Какие продукты при грудном вскармливании вызывают вздутие и колики
Анонимный вопрос · 3 декабря 2018
229,2 K
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Уже давно доказано, что питание матери не влияет на состояние ребенка, в том числе на газы и колики. Колики еще не научились лечить, это физиолический процесс, и его нужно пережить всей семьей. Быть рядом с малышом. Это пройдет.
Колики обычно до 3х 4х месяцев достаточно активные и очень беспокоят детей ,но реже бывает и до 6ти . Нельзя… Читать дальше
Консультант по грудному вскармливанию, детскому сну и прикорму. Детский… · uroki4mam.ru
Списывать все на продукты — не совсем верно. Ведь если вы съели помидор, это не значит что помидор попадет в желудок ребенку.
Через грудное молоко поступают витамины, микроэлементы и все необходимые составляющие для роста и развития.
У детей может быть индивидуальная чувствительность каким-то продуктам в питании мамы. Чаще всего сейчас выявляют аллрегию на белок… Читать далее
МАМАКО® — детское питание на козьем молоке. Бережно заботится о здоровье… · mamako.ru
Колики — это периодические боли, которые сопровождают кормление и чаще возникают вечером. Ребенок беспокоится, поджимает ножки, плачет. Такое поведение связано со вздутием живота — образованием пузырей газов в процессе брожения в желудочно-кишечном тракте при переходе новорожденного с внутриутробного питания к питанию грудным молоком или сухой молочной смесью.
> Чаще… Читать далее
Из личного опыта: все молочные и кисломолочные продукты, а также помидоры ухудшают проблемы с животиком малыша. Лучше их исключить в первое время.
Сливочное масло можно заменить топлёным.
Никакие ????грудное молоко в этом вопросе можно сравнить с кровью. Связи нет )) все доводы мам о том , что у них именно после щей дети не спали -всего навсего совпадение .
Прямая связь колик с употреблением мамой какой-либо пищи не доказана. Мамы могут заметить такую связь, это очень индивидуально. Чаще всего те же продукты вызывают дискомфорт и повышенное газообразование у мамы — белокочанная капуста, бобовые, картофель, продукты брожения и так далее.
Сайт о лечении детей https://lecheniedetej.ru – бесплатные консультации…
Кишечные колики у грудничка возникают по разным причинам, и не всегда это связано с питанием.
Безусловно питание матери имеет значение при кормлении ребенка, так как через грудное молоко малыш познает новые продукты и учится их переваривать.
Основные продукты не рекомендуемые для питания мамы:
Продукты, которые содержат белок молока: свежее и сгущенное молоко, морожено… Читать далее
На самом деле нет четкого списка продуктов, которые вызывают колики у детей. Все это чисто индивидуально и у одного ребенка может быть нормальная реакция на тот или иной продукт, а у другого малыша вызывать колики. Вообще колики сами по себе странная вещь) никогда не знаешь, от чего они и чем конкретного бороться.
доказано, что никакие. Если колики сильно беспокоят и не проходят — переходите на смеси на козьем молоке.Они нормальзуют пищеварение, улучшают перистальтику. Например, смесь на козьем молоке Кабрита — точно качественный продукт, нас очень выручила в свое время. Дело в том, что в козьем молоке есть такой же белок, как у человека, именно поэтому они так легко усваиваются… Читать далее
Какие продукты могут отразиться на вкусе грудного молока?
Считается, что продукты с резкими вкусовыми качествами влияют на вкус грудного молока. То есть резко кислые, резко горькие, резко острые виды пищи могут сделать еду соответственно кислым, горьким или острым. Но важно помнить, что во-первых надёжных исследований на этот счёт не проводилось — то есть точных доказательств такой связи не существует. А во-вторых, влияние продуктов на вкус молока, даже если оно существует, — недолговременное явление и проходит через три-пять часов после употребления той или иной еды.
Как помочь новорождённому при коликах в животе?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При младенческих коликах, обычно, рекомендуют препараты в составе которых есть Lactobacillusreuteri (например, Био Гая или Рела лайф). Помимо пробиотиков, также, рекомендуют лекарства на основе симетикона (например, Эспумизан, Саб-симплекс, Боботик, Плантекс, Бэйби калм, укропная водичка и другие), они снижают поверхностное натяжение пузырьков газа и помогают выводить их из кишечника.
