Какие продукты принести в больницу после родов
Анонимный вопрос · 18 июня 2018
11,1 K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител… · health.yandex.ru
Как таковой, диеты кормящей матери в настоящее время нет (если у ребенка нет предрасположенности к аллергическим заболеваниям или других проблем со здоровьем, требующих соблюдения диеты). Можно кушать практически все продукты (по переносимости ребенком). Не стоит злоупотреблять сладостями и молочными продуктами (часто у деток бывает реакция на белок коровьего молока в виде сыпи или проблемами с животиком). А также не рекомендуется употребление капусты.
Если вы хотите ввести новый продукт в свой рацион, начните с небольшой порции в первой половине дня, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией ребенка. Если все в порядке, можно оставить этот продукт в своем рационе ( не стоит употреблять один продукт в большом количестве)
Помните, что рацион кормящей матери должен быть полноценный, содержащий все необходимые питательные вещества: белки, жиры и углеводы.
Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для…
Здравствуйте! В современных роддомах, как правило есть столовые с безопасным для мамы и малыша блюдами. Если у Вас есть свои предпочтения, обратите внимание на то, что лучше не злоупотреблять продуктами с вредными добавками или продуктами, являющиеся аллергенами. Если Вы планируете роды в частном роддоме, то беспокоится о питании не стоит, так как 6ти разовое питание сба… Читать далее
Какое должно быть питание кормящей мамы в первый месяц?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства «Современные Медицинские Технологии». · zdrav-invest.ru
Основные правила питания в этот период — это исключение продуктов вызывающие расстройства пищеварения (кишечные колики и др.), возможные аллергены, алкоголь.
Следует соблюдать осторожность в отношении свежих овощей и фруктов. Разумно использовать специи и приправы (лучше исключить).
Рекомендуется исключение:
- Сдоба и продукты из ржаной, рисовой муки.
- Копчености, колбасы и др.
- Морепродукты.
- Бобовые.
- Кофе и крепкий чай.
Рекомендуются к употрблению следующие продукты:
- Кисломолочные (кефир, творог и др.)
- Пшеничный хлеб (подсушенный) — раньше назывался однодневным.
- Сезонные фрукты (гипоаллергенные).
- Овощи лучше отварные (кроме капусты и свеклы).
- Макаронные изделия (твердые сорта пшеницы).
- Супы.
- Отвары, взвары (например, из шиповника).
Прочитать ещё 6 ответов
Что принято дарить врачам при выписке из роддома?
Если вы хотите подарить медсестрам или врачу что-то особенное — никто не запрещает, главное, чтобы подарок не был похожим на подкуп или взятку, очень дорогостоящим. Как правило, при выписке из роддома персоналу дарят букеты цветов и конфеты, в последнее время алкоголь не так сильно распространен. Не забудьте при вручении подарка поблагодарить врачей за профессионализм, ведь главное — не подарок, а ваша благодарность.
Прочитать ещё 4 ответа
Как организовать питание при беременности?
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)
В наш век многие стали придерживаться правильного питания, при беременности это особенно важно. Необходимо есть небольшими порциями, не стараться съесть за двоих. Исключить из рациона соленой, жареное, копченое, либо употреблять их редко и в маленьких количествах. Не пить много жидкости, особенно на последних сроках. Внимательно относиться к своему здоровью и после рождения ребенка.
Прочитать ещё 5 ответов
Какие роды безопаснее для женщины и ребенка — естественные или кесарево и почему?
Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для…
Для организма женщины более безопасными считаются роды через естественные родовые пути. Несмотря на то, что техника проведения кесарева сечения, конечно, усовершенствована и доведена до высокого уровня, это все равно серьезная полосная операция, и если ее можно избежать, то роды через естественные родовые пути — это наиболее безопасный и предпочтительный вариант. Для ребенка кесарево сечение — более бережный метод родоразрешения, но несмотря на это, кесарево сечение должно выполняться только по медицинским показаниям.
Прочитать ещё 6 ответов
Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период. Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.
Как должна питаться кормящая мама?
В результате родов теряется очень большое количество сил и энергии. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, женщине необходимо как можно скорее восполнить эти потери. Кроме того, мамочка начинает кормить малыша своей грудью. От того, насколько правильным будет ее меню зависит здоровье будущего ребенка. Список продуктов, которые можно нести роженице может меняться в зависимости от правил родильного дома. В принципе, эти ограничения продиктованы правилами здорового питания. Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом?
