Какие продукты выводят белок
Под здоровьем сердечно-сосудистой системы подразумевается не только здоровье сердца и его способность осуществлять свои функции с участием артерий, капилляров и прочих органов кровотока.
Здоровье сердечно-сосудистой системы значит также способность крови корректно и эффективно выполнять свои функции. Для этого необходимо, чтобы кровь содержала в своем составе все необходимые вещества в нужных объемах.
Возможность, безопасность и корректность выполнения функций крови напрямую зависят от уровня содержания различных типов белков в ее составе. Их переизбыток ведет к невозможности выполнения определенных функций в полном объеме, что чревато негативными последствиями.
Согласно исследованиям, ежедневный рацион человека ощутимо влияет на концентрацию различных видов белка в крови.
В этой статье мы рассмотрим, какие действия можно предпринять в домашних условиях, чтобы снизить общий белок в крови. В первую очередь мы обратим внимание на специальную диету и изменение образа жизни.
Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 3 метода повышения белка в крови.
Функции белка в плазме крови
В крови содержатся разные типы белка:
- альбумин – связывающая функция;
- фибриноген – участвует в свертывании крови, образовании сгустков;
- глобулин – многофункциональный белок, одно из назначений которого также состоит в выполнении связывающей функции.
Уровень различных белков зависит от множества факторов. С одной стороны, значимое влияние оказывают такие факторы, как наследственность, генетическая обусловленность, наличие определенных заболеваний, в числе которых и хронические, оказывающих влияние на генерацию и удаление белков.
С другой стороны, на их уровни и соотношения влияет питание, образ жизни, экология, наличие или отсутствие вредных привычек и т.д.
Какова норма?
Норма белков эксплицируется по-разному.
По видам белковой фракции котируется следующая классификация:
Белок, всего (г/л): | Альбумин (г/л): | Фибриногены (г/л): | Глобулин: |
от 64 до 84; | от 35 до 55; | от 2 до 4; | эксплицируется при необходимости и по фракциям. |
Также существует таблица значений содержания белка по возрастам:
Дети до месяца (г/л): | Дети до года (г/л): | Дети до 5 лет (г/л): | 5-20 лет (г/л): | Старше 20 лет (г/л): |
от 48 до 73; | от 47 до 72; | от 31 до 75; | от 58 до 76; | от 65 до 85. |
Стоит обратить внимание, что значения будут отличаться для женщин в период беременности, лактации, менструации. При этих процессах крайне необходимо контролировать уровни наличия различных веществ в крови, поскольку иначе может сложиться ситуация, потенциально опасная для жизни матери, плода или ребенка.
Почему его уровень может быть повышен?
Причин повышенного содержания белка в крови может быть несколько.
Критически высокий уровень могут провоцировать:
- аутоимунные заболевания;
- хронические воспалительные процессы;
- острые инфекции;
- онкология.
Относительно высокий уровень провоцируют:
- инфекционные заболевания кишечника;
- пищевые и не пищевые отравления;
- кровотечения, перенесенные хирургические вмешательства;
- передозировка лекарственных препаратов.
Также частая причина повышенного белка в крови – белковая несбалансированная диета.
Стоит отметить, что зачастую в интернете или других непроверенных источниках пишут о пользе белковой диеты. Описывается, что потребление белка в больших количествах и сниженное потребление жиро-углеводной пищи благоприятно воздействует на организм, ведет к избавлению от лишнего веса и т.д.
На самом же деле избыток белка в пище нарушает работу многих систем, к тому же не совсем рационально расходуется организмом и усваивается не в полной мере. Кроме всего прочего, это нарушает общий состав крови.
8 продуктов для его снижения
К продуктам, потребление которых способствует понижению белка в крови, относятся следующие:
- овощи (не корнеплоды): томаты, свекла, морковь, сельдерей, перец, баклажаны, кабачки;
- бобовые и крупы: гречневая крупа, рис, бобы, фасоль, горох, чечевица;
- рыба: наиболее полезны лососевые, осетровые, сиговые, пелядь, нельма, омуль, окунь морской, треска, пикша;
- птица (при острой необходимости в качестве замены мясу);
- водоросли и другие морские растения;
- фрукты: сезонные фрукты, среди которых яблоки, сливы, персики, абрикосы, манго, маракуйя, киви, алыча;
- ягоды: малина, смородина, вишня, крыжовник, шелковица, голубика, черника, ежевика, клубника;
- зелень и салаты: кенза, ромэн, петрушка, укроп и т.д.
Другие проверенные методы
Помимо диеты, существуют и другие способы корректировки содержания белка.