Помимо лекарственных средств, рекомендуют почаще выкладывать ребенка на животик. Очень хорошо делать массаж живота, гимнастику. Иногда помогает просто прикладывание к животику теплой пеленки или, когда мама кладет малыша животом к себе на живот. Это улучшает перестальтику кишечника, расслабляюще действует на ребенка и успокаивает нервную систему.
Прочитать ещё 10 ответов
Почему зелёный стул у грудничка на грудном вскармливании 2 месяца?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При грудном вскармливании, цвет стула ребенка зависит только от того, что в питании употребляет мама. Если других жалоб нет, ребенок хорошо себя чувствует, то лечения не требуется. Если же у ребенка колики, вздутие живота и другие жалобы, то рекомендовано маме соблюдать диету, а малышу могут быть назначены лекарственные препараты после очного осмотра врачом.
Что такое колики?
Существует несколько критерий определяющих младенческие колики.
Критерии Wessel: колики — это внезапно начинающийся и внезапно прекращающийся плач здорового ребенка длительностью более 3х часов в сутки. Подобное наблюдается не менее 3х дней в неделю на протяжении трех и более недель.
Критерии Rome IV: Колики — это функциональное желудочно-кишечное расстройство у детей, отвечающее следующим условиям:
Возраст начала и прекращения симптомов — менее 5 месяцев.
Необъяснимые внезапные приступы плача, недомогания или раздражительности, возникающие без видимых причин и неустранимые обычным методами, применяемыми родителями;
Младенческие колики типичны для детей, у которых нет нарушения роста и развития, лихорадки или проявлений других заболеваний.
длительность плача составляет не менее 3х часов в день, не менее 3х дней в неделю.
Младенческая колика может быть обусловлена разными
причинами, как со стороны ребенка, так и со стороны матери.
Со стороны матери.
Психосоциальные факторы:
- первый ребенок в семье
- отсутствие социальной поддержки беременной женщины
- конфликты в семье
- матери «одиночки»
- возраст старше 35 лет
- курение во время беременности
- психоэмоциональное состояние окружения
Болезни матери:
- метаболический синдром
- мигрень у матери
Ошибки ухода:
- нарушение диеты кормящей матерью;
- нарушение техники вскармливания: быстрое сосание, неправильный захват соска, заглатывание воздуха, перекорм, перегрев.
Со стороны ребенка
- Роды путем «кесарева сечения»
- Нарушение формирования адекватного микробиома кишечника
- Увеличение содержания Escherichia coli: метеоризм, нарушение двигательной активности
- Недостаток мелатонина и избыток серотонина
- Ферментативная незрелость (транзиторная, относительная лактазная недостаточность)
- Повышенный уровень мотилина и грелина в крови
- Сенсибилизация к белку коровьего молока
Вечерние часы – наиболее типичное время для развития колик.
Во время каждого эпизода ребенок становится возбужденным, раздраженным и беспокойным, стучит ножками. Также наблюдают покраснение лица и, нередко, урчание в животе. При этом
отсутствует потеря массы тела, весовые прибавки соответствуют возрасту, отсутствует лихорадка и другие патологические симптомы.
Каковы причины метеоризма у грудничка?
В основном два варианта, почему у малыша вздутие. Первый (если мама кормит грудью) — значит мама употребляет в пищу продукты, вызывающее газообразование (капуста, бобовые, сладкие яблоки, молоко и т.п.). Второй вариант (при искусственном питании) — не подходит детская смесь. В первом случае достаточно придерживаться диеты, во втором — подобрать другую смесь. В обеих ситуациях я бы посоветовала дополнительно давать малышу Биогая. У этого лекарства чудесный состав с натуральными компонентами. Средство не только приглушает боль, но и восстанавливает микрофлору кишечника, а главное — не вызывает привыкания.
