Какие продукты при аденоме простаты

Лечение простаты и аденомы не такое сложное, как кажется многим мужчинам на первый взгляд. Если подойти к данной проблеме комплексно, то уже через пару недель можно забыть о неприятных ощущениях и полностью возвратить в себе мужскую силу. Диета при простатите и аденоме простаты играет очень важную роль в данном деле. Ведь именно от того, насколько правильно она будет соблюдаться, зависит 80% успеха от проводимого лечения.

Зачем нужна и какая диета при простатите?

Диета при простатите и аденоме в первую очередь направлена на предотвращение запоров и нормализацию веса больного. Стоит понимать, что запоры приводят к застою крови в малом тазу, что не самым лучшим образом отражается на течении болезни, и могут привести к обострению. А провоцируют их появление именно неправильное и нерациональное питание.

Кроме того, из-за такого питания в организм поступает множество углеводов и жиров, которые в течение короткого времени преобразуются в жировые клетки и откладываются в подкожной ткани. Все это приводит к ожирению, которое также отражается на кровообращении в области малого таза.

Не стоит упускать из виду, что жиры также имеют свойство откладываться на стенках сосудов и образовывать так называемые атеросклеротические бляшки. Их появление приводит к сужению просвета сосудов и, как следствие, к нарушению кровотока. Итог – застойные явления в малом тазу и обострение болезни.

Диета при простатите у мужчин полностью исключает продукты питания, которые могут раздражать мочеполовую сферу, провоцируя обострение заболевания и развитие других болезней мочевыделительной системы, что также негативно сказывается как на состоянии самого больного, так и на продолжительности лечения.

В том случае, если на развитие простатита повлияло наличие лишних килограмм, и больной будет соблюдать обычную диету для похудения, то в его организм не будет поступать необходимое количество витаминов и других макроэлементов, что приведет к снижению иммунитета. Это, в свою очередь, станет причиной снижения защитных сил организма. Он уже не сможет самостоятельно бороться с болезнетворными микроорганизмами и на фоне этого произойдет хронизация воспалительного процесса, что, несомненно, повлияет на продолжительность лечения, причем не самым лучшим образом.

Основные правила питания при простатите

Данное заболевание сопровождается острыми воспалительными процессами в предстательной железе. Любое раздражающее действие на слизистые оболочки данного органа приводит к усугублению ситуации и может даже стать причиной развития хронического простатита. Поэтому так важно уже на начальных этапах развития болезни соблюдать лечебную диету.

Что нельзя?

При появлении первых признаков острого простатита, необходимо отказаться от продуктов питания, которые обладают высокой экстрактивностью. К таковым относятся:

крепкие и бодрящие напитки, в составе которых присутствует этиловый спирт (пиво, вино, водка и т.д.);

крепкие мясные и овощные бульоны;
острые специи;
копчености;
колбасные изделия;
консервы;
маринады;
соленья;
все виды острых овощей;
газированные напитки;
фаст-фуды;
соленые сухарики;
соусы типа майонеза и кетчупа.

Все эти продукты питания оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки предстательной железы. Кроме того, они способствуют усилению аппетита, в результате которого человек употребляет больше еды, чем действительно нужно его организму, что и приводит к возникновению лишних килограмм. А их появление может негативным образом сказаться на лечении простатита. К тому же, данные продукты питания плохо перевариваются, приводят к скоплению солей в организме (это может являться причиной отеков и застоев мочи) и частым запорам.

Что можно?

Диета при лечении простатита подразумевает под собой питание, богатое содержанием витаминов и минералов. Отличными источниками этих веществ являются свежие овощи и фрукты. Подвергать их термической обработке крайне нежелательно, так как это приведет к разрушению большинства химических элементов и снизит полезность данных продуктов.

При этом очень важно обеспечить поступление большого количества витамина С в организм, который принимает участие не только в поддержании иммунитета, но и в укреплении стенок сосудов. природным источником данного витамина являются все представители цитрусовых (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.), а также плоды шиповника, облепихи, крыжовника и черной смородины.

Для поддержания функциональности простаты требуются также жирорастворимые витамины А и Е. Содержаться они в рыбе и растительных маслах. Витамины группы В принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме, поэтому в них он нуждается особенно остро. Высокое их содержание находится в крупах (гречка, рис, ячмень и т.д.), а также в хлебобулочных изделиях, которые изготавливаются из муки грубого помола.

