Какие продукты против паразитов
В это сложно поверить, но головные боли, частые простуды, депрессия,
снижение либидо, банальная сыпь и даже перхоть на деле могут оказаться
следствием попадания в организм гельминтов, или паразитических червей.
Причем вывести их в отдельных случаях не так уж легко. Именно поэтому
специалисты по питанию рекомендуют регулярно употреблять противопаразитарные
продукты для профилактики и лечения гельминтоза. Тем более что большинство
из них всегда есть под рукой.
Что нужно знать о гельминтах, или кишечных паразитах
Гельминты – это многоклеточные организмы, которые в народе именуются
просто глистами. Современной науке известно несколько сотен видов
гельминтов. Обитать они могут в организме человека годами, отравляя
его продуктами своей жизнедеятельности. Только представьте себе:
по данным ВОЗ сейчас в мире около 3 млрд. людей, страдающих гельминтозом,
причем не все они живут в странах третьего мира.
Вопреки распространенному мнению о том, что обитают гельминты
только в кишечнике, их находят и в крови, и в мышечных тканях, и
в легких, и в печени, и в глазах, и даже в головном мозге. Но самое
интересное, что их присутствия человек чаще всего не замечает вплоть
до момента, когда их количество исчисляется колониями и становится
критическим.
А ведь на наличие гельминтоза, помимо вышеописанных симптомов, указывают:
- потеря аппетита;
- боли в желудке, повышенное газообразование, тошнота;
- зуд
вокруг ануса или вокруг глаз; - потеря веса;
- кашель;
- анемия,
или низкий уровень гемоглобина; - боли в мышцах;
- бессонница;
- повышенная утомляемость и пр.
Самыми распространенными причинами попадания глистов в организм
являются немытые руки, грязные овощи, фрукты, зараженное мясо и
вода. Для борьбы с ними традиционная медицина использует лекарственные
препараты, которые на практике людям, находящимся в группе риска
(дети и старики), прописывают примерно раз в год. Нетрадиционная
же прибегает к помощи специальной диеты.
Противопаразитарная диета
Суть противопаразитарной диеты заключается в том, чтобы ввести
в рацион продукты с определенными витаминами и микроэлементами,
которые способствуют повышению иммунитета и положительно влияют
на работу ЖКТ. Речь идет о:
- пробиотиках.
О них уже сказано немало, но факт остается фактом – эти вещества
отвечают за здоровье кишечника. А в здоровом кишечнике нет места
паразитам; - продуктах
с витамином С – они повышают иммунитет и снижают восприимчивость
организма к различным заболеваниям, включая гельминтоз; - продуктах
с цинком – он не только способствует повышению иммунитета,
но также улучшает работу ЖКТ и ускоряет процесс заживления язв
желудка; - клетчатке
– улучшая работу желудочно-кишечного тракта, она способствует
выведению паразитов из организма; - продуктах
с витамином А – он снижает восприимчивость к гельминтам.
Топ-20 продуктов против паразитов
Чеснок – о его чудодейственных свойствах давно ходят легенды, и в этом нет ничего удивительного.
Ведь в его составе содержится особое вещество – аллицин, которое помимо прочего, эффективно борется с паразитами, включая аскариду и лямблии.
Тыквенные семечки – их использовали еще наши бабушки, порой даже не подозревая о том, что секрет успеха этого продукта – в наличии цинка и кукурбитина. Последний парализует паразитов и препятствует их закреплению на стенках кишечника.
Гранаты – источник калия, железа, антиоксидантов,
клетчатки и витамина С. Продукт способствует выведению токсинов
и шлаков из организма, нормализации работы ЖКТ и повышению иммунитета.
Народная медицина использует корку граната в борьбе с глистами.
Тем не менее, врачи не одобряют подобный метод, так как в случае
превышения положенной суточной дозы возможны тяжелые последствия,
включая гипертонию, головокружение и тошноту.
Хрен – в нем также содержится аллицин, способный бороться с паразитами.
Кайенский перец – невероятно острая пряность, которая используется
в
мексиканской и азиатской кухнях. В ее составе есть витамины
А и С, посему она повышает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и обмен
веществ, эффективно борется с микроорганизмами и паразитами и даже
способствует заживлению ран.
Куркума – еще одна пряность с похожими свойствами. Заменить ее можно корицей, кардамоном или мускатным орехом.
Лук – источник аллицина.