В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Это позволит избежать появления у малыша аллергии на некоторые продукты. Мама обязана понимать, что она отвечает не только за себя, но и за здоровье и жизнь своего ребенка. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде. Первые дни после родов особенно опасны. От того, как будет питаться мать зависит дальнейшая жизнь ее ребенка.
Важно первую неделю придерживаться строгой диеты. Если не придавать значения запретам и есть все, что захочется, можно спровоцировать у новорожденного сильную аллергию и в дальнейшем очень сложно будет разработать рацион его питания.
Аллергия на некоторые продукты может сохраниться на всю жизнь. Особо сильная аллергия может вызвать анафилактический шок и привести к летальным последствиям. Например, очень аллергенен мед. Употребление его в больших количествах здорового взрослого человека опасно, а для ребенка, которому всего несколько дней от роду, такая пища является ядом.
Все продукты, передаваемые в роддом должны отвечать определенным требованиям:
- полезность;
- гипоаллергенность;
- хорошая усвояемость;
- наличие необходимого набора витаминов;
- легкость.
Будущая мама должна предусмотреть, что роды – крайне выматывающий процесс. Следует запастись пищей на то время, пока не придут родственники. Эта еда должна быть калорийной, но не жирной.
Практический совет! Отлично восстановит силы следующий пищевой набор: пару небольших кусков натурального горького шоколада, курага, изюм, чернослив, кедровый орех, фундук, грецкий орех, кешью. Кроме того, нужно запастись гематогеном. Все это отлично восполнит затраченные калории.
Стоит отметить, что для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо выпивать большое количество жидкости. В роддом с собой нужно взять простую минеральную воду без газа. От кофе, чая и других напитков лучше отказаться. Как отмечают специалисты по грудному вскармливанию, строгая диета необходима только в первое время после родов.
Памятка для для кормящих мам — список продуктов, которые можно принести в роддом после родов в первые дни:
Если не было операции кесарева сечения, то по истечение недели, женщина может начать аккуратно вводить в свой рацион привычную пищу. Новый продукт лучше пробовать в утреннее время. В течение текущего и следующего дня нужно наблюдать за поведением ребенка. Особое внимание следует уделить наличию высыпаний. Если аллергической реакции нет, можно продолжать употреблять эту еду в пищу. Таким образом, постепенно восстановиться привычное питание.
Видео
Какие продукты можно в роддом
Родственники, которые будут носить передачки должны быть заранее проинформированы о том, какие продукты можно передавать маме в роддом после родов. Несмотря на то, что список разрешенной еды достаточно ограничен, многие сердобольные посетители хотят купить молодой мамочке в роддом «чего-нибудь повкуснее», проще говоря, того, что ей нельзя.
Продукты, которые разрешено привезти роженице:
- сухари без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса, желательно из серого или ржаного хлеба;
- куриный или мясной бульон;
- натуральный йогурт;
- галеты;
- котлеты из куриного или говяжьего мяса на пару;
- злаковые каши, приготовленные на воде;
- сыр с низкой массовой долей жира;
- отварное мясо;
- бананы.
Эту еду можно употреблять родильницам, которые прошли через естественные неосложненные роды. Такой пищевой набор считается оптимальным для первых дней после родоразрешения. Перечисленные продукты дадут матери и ребенку достаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этом наборе отсутствует вредная, жаренная и жирная еда.
Обратите внимание! Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.
Лечащим врачом этот список может корректироваться и дополняться. Он будет актуальным в представленном виде только в первые дни.
Какую еду в роддом приносить нельзя
Наряду с тем, что можно передать в родильный дом из еды роженице, следует ознакомить посетителей с теми продуктами, которые приносить нельзя. Самой вредной и запрещенной пищей, недопустимой для употребления кормящей матерью, являются продукты, в составе которых есть искусственные ароматизаторы, красители, усилители вкуса, запаха и другие химические вещества. Такая еда с большой вероятностью вызовет у ребенка аллергию и расстройства желудочно-кишечного тракта.