Не стоит забывать и про микроэлементы. При воспалении простаты, организм особенно нуждается в железе, кальции и цинке. Железо – главный элемент, который обеспечивает все внутренние органы кислородом. Однако его усвоение происходит намного лучше, если он контактирует с животными белками. Поэтому, чтобы обеспечить им организм, следует больше употреблять в пищу говядины, субпродуктов, крольчатину и курицу.

Пополнить запасы кальция в организме можно путем употребления молочных и кисломолочных продуктов. А цинк, который принимает участие в работе половой функции мужчины, содержится в тыквенных семечках, сельдерее, грецких орехах и морепродуктах.

Важный момент – все блюда, которые употребляет мужчина, страдающий от простатита, должны подаваться в теплом виде (за исключением сырых овощей и фруктов, а также соков из них – они должны иметь комнатную температуру). Это позволит улучшить переваривание пищи и процесс усвоения полезных веществ, а также предупредит появление запоров.

Питание при обострении простатита

Диета при обострении простатита подразумевает под собой употребление протертой пищи в теплом виде. Все блюда должны готовиться без применения масел и желательно на пару или отвариваться.

В период обострения простатита необходимо употреблять в пищу вегетарианские супы, приготовленные на вторичном бульоне, паровые фрикадельки, котлеты и тефтели, тушеные овощи, фрукты и ягоды (их следует кушать только в сыром виде).

При наличии повышенной температуры, общего недомогания и отсутствия аппетита, рекомендуется несколько дней голодания. В этот период следует употреблять как можно больше жидкости – до 2,5 л. При этом можно пить не только одну воду, но также и компоты, кисели, кефир, морсы, чай с лимоном (при желании во все эти напитки можно добавлять сахар).

После того, как самочувствие мужчины улучшится, питьевой режим следует соблюдать на протяжении долгого времени, так как поступление в организм большого количества жидкости будет препятствовать возникновению застоя мочи. А это очень важно в лечении простатита. Точный список запрещенных и разрешенных продуктов питания вам должен предоставить врач.

Стоит отметить, что лечение хронического простатита происходит в амбулаторных условиях. При развитии острог воспаления требуется госпитализация больного.

Источник

Диета при простатите важна как компонент терапии. Употребляемая пища и напитки оказывают непосредственное влияние на протекание биохимических процессов в организме, в том числе в предстательной железе. Одни продукты раздражают ее, провоцируют воспаление, снижают активность медицинских препаратов, другие способствуют снятию симптомов, укрепляют иммунитет. Несоблюдение диеты затянет выздоровление, переведет острую форму простатита в хроническую.

Основы правильного питания при простатите

Диета при простатите, по сути, является обычным правильным питанием, на которое добровольно переходят люди, следящие за своим весом и здоровьем. Принцип прост: максимум натуральных продуктов (фрукты, овощи, семечки, орехи, нежирный белок), минимум рафинированных и жирных (колбасы, копчености, жирное мясо, сладости, консервы).

Что нельзя есть при простатите

При любой форме простатита обострение воспаления чаще всего провоцирует алкоголь: любые спиртные напитки, включая пиво (подробнее про простатит и алкоголь). При острой форме болезни его употребление приведет к усилению боли и отеку железы. Обострение хронического простатита начинается в 90% случаев. Некоторые мужчины могут изредка позволить себе бокал пива или вина без последствий для простаты – все зависит от состояния здоровья. Иногда такие послабления допускают для своих пациентов с простатитом и сами врачи.

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?

Обострение могут вызвать и продукты с повышенным содержанием соли. Избыток натрия задерживает воду, приводя к отекам тканей. В результате простата увеличивается в размере, усиливаются боли и затрудняется мочеиспускание. Такой же эффект возникает от употребления копченостей и маринадов.

Усиление боли при простатите может спровоцировать слишком острая пища. Содержащиеся в перце ферменты капсаицины всасываются в кровь и попадают в мочу, которая раздражает простату и уретру. Кроме того, острая пища стимулирует метаболизм и кровообращение, что способствует распространению инфекции при острой форме бактериального простатита.

При воспалении простаты нежелательно частое употребление цитрусовых. Апельсины, лимоны или мандарины изменяют состав мочи, которая при прохождении по уретре раздражает железу. По этой же причине не следует есть много киви.