Прочитать ещё 1 ответ
Колики у младенцев – это не заболевание. Причины этого состояния до конца не изучены. Считается, что колики возникают практически у всех детей, но протекают с разной степенью выраженности. В период новорожденности организм адаптируется к новым условиям жизни. Желудочно-кишечный тракт не может функционировать как у взрослого человека из-за незрелости органов и функциональных особенностей. Ребенок первый раз пробует материнское молоко, для переработки нужны пищеварительные ферменты, а выработка их не совершенна. Малыш беспокоится, плачет, для успокоения сосет грудь, затем срыгивает. Со стороны желудочно-кишечного тракта наблюдается вздутие живота, икота, возможны изменения стула: кал со слизью, склонности к запорам. На состояние пищеварения малыша так же отражается питание матери. Рассмотрим, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании.
Колики у грудничка — неприятное явление, доставляющие боль и неудобство малышу. Помочь малышу и существенно сгладить эти ощущения кормящая мама может, скорректировав свой рацион.
Основные принципы составления меню при грудном вскармливании
Рассмотрим, что же необходимо знать кормящей матери. Для качественного и продолжительного грудного вскармливания нужно:
- Пить достаточно жидкости: чистая вода без газов, зеленый чай или некрепкий черный напиток, компоты, морсы. Суточный объем не менее 1,5-2 литров. За 30 минут до кормления рекомендуется теплое питье, чтобы вызвать приток молока.
- В меню включить нежирные сорта мяса, злаки, овощи и фрукты.
- Исключить продукты, являющимися облигатными аллергенами, то есть заведомо вызывающими аллергию: цитрусовые, шоколад, красные фрукты и ягоды, мед, орехи, речная рыба.
- Отказаться от приема в первые месяцы цельного молока. Оно вызывает аллергию и непереносимость. Поэтому молоко надо кипятить 30-40 минут, чтобы разрушился молочный сахар. Включают в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, ряженка.
- С осторожностью употреблять в пищу продукты, вызывающие колики и метеоризм у мамы и ребенка (см. ниже).
- Увеличить калорийность питания на 300-500 ккал.
- Принимать пищу чаще, но меньшими порциями, 5-6 раз в день.
- Каждый новый продукт вводить постепенно, делая перерыв в его употреблении 1-2 дня, чтобы посмотреть на реакцию ребенка, состояние кожных покровов, работу кишечника.
Что нельзя кормящей маме
Если ребенок на естественном вскармливании, маме нужно знать, какую пищу включать в рацион,а какую нет. Педиатр при первом посещении ребенка обычно рассказывает о том, что вызывает колики при грудном вскармливании. Перечень нежелательных к употреблению продуктов выглядит так:
- цельное коровье молоко;
- клетчатка в свежих овощах и фруктах, таких как белокочанная капуста, свёкла, морковь. Разрешаются после тепловой обработки.
- бобовые — вызывают метеоризм.
- курага, абрикосы, печеный картофель в кожуре — содержат высокую концентрацию микроэлемента калия, способствующего вздутию живота.
- хлеб — содержит дрожжи, вызывает брожение. Заменяется на хлебцы.
- фрукты на полный желудок — также вызывают брожение, лучше есть перед или между приемом еды или использовать как перекус.
- десерты с кремом, сдобные хлебобулочные изделия, сладости — также приводят к брожению. Можно есть халву, пастилу.
Все ерекомендуемые к употреблению продукты при гв кормящая мама может с легкостью заменить на разрешенные аналоги.
Если съели запретный продукт
Так получилось, что мама нарушила диетическое питание. Ничего страшного не произойдет. И возможно никак не отразится на состоянии ребенка. Если погрешности большие, мама поглощала огромные порции запрещенных продуктов на званом ужине, тогда не прикладывать малыша к груди стоит как можно дольше или покормить его из несосательных предметов ранее сцеженным молоком, если есть.
Как помочь грудничку
Ребенок беспокоится, плохо спит, плачет. Грудничку нужна помощь, чтобы как можно быстрее отошли газы. Как первая помощь при коликах распространены:
- Выкладывание на живот между кормлениями. Этот простой прием не только помогает в неприятной ситуации, но способствует развитию малыша.
- Горячая пеленка. Прогладить в четверть сложенную пеленку горячим утюгом и приложить к животику.
- Массаж. Теплой рукой делать поглаживающие движения по часовой стрелке вокруг пупка. Сгибать ножки к животу.