Папая – разумеется, это не самый распространенный фрукт в нашей
стране, тем не менее, невероятно действенный. В нем содержится огромное
количество полезных веществ, включая мирозин, карпаин, карицин и
пр. Но для выведения глистов употреблять необходимо именно семена
папаи. Они не только эффективно борются с ними, но и помогают восстановить
работу ЖКТ после их присутствия. Интересно, что ученые из университета
Мэриленда советуют «смешивать семена папаи с медом
для достижения максимального эффекта».
Морковь или морковный сок – источник витамина А и клетчатки, которые улучшают работу ЖКТ и также борются с глистами. Именно поэтому морковный сок врачи нередко включают в состав противопаразитарной терапии.
Клюквенный сок – источник витаминов и микроэлементов, который также повышает иммунитет и очищает организм от глистов. Главное, чтобы он был несладким.
Ананас – в нем содержится бромелайн – вещество, которое уничтожает
продукты жизнедеятельности паразитов. Кстати, бытует мнение, что
оно способно полностью уничтожить ленточных червей за 3 дня при
условии регулярного употребления. Но это не единственное полезное
свойство ананаса. Дело в том, что это достаточно кислый фрукт, а
глисты нуждаются в глюкозе,
при отсутствии которой благополучно погибают.
Тимьян, или чабрец – из
него заваривают чай, с помощью которого выводят ленточных червей
из организма.
Ежевика – эти ягоды упоминает в своей книге «Угадай, что пришло к обеду» Анна Луис Гиттельман, рассказывая о продуктах, обладающих противопаразитарными свойствами.
Масло орегано (душицы) – в нем есть два чудодейственных вещества – тимол и карвакрол, которые обладают противомикробными и противопаразитарными свойствами.
Миндаль – он не только препятствует размножению паразитов в организме, но и эффективно очищает его от них. Причем объясняется это, по мнению ученых, высокой концентрацией в нем жирных кислот.
Наряду с этим, миндаль обладает седативными свойствами и снимает раздражение стенок желудка.
Гвоздика – в ней содержатся дубильные вещества, которые уничтожают яйца и личинки глистов и, следовательно, препятствуют их размножению. Именно поэтому очень часто ее используют для профилактики гельминтоза.
Лимон – обладает противомикробными и противопаразитарными свойствами. Для достижения максимального эффекта специалисты советуют употреблять его вместе с бананом.
Последний является натуральным слабительным, которое улучшает работу ЖКТ.
Брокколи – по мнению диетолога Филлиса Балча «в ней содержится тиол, обладающий противопаразитарными и противогрибковыми свойствами».
Йогурт – источник пробиотиков, которые улучшают работу ЖКТ, повышают
иммунитет и препятствуют размножению паразитов.
Имбирь – он не только обладает противопаразитарными свойствами, но и улучшает обмен веществ и пищеварение, а также выводит шлаки из организма. Именно поэтому в Японии его кладут в суши.
Как еще уберечь себя от паразитов
- соблюдать правила личной гигиены;
- следить за своим здоровьем, так как сниженный иммунитет не
в состоянии противостоять паразитам; - ограничить потребление сладкого и мучного, так как глюкоза
является прекрасной средой для их размножения; - отказаться от кофе и алкоголя – они отравляют организм.
Гельминтоз – это коварный недуг, который способен поражать всех
людей, вне зависимости от их положения и статуса. Причем в 21 веке
от него не просто страдают, но и умирают. Однако это не повод для
паники! Скорее необходимость задуматься и, наконец, ввести в свой
рацион противопаразитарные продукты.
Следите за своим здоровьем, тщательно планируйте свой рацион
и будьте здоровы!
Рейтинг:
7.5/10
Голосов:
2
Достоверность информации
0
Популярные статьи этого раздела:
Современная реальность такова, что гельмитозом заболевают не только дети, но и взрослые. Количество зараженных паразитами людей становится все больше и больше. Можно сказать, что почти каждый человек хоть раз в жизни страдал от данного заболевания. Как правило, это связано с плохой едой и водой, а также образом жизни. Чтобы этого не произошло, рекомендуется время от времени включать в свой рацион продукты от паразитов.