Народные средства
В качестве народных средств для уменьшения концентрации белка в крови могут быть применены следующие:
- потребление морса из клюквы (также подойдет брусника, вишня, красная смородина);
- потребление настоев из березовых почек, петрушки, кукурузного початка;
- потребление отваров пихты, тыквенных семечек;
- потребление продуктов пчеловодства.
При желании корректировать общую картину крови посредством применения средств народной медицины, важно не только учесть все возможные индивидуальные особенности и непереносимости организма, но и обратиться за консультацией к наблюдающему Вас врачу-терапевту или врачу-диетологу.
Медикаментозное лечение
В качестве методов медикаментозного воздействия применяют следующие фармацевтические препараты:
- предназначенные для снижения артериального давления;
- ингибиторы в общем виде;
- иммуннодепресанты;
- препараты для коррекции уровня сахара (при диабетах).
Выбором лекарственных форм в каждом конкретном случае должен заниматься исключительно врач с учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма пациента, а также характера каждого случая в отдельности.
Интересное видео
А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:
Заключение
Таким образом, следует констатировать следующее:
- от выполнения функций сердечно-сосудистой системы во многом зависят общее состояние и здоровье организма;
- помимо здоровья сердца и сосудов, велико значение уровня и соотношения веществ в крови;
- на наличие и уровень определенных веществ оказывает влияние как наследственность, так и антропогенно-обусловленные факторы, среди которых питание, образ жизни, наличие/отсутствие вредных привычек;
- для улучшения общей картины крови обязательно стоит организовать режим питания и включить в рацион те продукты, благодаря потреблению которых нужные показатели снижаются или увеличиваются;
- помимо насыщения рациона «функциональными» продуктами, следует также исключить из него пищу, приносящую вред: как объективно вредную (фаст-фуд, джанк-фуд), так и ту, потребление которой ведет к нежелательной динамике уровня различных веществ в крови;
- поддерживать лечение, согласно рекомендациям врача, можно как посредством применения методов и средств народной медицины, так и посредством применения медикаментозного лечения.
Следует также отметить, что для достижения здоровья и сохранения положительной динамики восстановления здоровья сердечно-сосудистой и кровеносной систем, обязательно выполнение определенных условий, среди которых особенно значимыми являются следующие:
- отказ от вредных привычек;
- возможно потребление ограниченных дозировок красного сухого вина и коньяка преимущественно в лечебных целях (специалисты говорят о пользе в общем виде при потреблении 175 мл вина или 35 мл коньяка, поскольку это способствует профилактике атеросклероза сосудов, улучшает качество кровотворения, улучшает кровоток и обладает в целом благоприятным воздействием на сердце и взаимосвязанные системы);
- занятия спортом (на любительском уровне и при соответствующих погодных условиях — на свежем воздухе);
- отказ от стресса и постоянных переживаний;
- улучшение качества сна;
- улучшение экологических условий проживания.
Народные средства
Общий анализ мочи сдается всегда и при всех заболеваниях. По составу урины специалисты способны не только подтверждать свои опасения, но и часто ставить диагнозы, которые необходимо лечить безотлагательно. Но что можно найти в этой жидкости? На что обращать внимание и почему это так важно? На самом деле, урина отличный показатель всех процессов в организме человека независимо от его пола и возраста. Особое значение придают наличию белка. Он всегда есть в анализах, но обозначает разные состояния. В ответах после сдачи материала можно заметить надпись: «белок в моче», «лейкоциты в моче». Оба варианта обозначают одно и то же – проблемы в организме. А вот поводы для беспокойства указывают разные. Но перед тем как нервничать и паниковать после получения бланка анализов стоит знать норму. Которая рассчитывается по возрасту. Затем только будет понятно: повышено или понижено. Чем больше показатели, тем опаснее воспалительный процесс.
Разница в показателях
Белок и лейкоциты в моче – показатель здоровья. Их отсутствие, уменьшение или увеличение – повод для серьезных беспокойств и немедленного составления схемы лечения, а также продолжения обследования. Именно благодаря урине в большинстве случаев диагностируется воспалительный процесс в организме на начальной стадии развития. При сомнениях, а стоит ли делать операцию больному при поступлении, после изучения состава мочи отпадут все сомнения. В такие периоды уровень белка просто зашкаливает, так как организм с их помощью оповещает о проблемах.