- Прижать ребенка к животу мамы. Он чувствует тепло мамы, запах молока, сердцебиение и успокаивается.
- Если это не помогает, дать теплое питье: укропная вода, специальные детские травяные чаи на основе укропа, фенхеля, аниса, ромашки. Лекарственные растения обладают спазмолитическим действием, ускоряют моторику кишечника, уменьшают боль и стимулируют отхождение газов. Они продаются в аптеке или специализированных магазинах, разрешены с рождения.
Если колики не проходят
Если комплекс мероприятий оказался безрезультативным, продолжительный плач, отказ от еды, нарушение сна, общего состояния сохраняются, то это повод обратиться к врачу. Только он назначает препараты после оценки состояния маленького пациента и постановки диагноза (ниже приведен обзор популярных препаратов против колик для детей). Однако стоит помнить, что колики – это не заболевание, они никак не влияют на общее состояние ребенка, аппетит, двигательную активность.
Обзор препаратов от кишечных колик
В настоящее время в аптеках присутствует разнообразие лекарств от колик у новорожденного. Они делятся на содержащие природные компоненты и препараты химического происхождения. У них различный механизм действия, но в итоге все они способствуют отхождению газов, снижению болевого синдрома.
Эспумизан
Химический препарат, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков в кишечнике, тем самым уменьшая газообразование. Разрешен с 1 месяца жизни. Принимается внутрь перед или после еды, разбавляется в воде.
Боботик
Химический препарат, имеет то же активное действующее вещество, что и Эспумизан. Снижает газообразование, назначается при метеоризме и коликах. Принимается внутрь между кормлениями, смешивается с водой и дается в бутылочке.
Плантекс
Природный препарат, содержит плоды и эфирные масла фенхеля. Обладает спазмолитическим действием – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая болевой синдром. Улучшает пищеварение, повышает выработку пищеварительных ферментов, снижает газообразование. Назначается с 2 недельного возраста, порошок разводят в кипяченой воде, дают с ложки или в бутылочке.
Соблюдение режима питания мамы, массаж, препараты, уменьшающие газообразование, терпение и время помогут в уменьшении проявлений колики. К 5-6 месяцам жизни ребенка такие неприятные симптомы, как правило, исчезают.
Еще до момента появления малыша на свет будущим родителям нужно знать, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании. Некоторые компоненты меню молодой мамы могут стать причиной повышенного газообразования и появления боли у ребенка. Именно поэтому очень важно вовремя исключить ряд продуктов из рациона, чтобы избежать проблем с поведением и самочувствием новорожденного.
Набор продуктов для правильного питания должен учитывать особенности детского организма
Что такое колики
Под коликами понимается спазм, который образуется в толстой кишке. Организм новорожденного еще недостаточно хорошо развит, ЖКТ не способно переваривать сложные составляющие продуктов, ферменты в достаточном количестве не образуются. В результате спазмы выражаются в сильной и интенсивной боли. В момент приступа увеличивается газообразование. Правильное питание молодой мамы при коликах и газиках у новорожденных должно строиться по определенной схеме.
Какие продукты вызывают колики
Начиная процесс кормления, нужно знать, как избежать коликов у новорожденных на гв. В большинстве случаев на их появление влияют продукты питания, которые ест мама в течение дня. В список входят овощи и фрукты, выпечка, жаренные и копченые продукты. Для того чтобы предотвратить метеоризм или болевые ощущения, следует придерживаться ограничений в питании на весь период ГВ.
Исключить на время, когда идет лактация, рекомендуется:
- коровье молоко (оно дополнительно является причиной аллергии и пищевой непереносимости);
- черный хлеб (так как в тесто добавляются дрожжи, и происходит процесс брожения);
- бобовые культуры – это горох, фасоль, чечевица, кукуруза (постепенно вводить в меню можно после того, как ребенку исполнится 3-4 месяца, до этого времени бобовые являются причиной сильного метеоризма);
- свежие овощи и фрукты (яблоки нужно запекать, капусту использовать в минимальном количестве, так как в ее составе имеется клетчатка, переварить которую детский организм не может).