При простатите важно следить за своевременным опорожнением кишечника. Увеличенная от отека железа постоянно давит на прямую кишку. При запоре происходит взаимное давление, что вызывает интенсивные боли. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо 2/3 рациона заполнить клетчаткой: крупы, овощи, фрукты. Мясо обязательно есть с овощами и зеленью и без хлеба. Не следует злоупотреблять свежей выпечкой, белком животного происхождения, поскольку эти продукты могут спровоцировать запор.

Вздутая от газов прямая кишка также оказывает давление на простату. Усиленное брожение и газообразование вызывают следующие продукты:

Бобовые (горох, фасоль, чечевица);
Капуста;
Яблоки (можно и нужно есть с утра натощак за полчаса до завтрака, но не во время основных приемов пищи).

К запрещенным продуктам также относятся жирное мясо, наваристые бульоны, кетчупы и соусы, майонез, фастфуд.

Особенности питания при различных видах простатита

При остром бактериальном простатите и рецидивах хронической формы рекомендуется облегченная диета с преобладанием овощей и фруктов. Следует сократить употребление белка во избежание развития гноеродной микрофлоры и гнилостных процессов в кишечнике. Обязательным компонентом диеты являются кисломолочные продукты, поскольку терапия бактериального простатита основана на курсовом приеме антибиотиков.

Диета при хроническом простатите

Мужчины с хроническим простатитом вынуждены соблюдать диету на протяжении всей жизни. Даже небольшое отступление в виде бокала пива может вызвать обострение в виде тупых болей в промежности. В первой половине дня желательно пить больше жидкости: морсы, компоты, обычную и минеральную воду. К овощам, фруктам и нежирному мясу (кролик, индейка, курица, перепела, тунец, горбуша) необходимо добавить цинк и витамин Е (другие витамины при простатите).

Для увеличения нажмите на изображение

Цинк необходим для функционирования простаты. Он способствует восстановлению ее тканей и снятию отеков. При простатите и аденоме простаты количество этого элемента существенно снижается.

Самые полезные продукты для простаты, содержащие большое количество цинка:

Тыквенные семечки.
Морепродукты.
Говядина, печень.
Орехи: кешью, арахис.
Зародыши пшеницы.

Приобретая витамины, следует учесть, что цинк лучше всего усваивается в виде цитрата или пиколината. Одновременно с зерновыми употреблять его нежелательно.

Диета при калькулезном простатите

Калькулезный простатит – воспаление железы, сопровождающееся образованием камней в ее теле и протоках. Данной формой заболевания обычно страдают пожилые мужчины с нарушенным обменом веществ. Принципы питания при калькулезном простатите:

Кушать 4-5 раз в день небольшими порциями;
Нежелательные продукты: желатин, соль, белок (в том числе протеиновый в составе спортивного питания), щавель, лук, чеснок, редька. Следует сократить количество молочных продуктов;
Пить больше жидкости. Особенно полезна низкоминерализованная вода, травяные чаи (отвары толокнянки, кукурузных рылец);
Минимизировать количество крепкого чая и кофе, поскольку эти напитки нарушают обмен кальция и фосфора;

Врач уролог-андролог Роман Мазо о питании при заболеваниях простаты

Исключить алкоголь полностью;
Дополнить диету витаминами В, А, магнием;
Животный жир заменить растительным маслом;
Полезны сухофрукты, а также свежие некислые фрукты и ягоды: арбузы, груши, виноград;
Раз в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире или твороге.

При калькулезном простатите важно нормализовать вес. Без этого восстановление нормального метаболизма невозможно.

Что пить при простатите

При простатите нельзя пить ничего, что изменяет состав мочи, делая ее раздражающей для простаты и уретры. К таким напиткам относятся крепкий чай, кофе, цитрусовые соки.

Во время ремиссии хронического простатита чашку некрепкого кофе с молоком выпить можно, но желательно не каждый день. В период обострения употреблять напиток нельзя по ряду причин:

Усилится сокращение мышц мочевого пузыря и простаты, что спровоцирует еще более частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
Кофеин вызовет раздражение стенок мочевого пузыря и уретры.
Мочегонный эффект приводит к вымыванию ряда необходимых организму микро- и макроэлементов.

Что касается зеленого чая, то при простатите его нельзя пить крепким и несвежим. В небольших количествах напиток полезен: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. На ночь пить зеленый чай нельзя, поскольку бодрящий эффект у него выражен намного сильнее, чем у кофе.

