Какие продукты провоцируют тонус матки

13 августа 2014

Автор КакПросто!

Гипертонус матки – опасное состояние, угрожающее нормальному течению беременности. Спровоцировать патологический тонус у будущей мамы могут различные факторы, в число которых входит неправильное питание.

Инструкция

Повышенный тонус матки во время беременности – естественное физиологическое состояние, вызванное сокращениями гладкой мускулатуры. Если тонус кратковременный и не возникает слишком часто, поводов для беспокойства нет. Если же живот будущей мамы твердеет, при этом часто появляются неприятные ощущения или тянущие боли, следует обратиться к врачу. Длительный тонус матки может привести к неприятным последствиям, начиная от нарушения кровоснабжения будущего малыша, заканчивая самопроизвольным прерыванием беременности.

Среди множества причин, вызывающих повышение тонуса матки, выделяется неправильное питание. Некоторые продукты способны провоцировать тонус, поэтому их необходимо исключить из рациона беременной женщины: такая пища представляет непосредственную угрозу для будущего ребенка.

Сокращения матки могут усиливаться, если будущая мама часто ест капусту, бобовые, соевые продукты. Любая пища, стимулирующая газообразование, способствует повышению тонуса, так как кишечник давит на матку и вызывает мышечную реакцию. Гипертонус может возникнуть и у любительниц черного кофе. Крепкий напиток повышает артериальное давление и способствует увеличению частоты сердечных сокращений. Особенно опасно частое употребление кофе на ранних сроках беременности, когда риск выкидыша вследствие гипертонуса матки довольно высок. Некоторые врачи не рекомендуют злоупотреблять и крепким чаем, который также содержит кофеин. Некоторые сорта чая, обладающие тонизирующими свойствами, стоит исключить из рациона на время беременности. Повышенный тонус матки могут вызывать китайские пуэры и другие чаи высокой степени ферментации.

Во время беременности необходимо воздерживаться от употребления пряных специй и лекарственных растений. Даже обыкновенная петрушка может спровоцировать тонус. Также опасно в больших количествах употреблять продукты, богатые эфирными маслами. Отвары из трав и ягод также необходимо принимать с осторожностью. Анис, корица, калина, лавровый лист, барбарис, базилик, тмин, фенхель, кизил, пажитник, мускатный орех – все это может вызвать сокращения матки, сопровождающиеся болезненными и тянущими ощущениями внизу живота. Лучше всего отказаться от употребления подобных продуктов и приправ во время беременности и не подвергать здоровье будущего малыша опасности.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Каждая беременная женщина в период вынашивания ребенка должна понимать, что несет ответственность не только за свое здоровье, но и за самочувствие ребенка, развивающегося внутри нее. Гипертонус матки – это довольно опасное состояние, которое в некоторых случаях может стать причиной возникновения различных проблем со здоровьем матери и малыша. Есть различные факторы, которые негативно влияют на тонус матки, провоцируя его повышение, в этот список входит также неправильное питание.

тонус матки Уже во втором триместре беременности женщина может ощущать, как напрягается матка – это состояние называется тонусом. В некоторых случаях характерные ощущения могут проявляться после длительной прогулки или же долгой поездки в транспорте.

Женщина ощущает, как живот становиться твердым. Начинать паниковать при проявлении подобных признаков не стоит, специалисты говорят о том, что подобное состояние может повторяться до 5-6 раз в день и это вполне нормально. Сама матка состоит из мышц, а им характерно напрягаться и расслабляться.

Главным симптомом гипертонуса является тянущая, распирающая боль в нижней части живота. Как правило, она сопровождается дискомфортными ощущениями в районе поясницы. Оставлять без внимания уже такие тревожные симптомы не стоит, обязательно нужно обратиться к врачу, он расскажет, как снизить тонус матки и нормализовать состояние будущей матери и ребенка.

Продукты, повышающие тонус матки при беременности

Не все беременные женщины знают, что определенные продукты могут самым негативным образом влиять на ее самочувствие, сказываясь при этом и на малыше. Уже в начале беременности необходимо проконсультироваться с врачом и исключить из своего рациона продукты, которые вызывают тонус матки.