Белок и лейкоциты в моче являются важнейшими показателями о состоянии организма человека
Специалисты называют эти тельца спасителями и помощниками иммунной системы. Состояние, при котором показатели высокие, но само заболевание еще не диагностировано, называют протеинурией. А вот увеличение красных телец – лейкоцитурией. Каждый из показателей может свидетельствовать о начале проблемного состояния органов:
Протеинурия | Лейкоцитурия |
Проблемы с почками | Патологический процесс тесно связан с парным органом |
Чрезмерная загруженность не только физическая, но и психологическая | Воспаление перешло с органов малого таза на мочевыделительную систему |
Переохлаждение | Отсутствие гигиены |
Подростковый возраст и резкие перепады гормонального фона | Пиелонефрит и простатиты |
Сахарный диабет | Нефрит и гломерулонефрит |
Нефротический синдром | Проблемы с восприятием имплантата |
Сердечнососудистая недостаточность | Разрыв внутреннего органа малого таза |
Опухоли и наросты на органах малого таза | |
Канальца мочеточников инфицированы |
Кроме указанных заболеваний уровень белка говорит о физических нагрузках, отсутствии отдыха. Это не свидетельствует о серьезных нарушениях, но если не дать отдыха организму, то обязательно произойдет неприятность. Такой сигнал подается организмом довольно часто у студентов и людей, не имеющих ночного отдыха больше 8 часов. Но в таком случае показатели не будут подниматься более чем на 0,08 г в течение суток.
При высоких показателях лейкоцитов женщину отправляют в гинекологию, а мужчин к урологу. Потому что чаще всего проблема касается репродуктивной системы. При запущенных формах воспалительного процесса он плавно переходит на соседние органы и системы, но является второстепенным заболеванием. Лечение всегда назначается в соответствии с основным недугом.
При высоких показателях лейкоцитов пациент обязан обратиться к доктору
Надо знать! Перед тем как сдавать любые анализы, которые касаются сбора урины, а их довольно много. Это не только общий анализ мочи. Необходимо провести тщательную подготовку. Во-первых, привести в порядок половые органы – подмывание. Во-вторых, тара для сбора должна быть чистой и хорошо просушенной. Любой недочет или несоблюдение основных правил и результаты не будут соответствовать действительности.
Терапевтические меры при протеинурии
Непатологическая или функциональная протеинурия терапии не требует и является временной. Если повышенный протеин в урине имеет патологическую этиологию на фоне первичного заболевания, то пациент нуждается в правильном постановлении диагноза и назначении соответствующего лечения. Для этого следует обратиться к специалисту. Терапия должна осуществляться комплексно: диетическое питание, медикаментозные препараты и средства нетрадиционной медицины.
Диета при протеинурии
Так как протеинурия чаще всего вызвана почечной патологией, рацион должен быть направлен на уменьшение нагрузки на выделительную функцию почек. Для этого следует придерживаться определенной диеты. Правильно подобрать соответствующие меню, метод термической обработки, режим питания поможет врач-диетолог.
Диета при протеинурии характеризуется основными правилами:
- Ограничить употребление продуктов с высоким содержанием белка (мясо, мясные бульоны, жирную рыбу, молоко и молочные продукты, колбасы). Суточное употребление белка не должно быть больше 80 г.
- Ограничить употребление жидкости до 1 л в сутки, включая первые блюда.
- Исключить употребление соли, консерваций, копченостей, газированной воды, кофе, шоколада, грибов, лука, чеснока, сладостей, натриевой минеральной воды.
- Употреблять больше растительной пищи, круп и злаковых, зелени, безалкогольных напитков, хлеба без соли.
- Разрешается потребление нежирных постных сортов мяса (индейка, курятина), рыбы, меда, нежирной сметаны и творога, яиц, овощных супов, животных и растительных жиров, в том числе сливочного масла.
- Режим питания должен быть четыре- или пятикратным.
- Блюда желательно готовить на пару, тушить или запекать.
Лечение патологий лекарственными средствами
Заболевания, сопровождающиеся протеинурией, кроме диетической пищи, необходимо лечить консервативно медицинскими препаратами, обладающими нефропротективным и антипротеинурическим действием:
- Блокаторы ангиотензина ІІ.
- Ингибиторы АПФ.
- Блокаторы кальциевых каналов.
- Статины.
Определение результата лабораторно
Перед тем, как лечить белок в моче самостоятельно определить недуг возможно только по симптомам. Но что делать, если симптоматика смазана или вообще отсутствует. Такое бывает, когда организм недуг воспринимает как норму и перестает бороться с микроорганизмами. Также проблемы симптомы будут неявными при хронической форме болезни. По крайней мере, если это касается мочевой системы. Вот именно для таких случаев и существует общий анализ урины. Есть также специфические заборы жидкости. Например, анализ по Ничипоренко. С его помощью определяют работу почек и отслеживают показатели интересующего вещества.
