментозные средства

Врачи часто назначают различные медикаменты и биологические добавки для ускорения восстановления организма. Реабилитационные мероприятия используются в комплексе по таким направлениям как: поддержании функций печени и почек, очищение кишечника и кровеносной системы, терапия, направленная на поддержание иммунитета. В некоторых случаях дополнительно могут быть назначены различные седативные препараты, если пройденное лечение негативно повлияло на психоэмоциональный фон человека.

Для восстановления функции печени после химии назначают гепатопротекторы, такие как: эссенциале форте, фосфонициале, резалют про. Параллельно пациентам рекомендуют принимать различные витаминные комплексы и средства, укрепляющие иммунную систему организма.

Нередко применяется и такой вариант как внутривенное введение большой дозы витамина С. Он не только убивает раковые клетки, но у улучшает общее состояние организма, смягчая последствия от химиотерапии. Такую терапию нередко сочетают с параллельным внутривенным введением препарата артесунат. Он представляет собой вытяжку из полыни, растущей на территории Азии.

Параллельно с реабилитационными мероприятиями также проводится и симптоматическое лечение, например, если пациент ощущает тошноту – ему могут быть назначены противорвотные препараты, при запорах и диарее используется средства, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта, людям, находящимся в подавленном состоянии, оказывается психологическая помощь.

Читайте также:  Самый большой белок каком продукте

Комплекс всех этих ер направлен на то, чтобы как можно быстрее вернуть жизнь человека в нормальное русло и обеспечить ее достойное качество без болезненных и неприятных симптомов.

Физиотерапия

Для успешного восстановления функции печени требуется предварительная очистка кишечника от шлаков. Выполняют ее при помощи эмульсионной клизмы. Раствор для нее готовят, заливая столовую ложку цветков стаканом кипятка. После остывания в раствор добавляется яичный желток и чайная ложка глицерина. Все компоненты смешиваются до однородной массы и средство готово к использованию.

Еще один вариант состава для клизмы – органические кофейные зерна слабой и средней прожарки. Для приготовления потребуется столовая ложка зерен и литр дистиллированной воды. Ингредиенты смешиваются в кастрюле (важно, чтобы емкость была не из алюминия) и ставятся на плиту. Когда состав закипит следует снять крышку и томить его еще 5 минут, затем накрыть снова и оставить на 15 минут на медленном огне. Готовому средству необходимо дать остыть до комнатной температуры, долить воды, так чтобы снова получился литр состава, затем процедить его и можно использовать для кружки Эсмарха. Пропорции приведены для одной процедуры.

Народные способы

Существует большое количество различных народных средств, способных ускорить процесс детоксикации организма. Например, полезен раствор мелиссы, когда 2 столовых ложка растения заливают стаканом горячей воды и дают остыть в течение часа. Рекомендуется пить по пол стакана дважды в день на протяжении месяца. Еще один вариант – настой из ольховых шишек. Для его приготовления потребуется залить 2 столовых ложки шишек двумя стаканами горячей воды, дать постоять три часа и можно принимать трижды в день по трети стакана в течение месяца.

Свёкла для очищения организма

Курс очищения печени при помощи этого овоща включает в себя всего три процедуры, по одной на протяжении трех месяцев. Непосредственно в день очищения желательно питаться только яблоками и пить минералку. Соль, хлеб и другие виды мучных изделий есть запрещается. Для приготовления состава потребуется одна крупная свекла, которую следует тщательно промыть, залить тремя литрами воды и вскипятить, а затем томить на медленном огне до тех пор, пока в емкости не останется всего литр воды. Следующим этапом свеклу достают, крупно натирают и снова отправляют в ту же емкость, чтобы варить ее еще треть часа. Получившейся массе дают остыть, и она готова к употреблению.