Видео
Кроме того, кормящей маме нельзя кушать следующую еду:
- копчености;
- консервы;
- газированные напитки;
- грибы;
- белокочанная капуста;
- бобовые;
- цитрусовые;
- коровье молоко;
- куриные яйца;
- белый хлеб.
Кроме цитрусовых, следует исключить другие фрукты и овощи, способные вызвать аллергическую реакцию.
Это важно! Первое время после родов, ребенок мучается кишечными кликами. Это связано с незрелостью ЖКТ. В связи с этим матери следует исключить из своего рациона всю пищу, провоцирующую процессы брожения для того, чтобы не усугубить ситуацию.
По истечение срока строгой диеты, женщина может начать постепенно вводить в меню привычные для себя продукты. Однако, не рекомендуется употреблять вредную пищу на протяжение всего грудного вскармливания. Того, чем кормят в роддоме кормящей маме не хватит для восполнения сил и насыщения ребенка всем необходимым. Поэтому посещение близких необходимо. Они смогут приготовить ту еду, которая понравиться родильнице и будет полезна для нее и малыша.
Что лучше всего принести в роддом, чтобы не нанести вред здоровью роженицы и малыша? Предлагаемое в роддоме меню может не устроить молодую маму, ведь больничная кухня никогда не славилась изысками. Поэтому близкие люди стараются окружить вниманием роженицу и передать ей что-то вкусное, чтобы ускорить восстановление организма.
Часто в родильных домах проверяют передачи, пропуская только разрешенные деликатесы. Если такой контроль отсутствует, женщине лучше знать, какие продукты безопасны, а от каких лучше отказаться.
Как питаться после родов?
В это время организм нуждается в полезных веществах и витаминах, чтобы обеспечить малышу качественное питание и восполнить утрату всего, что организм использовал за время беременности. Но не вся привычная еда полезна роженице.
Определить необходимость продукта можно с учетом следующих критериев:
- Легкое усваивание;
- Полезность;
- Отсутствие риска вызвать аллергию;
- Пища должна быть нежирной.
При поступлении в родильное отделение нужно иметь с собой шоколадку, чтобы съесть ее сразу после родов. Считается, что это поможет женщине восстановить силы.
Списки разрешенных продуктов висят в каждом роддоме.
Разрешенные продукты можно употреблять, не опасаясь, если нет швов. Если роды прошли с осложнениями, пища должна быть щадящей – женщине можно только нежирные бульоны.
В дальнейшем этот список расширяется в зависимости от рекомендаций врача.
Меню роженицы отличается от привычного, но исходить следует из того, что женщина несет ответственность за ребенка, и некоторые продукты могут негативно отразиться на его самочувствии.
Чтобы неприятные последствия свести к минимуму, нужно исключить пищу, в которой содержатся ароматизаторы и уксус.
Что полезно, и что вредно роженице?
Можно приносить в роддом:
| Запрещено:
|
Строгий режим питания требуется соблюдать только в первую неделю после родов. В дальнейшем мама может понемногу включать в рацион привычные продукты, наблюдая за тем, как это сказывается на малыше.
В норме можно вводить один продукт в сутки и следующие 24 часа наблюдать за реакцией ребенка.
Только после этого вводится следующий продукт.
Такие списки могут быть гораздо длиннее. Мамочки должны быть осторожны в выборе меню, ведь негативная реакция может возникнуть и на разрешенные продукты.
Эти простые правила позволят избежать детской аллергии.
Запрет на некоторые вредные для ребенка продукты останется на весь период кормления грудью.
21.06.2017
А так же эту статью можно было бы назвать:
— что кушать маме новорожденного,
— меню при ГВ,
— питание в роддоме
— разрешенные продукты при грудном вскармливании и т.д.
1 Каждая мама сама решает, чем и как будет питаться ее ребенок: грудным молоком или смесями.
Но каждая рожавшая женщина нуждается в восстановлении собственного организма. И в первую на восстановление организма оказывают влияние те продукты, которые кушаешь в первые 5 дней после родов, а также последующие 21 день.
2 Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены.
3 Стул ребенка, газообразование, как у мамы, так и у малыша, а также состояние кожи являются основными сигнализаторами правильного или ошибочного питания.