Важно! Сладкое и выпечка также исключаются. Дополнить список следует индивидуальными продуктами, которые вызывали негативные ощущения ранее.
Принципы питания кормящей мамы
Принципы питания и создания меню базируются на следующих особенностях:
- Нужно пить больше жидкости. Суточная норма составляет не менее 2 литров. 1 литр – обычная кипяченая питьевая вода. Допускается пить зеленый и черный чаи (без вкусовых добавок), морсы ягодные и фруктовые соки, кисломолочные продукты;
- Нельзя допускать обезвоживания организма (в летний период количество жидкости увеличивается);
- Вводить новые продукты в рацион питания рекомендуется с определенными промежутками (1 продукт в 2 дня);
- Полностью исключаются жареные продукты;
- Запрещено есть соленое, перченое, с большим количеством специй.
Маринады, консервы, копчености и полуфабрикаты на время кормления малыша исключаются.
Соблюдение питьевого режима важно при ГВ
Важно! Если у грудничка после введения нового продукта появилась пищевая аллергия, то нужно отложить повторное употребление на 4-6 недель.
Как питаться при кормлении
Питание должно быть дробным и сбалансированным по микро,- и макроэлементам. Формировать ежедневное меню нужно с учетом знания, от каких продуктов и составляющих у грудничка могут быть колики.
Нужно включить в рацион белковые продукты. Допускаются нежирные сорта мяса и рыбы. Обязательно в продуктовый набор входит творог. Комплекс витаминов и веществ нужен для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Крупы без глютена в составе, овощи и фрукты также должны присутствовать (фрукты и овощи лучше готовить на пару, запекать). Для того чтобы отслеживать реакцию организма малыша, нужно делать порции небольшими. Рекомендуется 5-6 приемов пищи в день. Новые компоненты вводятся постепенно.
Что не стоит есть кормящей маме
Для того чтобы не провоцировать проблем, следует уделять внимание качеству продуктов. Все они должны быть свежими. Соответственно, есть не стоит: консервы, домашние заготовки, соления, квашеную капусту. Продукты с красителями и консервантами исключаются, так как они могут стать причиной аллергической реакции.
Рациональное питание
Правильное кормление молоком позволяет укрепить иммунитет новорожденного. Рациональное питание для мамы строится на принципах ПП. Пример – отварное мясо или тефтельки на пару нужно есть в сочетании с тушеными овощами. Порции не должны быть большими – достаточно по 200 г. за 1 раз. Творог, фрукты лучше включать в состав запеканок.
Как избежать колик
Избежать возникновения колик у ребенка несложно. В первый месяц меню строится на принципах диетического питания. Жирные продукты, масла, жареное в любом виде, избыточное количество соли и сладкого исключаются. Небольшие порции и постепенное включение новых продуктов позволяют внимательно отслеживать реакцию детского организма.
Небольшие порции помогают избавиться от дискомфорта
Как помочь облегчить боль
Недостаточно исключить продукты, вызывающие колики и дискомфорт у новорожденных при грудном вскармливании. Правильное питание не гарантирует полного отсутствия дискомфорта. Если они появились, нужно постараться облегчить боль. Для этого младенцу дают попить укропную воду. Также рекомендуется делать специальный лечебный массаж. Можно давать новорожденному во время приступа грудь, не для того, чтобы кормить, чтобы отвлечь от негативных ощущений.
Фиточай позволяет исключить или уменьшить проявление проблемы с газообразованием. Можно делать сборы самостоятельно (состав разрабатывается врачом). Также в аптеках продаются уже готовые составы.
Лечебный массаж
Он позволяет избавиться от повышенного газообразования и дискомфорта. Движения производятся по часовой стрелке и обратно. Нажимать на живот не потребуется. Массаж проводится плавно. Длительность – 5-10 минут.
Что делать, если съели запретное
Поддаваться панике не нужно. Следует отслеживать состояние малыша. В случае негативной реакции на новый продукт повторное его включение в меню допускается только спустя 2 недели.
Когда обратиться к врачу
Когда уже выявлено, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании, но проблемы возникают часто, нужно обратиться к врачу. Консультация потребуется, если вызвать боль смогла допустимая пища, а приступы начали бывать чаще обычного без внедрения новых продуктов.