Как вывести химию из организма после химиотерапииСвёкла используется для очищения организма

Рекомендуемая дозировка составляет 200 мл каждый три часа, принимать состав необходимо на протяжении всего дня. После каждого выпитого стакана необходимо лечь на правый бок и приложить к нему теплую грелку. Важно помнить, что такое средство не подойдет людям с остеопорозом, диабетикам, гипотоникам и тем, кто страдает желчнокаменной болезнью.

Овес для скорейшей детоксикации

Это щадящий метод, для которого потребуется всего один стакан злака. Его заливают стаканом горячей воды, а затем все это поместить в кастрюлю с толстым дном и стенами, накрыть крышкой и запекать в духовке при температуре 150 градусов на протяжении двух часов. Затем смесь вынимают и дают настояться в тепле еще 12 часов. Готовую смесь процеживают и используют трижды в день за 20 минут перед едой.

Изначально надо пить по пол стакана, постепенно увеличивая дозу до двух третьих. В среднем курс лечения длится 2 месяца, но в некоторых случаях врач рекомендует увеличить его до четырех.

Применение гречки

Столовую ложку крупы заливают половиной стакана теплой жидкости. Дать настояться до утра, а когда гречка набухнет – слить оставшуюся воду и есть готовую гречку натощак каждый день в течение месяца.

Настойка элеутерококка для восстановления крови

Для приготовления этого средства берется 100 г измельчённого корня элеутерококка, помещается в бутылку темного стекла и заливается полулитром водки. Бутылку закрывают пробкой и оставляют в теплом темном месте на три недели. Состав необходимо ежедневно взбалтывать. По истечении трех недель состав процеживают и пьют натощак по утрам. Рекомендуемая дозировка составляет 25 капель средства, разбавленного в стакане воды.

Вода с кремнием и серебром

При прохождении реабилитации показано обильное питье, так как оно способствует выведению из организма токсинов естественным образом. Особенно полезно пить воду, которая настояна на серебре или кремнии. Дело в том, что эти два металла обладают сильнейшими антисептическими свойствами, которыми как раз могут «поделиться» с водой, а употребление такой жидкости благотворно скажется на состоянии организма в целом.

Настойка алоэ

Средство готовится потому же принципу, что и настойка элеутерококка. Алоэ хорошо укрепляет иммунитет и так же, как и элеутерококк является сильным антиоксидантом.

Несмотря на то, что народные средства, как правило, не несут вреда для организма, применять их стоит только после консультации со специалистом, при этом по совету врача можно использовать как один способ, так и весь комплекс описанных мероприятий.

Читайте также:  Какие продукты запрещены при высоком холестерине

Длительность восстановления

Химиотерапия для каждого случая индивидуальна, пациенты получают препараты различной токсичности в различных дозировках, поэтому сложно говорить о каких-то одинаковых сроках восстановления для всех случаев. Они сугубо индивидуальны. Многое зависит от того, как изначально человек подготовился к данному виду лечения, от того, требуется ли ему чисто физическая или еще и психологическая помощь, от общего состояния здоровья в момент окончания лечения, а также от того, на сколько соблюдаются необходимые меры по ведению здорового образа жизни.

Согласно статистике, можно назвать сроки от месяца до года, но бывает и так, что некоторые психологические эффекты сохраняются на всю жизнь., при том, что физически организм здоров. Это не удивительно, ведь химиотерапевтическое лечение – серьезное физическое и эмоциональное испытание для человека, да и различные побочные эффекты, негативно влияющие на качество жизни, не добавляют приятных ощущений.

Источник

Девочки, проходящие в настоящее время химиотерапию. Для вас решила сделать небольшую памятку, как помочь своему организму во время этого тяжелого и агрессивного лечения.

Помню, как сама, почти девять лет назад, проходила химиотерапию, читала множество источников и с трудом находила толковые рекомендации. Сейчас, конечно, намного больше информации, но лучше скомпоновать ее в одном месте.

Не секрет, что химиотерапия рака это очень агрессивное лечение, во время которого атаке токсических и сильнодействующих препаратов повергаются не только злокачественные клетки но и нормальные, здоровые клетки нашего организма.