Отсутствие газообразования у мамы, еще не повод расслабляться, а вот его наличие непременно скажется на самочувствии новорожденного, который питается маминым грудным молоком. Есть несколько безобидных способов решить эту взрослую проблему (чай Hipp фенхеля или ложка полифипама или пару таблеток активированного угля), но они повлияют на водный баланс вашего молока, что может повлечь другие трудности. Поэтому, очень! настоятельно! рекомендуем! воздержаться от провокационных продуктов.
Стул ребенка — это продукт переработки того, что он поглотил. И пока ребенок не попробовал мясной продукции его стул не имеет зловонного амиачного аромата. Запах стула малыша находящегося на 100% грудном вскармливании многие считают даже очень приятным. Именно поэтому многие врачи диагностируют различные кишечные проблемы новорожденного по «грязному» подгузнику, а именно: кислый запах, наличие слизи или пены, изменение цвета. И грамотный врач обязательно попросит маму перечислить все продукты, которые она съела в течение прошедших суток! У здорового карапуза и попа сладкая.
Кожа, у деток склонных к аллергии проявит все незамедлительно, у более стойких реакция может проявиться на следующие сутки или даже двое (48 часов). Очень опасный момент в первый и второй день после родов — съесть что-то не то, когда из груди идет молозево и кажется, что ребенку еще ничего не перепадет. У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее кожная реакция чаще проявляется на щеках, ягодицах, заушной области, волосистой части головы (корочки), коже голеней, подколенных и локтевых сгибах.
4 Пищевой дневник необходим, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Записываем в него все, что скушали и в какое время. Объем съеденного писать не обязательно, но для детей склонных к аллергии или обладателям чувствительного кишечника большая порция чего-то «сложного» может также сложно отразиться на пищеварении. А какой у вас малыш мы пока наверняка еще не знаем. Дети часто реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй! Если наблюдаете какой-либо из известных нам теперь сигналов, то в зависимости от степени реакции малыша либо просто прекращаете его употребление, либо пьете что-то вроде фенхелего чая или укропную воду или обращаетесь за помощью к неонатологу или педиатру. Если вы наблюдаете здоровую реакцию малыша, то все проверенные продукты можно внести в свой постоянный рацион в адекватном объеме.
Итак, перейдем к списку продуктов и ответим на вопрос: что кушать в роддоме после родов в первые 5 дней.
- Гречневая (обычная или зеленая) каша на воде с растительным (оливковым) маслом.
- Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы, не более 100 г при условии, что в день выпьете не менее 1,5 — 2 л чистой воды.
- Кусочек сливочного сыра.
- Кусочек отварной говядины, телятины или мясо кролика.
- 2-3 грецких ореха, желательно замоченных в воде на ночь.
- Кабачки, цветная капуста, брокколи в запеченном, тушеном, вареном виде.
- Яблоки или груша томленая в духовке.
- Жидкости до 2 литров, не горячая!: минеральная вода без газа , настой чаги или настой крапивы, которая влияет на сворачиваемость крови и сокращение матки.
Совет: Т.к. малыш привык получать питание через пуповину, и совсем не привык к получению еды обычным для нас образом, то очень важно постараться потерпеть и не нагружать его пищеварительную систему насколько это возможно. Не стоит сейчас экспериментировать с маслами с различным запахом и вкусом, а также откажитесь от крекеров, даже печенье «Мария» отложите на несколько дней. Количество выпитой жидкости указано очень условно, поскольку вопрос очень индивидуальный. Но учтите, что горячие напитки ускоряют прилив молока, а непривыкшей к этому процессу груди такое ускорение может прибавить болезненных ощущений. Достаточно пить маленькими глотками, но часто жидкость комнатной температуры.
С 3 суток диета расширяется:
- Стараемся не пить слишком много жидкости, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока.
- Печеное зеленое яблоко в фольге без меда или сахара.
- Овощи запеченные, тушеные, пареные: кабачок, брокколи, репа, брюква, цветная капуста.
- Каши из цельнозерновых хлопьев.
- Вегетарианские супы с небольшим количеством картошки.
- Отруби, как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В.
- Печенье типа «Мария» буквально пару штук — не более.
- Жидкость: к перечисленному выше добавляем 1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока, если Вы его вообще пьете. Компот из сухофруктов (некрепкий).