Какие продукты уничтожают паразитов
Паразиты влияют на самочувствие и здоровье человека в целом. Они способны также управлять его сознанием. Головные боли, кожные заболевания, частые простуды, желание съесть какой-нибудь вредной пищи (например, фастфуд, суши) могут стать сигналом присутствия их в организме. Если при изучении симптомов и признаков наличия паразитов в организме вы обнаружили большое количество совпадений, то необходимо не затягивать и приступать к противопаразитарным чисткам. На помощь вам придет наша рубрика «Чистка организма» и список растительных продуктов от паразитов (см. ниже). Употреблять их стоит и в целях профилактики.
Тыквенные семечки
В состав данного природного продукта входит кукурбитин. Он выводит паразитов из организма человека и мешает им «закрепляться» на стенках кишечника.
Метод лечения идет от наших бабушек, и включает в себя прием тыквенных семечек в сыром виде или приготовления отвара и «тыквенного молока». Более подробно с рецептами от паразитов можно ознакомиться в статье «Народные средства от глистов».
Чеснок от паразитов
Чеснок уже много лет используется в народной медицине. Он борется не только с простудными заболеваниями, но и с глистами, включая аскариду и лямблии. Продукт является весьма эффективным в данном вопросе, а все благодаря аллицину, который входит в его состав.
Чеснок от паразитов можно использовать 4 способами: принимать в качестве еды, готовить из него отвары, вдыхать его пары (делать ингаляции) и ставить клизмы из чесночного сока.
Самое простое, но не менее эффективное действие — это прием внутрь свежего чеснока и питье сока. Делать это надо как минимум 3 раза в день. Желательно на пустой желудок за полчаса до приема пищи.
Кора граната от паразитов
Красивый и такой сочный фрукт гранат помогает очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков. А его корка и зерна отлично справляются с паразитами. Но с данным способом стоит быть аккуратным, так как передозировка может привести к повышению артериального давления и вызвать симптомы отравления.
Для приготовления противопаразитарного отвара надо 50 г измельченной сухой или свежей корки граната залить двумя стаканами холодной воды и оставить настояться. Спустя 5 ч прокипятите настой на слабом огне. Должно «уйти» половина жидкости. Затем получившийся напиток процедите и принимайте его на голодный желудок небольшим глотками на протяжении 1 ч.
Через 2 – 3 ч рекомендуется сделать клизму, чтобы вывести мертвых паразитов и продукты их распада из организма. Для большей информации о фрукте ознакомьтесь со статьей «Польза и вред граната».
Имбирь против паразитов
Имбирь хорошо справляется с вирусными заболеваниями, выводит глисты и токсины, а также улучшает метаболизм и пищеварение человека. Благодаря этим лечебным действиям продукт принято есть вместе с сушами.
Как утверждают специалисты, по истечению 4 ч после приема имбиря нейтрализуется 90% личинок, а спустя 16 ч происходит гибель самих паразитов.
Для устранения нежелательных «жителей» в организме продукт стоит есть в сыром виде, добавлять в блюда или пить имбирный чай.
Как избавиться от паразитов с помощью лука
Замечено, что у людей, употребляющих большое количество лука, редко встречаются паразиты в организме. А все благодаря тому, что он содержит в себе аллицин.
Для профилактики и лечения гельмитоза необходимо включать в свой рацион свежий лук, а также время от времени принимать луковую настойку. Для ее приготовления очень мелко порежьте луковицу и залейте ее стаканом кипятка. Оставьте настояться на 1 день, затем получившийся настой процедите. Принимайте ее по 100 – 150 г. Курс лечения составляет 4 дня.
Также можно использовать шелуху лука. Залейте ее кипятком в пропорции 3:1. Спустя 5 ч процедите и принимайте по 100 г 2 раза в день за полчаса до приема пищи.
Хрен от паразитов
Данный продукт так же как и чеснок содержит аллицин. Его можно есть в свежем виде или вприкуску, а также добавлять в блюда. Очень эффективным рецептом является смешивание хрена с чесноком: натрите на ночь оба продукта в пропорции 1:1. Утром на голодный желудок примите 1 ст.л. получившегося средства.
Не стоит его принимать при проблемах с желудком.
Красный перец против паразитов
Так же как и имбирь используется в местной кухне (в данном случае мексиканский и азиатской) для нейтрализации личинок паразитов, находящихся в еде. В жарких странах особенно легко подцепить «червячков».
Чтобы избежать этого стоит добавлять в свои блюда кайенский перец. Данный жгучий продукт эффективно справляется с микроорганизмами и паразитами, и не дает им размножаться в организме человека.