кофе при беременности Из своего ежедневного рациона следует полностью исключить употребление кофе. Этот напиток может навредить и здоровью матери и ребенка. В кофе есть вещества, которые ускоряют сердцебиение, а также становятся причиной повышения артериального давления.

Ароматный напиток также может вызывать бессонницу не только у беременной женщины, но и у ребенка. Кофе достаточно быстро выводит из организма необходимую жидкость. Употребление напитка может спровоцировать повышение тонуса матки, он также увеличивает угрозу выкидыша.

Черный чай. В черном чае содержится большое количество кофеина и, к сожалению, многие любители этого напитка не задумываются об этом. В период беременности кофеин находиться под строгим запретом.
Врачи рекомендуют употреблять только листовой чай, отказавшись от пакетированного.
В пакетиках чая содержится довольно много различных добавок, которые очень часто не имеют ничего схожего с чаем. Чтобы не навредить себе, необходимо покупать только листовой чай, делать его слабой концентрации и после это пить. Даже таким напитком не стоит злоупотреблять, чтобы не навредить себе.
Сыр с плесенью. Любимый многими благородный сыр с плесенью в период беременности также оказывается под запретом. Та плесень, которая больше всего ценится, включает в свой состав вредный для беременных женщин грибок. Этот продукт можно заменить другим видом сыра, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Рыбные блюда. Повышать тонус матки могут также определенные рыбные блюда. Беременной женщине стоит знать, что можно употреблять, а от чего следует отказаться на этот период. Все зависит от способа приготовления рыбы. Любимый многими тунец проходит минимальную термическую обработку и подается к столу практически в полусыром виде. Употребление такого блюда может вызвать повышение тонуса матки.
Во время беременности также нельзя есть суши, потому что рыбы в них, не проходит термическую обработку, в ней могут остаться вредные бактерии и даже возбудители инфекционных заболеваний. Рыбные блюда могут быть приготовлены на гриле с небольшим количеством масла, в духовке, а еще лучше в пароварке с добавлением минимального количества специй. Правильно приготовленная рыба не принесет никого вреда здоровью мамы и малыша, а, а, наоборот, насытит их организмы полезными веществами и микроэлементами.
Яйца. Все знают, что в сырых яйцах и даже на их скорлупе есть очень опасная бактерия – сальмонелла. Беременные женщины должны остерегаться подобного инфицирования, потому что его последствия могут самым негативным образом сказаться на ее здоровье и здоровье малыша. Употреблять яйца в пищу можно только в жаренном или вареном виде. При этом никакой жидкости в белке или желтке не должно оставаться.
Мясные блюда. Употреблять мясо в период беременности, конечно же, можно и даже нужно, но следует помнить, что в сыром мясе могут оставаться бактерии и вредные вещества, поэтому все блюда должны быть очень хорошо приготовлены. Стоит отказаться от мясных стейков с кровью и соком, от печени, которая прошла минутную обжарку, вяленых деликатесов и даже от различных паштетов.
Употребление большого количества жирных и жареных блюд также не принесет организму ничего положительного, поэтому мясо лучше всего готовить в духовке, в пароварке. Оно должно пройти хорошую термическую обработку, но сохранить при этом все свои полезные свойства, которые необходимы для полноценного развития ребенка и хорошего самочувствия будущей матери. Стоит также отказаться от употребления сала в период вынашивания ребенка, поскольку продукт не прошел термическую обработку и может стать причиной инфекционного заболевания.
Белый хлеб. Многие специалисты говорят о том, что большое количество употребляемого белого хлеба может стать причиной высокого тонуса матки. Точных доказательств этого нет, но нужно постараться ограничивать себя в употреблении этого продукта, стараться заменить его черным хлебом или цельнозерновым. Такие продукты содержат в себе намного больше пользы для здоровья.
Алкоголь. Повышать тонус матки может также и алкоголь. Об этом сказано уже очень много, но, к сожалению, некоторые женщины не прислушиваются к подобным рекомендациям, продолжая в период вынашивания ребенка употреблять спиртные напитки.
Только в том случае, если беременность протекает нормально, женщина может себе позволить выпить небольшое количество красного вина, но делать это нужно очень редко. Злоупотреблять алкоголем даже в небольших количествах во время беременности категорически запрещено.
Мед. Является сильным аллергеном, употреблять его беременной женщине можно в небольших количествах, не злоупотребляя им. У некоторых такая сладость действительно становиться причиной повышения тонуса матки. В таком случае необходимо полностью отказаться от употребления меда и обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Здоровая еда и активность

Правила здорового и полноценного питания в период беременности становятся актуальными больше всего. Прежде всего, женщина должна понимать, что ей важно насыщать свой организм питательными, необходимыми «живыми» веществами, которые будут помогать ее ребенку полноценно и правильно развиваться, параллельно с этим насыщая энергией и здоровьем и ее организм.