Так как уриной «заведуют» почки. Они обрабатывают всю жидкость, которая поступает в организм, то они и занимаются распределением. При наличии лишних ферментов почки их выводят вместе с мочой. Вся переработанная жидкость по мочеточникам спускается в мочевой пузырь и при акте мочеиспускания выходит наружу. Пройдя весь путь, собирает частички микроорганизмов, которые могут находиться во всех указанных органах. За сутки организмом выводится не меньше 2 литров. Соответственно, что наиболее удачная для сбора – утренняя. Именно с ее помощью врачи думают о том, как убрать белок в моче. Это из-за того, что за 6-8 часов сна при наличии воспалительного процесса микроорганизмы размножаются и не выводятся. С первым выходом урины будет наибольшее число:
- вредоносных микробов;
- аминокислот;
- минеральные соли;
- ферменты и прочее.
После проведенных диагностических мероприятий можно судить о подтверждении диагноза
Только после проведенных диагностических мероприятий можно судить о подтверждении диагноза. Данные полученные таким образом свидетельство не только заболевания, но и степени его тяжести. Поэтому лечение народными средствами лучше начинать после получения результатов белка в моче.
Переизбыток белка в организме
Употребление большого количества белка приводит к накоплению, к невозможности его переработки организмом. Правильная концентрация протеина способствует выведению шлаков из организма естественным путём, при его переизбытке органы не справляются со своими обязанностями.
При сбое работы всех систем организма из-за большого количества белковых продуктов появляются определённые симптомы:
- Периодические боли в пояснице, вызванные нарушением функций почек. У пациента можно диагностировать колики, болевые ощущения в области печени, желудка и кишечника.
- Такое состояние характерно для расстройства пищеварения, которое чаще всего проявляется запорами, тошнотой и рвотой.
- Большое количество протеина в организме сопровождается болезненностью в суставах, ухудшением зубной эмали.
- Большое потребление белковой пищи приводит к быстрому набору веса.
- Важно ежедневно контролировать суточную потребность организма в белке и питательных веществах.
Белок в организме обязательно проходит через почки. В результате фильтрации большого количества соединений синтезируется побочный продукт – азот. Почки в этот момент работают на износ, постепенно не справляясь с задачей. Это может привести к отравлению организма, его обезвоживанию.
Если ежедневный рацион состоит из большого количества белков и низкого содержания углеводов, в организме начинается процесс кетоза. Характеризуется он сжиганием накопленных жиров для получения необходимой энергии. В этот момент у человека отмечаются напряжённые головные боли и неприятный запах изо рта. Отказ от углеводов в пользу белков приводит к снижению настроения, агрессивности и апатии.
У людей, употребляющих белки в большом количестве, отмечается недостаточное восполнение клетчатки, витаминов и минералов, которые находят в овощах, фруктах.
Как вывести белок из мочи по-старинному рецепту
Перед тем, как вывести белок из мочи, стоит убедиться в правильности предполагаемого диагноза. Понятное дело, что народная методика при терапии множества заболеваний еще ни разу не подводила и помогла решить проблемы всем, кто к ней обратился. Но все-таки лучше получить ответ анализов, побеседовать с врачом и только потом думать, как снизить белок в моче: медикаментозно или с помощью народных рецептов. Наилучшими показателями славится схема совмещенная. Традиционная и нетрадиционная медицина прекрасно дружат и дополняют друг друга.
Как только будет диагноз на руках, начинаем подбор рецептов самостоятельно или вместе со специалистом.
Почки
Клюквенный морс отличное средство, которое способно помочь ликвидировать воспаление почек и мочевыводящих путей. Его готовить можно как из свежих, так и замороженных ягод. Для этого 500 г перетираем с сахаром и заливаем кипяченой, но холодной водой (2 литра). Ставим на медленный огонь и доводим до кипения. После того как жидкость остыла она готова к применению.
Клюквенный морс отличное средство, которое способно помочь ликвидировать воспаление почек и мочевыводящих путей
Женские органы
Можно подыскать рецепты, которые принимают вовнутрь. Но лучший вариант быстрого избавления от воспалительного процесса – спринцевание. Используется отвар ромашки, но не крутой. Рекомендуют также использовать слабый раствор дубовой коры, который кроме снятия воспаления, поможет ликвидировать эрозии.
Мужские органы
Простатит – воспаление предстательной железы. Но спринцевание здесь бессильно. На помощь приходят ванночки и приполюсные свечи. Их изготовить можно самому или купить в аптеке. Что же касается ванночек, то париться следует все над той же ромашкой.
Другие проверенные методы
Помимо диеты, существуют и другие способы корректировки содержания белка.