Данный способ профилактики и лечения не подходит детям и при болезнях пищеварения.
Кокос от паразитов
Экзотический продукт довольно-таки эффективно справляется с гельмитозом. Для приготовления противопаразитарного средства потребуется стружка и молоко кокоса. Как правило, все эти ингредиенты можно приобрести в готовом виде в магазинах. Но лучше заготовить их самостоятельно, тем более это не сложно.
Тщательно смешайте стружку и молоко кокоса. Получившуюся смесь уберите в холодильную камеру на 2 дня. Принимайте ее по 1 ч.л. 3 раза в день натощак. Продолжительность курса лечения составляет 7 дней.
Затем необходимо сделать перерыв на 14 дней, а потом снова повторить семидневный курс.
Данный способ весьма мягкий, поэтому подойдет и детям.
Как принимать гвоздику от паразитов
В состав пряности входят дубильные вещества, способные уничтожать яйца и личинки паразитов, а также вывести продукты их жизнедеятельности. Помимо этого, специя не дает появляться новым «жильцам» и размножаться им в организме. Благодаря такому свойству гвоздику принято использовать и в профилактических мерах гельмитоза.
Гвоздику можно принимать самостоятельно или включать в общий курс по борьбе с паразитами.
Измельчите пряность в порошок и принимайте его на протяжении 1 месяца 3 раза в день перед едой. Запивайте обязательно водой. Не стоит злоупотреблять гвоздикой. Будет достаточно 7 – 10 г.
Клюква от глистов
Клюква является кладезью витаминов. Она укрепляет иммунную систему и борется с паразитами. Для устранения глистов надо пить клюквенный морс без сахара 2 – 3 раза в день. Продолжительность лечения — 4 – 5 дня.
Гельминтоз является весьма опасным заболеванием. Он легко возникает, но в серьезных случаях тяжело устраняется. Обязательно включайте продукты от паразитов с целью профилактики хотя бы 1 раз в 1 – 2 мес.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
В организме здорового человека около 2 килограмм массы тела составляют микроорганизмы. С большинством из них человек существует в симбиозе, однако есть те, которые паразитируют, нанося необратимый вред своим хозяевам. Выявить гельминтов можно по ряду симптомов и клинических проявлений. Чтобы избавиться от них, существует специализированная противопаразитарная диета, которая поможет нормализовать состояние здоровья.
Диета при антипаразитарной программе
Антипаразитарное очищение организма начинается с соблюдения диеты и режима питания. Чистка помогает избавиться от гельминтов и ускорить процесс выздоровления. Основные принципы питания включают следующие пункты:
- питание должно быть раздельным, сбалансированным, содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов;
- отказаться от употребления пищи, богатой патогенной микрофлорой (сырых продуктов животного происхождения, термически необработанной и плохо промытой пищи);
- исключить продукты с высоким содержанием красителей, стабилизаторов, аллергенов, синтетических добавок;
- употреблять пищу, обладающую антиоксидантными и антисептическими свойствами, улучшающими кислотно-щелочной баланс, усиливающую перистальтику кишечника; не переедать, нормализовать питьевой режим (не менее 2 литров воды в день).
Диета в период очищения организма от паразитов
Питание при глистной инвазии направлено на создание в организме неблагоприятной среды для паразитов. Диетические продукты помогают не только элиминировать возбудителей, а и укрепить иммунные функции, очистить пищеварительный тракт от токсических продуктов обмена. Соблюдая диету, организм восстанавливает защитные силы, что существенно улучшает качество жизни. Многие черви, например, аскариды способствуют закупорке кишечника, в результате чего происходит нарушение пищеварения. Человек ощущает недомогание, общую слабость, начинает худеть. Состояние может осложниться, поэтому организму необходима помощь.
Список разрешенных продуктов
- вода, свежевыжатые соки, морс, зеленый чай;
- овощи: лук, чеснок, капуста, свекла, бобовые, грибы (лисички);
- фрукты: ананас, виноград, гранат, апельсин, ягоды, арбуз;
- салаты из овощей и зелени (шпинат, петрушка, укроп);
- злаки и крупы: овсяная, гречневая, пшенная;
- масла: сливочное, оливковое, касторовое, тминное, льняное;
- специи: черный перец, горчица, яблочный уксус;
- кисломолочные продукты: яйца, молоко, ряженка, кефир;
- тыквенные семечки, орехи, миндаль;
- нежирная рыба;
- настои из антипаразитарных трав.
Список запрещенных продуктов
- продукты, богатые сахаром: сладости, сдоба, выпечка;
- жирное мясо и морепродукты, жареное, копченое;
- этанолсодержащие напитки: водка, пиво, коньяк;
- кофе, газированные сладкие напитки;
- хлеб, макаронные изделия, пшеничная и ржаная мука;
- изделия с консервантами, красителями, синтетическими добавками.
Голодание
Сухое голодание способствует очищению организма от гельминтов. Выведение и пониженное образование слизи лишает паразитов среды существования. Чистка кишечника раз в неделю благоприятно влияет на микрофлору внутренней среды, выводит скопившиеся токсические продукты обмена. Чрезмерное голодание не является полезным для человека, поэтому данная процедура должна осуществляться по показаниям и с умом. Нормализация питьевого режима в процессе голодания позволит нормализовать внутреннее состояние желудочно-кишечного тракта и вывести глистов.
Виноградная диета помогает очистить организм, наладить метаболизм для борьбы с паразитами. Рекомендуют в течение одного дня есть только виноград.
Диета при глистах и паразитах по Аюрведа
Согласно Аюрведа, паразиты обитают в желудочно-кишечном тракте и крови. Основными симптомами являются диспепсические: тошнота, рвота, диарея, патологии пищеварения, вздутие, плохой аппетит, кахексия, лихорадка.
Основным источником гельминтов выступают продукты с большим содержанием сахара и пуриновых соединений: сладости, мясо, жареная пища, синтетические соединения.
Рекомендованные меры профилактики и борьбы с чужеродными организмами по диете Аюрведа:
- употреблять травы: асафетида, муста, трифала, бала, женьшень;
- острые специи: красный и кайенский перец, имбирь, аир;
- горькие травы: кутадж, тулси, катука, виданга;
- орехи, тыквенные семечки, касторовое масло;
- большое количество пищи с клетчаткой: овощи, фрукты, зелень.
Для профилактики паразитозов добавляйте в пищу такие острые или кислые продукты как имбирь, лимон, чеснок, лук, острые приправы. При контакте с этими продуктами паразиты погибают.
Диета на 7 дней
Примерное меню по дням представлено в таблице:
День №1
| Завтрак | Овощной салат Сок из фруктов |
| Обед | Тушеные овощи Вегетарианский суп Запеченная рыба |
| Перекус | Сухофрукты для чистки организма: чернослив, курага |
| Ужин | Гречневая крупа Стакан кефира |
День№2
| Завтрак | Вареное яйцо Крупа |
| Обед | Овощной бульон Салат из овощей с оливковым маслом |
| Перекус | Апельсин или киви |
| Ужин | Стакан ряженки Тушенная цветная капуста |
День№3
| Завтрак | Морс из ягод Овсяная крупа |
| Обед | Грибной бульон Запеченная рыба Отварной картофель |
| Перекус | Несколько кусочков арбуза |
| Ужин | Салат из ананаса и отварной курицы |
День№4
| Завтрак | Пшенная крупа Тушеные овощи |
| Обед | Вегетарианский суп с острым перцем Тушеные кабачки Капуста |
| Перекус | Чай из гранатовых шкурок |
| Ужин | Стакан кефира Фруктовый салат со сметаной |
День№5
| Завтрак | Зеленый чай без сахара |
| Обед | Гречневая крупа Рыбный бульон |
| Перекус | Тыквенные семечки |
| Ужин | Стакан молока Папайя |
День№6
| Завтрак | Стакан воды Овощной салат с лимонным соком |
| Обед | Вареное филе рыбы Овощной бульон |
| Перекус | Орехи, миндаль |
| Ужин | Сок из моркови и свеклы |
День№7
| Завтрак | Вареное яйцо Овсяная каша |
| Обед | Салат с яблочным уксусом Бульон |
| Перекус | Сухофрукты |
| Ужин | Запеченные грибы |
Антипаразитарное питание при гастрите
При гастрите показан стол №5, исключающий употребление жирного, жареного, острого, соленого. Овощи и мясо необходимо тушить, запекать, варить. Ограничить кислые овощи и фрукты, грубую пищу, травмирующую слизистую оболочку желудка.
Таким образом, избавиться от гельминтов достаточно просто, соблюдая правильный режим питания и диету с разрешенными продуктами питания.
( 2 оценки, среднее 3 из 5 )