В первую очередь страдают кишечник, слизистая оболочка полости рта и глотки, печень, желудок, поджелудочная железа, костный мозг.

И как результат, появляются нарушения стула, возникают боли в животе, тошнота, рвота. Часто появляется отвращение к пище. Но без полноценного питания невозможно выздоровление и продление жизни.

В результате воздействия препаратов химиотерапии, раковые клетки и поврежденные слизистые оболочки выделяют огромное количество токсинов.

Поэтому необходимо скорректировать свое питание и поведение так, чтобы максимально вывести токсины и восстановить пораженные клетки своего организма.

Что для этого нужно предпринимать во время и после химиотерапии.

1. Из рациона питания необходимо исключить:

жирную и жаре ную пищу, копчености, концентрированные бульоны, свежую выпечку, маринады, газированные напитки.

В обязательном порядке уменьшите или исключите совсем употребление соли и пряностей.

фото из открытого источника

2. Что можно и нужно:

Вся, употребляемая вами, пища должна быть отварной, печеной или тушенной.

Рекомендуемый рацион питания на один день:

-150 грамм мяса: говядины, птицы или рыбы

-одно яйцо

-морепродукты

-творог или сыры без тепловой обработки и не жирные (брынза, адыгейский)

-орехи

-овощи и фрукты

-один банан

-биокефир

-свежевыжытые соки- смесь (свекла, морковь, яблоки), томатный сок

-50 мл красного сухого вина

Во время химиотерапии необходимо обязательно соблюдать питьевой режим.

Объем выпитой за сутки жидкости должен быть не менее 2.5-3 литров.

Необходимо поддерживать печень, так как во время химиотерапии она принимает основной удар токсических препаратов. Для этого:

Принимаем печеночные чаи (гепавит или расторопша, или шиповник, или душица, или бузина по выбору) или употребляем таблетированные гепапротекторы: левасил, гепафил, силимар, карсил илипо рекомендации вашего доктора, по 1 таблетке три раза в день, в течении 10-14 дней после каждого курса химиотерапии.

В зависимости от выраженности тошноты принимает таблетки: церукал по 1-2 таблетки в день, если не помогает, таблетки зофран (эметрон, или ондасетрон) 4-8 мг 1-4 раза в день. Или по рекомендации вашего врача другие препараты от тошноты.

По окончании курса химиотерапии рекомендуется принимать полифепан, в течении 3-5 дней, или семя льна — 10-14 дней и биопрепараты: хилак, наринэ или лацидофил.

В настоящее время появились препараты Биовестин и Биовестин А. Дополнение ими диеты, во время химиотерапии, способствует уменьшению токсичности проводимого лечения.

Привычные до болезни физические нагрузки уменьшаем на 30%. Сон должен быть не менее 8-10 часов в сутки. Обязательно гуляйте каждый день, сколько сможете.

Категорически противопоказанны во время химиотерапии:

— сауна

— загар

— горячие ванны

— согревающие компрессы и физиопроцедуры

— стимулирующий массаж

— вакцинация

Девочки, это примерные рекомендации. Прежде чем следовать им, посоветуйтесь со своим лечащим доктором. Может не всем они подойдут. Особенно это касается приема медикаментов.

В завершение дарю вам рецепт витаминного салата. Для него нам понадобится: свекла, морковка, корень сельдерея и яблоко. Натираем очищенные овощи и яблоко на терке или измельчаем в блендера(что я и сделала), смешиваем. Готовим заправку из сока половинки лимона, двух столовых ложек оливкового масла и ложки цветочного меда.

Ингредиенты для салата(фото автора)

Ингредиенты для салата(фото автора)

Выкладываем витаминную смесь на блюдо, заправляем салат и наслаждаемся его вкусом.

Витаминный салат(фото автора)

Такой салат очень полезно употреблять во время химиотерапии и не только.

Приятного аппетита.

Будьте здоровы и берегите себя.

P.S. Если есть дополнения, пишем в комментариях. Делимся опытом активно.

Источник