Какие продукты влияют на рост молочной железы
По материалам портала о народных методах лечения, лекарственных травах и народной медицине, только важное — о здоровье Старый Лекарь подробнее
Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!
Смотреть все полезные материалы на сайте
Какие продукты приведут грудь в тонус и увеличат ее?
Одной из основных претензий к своей внешности среди прекрасной половины человечества во все времена являлся размер бюста. Многие обладательницы скромных форм тайно завидуют пышногрудым дамам, мечтая стать обладательницами шикарного бюста.
Сегодня можно увеличить грудь при помощи пластической хирургии – но это дорого и не всегда возможно. Поэтому среди женщин до сих пор живы мифы о чудодейственных продуктах, делающих грудь больше без операций и упражнений, главное – есть их регулярно.
Миф о капусте
Многие мамы и бабушки говорили девочкам в детстве – «ешь больше капусты, тогда грудь вырастет», и многие из нас в это верили, налегая на щи, солянки и салаты из капусты. Но большинству капуста не помогла заиметь шикарные формы.
Ученые с улыбкой заверяют, что данное утверждение можно считать правдивым лишь очень с большой натяжкой, и только для подростков. Почему? Все просто: капуста – это источник ценной клетчатки и витаминов, минеральных веществ, при этом имеющая низкую калорийность. В период активного роста и развития организма, подростку необходимо иметь здоровый кишечник, регулярно опорожняющийся, а также постоянно пополнять запас витаминов и минералов.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Поэтому капусту полезно есть как естественную витаминно-минеральную добавку, но с тем же успехом можно есть и помидоры, огурцы или чеснок. А вот на гормональный обмен и генетическую программу организма, которые в совокупности, собственно, и задают размеры груди, капуста повлиять не в силах.
Миф о фитоэстрогенах
Практически все женщины знают, что грудь растет благодаря эстрогенам, которые выделяет женский организм в процессе полового созревания. Кроме того, многие из нас слышали, что в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены, растительные аналоги женского полового гормона. Если употреблять эти продукты, считают некоторые, возможно, фитоэстрогены окажут эффект, подобный настоящим эстрогенам?
Фитоэстрогены содержатся в достаточно калорийных тяжелых для организма продуктах, которых нужно много съесть, чтобы добиться увеличения груди. В физиологически допустимых количествах фитоэстрогены активного влияния на рост груди не оказывают.
Какие эксперименты вообще под запретом?
- дрожжи
Некоторые продукты, которые рекомендуют применять с целью увеличения груди, могут нанести существенный вред здоровью. Их не стоит употреблять вовсе.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Так, например, не стоит ставить экспериментов с употреблением дрожжей – сухих или прессованных. Им приписывают свойство увеличения груди, но это не более чем миф, они не вызовут ничего, кроме диареи. Также, не стоит по тем же соображениям есть сырое дрожжевое тесто, оно может привести к запору и вздутию живота.
- светлое пиво
Еще одним «знаменитым» способом увеличения груди считают светлое пиво. Однако, современное пиво, даже разливное, далеко от настоящего хмельного продукта, а если вам и удастся найти такой, скорее вы заработаете пивной животик и проблемы с печенью, чем вырастите грудь. Кроме того, пивной алкоголизм развивается очень быстро, особенно у женщин, и это сложнейшее заболевание практически неизлечимо.
- компрессы и растирания
Категорически не стоит прибегать к сомнительным рецептам в виде втираний в кожу груди соков различных растений, прикладыванию горчичников и нанесения йодной сетки. Это может привести к маститу.
Как увеличить грудь?
Если хочется немного подправить формы, начните правильно питаться, немного наберите вес и нагружайте пресс. Если женщина полнеет, у нее равномерно полнеет грудь, бедра и живот. Но если при наборе веса активно заниматься спортом, можно увеличить грудь. Попробуйте слегка подкачать мышцы груди, за счет них размер бюста станет больше.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Что нужно есть?
Для здоровья и красоты груди и полезны такие продукты как соя, имбирь, куркума, гвоздика, тыква, томаты, яблоки и папайя. Эти продукты старайтесь чаще включать в свой привычный рацион.
Росту груди могут поспособствовать бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица. Готовьте с ними супы или вторые блюда, но помните – бобовые калорийны и тяжелы для кишечника, ежедневно их потреблять не стоит – ограничьтесь одним-двумя днями в неделю.
Одним из средств народной медицины по увеличению груди является чай из листьев земляники или душицы с молоком. Пейте около 100 мл этого чая натощак, а затем плотно завтракайте.
Росту груди могут помочь орехи с медом. Возьмите банку очищенных грецких орехов, залейте их соком лимона и жидким медом, перемешайте и употребляйте дважды в день по столовой ложке: утром после еды и вечером перед сном.
Грудь очень «любит» каши, особенно овсяную, рисовую, кукурузную и пшеничную. Варите каши из круп, не используйте быстрые завтраки – они не принесут пользы. Можно добавить в кашу порцию молока или сливок.
Для увеличения груди применяют растительные масла – льняное, оливковое или кунжутное. Ими можно заправлять салаты или принимать по чайной ложке утром, после завтрака. Еще одним полезным для груди продуктом является рыба, особенно лосось. Ее следует есть хотя бы раз в неделю.
Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!
Смотреть все полезные материалы на сайте
Анонимный вопрос · 21 июля 2018
4,3 K
Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей…
Говорят, от капусты. Но мне кажется, грудь растет или на фоне гормональных изменений, либо на фоне физических упражнений, и то в умеренных скромных пределах.
Ну и если вы прибавляете в весе — то она тоже растет. )
До какого возраста растёт грудь?
Здравствуйте!
Маммологи говорят о примерном возрасте в 17-20 лет.
Формирование груди начинается в 11-12 лет (оптимальный возраст), нормой считается возраст 13-14 лет, длится в среднем 5-10 лет (данные рамки учитывают, если начало выпало на возраст 8-10 лет).
Активный рост молочных желез приходится на 13-15 лет, здесь окончательно определяется размер и форма груди. В 16-18 грудь еще растет, но практически незаметно, и к 20 годам рост прекращается.
На окончательный размер груди влияют:
- наследственность
- питание (девочке нужно питаться сбалансированно, противопоказаны диеты и жесткие ограничения, не связанные с медицинскими показаниями)
- психологический комфорт
- продолжительность сна
- наличие и умеренность физических нагрузок
- комплектация тела
У взрослой женщины на размер груди влияют
- беременность и период лактации
- прием оральных котрацептивов
- вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя)
- чрезмерное употребление кофеина (чай, кофе)
- возраст
Прочитать ещё 3 ответа
Правда ли, что от хлебной горбушки растет грудь?
Изучаю историю кулинарии. Веду кулинарный блог
К сожалению, это миф. От капусты грудь тоже расти не станет. Женская грудь — это жировые клетки плюс грудные мышцы. Грудные мышцы можно сделать более упругими с помощью спорта, что поспособствует зрительному увеличению бюста. Однако, на размере груди это никак не отразится:
www.youtube.com/embed/iNfOAV9vZPg?wmode=opaque
А размер самой груди определяется только лишь генетикой или гормональным балансом организма.
Вероятно, что данное поверье относительно хлебных корочек пошло от того, что организм набирает жировую ткань и вес при чрезмерном употреблении мучного. Как следствие, толстеет человек — «толстеет» и грудь.
Из хлебных корочек разве что можно сделать домашний квас. Или просто из скушать — грубый помол полезен для очищения стенок кишечника:
Прочитать ещё 1 ответ
Почему у девушки болит грудь?
У девушки может болеть грудь по разным причинам, например из — за того, что не правильно носит лифчик. От нагрузок или физических повреждений, например сотрясения при беге или прыжках, ударах. От критических дней, беременности, гормональных нарушений, недостатка веществ в организме. Боли бывают разного характера, а лучше обратитесь за консультацией к врачу.
Прочитать ещё 2 ответа
Какие продукты реально стимулируют рост женской груди?
Что нужно для поддержки роста женской груди вообще?
Можно ли вообще повлиять на рост?
Дипломированный Психолог
Сертифицированный Диетолог
Приятную округлость женской груди придает жировая ткань, так что если вы получаете переизбыток калорий, грудь постепенно будет увеличиваться, но вместе с ней будет увеличиваться вес в целом. Бедра, живот, талия….
Так же бытует мнение, что нужно больше употреблять мононенасыщенных жиров, (например, семена льна, оливки, авокадо, орехи, кунжут) и продукты богатые фитоэстрогеном — вещество, схожее с природным женским гормоном. (этот гормон отвечает за женские формы).
Можно использовать чай в составе которого будет фенхель. Он отличный поставщик эстрогена. Его часто используют при производстве таблеток для роста груди.
Но если сказать в целом, если природа не наградила большой грудью, то вряд ли можно будет что — то кардинально изменить…я имею в виду размер.
Что нужно делать для того, чтобы похудела грудь?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Дело в том, что величина груди в основном зависит от содержания жировой ткани в ней. Соответственно, для того, чтобы она «похудела», нужно снизить количество этой самой жировой ткани в молочной железе. Для этого рекомендуется соблюдение гипокалорийного сбалансированного рациона (употребляете меньше калорий, чем затрачиваете в течение дня). Также процессу будет способствовать увеличение физической активности. Однако, нельзя выбрать, в какой части тела жировая ткань будет сокращаться. Этот процесс происходит во всем организме. Но происходит он неравномерно. То есть, например, визуально может уйти больше жировой ткани с области рук или живота, меньше с груди или наоборот. Также стоит помнить, что жировая ткань в груди осуществляет также структурную функцию, то есть поддерживает ее упругость, форму. Если грудь достаточно большая, при значительном и быстром снижении жировой массы в ней, она может обвиснуть, кожа может не сократиться, грудь потеряет упругость и эластичность. По этому, очень важно умеренное, медленное снижение жировой ткани в ней.
Прочитать ещё 2 ответа
Красивой грудью может похвастаться не каждая женщина, кого-то природа не наградила объемными и пышными формами: а поэтому люди думают, как увеличить размер бюста в домашних условиях. Лучшим способом является пластическая операция, когда за несколько часов можно увеличить грудь сразу же на несколько размеров. Но хирургическое вмешательство подходит не всем людям: у кого-то нет денег на операцию, некоторые женщины боятся последствий, а есть и те, у кого имеются противопоказания. В этой статье мы узнаем и рассмотрим следующие вопросы: Можно ли с помощью продуктов увеличить грудь, что влияет на рост груди, какие продукты и витамины влияют на рост груди, а какие наоборот мешают.
Что влияет на рост груди
На рост груди у женщины могут влиять разные факторы, но больше всего размер зависит от количества эстрогена, который можно получить, употребляя в пищу определенные продукты. Дополнительными факторами, от которых зависит размер груди, являются следующие:
- Наследственность. Вы, наверняка, замечали, что дети во многом копируют родителей. Телосложение и состояние фигуры тоже зависят от наследственности. Если по материнской линии в вашем роду не было никого с объемным бюстом, то чуда ждать не стоит, у вас будет тоже небольшая грудь.
- Спорт. Сказать, что спорт увеличивает грудь однозначно нельзя, с помощью определенных упражнений можно подкачать мышцы и сделать бюст упругим, за счет чего кажется, что он увеличился в объеме.
- Прием гормональных препаратов. Увеличение или, наоборот, уменьшение груди может быть побочным эффектом от применения медикаментов.
- Масса тела. В молочных железах содержится жировая ткань, а поэтому, если женщина набирает лишние килограммы, то растет и ее грудь. Вы, наверное, замечали, что объемный бюст только у дам с большими формами. Если вы были полной и резко похудели, то ваша грудь уменьшится на несколько размеров.
Гормоны могут влиять на рост бюста
Какие вещества и витамины способствуют росту груди
На рост груди влияют не только вышеперечисленные факторы, но еще витамины и микроэлементы. Поэтому нужно кушать продукты, обогащенные углеводами и белками. Правильное питание – это залог не только здоровья, но и идеальных форм женщины. Для увеличения бюста необходимо получать такие компоненты с питанием:
- Фолиевая кислота. Этот элемент важен для образования клеток и поддержания роста. Принимать его в оптимальном количестве необходимо во время созревания. В большом количестве кислота содержится в морепродуктах, моркови, бобовых, мясе, бананах и кисломолочной пище.
- Клетчатка. Если у женщины не растет грудь, необходимо принимать еду богатую клетчаткой, которая положительно влияет на состояние всего организма. В большом количестве клетчатка есть в зерновом хлебе, изюме, яблоках, смородине, капусте, моркови, фасоли.
Витамины А, С, Е. Эти витамины должны присутствовать в ежедневном рационе женщины, если она хочет, чтобы ее бюст был красивым. Витамин С содержится в цитрусовых, А в моркови, а Е в оливковом масле.
Помимо этого необходимо употреблять ненасыщенные жиры, которые положительно скажутся на здоровье женщине и размере ее бюста. Как бы ни были полезны эти витамины, их переизбыток может негативно отразиться на состоянии здоровья.
Какие продукты нужно есть
Можно ли с помощью продуктов увеличить грудь? Если вы хотите иметь красивую грудь, но финансы не позволяют сделать пластику, можно обойтись более дешевыми методами – нужно кушать пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами. Конечно, моментального эффекта, как после операции достичь не удастся, но подтянуть и немного увеличить бюст вполне реально.
Лучшие продукты
Ниже приведем список продуктов, которые необходимо есть, чтобы улучшить форму груди:
- Семена льна. Продукт оказывает положительное воздействие на организм женщины и на размер ее груди. Необходимо измельчить семечки и добавлять их к пище при готовке.
- Специи. Во многих специях содержатся микроэлементы, оказывающие положительное воздействие на рост груди. Больше всего их в перце, имбире и гвоздике.
Добавляйте в блюда специи
- Фрукты и овощи. Много полезных компонентов содержится в овощах и фруктах – они составляют основу правильного питания. Лучшими продуктами являются следующие: томат, морковь, брокколи, картофель, огурец, слива, клубника, черешня.
Ешьте фрукты и овощи
- Бобовые. Чтобы скорректировать бюст добавляйте в ежедневный рацион горох, фасоль или бобы.
- Молочные продукты. Молоко, сметана и сыр являются продуктами, в составе которых в большом количестве содержатся эстрогены.
Как мы видим, то продукты, способствующие увеличению груди, обычные и должны быть в рационе каждого человека.
Травы
Существует много трав, которые положительно влияют на состояние бюста. Лучшим эффектом отличается пажитник, оказывающий такое же воздействие на организм, что и специи – он содержит в составе фитоэстроген, мало чем отличающийся от женского гормона. Другими не менее эффективными травами можно назвать следующие:
- Шишки хмеля. Чтобы увидеть эффективность от растительного компонента необходимо принимать отвар на его основе не менее 2 месяцев. Пить средство нужно несколько раз в день.
- Фенхель. По составу это растение схоже с женским гормоном. Необходимо запаривать сухую траву и принимать напиток несколько раз в день.
Шишки хмеля способствуют росту бюста
А полезна ли капуста
О том, что капуста способствует увеличению груди, известно давно и даже дети знают об этом. Но на самом ли деле так полезен овощ, или это миф, и есть капусту ни к чему. Много лет назад не существовало препаратов для увеличения бюста, а поэтому девушки придерживались народной медицины. Одним из частых продуктов употребления можно назвать капусту. Например, девушки в Египте варили на основе овоща отвары и принимали их внутрь.
Влияет ли капуста на размер груди
На самом деле капуста – это полезный овощ, в составе которого есть следующие компоненты:
- фолиевая кислота;
- микроэлементы;
- клетчатка;
- витамины В, С, Е и РР;
- растительные гормоны.
Как мы видим, то в капусте содержатся все микроэлементы и вещества, которые необходимы для увеличения бюста. Как говорят многие медики, то капуста полезна только во время полового созревания. То есть, если девочка в 14 лет будет поедать этот овощ, процесс роста груди у нее может быть ускорен.
Какие продукты не помогут
Чтобы увеличить бюст многие женщины готовы есть все подряд, лишь бы дотянуть до нужного размера. Но оказывается, не все продукты, о которых говорят народные знахари, эффективны для увеличения груди. Вот список еды, благодаря которой увеличить бюст не удастся:
- Сырое тесто. Этот продукт не то что ни поможет для роста груди, но и причинит вред организму.
Сырое тесто не увеличивает грудь
- Минеральная вода. Негазированный напиток способствует очищению организма и приводит к похудению, а значит, может не увеличить, а, наоборот, уменьшить грудь.
- Жареная жирная еда. Конечно, после употребления такой пищи грудь может увеличиться в объеме, но незначительно. Кроме того, у дамы будут обвисшие бока и выступающий животик, на фоне которых сложно будет заметить, что бюст стал больше. Такую еду не стоит употреблять, нужно принимать в пищу только полезные жиры.
Если вы хотите с помощью корректировки питания изменить размер груди, то не стоит ждать мгновенных результатов. Бюст станет подтянутым и увеличится не более одного размера. Теперь вы знаете, можно ли с помощью продуктов увеличить грудь. по всем возникающим вопросам пишите в комментариях.
Грудь женщины всегда являлась пристальным объектом внимания мужчины, она восхищала и удивляла, заставляла добиваться внимания обладательницы красивых и пышных форм.
Грудь может быть маленькой, нормальной и большой, но, женщина есть женщина, и даже имея роскошный бюст, она часто недовольна размером молочных желез.
А что делать прекрасным дамам, если природа не наградила их грудью своей мечты? Что нужно делать, чтобы грудь росла быстро и как помочь этому процессу? Какие методы для этого существуют и как их надо применять?
Увеличение груди без операции
Процесс формирования размера и формы груди ↑
Когда начинает расти грудь?
Формирование размера и ее будущей формы происходит в три этапа:
- Начиная с 9 лет, она понемногу увеличивается, растут ареолы, молочные железы обрастают жировой тканью.
- В возрасте от 14 до 15 лет идет активная выработка женских гормонов, оказывающих влияние на её рост. В этот период завершается процесс формирования ареол, они становятся более темными.
- В возрастной период от 17-18 лет, грудь принимает свои окончательные размеры и форму.
От чего растет грудь
Активная фаза роста груди к этому периоду заканчивается, хотя она продолжает расти, но уже совсем незаметно. После 25 лет, ждать, что она вдруг вырастет до желаемых размеров, занятие бесполезное и напрасное.
Что влияет на рост молочных желез? ↑
Многие женщины задаются вопросом: «от чего растет грудь»? Дать однозначный ответ невозможно просто потому, что на её формирование влияют самые разные причины, нужно точно установить причину.
Основными, отвечающими за размер женской груди являются:
- наследственность на генетическом уровне;
- уровень эстрогенов (женских гормонов) в крови.
Если женский организм сбалансирован, процесс развития грудных желез происходит быстрее. Впрочем, при наличии двух вышеуказанных факторов, грудь растет медленнее или этот процесс, вообще, заканчивается, в итоге грудные мышцы не развиваются и бюст остается маленьким.
Большое влияние на рост молочных желез оказывает наследственность, если мама, бабушка и тетя имели большую, пышную грудь, возможно, дочь, внучка и племянница наследует эту особенность, но генетика – упрямая вещь, поэтому, если бабушка по папиной линии, имела небольшую, изящную грудь, то внучке тоже может достаться небольшая грудь. Беременность и лактация завершают процесс формирования размера грудных желез. После окончания кормления грудные железы принимают окончательные очертания.
Моя грудь всегда была поводом для бессонных ночей. В свои 23 у меня ни разу не было близости с мужчинами, представляете? Ладно бы, если б не было совсем… Мой первый раз я запомню на всю жизнь — уже раздевшись, я не могла отвести глаз от тела своего партнера, восхищаясь его великолепным торсом, а он… Он со СМЕХОМ пялился на моих “девочек” полуторного размера!!! Это было настолько обидно, что я неделю не выходила из дома…
БОЖЕ, У МЕНЯ УВЕЛИЧИЛАСЬ ГРУДЬ!!!
Почему она не растет? ↑
Молочная железа – это женский орган, зависящий от уровня гормонов в крови, которые во многом определяют естественный объем женской груди.
Если не растет грудь – это может быть вызвано недостатком эстрогена, так называемого, женского гормона, другими словами, на отсутствие красивого бюста оказывает влияние недостаточный уровень гормонов в организме женщины и неразвитые грудные мышцы.
Гормональный фон обычно нарушается из-за неправильной работы гипофиза, щитовидной железы, воспаления придатков.
Перечислим причины, влияющие на рост молочных желез:
- наследственность;
- уровень эстрогена в крови;
- стрессовые ситуации;
- курение;
- прием препаратов; содержащих гормоны;
- неправильное питание;
- физическое состояние.
Иногда в организме женщины вырабатывается недостаточно женского гормона – эстрогена, который оказывает воздействие на рост молочных желез, а наличие тестостерона, наоборот, замедляет развитие.
Очень важно поддерживать уровень тестостерона в пределах нормы, а для восполнения эстрогена принимать в пищу продукты, улучшающие этот процесс. Чтобы грудь росла, необходим прием недостающего гормона в виде таблеток, стимулирующих рост клеточной ткани молочных желез. Прием гормональных препаратов должен проходить только под наблюдением врача.
Под влиянием вышеперечисленных факторов, развитие молочных желез затихает, а потом они и вовсе прекращают свой рост.
Способы, помогающие росту груди ↑
Молочные железы на 85% состоят из жировой ткани, поэтому, чтобы увеличить их размер, нужно набрать дополнительную массу тела.
Набор веса направит часть прибавки в грудную мышцу, чтобы грудь росла быстрее. Для увеличения калорийности ежедневного рациона, стоит питаться не менее 5-6 раз в день, стараясь употреблять такие продукты: как: оливки, авокадо, орехи, семя льна и кунжута и выжимку масел из них.
Девушки и женщины, имеющие маленькую грудь, испытывают колоссальный дискомфорт, так как большая, накачанная силиконом грудь, сегодня является эталоном красоты и что делать тем, кто по медицинским показаниям не может позволить себе искусственную красоту.
Если у вас не растет грудь? Что нужно сделать, чтобы избежать хирургического вмешательства и помочь росту молочных желез без скальпеля?
Упражнения для роста молочных желез ↑
Если вы недовольны размером своих молочных желез, нужно делать комплекс физических упражнений. Упражнения не способствуют увеличению тканевых клеток самой груди, которая не имеет мышц, а направлены на увеличение мышц, располагающихся под ней. Подкачанные мышцы позволяют выдвинуть грудные холмики чуть вперед, что позволяет улучшить их форму, создавая эффект большего объема и делая грудь накачанной и упругой.
Для грудных мышц полезны такие упражнения, как отжимания от пола, жим лежа на полу, разведение в стороны рук с гантелями. Они замечательно выполняются дома, если вы располагаете свободным временем и желанием их выполнять.
Применяйте гантели с небольшим весом, делая несколько подходов и повторяя их до 10 раз. При помощи этих упражнений улучшается осанка, это оказывает положительный эффект на внешние очертания грудных мышц.
Надо с помощью физических упражнений, заставить мышцы увеличиться – это создаст эффект увеличения, что не останется незамеченным, а женщина приобретет уверенность в своей привлекательности и неповторимости.
Главное, это выбор правильного комплекса упражнений и ежедневное их выполнение. Тогда и конечный результат – увеличение грудных мышц не заставит себя ждать и вскоре будет заметен.
Упражнения для увеличения груди
Массаж груди ↑
Старайтесь ежедневно массировать грудь, делая массаж, несколько минут 2-3 раза в течение дня.
Массаж помогает стимулировать рост грудных мышц, способствует улучшению кровообращения, помогает быстрому проникновению питательных веществ в область молочных желез. Массаж эффективно влияет на оздоровление всего организма женщины, если делать его регулярно.
Если ваша мечта с девчоночьих времен, о том, чтобы ваша грудь подросла, надо употреблять в пищу продукты, называемые фитоэстрогенами. Это природные продукты схожи по составу с женскими половыми гормонами, отвечающими за рост груди. Можно назвать основные: зелень петрушки, бобовые, персики, цитрусовые, черный молотый кофе, соевые и другие продукты.
Массаж для увеличения груди
Продукты, применяемые для роста молочных желез ↑
Назовем продукты, в составе которых содержится эстроген, отвечающий за рост молочных желез, что делает их обязательными на вашем столе. Если вы хотите помочь немного подрасти вашей груди, запоминайте их названия:
-
соевые продукты; - семя кунжута и льна;
- молочные продукты;
- говядина, свинина, баранина и курица;
- рыба.
Чтобы увеличить грудь ешьте фрукты и овощи, содержащие фитоэстрогены, но в меньших количествах. Нужно добавить в свой ежедневный рацион немного: сладкого картофеля, свеклы, моркови, свежих огурцов и помидор, тыкву, все виды капусты, чеснок, черешню, сливы, финики, папайю, гранаты, яблоки.
Надо постоянно использовать в своем рационе специи, которые способствуют росту молочных желез: гвоздика, куркума, душица, тимьян, перец, шалфей, красный клевер, анис, зерновые и бобовые.
Для достижения своей цели, нужно использовать натуральные методы быстрого увеличения грудных мышц на протяжении нескольких месяцев, чтобы стали заметны результаты этих усилий. Если вы отнесетесь к этому со всей серьезностью, у вас все получится.
Попробуйте использовать все методы для роста груди и только после этого, если они не оказали действенного результата, обратитесь к кардинальному методу увеличения молочных желез с помощью косметологической операции. Надо помнить, что такая операция требует особой подготовки, а также длительного восстановительного периода.
plast4you.ru > Пластическая хирургия > Грудь > От чего растет грудь?