Травяные чаи

Травяные чаи − оптимальный вариант напитка для больных простатитом. Это может быть ромашка, чабрец, кипрей (подробнее про иван-чай от простатита), мята (эффективный спазмолитик, облегчающий процесс мочеиспускания), зверобой, крапива (в том числе семена), брусничный лист. При простатите особенно полезны отвары коры лещины и осины, корней и зелени петрушки.

В аптеках можно приобрести уже готовый травяной чай с богатым составом лекарственных трав

Травы за счет своего антисептического действия снимают рези в уретре и боли в простате: бактерии нейтрализуются и выводятся с током мочи.

Как готовить блюда

Для больных простатитом лучший способ приготовления пищи – на пару. Термообработку лучше производить в пароварке или мультиварке. Таким образом сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, отсутствует лишний жир. Можно готовить пищу на обычном или аэрогриле, но не допуская кипения мяса в собственном жире (обеспечить его сток). Не следует злоупотреблять специями.

Не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен, откажитесь от мусорной еды

Варка или тушение также являются допустимыми способами приготовления пищи для больных простатитом.

Нужно есть больше сырых овощей и фруктов. За полтора месяца сыроедения некоторым мужчинам удалось полностью избавиться от симптомов хронического простатита.

Пример меню

Примерное меню при простатите расписано в таблице 1.

Таблица 1. Меню при простатите

Время приема пищи	Набор продуктов
Завтрак	Овсяная каша на воде, тертая морковь с растительным маслом и кунжутом, вареное яйцо, некрепкий чай.
Обед	Вариант 1: овощной суп, паровая рыба с овощами, хлеб из отрубей, компот. Вариант 2: овощной суп-пюре, рыба на гриле с гречкой.
Ужин	Творожная запеканка с фруктами, кисель. Второй вариант: паровые котлеты из индейки или куриной грудки с овощами.
За час до сна	Стакан ряженки или кефира.

Самые дорогие продукты в меню – белковые:

Тунец — 800 руб. за кг;
Кролик — около 500 руб. за небольшую килограммовую тушку на 3 порции;
Перепела — 600 руб. за четыре штуки, по две на порцию.

Более бюджетным вариантом являются куриные грудки и филе индейки.

Особенности диеты при простатите для мужчин после 60 лет

После 60 лет большинство мужчин страдают тем или иным видом простатита, попутно имея массу провоцирующих его заболеваний. При помощи питания можно облегчить симптомы и скорректировать состояние здоровья.

Основные рекомендации как питаться:

Минимизировать употребление жиров: свинина, выпечка, фастфуд. Эти продукты портят сосуды, снижают эластичность их стенок, нарушают обменные процессы. Исключать сливочное масло и яйца нельзя – в них содержится ценный для синтеза тестостерона холестерин;
Употреблять меньше мяса, картофеля и риса. Это тяжелая пища, при ее большом количестве нарушается работа кишечника, ослабляется иммунитет. Мясные блюда можно есть до пяти раз в неделю, делая разгрузочные дни;
Максимальное количество сахара в день – четыре чайные ложки. Выпечку желательно исключить или употреблять не чаще двух раз в неделю;
Сократить количество соли. Излишек натрия провоцирует отеки, повышенное давление, болезни суставов, образование кальцинатов в простате;
Не злоупотреблять сырыми овощами и фруктами (у пожилых могут быть проблемы с их перевариванием).

Примерное меню на день включает (по рекомендации НИИ питания РАМН):

Пять кусочков хлеба или порция (далее «стакан») готовых круп (макарон).
Два стакана свежих или термообработанных овощей.
Два свежих фрукта.
Три стакана кисломолочных продуктов, 45 г сыра.
200 г белка животного или растительного происхождения.

Такой рацион избавит сердечно-сосудистую и пищеварительную систему от лишней нагрузки, позволит перебросить ресурсы на восстановление поврежденных органов.

Заключение

Простатит не требует соблюдения строгой диеты, как, например, при язвенных заболеваниях. Скорректировать рацион несложно, но при этом важно избавиться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь мешают усвоению необходимых организму веществ. Некоторые страдают «глутаматовой зависимостью»: не чувствуют вкуса иной пищи, кроме фастфуда. Это приводит к калькулезному простатиту даже молодых мужчин. Для них переход на правильное питание будет особенно труден. Чтобы соблюдение диеты было не пыткой, а естественным образом жизни, необходим соответствующий психологический настрой.