Совет: Объем жидкости регулируем по потребности, помня, что мало выпитой жидкости уменьшает объем «легкого» молока, т.е. первой фазы, а «тяжелое» молоко новорожденному в первые дни жизни особенно тяжело сосать и тогда он может просто не наедаться. А большое количество жидкости может увеличивать объем приливов и грудь будет испытывать пока еще не очень приятные ощущения. Регулируйте водяной баланс интуитивно и самостоятельно!
На 7 сутки диета расширяется дальше:
- Отварная рыба — внимание на кожу ребенка!
- Некрепкий некостный телячий бульон,
- Пшенная каша.
- Бурый рис «здоровье».
- Творог, желательно рыночный.
- Свежие зеленые яблоки
- Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров.
- Настой петрушки или тысячелистника по необходимости.
- Настой крапивы отменяем!
Совет: Мясо лучше выбирать телячье, потому что это молодая корова, не успевшая набрать в себя «сюрпризов» взрослой коровы. Желательно, чтобы мясо на вашем столе было куплено у фермеров лично.
Как показывает практика, организм ребенка отрицательно реагирует не на мясо, а на химические препараты, которыми обкалывают мясную продукцию. Покупать мясо лучше лично у фермера, а не в интернет-магазине эко-товаров, которые могут продать вам продукцию мясного комбината под видом фермерского.
Категорически исключить в первую неделю свинину, курицу и баранину.
Такими хлопотами вы избавите себя и свою семью от не нужных забот в будущем.
Эта «строгая» диета после родов для мамы длиться ровно 21 день.
В течение этих трех недель исключаем следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
- Копчености, сосиски.
- Кетчупы, майонезы.
- Капуста.
- Виноград.
- Газированные сладкие напитки.
- Все, содержащее консерванты, отдельно перечислим доширак, чипсы, любые полуфабрикаты.
- Куриные и рыбные бульоны.
- Икра.
- Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша.
- Тыква, морковь.
- Огурцы, помидоры, белокачанную капусту.
- Клубника, бананы, киви, апельсины, арбузы.
- Специи.
Совет: Все успеется. Не торопитесь! Эта диета всего на 3 недели пока малыш адаптируется к нашему миру. Стараемся не есть ничего красного, поскольку продукты красного цвета первые в списке аллергенов. Ничего с ярко выраженным вкусом. А также учитываем количество потребляемой клетчатки, которая в существенном объеме в организме приводит к газообразованию.
ЕСЛИ МЫ СДЕЛАЛИ ВСЕ ПРАВИЛЬНО
ЕСЛИ МАЛЫШ ПОТЕНЦИАЛЬНО ЗДОРОВ
ЕСЛИ ВАМ УДАЛОСЬ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ТО, ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ПЕРВЫМ СОВМЕСТНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!
К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой.
Теперь в вашем дневнике питания могут появиться следующие продукты:
- Отварная кура.
- Яйца.
- Картофель запеченый в кожуре.
- Свекла.
- Овсяная каша.
- Груши, лимон.
- Сухое печенье (галеты).
- Блюда из сои.
- Брусничный и клюквенный морсы.
Совет: продолжайте вести пищевой дневничок до тех пор, пока вы не перепробуете все продукты способные вызвать аллергию или какие-либо кишечные проблемы у новорожденного.
Может быть, перечисленный ассортимент продуктов не покажется вам богатым, но при желании даже с ними можно питаться очень вкусно. Пусть это будет первым творческим испытанием для молодой мамы!
А в случае отсутствия творческого вдохновения, но с желанием сберечь здоровье и нервы безопасно для малыша и полезно для обоих можно употреблять следующие продукты:
1) гречу + гречку + гречишку
2) тушеный или печеный кабачок, броколи или цветную капусту с луком и сыром
3) запеченную или вареную телятину с рубленным свежим укропом
4) печенье «Мария» с ломтиком сыра
5) печеное яблоко и пару кураги или чернослива на десерт
А самый главный совет, который я хочу вам дать, что кушать в роддоме после родов можно и нужно!
Мариэль Волкова, специально для MamaClub
и девочек с клубных курсов для беременных.
Люблю Вас! Всё будет хорошо!!!!
Вам также может быть интересно:
* Видео: Как уложить ребенка в слинг
* Сколько должен писать ребенок
* Бесплатные курсы для беременных в СПб
* Список вещей в роддом для мамы и ребенка
* Родильные дома Санкт-Петербурга