Какие продукты в москве натуральные

Список физических магазинов и рынков в Москве:
—«Фермер Базар» — магазин, который похож на рынок фермеров. Находиться на Цветном бульваре в Москве. Цены дороже, правда, чем в ашанах, но стоит того и по понедельникам с 10 утра до часу дня 20% скидки на все:)
—eko-magazin.ru — продает как зарубежный эко-товар, так и отечественный  располагается на Сокольнической площади
—ekush.ru высушенные вакуумным способом ягоды, фрукты и овощи, натуральные сладости, чаи и пр., м. Алексеевская (ул. Маломосковская)
—Белые Облака — магазин вегетарианских продуктов, м. Китай-город, м. Чистые пруды,  ул. Покровка, 4
—jagannath.ru — ассортимент товаров здорового питания для вегетарианцев, веганов, макробиотов. В наличии выбор продуктов их сои (мисо-паста, органический тофу), натуральные сахарозаменители (стевия, пальмовый сахар, кленовый сироп и сироп из топинамбура и др.), сладости и кондитерские изделия для диабетиков,водоросли, специи, растительные масла, мед, цельные зерновые из экологически чистых районов, чайные и травяные напитки, натуральная косметика, ароматические масла, благовония, натуральное мыло. Есть 2 филиала в Москве (на Курской и на Таганке), в Томске, в Новосибирске.
—cow-boys.ru — 5-й Донской проезд, д. 21, корп. 14. Список ферм и их хозяев на этом сайте более-менее внушает доверия, хотя хотелось бы побольше подробностей с видео и блогами самих фермеров, ведь 1-3 фотографии не совсем правдоподобно описывают действительность, но в целом есть шансы на качественные продукты.
—indianspices.ru — специи, бакалея, соевые продукты, много реальных магазинов (Сухаревская, Киевская и пр.). Магазин вызывает подозрения, внимательно читайте все ингредиенты. Есть отрицательный коммент насчет их топленного масла тут.
—izbenka.msk.ru — продаю молочные продукты, есть много филиалов по Москве и Московской области Есть сомнения по поводу натуральности их продуктов, похожи на промышленное производство (смотр коммент).
В идеале, коровы должны пастись на пастбище, а не стоять все время в стойле, как показано на их виде тут тут. Прогулки на пастбищах повышает качество молока и делает коров более здоровыми. Представьте себя, работающим все время в своей квартире с перерывами на похлебку, абсолютно никуда не выходя, ведь зачахните быстренько при таких условиях. Молоко о коров пасущихся на воле можно даже пить и сырым, что намного полезнее по многим причинам — во-первых, сырое молоко является щелочным, в отличии от пастерелизированного, у которого PH уровень является кислым, во-вторых в сыром молоке больше разных полезностей. Хочу добавить, что там где живу я, можно часто увидеть коров, пасущихся на лужайке, если выехать за пределы большого мегаполиса. Интересно было бы узнать — часто ли вы наблюдаете похожий пейзаж?

Рекомендации при покупке товаров:
Обращайте внимание на

консерванты и пищевые добавки

. И такие элементы как

модифицированный крахмал или ГМ сои-компоненты, сорбат калия, бензонат натрия

и т.д (смотри Маркировка Exxx на продуктах питания). Эта гадость также может присутствовать в магазинах «здорового питания». Продукты из сои или кукурузы покупать совершенно не советую, так как 99% этих продуктов является ГМО, если не указано иначе.

Пальмовое масло

— очередной тренд для потребителей, особенно среди веганов. Пальмовое масло является самым дешевым и очень неполезным. Лучше всего употреблять кокосовое, вот здесь можно приобрести органическое, нерафинированное и сыроедческое кокосовое масло. (Хорошо подходит для выпекания любых овощей, даже картошки, но я всегда готовлю на медленном огне.) Про вред других растительных масел хорошо написано тут.

Сироп агавы вредный

, об этом можно почитать тут.

Про эфирные масла желательно знать как продукт получили и переработали, потому что если например делать ингаляции искусственными эфирными маслами, то можно только навредить организму. Хотя для ароматизации помещений это куда лучше, чем обывательская химия из обычных продовольственных магазинов.

Предпочтение конечно должно падать на те магазины, до которых можно добраться, а не заказывать продукты за тридевять земель. Во-первых, если покупаем свое Российское, то денюшки идут во внутреннюю экономику. Во-вторых, таким образом мы не пользуемся картоном и бензином для пересылки и доставки, то есть получается экологичнее.
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

П.С. Буду рада вашим отзывам о каком-либо опыте с этими магазинами или дополнениям к списку!

UPD: всем спасибо за наводку на дополнительные магазины, благодаря им можно смело сказать, что вести здоровый образ жизни в Москве возможно, хотя хотелось бы чтобы физических магазинов было больше, ведь покупать в живую, на мой взгляд, проще и приятнее.

Другие посты на тему здорового питания:
— Органические продукты питания в России
— Что такое ГМО и что с ним едят
— Голосуем против ГМО
— Даже пчёлы давно делают генно-модифицированный мёд
— Люблю фермерские продукты…
— Шоколад
— Фитиновая кислота в пищевых продуктах или почему важно проращивать семена, бобы и замачивать орехи
— Правда о белках, кальции и других минералах

Излишний консьюмеризм:
— Голубой Китай (почему иметь дешевые джинсы — это неэкологично)

«Сделай сам» моющие средства:
— Экологичные моющие средства (зачем покупать псевдо-экологичные ср-ва со сомнительной сертификацией, да еще и в пластиковых упаковках, если есть возможность делать моющие средства своими силами, что намного проще и экономней?)
— Много рецептов натуральных средств гигиены

Вегетарианство:
— Биологические различия между хищником, всеядным и травоядным
— Люди естественные травоядные
— Правда о белках, кальции и других минералах
— Зимние вещи из животных
— Страдают ли морковка и петрушка таким же образом, как и животные, когда их «убивают»?
— Какие глобальные перемены нас могут ждать?
— А ты хочешь быть особенным?
— Вегетарианство спасло тысячи жизней в блокадном Ленинграде
— Гладиаторы были веганами
— Человек по своей природе он плодояден
— больше на эту тему по тэгом вег у меня в жж

Проблема высокорадиоактивных отходов в России:
— Вектор Большой Лжи
— Рассуждение «блондинки» об атомной энергии