диета Тонус матки также может повышаться, если у женщины есть постоянные проблемы с нормальным функционированием кишечника, возникают периодические запоры и наблюдается повышенное газообразование. Чтобы снизить тонус матки, вызванный такой проблемой и помочь своему кишечнику, необходимо, прежде всего, поменять рацион.

Отказаться от вредной, тяжелой пищи, которая замедляет работу кишечника. Большое количество газированных напитков, регулярное употребление жареного мяса, фаст-фуд – все это должно остаться в стороне. На столе беременной женщины, которая заботится о себе и будущем малыше, должны появиться свежие овощи. Также обязательно следует разнообразить рацион фруктами, не увлекаясь теми, которые могут стать причиной развития аллергии.

Обязательно следует употреблять каши, хлеб с цельным зерном. Когда в организм будет попадать достаточное количество полезной клетчатки, процесс очищения кишечника будет проходить мягко и регулярно, без дополнительной стимуляции.

Следует помнить, чтоб беременность – это не повод перестать наслаждаться жизнью и отказываться от активного отдыха.

Если до зачатия женщина вели активный образ жизни, занималась спортом, то снижение такой активности и может стать причиной повышения тонуса матки. Чтобы не навредить себе и будущему малышу, необходимо проконсультировать с врачом.

плавание Хорошее самочувствие может вернуть занятие йогой для беременных, плаванье, дыхательные практики и курс специального массажа для будущих мам. Такие нагрузки должны поднимать настроение, расслаблять и приносить удовольствие. Беременный организм женщины должен в такие моменты отдыха и заряжаться энергией.

Продукты, которые повышают тонус матки при беременности, необходимо постараться исключить из рациона, заменив другими полезными и не менее вкусными блюдами. Повышенный тонус матки можно нормализовать, необходимо выполнять все рекомендации специалиста и внимательным отношением к своему здоровью.

Якутина Светлана

Эксперт проекта Ginekologii.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Adblock
detector

Источник

Тонус матки при беременности — как определить и что делать?

Во время ожидания младенца, будущая мама может столкнуться со множеством нарушений, осложнений гестационного периода. Среди таковых — повышенный тонус матки при беременности, что нередко приводит к негативным последствиям, среди которых — гибель плода. Рассмотрим нарушение подробно, разобравшись с причинами и мерами борьбы с ним.

Матка в тонусе — что это значит?

Зачастую во время посещения врача при гестации пациентка знакомится с неизвестными для себя терминами. Из-за этого, из уст будущей мамы гинекологи нередко слышат вопрос относительно того, что означает матка в тонусе при беременности. С целью полностью разобраться с данным определением, кратко рассмотрим анатомическое устройство женского детородного органа.

Матка относится к тем внутренним органам, что имеют полость внутри. Стенки ее насчитывают 3 слоя:

периметрий — выстилает орган снаружи;
миометрий — средний;
эндометрий — внутренний.

Мышечные волокна располагаются непосредственно в миометрии. Эта ткань приводит к сокращениям, которые происходят часто: при физических нагрузках, менструальных выделениях. Наибольшая амплитуда отмечается во время родоразрешения, когда сокращение данного слоя приводит к изгнанию плода. Длительное же напряжение миометрия, не связанное с родовой деятельностью, принято называть термином «тонус матки», при беременности требующий жесткого контроля.