Народные средства
В качестве народных средств для уменьшения концентрации белка в крови могут быть применены следующие:
- потребление морса из клюквы (также подойдет брусника, вишня, красная смородина);
- потребление настоев из березовых почек, петрушки, кукурузного початка;
- потребление отваров пихты, тыквенных семечек;
- потребление продуктов пчеловодства.
Медикаментозное лечение
В качестве методов медикаментозного воздействия применяют следующие фармацевтические препараты:
- предназначенные для снижения артериального давления;
- ингибиторы в общем виде;
- иммуннодепресанты;
- препараты для коррекции уровня сахара (при диабетах).
Симптомы и диагностика
При повышенном белке в моче бывает:
- высокая температура, озноб, лихорадочные состояния;
- слабость и высокая утомляемость – при анемии;
- рост концентрации кальция в организме на фоне падения белка, что вызывает сонливость и синдром головокружения;
- моча становится белесой;
- начинается ломота в костях;
- человека тошнит, у него падает аппетит.
Рост белка в моче фиксируется с помощью анализов проб урины больного на протеины.
Известно несколько методов:
- универсальная проба на основе сульфосалициловой кислоты;
- биуретовая реакция;
- исследование по Брандбергу-Стольникову-Робертсу;
- анализ специальной индикаторной полоской;
- обнаружение продуктов белкового распада;
- метод Бенс-Джонса.
При появлении недомогания и ощущении неприятных симптомов, необходимо обратиться к врачу.
Лучшие рецепты для лечения патологии
Арсенал средств, применяемых народной медициной при наличии белка в моче довольно широк. Это и ягоды, и плоды, и отвары и настои трав, и продукты пчеловодства.
На первом месте по популярности и эффективности находится клюква. Ягоды едят без обработки, из них отжимают сок и принимают в чистом виде (не рекомендуется принимать более 3 столовых ложек в день из-за высокого содержания кислот и раздражающего действия на слизистую желудочно-кишечного тракта) или чаще делают морс.
Рецепт морса № 1: промытые высушенные ягоды размять или измельчить любым способом, отжать сок через марлю, выжимки залить водой (минимум 1:2) и прокипятить в течение 10-15 минут. Остудить, добавить ранее отжатый сок, мед или сахар, можно корицу или другие неострые пряности. Пить вместо воды или чая не менее чем 0,5 литра в сутки.
Рецепт морса № 2: более простой вариант – клюкву измельчить в блендере или мясорубке, залить кипятком (столовая ложка ягод на стакан воды), настоять около получаса. Можно также добавить мёд.
Действенным средством являются настои растений:
- Смесь из столовой ложки высушенных корней и столовой ложки семян петрушки залить стаканом кипящей воды, поставить в тёмное место на 4 часа. Принимать по 1 ст. л. четырежды в сутки.
- Две столовых ложки березовых почек залить стаканом кипятка, настоять полтора часа, принимать по четверти стакана три раза в день.
- Столовая ложка липового цвета и цедра одного лимона заливается половиной литра кипящей воды, настаивается минимум 15 часов; пить по чайной ложке трижды в день.
Эти средства обладают мочегонным, противовоспалительным, антиоксидантным действием.
Не менее популярны отвары из лекарственных растений, которые содержат множество микроэлементов, а также могут выступать как мочегонное средство, снижают воспалительную реакцию тканей и повышают общий тонус.
Эффективно использование овса – как овсяной соломы, так и зерен. Овсяную солому (25 г) заливают кипятком в количестве 0,5 литра, варят около 10 минут, процеживают и принимают по полстакана дважды в сутки. Две столовых ложки зерен сварить в половине литра воды до размягчения, остудить, пить по полстакана 2 раза в сутки.
Хорошие отзывы получил и отвар семян тыквы – полкилограмма измельченных семян варить на минимальном огне под крышкой в литре воды в течение 2 часов, остудить, процедить и принимать в течение недели по полстакана 3 раза в день.
Разрешенные продукты
В рацион питания при протеинурии разрешено включать вегетарианские несоленые супы с добавлением различных круп и овощей. Разрешено употреблять бессолевой хлеб или пресные лепешки. На вторые блюда можно использовать нежирные сорта телятины и говядины, мясо птицы — индейки, курицы в вареном виде. Порция — 50-60 г. При желании разнообразить вкусовые ощущения мясо можно обжарить или запечь в духовке. Предварительное отваривание мяса обязательно, поскольку этот процесс устраняет из него азотистые вещества. В рацион можно включать в небольших количествах в вареном виде нежирные сорта белой рыбы (минтай, щука, треска, судак, хек).
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )