Какие продукты влияют на размер пениса
Продукты для увеличения члена являются реальностью, а не банальной выдумкой. Однако для роста пениса лишь одной корректировки в своем рационе будет недостаточно. Важно понимать, что продукты питания, увеличивающие половой член, позволяют подготовить благоприятную среду для увеличения параметров мужского детородного органа. Поэтому представителям сильного пола предстоит погрузиться в решение проблемы комплексно, прибегнув одновременно к нескольким способам увеличения пениса. Однако, как показывает практика, даже корректировка рациона позволяет добиться существенных изменений в плане сексуального здоровья мужчины, поэтому пересмотр своего питания никогда не будет лишним.
- Продукты, увеличивающие член
- От чего стоит отказаться
- Как правильно питаться
Продукты для увеличения члена, способствующие его росту
Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни невозможно представить без правильного питания. Функционал органов и систем напрямую зависит от того, какая пища поступает в наш организм. Наполняя последний необходимым витаминно-минеральным комплексом, можно избавить себя от массы проблем, которые тревожат мужчин в зрелом возрасте, включая эректильную дисфункцию. Но сегодня мы уделим внимание продуктам, влияющим на рост пениса.
Увеличить член за несколько недель реально! Результат гарантирован! Узнай подробнее >>> на официальном сайте Selazeen.
Специалисты отмечают, что в идеале нужно налегать на пищу, способствующую увеличению члена, в период полового созревания (12-18 лет). Тем не менее, это не значит, что мужчинам постарше эти продукты ничего не принесут. Эффект обязательно будет, но при этом следует задействовать дополнительные методики по увеличению детородного органа. Важным моментом станет и то, что переход на правильное питание существенно улучшит качество сексуальной жизни. Эрекция станет более стойкой и продолжительной, кожа пениса – эластичнее, а благодаря улучшенному притоку крови половой член визуально увеличится в размере.
Итак, рассмотрим продукты, способствующие росту члена:
Свежие овощи и фрукты. Речь идет о бананах, вишнях, арбузах, грушах, яблоках. Цитрусовые входят в число природных афродизиаков. Тропические фрукты (манго, папайя и другие), содержащие большое количество клетчатки, оказывают положительное воздействие на рост мышечных тканей. Томаты, авокадо (аллигаторова груша), свекла, огурцы и морковь оказывают на организм тонизирующее действие, а также участвуют в процессах нормализации кровообращения, включая область органов малого таза. Чеснок необходим для разжижения крови благодаря аллицину, что отражается на стойкости эрекции.
Зелень является кладезем богатого витаминно-минерального комплекса, необходимого для нормального функционала половой системы мужчины. Поэтому в рационе должны присутствовать укроп, зеленый лук, сельдерей, петрушка, кинза, спаржа.
Бобовые культуры являются важным источником растительного белка, участвующего в процессах роста. Употребление в пищу гороха, фасоли, нута, чечевицы насыщает организм важными микроэлементами и витаминами. К примеру, цинк снижает риски развития воспаления простаты.
Орехи позволяют насытить наш организм аргинином (аминокислота, стимулирующая синтез гормона роста) и белком, а также оказывают благотворное действие на процессы кровообращения. Народные рецепты для увеличения члена нередко включают в своем составе грецкие орехи и мед. Не меньшей пользы принесут миндаль, фундук, арахис, фисташки, кедровые орешки.
Семечки подсолнечника, тыквы, кунжута являются еще одним источником аминокислот, участвующих в процессах роста тканей. Их употребление укрепляет иммунитет, положительно сказывается на функционале систем органов.
Молочные продукты являются ценным источником белка, без которого трудно представить любой строительный процесс в организме человека. Разнообразьте свой рацион молоком, творогом и другими качественными кисло-молочными продуктами.
Красное мясо помогает контролировать на необходимом уровне концентрацию в организме тестостерона. Этот продукт играет один из ключевых моментов в процессе наращивания мышечной массы. Мужчинам будет полезно употреблять в пищу мясо кролика, индейки, утки, курицы, а также баранину, говядину и свинину.
Морепродукты трудно представить без полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Последние играют важную роль в процессах нормализации работы сердечно-сосудистой системы, параллельно улучшая ментальную концентрацию. В рационе следует уделить внимание лососевым, а еще мидиям и устрицам. Эти афродизиаки ускоряют выработку мужского гормона.
Продукты пчеловодства оказывают влияние на рост члена и качество эрекции. Исследования показали, что в день достаточно съедать 1 ст.л. натурального меда, чтобы существенно снизить риски развития заболеваний мочеполовой системы.
Крупы, в особенности гречневая, являются источником веществ, необходимых для строительства мышечной ткани. Их богатый состав очищает кровь от холестериновых отложений, что положительно сказывается на ее циркуляции в процессе возбуждения члена. А вот овсяная крупа оказывает стимулирующее действие на процессы выработки тестостерона.
Растительные масла холодного отжима наполняют организм массой полезных компонентов, участвующих в правильном функционале всего организма. Их богатый состав принимает участие в укреплении иммунной системы и строительных процессах. Заметно улучшится эластичность сосудов, что немаловажно во время увеличения длины и толщины члена. Мужчинам следует употреблять оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное, а также масло на основе черного тмина.
Куриные и перепелиные яйца содержат витамин В, который помогает поддерживать на должном уровне сексуальную энергию. В желтках имеется витамин Е, нормализующий кровообращение в области малого таза.
Специи, такие как тмин, гвоздика, имбирь, активизируют усиленный прилив крови к фаллосу. Эти природные афродизиаки улучшают стойкость эрекции, а сам член визуально кажется больше.
Вода является еще одним важным элементом, участвующим в росте тканей. Выпивая ежедневно суточную норму жидкости (около 2 литров), можно обезопасить себя от развития недугов, которые вызываются на фоне водного дисбаланса, повышенного содержания солей. Важно помнить, что жидкость в нашем организме, которая составляет более половины массы каждого, должна постоянно обновляться.
Какие продукты не способствуют росту члена
Когда происходит корректировка рациона, необходимо исключить пищу, замедляющую увеличение размеров фаллоса. В противном случае применение разнообразных методик не приведет к ожидаемому результату. К примеру, пиво увеличивает синтез женского полового гормона, что негативным образом сказывается на количестве тестостерона. Да и в целом употребление алкогольных напитков лишь увеличивает риски появления проблем с либидо и потенцией.
Готов поспорить, уникальная формула геля Селазин поможет и тебе! Узнай подробности акции >>> на сайте Selazeen.
А вот фаст-фуд и полуфабрикаты нарушают процессы кровообращения, поэтому со временем эрекция ослабевает. Всякого рода ароматизаторы и консерванты нарушают привычный ход вещей в нашем организме, что становится причиной нарушения функционала систем органов, включая мочеполовой. Чрезмерное употребление соли ведет к тому, что в организме накапливается жидкость. В результате нарушаются процессы кровообращения, повышается артериальное давление.
К продуктам, замедляющим рост члена, относятся:
- алкогольные напитки;
- сладкая газированная вода;
- соленая, копченая, острая и жареная пища;
- маринады;
- кондитерские изделия;
- полуфабрикаты;
- черный кофе;
- белый хлеб;
- соль и приправы с ароматизаторами;
- майонезы.
В процессе выполнения методик, действие которых направлено на увеличение полового члена, мужчине следует отказаться от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов. Благодаря такому решению организм максимально очистится от токсинов, улучшится циркуляция крови, произойдут изменения в работе половых органов.
Как правильно питаться для роста пениса
В первую очередь питание должно быть дробным. Для лучшего усвоения полезных веществ у мужчины должно быть около 6 полноценных приемов пищи за день. Поэтому лучше питаться понемногу, но чаще (через каждые 2-3 часа). При этом необходимо делать акцент на сырой и вареной пище, а также забыть о трапезничестве в сухомятку. Питание должно быть не только сбалансированным, но и максимально разнообразным. Не стоит зацикливаться на одних и тех же продуктах, даже если за окном не сезон.
Правильно скорректировав свой рацион, можно существенно улучшить качество жизни, что скажется на общей работе организма. В результате снизятся риски эректильной дисфункции, повысится наполняемость кровью пещеристых тел полового члена, из-за чего он станет визуально больше. А имея при всем каменную эрекцию, совершенно по-другому заиграет сексуальная жизнь.
Налегая на продукты, которые способствуют росту члена, в юном возрасте можно повлиять на процессы роста полового органа. Что касается мужчин, у которых процесс полового созревания давно позади, то правильный подход к своему питанию сыграет свою роль при использовании специальных кремов, гелей, вакуумных помп, экстендеров, джелкинга, поскольку будут создаваться необходимые условия для роста тканей фаллоса, что обязательно выльется в результат.
Желаемого увеличения полового члена можно достичь за считанные недели, уделяя свой проблеме по 10-15 минут в день. Мужчины отмечают, что гель Selazeen:
- увеличивает длину и толщину члена;
- делает эрекцию более стойкой;
- усиливает половое влечение;
- снижает риски половых дисфункций;
- повышает чувствительность головки;
- позволяет контролировать эякуляцию.
Перейти на официальный сайт Selazeen
Продукты для увеличения члена – правда или вымысел? Этот вопрос волнует тех юношей и мужчин, которые недовольны размерами своего «мужского достоинства». Ведь специальное питание может стать одним из самых безопасных, доступных и надежных методов улучшения роста пениса.
Результаты исследований доказывают, что употребление определенных продуктов действительно может повлиять на рост члена и качество сексуальной жизни мужчины. Но в данном вопросе большую роль играет возраст человека. Чем раньше перейти на «правильную» диету, тем больше шансов на то, что результат будет значительным.
Продукты, которые нужно употреблять для увеличения полового члена
Большинство продуктов, которые рекомендованы специалистами для увеличения пениса, также усиливают эрекцию, улучшают потенцию, стимулируют половое влечение. Некоторые продукты стабилизируют гормональный фон, выработку тестостерона и улучшают качество спермы. Другие являются также мощными афродизиаками.
Прежде всего, мужчине нужно употреблять продукты с большим содержанием животного или растительного белка. Они являются источником «строительного материала» для клеток пениса. Нельзя забывать и про углеводы, полезные жиры – без них невозможен полноценный рост любого органа, пениса, в том числе. Крайне важным для увеличения члена считается употребление продуктов, богатых витаминами, микро- и макроэлементами, биологически активными веществами.
Комплект GetSize
Новинка 2019 года.
Getsize это комплекс для реального и видимого увеличения члена. Не просто гель или спрей, а тренажер + натуральный спрей! Эффективно и приятно.
Читать обзор Узнать цену
Продукты для роста члена:
- Овощи – морковь, буряк, помидоры, огурцы, капуста.
- Ягоды и фрукты – яблоки, манго, авокадо, папайя, цитрусовые. Вишня содержит антоцианины, укрепляющие сосуды пениса.
- Все виды орехов – арахис, миндаль, грецкие, кедровые. Источник витаминов, микроэлементов и белка.
- Семечки кунжута, тыквы, подсолнечника – источник аргинина.
- Зелень – петрушка, сельдерей, укроп, лук. Чеснок улучшает кровообращение в тканях полового члена.
- Крупы и каши – гречка, манка, перловая крупа. Овсянка стимулирует выработку тестостерона.
- Мед и другие продукты пчеловодства.
- Оливковое, подсолнечное, льняное масло.
- Имбирь.
- Яйца.
- Горький черный шоколад.
- Спаржа, брюссельская капуста – источник витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов.
- Нежирное мясо, молоко, творог, сыр, бобовые – все продукты, которые богаты белками.
- Морепродукты, богатые Омега-3 кислотами. Например, лосось и другие виды жирной рыбы. Устрицы, креветки, мидии, икра.
Для увеличения пениса нужно не только есть, но и пить. Но не соки, компоты, газированные напитки и т.д. Важно регулярно употреблять достаточное количество простой питьевой воды.
Как известно без жидкости в природе практически ничего не растет. Несколько литров чистой воды в день сделают кожу пениса эластичной. Она будет хорошо растягиваться, и не будет препятствовать росту полового органа. Вены, ткани пениса будут полноценнее наполняться кровью, усилится их питание и, соответственно, рост. Полезен для роста члена и зеленый чай.
Продукты, которые тормозят рост «мужского достоинства»
Питание будет больше способствовать росту пениса, если из меню исключить:
- Любые полуфабрикаты – содержат консерванты, красители и ароматизаторы, которые отравляют весь организм.
- Фаст-фуд. Употребление такой пищи негативно сказывается на состоянии сосудов пениса. А также провоцирует проблемы кровообращением и трофикой тканей малого таза.
- Алкоголь. Влияет не только на рост полового члена, но и на потенцию, либидо. Пиво повышает выработку женских половых гормонов и снижает синтез тестостерона. Растет живот и грудь, а не член.
- Черный кофе.
- Сахар, соль, специи.
Как правильно употреблять продукты для увеличения члена
Для того, чтобы половой член стабильно увеличивался, питание должно быть сбалансированным, разнообразным и правильно организованным. Мужчина должен следить, чтобы в его меню было как можно больше разных типов продуктов. Предпочтение лучше отдавать сырым и вареным блюдам.
Нужно придерживаться многоразового питания. Прием пищи до 6 р./д. маленькими порциями ускорит обмен веществ, метаболизм и, как результат – рост пениса.
Видео: 5 продуктов которые повысят тестостерон
Мужчины, которым не нравится размер их полового органа, в первую очередь пытаются решить проблему медикаментозным путем. Особо отчаявшиеся прибегают к помощи хирурга.
Однако зачастую такие меры бывают излишними, ведь чтобы сделать свой пенис больше, достаточно изменить рацион питания, добавив в него продукты, способствующие росту члена, и исключив вредную для мужского организма еду.
Полезные продукты
На рост полового члена основное влияние оказывает тестостерон и нормальное кровообращение в органах малого таза. Если у мужчины нестабильный гормональный фон и имеется застой биологических жидкостей в нижней части тела, то со временем у него нарушится работа репродуктивной системы (ослабнет эрекция, наступит импотенция, бесплодие и проч.), либо пенис перестанет увеличиваться в размерах. Чтобы этого избежать, следует включить в ежедневное меню следующие продукты.
Грецкие орехи
Содержат огромное количество растительных жиров, которые стимулируют выработку половых гормонов и положительно сказываются на состоянии мочеполовой системы.
Чечевица
Является источником фосфора, кальция, белка, калия, Омега 3 и Омега 6. При каждодневном употреблении чечевицы не только укрепляется иммунитет и проводится профилактика сердечнососудистых заболеваний, но и ускоряется рост тканей члена.
Говядина
В ее химическом составе много аминокислот, которые считаются основным «строительным материалом» для человеческого организма. Употребляя говядину хотя бы раз в два дня, мужчина становится более выносливым в физическом плане, у него крепнут мышцы, а также увеличивается половой орган.
Петрушка
Ученые давно подтвердили пользу этой зелени для мужского здоровья. В ней обнаружили биофлавоноид апигенин, повышающий выработку тестостерона. У тех, кто регулярно ест блюда с петрушкой, улучшается потенция, замедляется процесс старения и быстрее растет член.
Гречка
Обладает массой полезных свойств, например, оказывает детоксикационный эффект (выводит шлаки и токсины из организма), восполняет баланс белка и витаминов группы В. Дополнительно крупа избавляет от проблем с мужским здоровьем и недовольства размерами полового органа.
Мидии
Дорогой, но невероятно питательный продукт, который должен встречаться в рационе каждого мужчины не менее одного раза в неделю. Мидии будут особо полезны, если сочетать их с другими продуктами из этого списка.
Апельсины
Улучшают работу сосудистой системы, избавляют от застойных процессов в малом тазу и стимулируют рост кавернозных тканей пениса.
Молочные продукты
В них содержится много кальция, который не только укрепляет кости, но и хорошо влияет на репродуктивную систему у мужчин. Выпивая по стакану молока или кефира в день, можно забыть об импотенции и маленьком члене.
Фасоль
Богата фтором, калием, магнием, цинком, витаминами группы В и железом. Устраняет проблемы с мочеполовой системой и способна заменить ряд БАДов из аптеки для увеличения члена.
Мед
Уникальный химический состав этого продукта обеспечивает нормальное кровообращение, стабилизирует гормональный фон, повышает потенцию и делает пенис немного длиннее.
Прочие
Сделать член длиннее и больше в диаметре помогут блюда из:
- Гороха;
- Нута;
- Морепродуктов (в особенности лосось и креветки);
- Сельдерея;
- Зеленого лука;
- Миндаля;
- Говяжьей печени;
- Морских водорослей;
- Сезонных фруктов и овощей;
- Куриного мяса или индюшатины;
- Риса;
- Брокколи
- Яиц;
- Моркови.
Чтобы усилить эффективность перечисленных продуктов, нужно есть их с тыквенными или подсолнечными семенами, оливковым маслом, имбирем и чесноком. Дополнить такую пищу сможет обычный зеленый чай (листовой, а не пакетированный). Он оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет, повышает тонус сосудистых стенок, усиливает прилив крови к нижней половине тела, что благоприятно отражается на состоянии мягких тканей полового органа.
Продукты, замедляющие рост члена
Врачи составили список продуктов, которые замедляют процессы роста кавернозных тел, нарушают работу органов мочеполовой системы у мужчин, приводят к импотенции и другим половым расстройствам. В него вошло следующее:
- Спиртные напитки. Алкогольная продукция, включая пиво и «слабоалкоголку», вредит сосудам и артериям. Из-за частого употребления спирта стенки кровеносной системы истончаются, кровь плохо циркулирует по организму, из-за чего развивается эректильная дисфункция и перестает расти пенис. Кроме того, алкоголь подавляет биосинтез тестостерона и усиливает выработку эстрогена (женского полового гормона);
- Фаст-фуд. Такая пища в основном содержит опасные жиры, из-за которых в сосудах формируются холестериновые бляшки. Они нарушают лимфо- и кровообращение, что приводит к трофике (голоданию) мягких тканей. Это замедляет рост полового органа и нормальное развитие всего организма в целом;
- Кофе. Если злоупотреблять напитком из кофейных зерен, то это вызовет неврологические расстройства, проблемы в работе сердца и сосудов, нарушение пищеварения, заболевания мочеполовой системы. Помимо этого, кофеин ухудшает потенцию и затормаживает процесс увеличения пениса;
- Соль и сахар. Медики утверждают, что эти продукты сами по себе не опасны для здоровья человека. Однако их избыток в ежедневном рационе со временем провоцирует сердечнососудистые патологии, ожирение, диабет и блокирует активное деление клеток мягких тканей полового члена;
- Жирные соусы. Их готовят преимущественно из растительного масла, которое богато «тяжелыми» жирами. Они, как и фаст-фуд, затрудняют процесс кровообращения, способствуют накоплению холестериновых бляшек и блокируют рост пениса. Меж тем, это не означает, что соусы категорически есть нельзя. Медики разрешают употреблять их в небольшом количестве 1-2 раза в неделю. Но если мужчине хочется побыстрее увеличить пенис, то лучше отказаться от них совсем.