Причины тонуса матки при беременности

Большое количество факторов, оказывающих влияние на состояние мышечного слоя, вызывает необходимость тщательного осмотра, проведения диагностических исследований. Только так удается ликвидировать тонус матки, причины возникновения которого могут крыться в:

Сбой работы гормональной системы. Причина вызвана изменениями в функционировании яичников, надпочечников, плаценты. Как результат — дефицит эстрогенов и прогестерона. Нельзя исключать и обратное — избыток мужских половых гормонов, что влияет на женскую гормональную систему.
Врожденные и приобретенные аномалии репродуктивных органов. Сюда относятся как недоразвитие (генитальный инфантилизм), так и пороки развития на эмбриональном этапе (двурогая матка).
Опухолевидные процессы в матке (миома). Одна из причин, объясняющая, от чего бывает тонус матки при беременности. Диагностируется зачастую на этапе гестации, потому что не проявляется длительное время.
Заболевания репродуктивной системы инфекционной и воспалительной природы (половые инфекции, эндометриоз, эндометрит, цервицит и др.).
Истмико-цервикальная недостаточность. Результат повышенной нагрузки на шейку, что приводит к ее раскрытию до начала родов.
Имевшиеся в анамнезе аборты. Проведение прерывания беременности не проходит бесследно для репродуктивной системы.
Частые переживания, тревога во время гестации могут обернуться проблемами. Зачастую они являются объяснением того, почему матка в тонусе. Наблюдается такое чаще на поздних сроках гестации.

Продукты, вызывающие тонус матки

Состояние внутренних органов нередко зависит непосредственно от рациона, продуктов. Исключением не является и детородный орган. Влияние незначительное, и отмечается лишь при злоупотреблении, но каждая будущая мама должна знать, какие продукты вызывают тонус матки при беременности. К таковым относятся:

бобовые;
капуста, репа, редис, китайский салат;
грибы;
лук;
цельнозерновые продукты: хлеб, каши;
груши, яблоки;
персик;
газированные напитки.

Читайте также: Какие продукты при вич

Отдельно необходимо назвать продукты, снижающие тонус матки при беременности:

миндаль;
зеленые овощи;
лесной орех.

Тонус матки при беременности — симптомы

Чтобы вовремя определить и обратиться за помощью, женщина в положении должна иметь представление об основных признаках такого состояния, как тонус матки при беременности. Зачастую, первым из таковых, что должно заставить обратить внимание, является боль внизу живота. Характер различный. Примечательно, что изначально болевые ощущения могут быть единичными.

Тонус матки при беременности характеризуется:

тянущими ощущениями нижней трети живота;
болезненностью в поясничной области;
появлением нервозных импульсов, что проявляются в страхе, волнении, грусти;
кровянистыми выделениями из полости влагалища;
наличием головокружений и головной боли.

Из-за отсутствия строгой специфичности признаков, беременная должна знать, как определить тонус матки при беременности самостоятельно. Приняв горизонтальное положение на спине, одну руку кладут на живот, вторую – на переднюю поверхность бедра. При наличии гипертонуса первый будет казаться более твердым, похожим на камень. Если ощущения одинаковые — у женщины нормотонус (напряжение отсутствует). Секс при тонусе матки должен быть исключен, чтобы не стимулировать родоразрешение.

Тонус матки при беременности симптомы — 1 триместр

На начальных этапах гестации выявить подобное проблематично. Для того чтобы осуществить такую сложную манипуляцию, необходимо обратиться к медикам при наличии подозрений. Трудность заключается в том, что сокращения могут быть единичными и носить невыраженный характер, иметь малую продолжительность. Перед тем как определить тонус матки, проводится комплексный осмотр, что включает:

осмотр в гинекологическом кресле;
сбор анамнеза;
проведение пальпации через переднюю брюшную стенку.

Тонус матки при беременности симптомы — 2 триместр

Этот период гестации характеризуется спокойствием — имевшие место проявления токсикоза отступили, будущая мама привыкла к своему положению. Но вероятность развития нарушения не сведена к нулю. Чтобы вовремя его идентифицировать, беременная особое внимание должна обращать на признаки тонуса матки при беременности, что возникает на фоне общего благополучия. К ним относятся:

слабые болезненные, усиливающиеся на время ощущения (многие их сравнивают с тем, что наблюдалось накануне месячных);
живот становится подобным камню наощупь;
неприятные, дискомфортные ощущения в пояснице;
появление мажущих, кровянистых выделений.

Тонус матки при беременности симптомы — 3 триместр

Самый тревожный период для будущей мамы. Хлопоты, связанные с подготовкой к родам, зачастую случайно прерывает появление боли внизу передней брюшной стенки. В таком случае беременных сразу охватывает паника: преждевременные роды, — первая мысль. Отвечая на вопрос беременной относительно того, как проявляется тонус матки при беременности, и как его отличить от начавшихся схваток, медики обращают внимание на:

интенсивность болевых ощущений — в случае со схватками они с течением времени нарастают;
продолжительность – тонус возникает на короткое время, в отличие от схватки, что с течением времени удлиняется, наблюдается через фиксированные интервалы.

Матка в тонусе при беременности — что делать?

Для начала стоит отметить, что само по себе такое состояние миометрия требует медицинского контроля. Как снять тонус матки в конкретном случае, решают исключительно медики на основе полученной в результате диагностики информации. От беременной требуется точное соблюдение рекомендаций и назначений, что быстро исключает нарушения, предотвращает осложнения гестации.

В целях проведения терапии, доктора назначают препараты от тонуса матки при беременности:

спазмолитики (Папаверина гидрохлорид, Но-шпа, Спазмалгон);
седативные средства (настойка валерианы, пустырник, — если тонус вызван переживаниями);
гормональные препараты (Утрожестан, Дюфастон и др.).

Вопрос, касающийся того, помогает ли бандаж при тонусе матки, находит отрицательный ответ, в виду:

умеренного давления на плод;
фиксации поясничного отдела, который и так напряжен.

Немаловажным является выбор позы для отдыха. При тонусе матки, как лежать и спать подсказывает наблюдающий доктор. Рекомендации выглядят так:

левый бок;
исключение позиции на спине.

Тонус матки — как снять в домашних условиях?

Зачастую из-за отсутствия возможности посещения медучреждения, беременная вынуждена самостоятельно бороться с признаками напряженности миометрия. В таких случаях используются народные средства от тонуса матки при беременности, которые зарекомендовали себя. Среди таковых:

травяные чаи: пустырник, мелисса;
расслабляющие эфирные масла: лаванда, грейпфрут, герань.

Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Нередко при лечении нарушения будущие мамы получают рекомендации по использованию упражнения для того, чтобы снизить тонус матки при текущей беременности. Называется оно «кошка»:

Стоя на четвереньках, опустится на локти и колени, расположившись параллельно полу.
Делая прогиб в поясничном отделе, голову приподнимают вверх, медленно распрямляя руки.
Зафиксировать положение на несколько секунд. После вернуться в исходное, сделать выгиб позвоночника наружу. Выполняют медленно.

Чем опасен тонус матки при беременности?

Самый большой риск — прерывание беременности, независимо от срока. В начале гестации гипертонус препятствует нормальному закреплению эмбриона, как результат — частичное отслоение плаценты позже. Рассказывая о том, чем опасен тонус матки, медики обращают внимание на:

гипоксию плода;
сбой эмбрионального развития;
самопроизвольный аборт.

Отдельно необходимо сказать о том, чем опасен тонус матки во втором триместре. Из-за сдавления плодного пузыря нарушается его целостность, что приводит к излитию околоплодных вод, отслойке плаценты и гибели младенца. На поздних сроках такое состояние чревато преждевременными родами. Учитывая эти факты, женщина с таким нарушением находится под наблюдением всю гестацию.

Употребление каких продуктов вызывает тонус матки при беременности

Во время вынашивания ребенка гинекологи рекомендуют снизить потребление продуктов, повышающих тонус матки при беременности. В нормальном состоянии полость детородного органа, которую выстилают мышцы, остается расслабленной. Только по мере приближения срока родов слой миометрия периодически сокращается, что обеспечивает его подготовку. Привести матку в тонус могут и другие обстоятельства, например, чрезмерная физическая активность, половой контакт или стрессовая ситуация. В этих случаях необходимо принимать меры для подавления сокращений детородного органа. В противном случае повышается риск выкидыша.

Какие продукты вызывают тонус матки, необходимо знать будущим мамам и женщинам, не планирующим в скором времени рожать детей. Спровоцировать сократительную активность детородного органа необходимо после лечебных и диагностических выскабливаний, аборта, родов. Особенно важно повысить тонус женщинам, которые отказываются от грудного вскармливания после родоразрешения. Стимуляция молочных желез вызывает сокращение и ускоряет период восстановления. Если ребенок не сосет грудь, помочь может специальная диета.

П родукты, повышающие тонус матки

Перед соблюдением диеты необходимо знать, как повышается тонус матки. Это поможет понять биологические процессы, происходящие в организме, и проанализировать механизм стимуляции детородного органа.

Продукты, которые провоцируют маточный тонус, поступают по пищеводу в желудок. Благодаря выработке ферментов и желудочного сока, они расщепляются и проникают в тонкий кишечник. Тут происходит активный процесс пищеварения. Питательные вещества, витамины, микронуелиенты и другие составляющие пищи всасываются в кровоток. Распределяясь по тканым организма, они могут влиять на различные биологические процессы. Так, как кофеин стимулирует мозг и сердце, некоторые продукты повышают тонус матки. В период вынашивания они могут оказать неблагоприятное влияние на состояние детородного органа. Если есть риск прерывания беременности, то от употребления стимулирующих блюд лучше отказаться совсем. В данном случае требуется соблюдение диеты, помогающей снизить сокращения матки.

Повышение тонуса может оказаться необходимым при перехаживании срока, после аборта и родов. Ниже приведен перечень самых простых и доступных продуктов, которые стимулируют активность миометрия – мышечного слоя матки.

Хлебобулочные изделия, изготовленные из белой муки первого сорта. Любые булочки, ароматный белый хлеб и другая выпечка являются продуктами, вызывающими тонус матки при беременности. У многих женщин при вынашивании реакции гипертонуса связаны с новыми предпочтениями в еде. Если есть риск выкидыша или склонность к полноте, то от подобной еды стоит отказаться.
Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые. Такая пища провоцирует повышение метеоризма. Усиленное сокращение кишечника провоцирует аналогичную реакцию детородного органа, особенно если он увеличен в размере и имеет непосредственный контакт с пищеварительным трактом. Вызванный таким способом тонус проходит сразу после опорожнения, а продолжительность переваривания зависит от вида пищи.
Фрукты с большим содержанием сахара и органических кислот. Перед тем, как вызывать тонус матки данными продуктами, необходимо помнить о высокой аллергенной активности фруктов. Усиливает сокращения матки лимон, ананас, папайя, малина и клубника.
Молоко и изготовленные из него продукты. Такие блюда являются источником кальция. Большое содержание данного элемента в организме провоцирует тонус. Кальций откладывается в мышцах и вызывает их сокращения. Нередко это приводит не только к повышению маточного тонуса, но и возникновению судорог.

Н апитки

Гипертонус имеет сократительный характер и является реакцией на внешние или внутренние раздражители. Повысить активность детородного органа помогают такие напитки:

алкоголь, особенно тот, который изготавливается методом брожения – пиво, вино, настойки различного вида;
черный и зеленый сорт чая – содержит большое количество кофеина, который стимулирует кровообращение и повышает артериальное давление;
кофе – особенно сильно повышает тонус растворимый продукт, поскольку он является концентрированным;
газированные напитки – особенно стимулируют тонус матки жидкости с высоким содержанием сахара.

Фруктовые соки тоже могут повышать тонус, как и основа для их изготовления. Женщинам, находящимся в интересном положении, не рекомендуется нектар из апельсина, ананаса и персика.

С пеции

При заболеваниях живота лучше воздержаться от употребления различных специй. Они стимулируют активность желудка и могут влиять на его кислотность. Некоторые усилители вкуса могут стать причиной прерывания беременности, поскольку негативно влияют на плод и стимулируют матку. При сниженной активности детородного органа рекомендуется иметь в ежедневном рационе:

петрушку;
листья лаврушки;
фенхель или укроп;
перец черный и красный;
копченую паприку;
розмарин;
тимьян;
корицу.

Л екарственные растения

Особую осторожность необходимо соблюдать при употреблении различных трав. Обычно из них готовят отвары, настои и настойки. Неумелый прием может вызвать не только усиление сокращений матки, но и отравление. Во время беременности самостоятельное применение трав категорически запрещено, поскольку некоторые составляющие растительного лечения могут оказать влияние на развитие плода.

Для повышения сократительной активности необходимо принимать:

болотный аир;
арнику;
алоэ;
бузину;
водяной перец;
обыкновенную душицу;
календулу;
крапиву;
лаванду;
пижму;
спорыш.

С очетание продуктов

Если необходимо повысить тонус матки, не стоит ограничиваться самостоятельным употреблением продуктов. Сочетания некоторых блюд обеспечивают усиление сократительной активности миометрия и других мышц организма.

Рыбные блюда в комбинации со специями являются отличными стимуляторами сокращения мышечных тканей.
Хлеб и каши вызывают газообразование в кишечнике и стимулируют его моторику.
Яйца с сыром и творог на завтрак обеспечивает суточную потребность организма в кальции и провоцирует тонус матки.
Кофе со сливками усиливает эффект от потребления продуктов, повышающих тонус.
Алкоголь усиливает сокращения, а его эффект может сохраняться от нескольких часов до суток.

Женщинам, желающим повысить тонус матки, необходимо с осторожностью формировать новое меню. Если активность необходима для ускорения восстановительного процесса после аборта, недопустимо употреблять алкоголь. В большинстве случаев после такого вмешательства требуется курс антибиотиков, не совместимых с таким напитком. Если гипотонус беспокоит после родов, надо учитывать возможность введения в рацион отдельных продуктов и оценивать риск негативного влияния таковых на ребенка.

Для быстрого повышения тонуса следует отдавать предпочтение не диетотерапии, а лекарственным средствам. Гинеколог подберет нужную дозировку стимуляторов и назначит индивидуальный курс лечения.

Продукты

(Рейтинг: 1.4, всего 7 голосов )

Беременная женщина должна ограничивать себя в еде, так как существуют продукты, вызывающие тонус матки. Для того чтобы не спровоцировать напряжение матки необходимо знать, какие продукты следует исключить из своего рациона в период беременности.

Кофе. Пить этот напиток, находясь в интересном положении категорически запрещено. Именно кофе способен увеличить биение сердца, стать причиной повышения давления, нарушить не только ваш сон, но и вашего малыша, вывести воду из организма, стать причиной тонуса матки, а также увеличить вероятность выкидыша.

Чай. Мало кто знает, но именно в черном чае содержится много кофеина, который запрещен беременным. Также не рекомендуется пить чай из пакетиков, так как, по сути, там нет настоящего чая, один лишь чайный мусор, поэтому чай должен быть только крупно листовой и слабой концентрации.

Если вам интересно, какие продукты вызывают тонус матки, вы будете удивлены, так как в их числе и сыр с плесенью. Плесень включает в себя грибок, который не рекомендуется употреблять беременным.

Также нельзя есть сырые яйца, в них может находиться бактерия сальмонелла. Можно есть варенные или жареные яйца, однако, без их жидкости.

Мясо. Лучше воздержаться от плохо прожаренного мяса, копченого, вяленого, бекона, печени, паштета и сала.

Рыба. Разрешенные продукты при тонусе матки могут включать в себя рыбу, однако обратите внимание на качество ее приготовления. К слову, тунец всегда готовят в полусыром виде, поэтому есть его беременным запрещено, в том числе запрещено есть и суши.

Продукты, повышающие тонус матки – это алкоголь. Об этом все говорят часто и много, однако хочется напомнить в очередной раз, что пить любой алкоголь во время беременность категорически запрещено.

Хлеб. К нему нет особых противопоказаний, однако это не означает, что его можно есть целыми днями. При этом старайтесь заменить белый хлеб на черный, так как он более полезен.

Тонус матки лечение народными средствами

Решив снижать тонус матки при помощи народных средств, в первую очередь рекомендуется обратить внимание на следующее:

шалфей, зверобой и иссоп лекарственный улучшают кровообращение, облегчая доступ кислорода и питательных веществ к плоду;
листья малины, ромашка, крапива, сена, укроп, мускатный орех, алоэ, первоцвет, можжевельник могут стать причиной преждевременных родов, поэтому они полностью должны быть исключены из употребления беременной;
показано принимать такие народные средства при тонусе матки, как валериана и пустырник. При этом следует употреблять эти травы лишь в виде таблеток, а не настойки, так как в ней большое содержание спирта;
для лечения тонуса можно употреблять в пищу продукты богатые содержанием магния. Среди таких продуктов можно назвать миндальный и лесной орех, овсяную и гречневую кашу, фасоль и все зеленые овощи. Такие продукты должны быть всегда на столе беременной женщины.

Источник