Источник

Простатит и аденома простаты – заболевания, с которым сталкивается большинство мужчин старше 45 лет, и чем выше возраст, тем больше вероятность возникновения сложностей с простатой. Медицина эффективно борется с мочеполовыми заболеваниями, но, только соблюдая комплексные меры, которые предполагают одновременно медикаментозное или хирургическое лечение, и формирование здорового подхода к приему пищи. Диета при простатите и аденоме простаты – один из главных факторов терапии, который позволяет уменьшить воздействие причин болезни. Способствуют развитию недугов простаты такие факторы, как:

малоактивный образ жизни;
инфекция половых путей;
неправильное питание;
ожирение;
гормональные изменения;
длительное половое воздержание;
травмы паховой области.

Чтобы понять как питание при простатите и аденоме простаты выполняет лечебную роль, необходимо знать основные этапы развития заболевания.

Общие сведения о заболеваниях

Простатит – характеризуется воспалительным процессом в предстательной железе, который начинает давить на мочеиспускательную систему и со временем нарушать работу почек. Основные признаки простатита:

болезненность в паху;
частое желание сходить в туалет;
состояние постоянной наполненности мочевого пузыря;
боль после эякуляции;
изменение длительности полового акта.

Если запустить болезнь, мужчина может столкнуться с хронической формой простатита, и в дальнейшем осложнить состояние возникновением почечной недостаточности или аденомы.

Аденома простаты – это доброкачественное разрастание железистой ткани полового органа. Существует три стадии, которые проявляются следующими симптомами:

Предстательная железа увеличивается в размере, затруднение или задержка мочеиспускания, множественные позывы в туалет, слабая струя и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь.
Частая задержка мочеиспускания, цвет мочи мутный и имеет кровяные вкрапления, появляются признаки почечной недостаточности.

Длительная задержка мочи провоцирует увеличение мочевого пузыря и почечной недостаточности. Мужчина сильно теряет в весе, испытывает слабость, кожа и дыхание приобретают запах урины.

Важно! Если игнорировать лечение аденомы простаты, можно столкнуться с развитием рака.

Несмотря на сложность состояния, питание при аденоме простаты 3 степени имеет весомое значение и ускоряет выздоровление.

Рак простаты – злокачественное новообразование, удаляемое исключительно хирургическим путем и химиотерапией. Но врач обязательно назначает диету при раке простаты, для улучшения общего состояния и подготовки к сложным процедурам. Питание при раке простаты может повлиять на скорость разрастания опухоли, так как будут исключены провоцирующие продукты.

Развитие злокачественной опухоли делится на 4 стадии. Для первых двух стадий характерен высокий процент излечения – 70-90%, третья не более 40%, а четвертая стадия считается самой сложной, ее уровень выживаемости 15%.

Чтобы избежать печального диагноза, с возрастом необходимо ежегодно посещать уролога и не тянуть с визитом к врачу при первых нарушениях мочеиспускания или болевых ощущениях. Уролог проведет визуальный осмотр, назначит анализы крови, мочи, спермы и мазка из уретры – это позволит выявить наличие воспалительных процессов или инфекций, а также оценить качество работы мочеполовой системы. Отдельно проводится ректальный осмотр, для того, чтобы проверить вероятное увеличение простаты и ее болезненность. На основании собранного анамнеза, врач поставит диагноз, степень тяжести и определит, какой тип лечения более эффективен. В большинстве случаев помогает медикаментозная терапия в сочетании с правильным питанием. На поздних или хронических стадиях может потребоваться хирургическая операция по удалению простаты, но даже после нее мужчина должен придерживаться порядка в питании.

Для чего нужна диета при простатите и аденоме простаты?

Мужское здоровье во многом зависит от того, что употребляет мужчина. Питание влияет на вес, кровообращение, гормональный фон и репродуктивную способность.

Предстательная железа плотно окутана сетью кровеносных сосудов, и когда нарушается работа органов, могут возникнуть отеки. Сосуды пережимаются, снижается кровообращение и может развиться гипоксия тканей. Недостаток кислорода способствует отеку, и работа всех органов малого таза ухудшается.

Диета позволит исключить проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, снизит вероятность запоров, так как данное состояние приводит к усилению боли, ухудшению кровоснабжения и дальнейшей интоксикации организма.

Сбалансированная диета и питание при аденоме простаты и простатите позволят:

стабилизировать пищеварительную систему организма и предотвратить запоры;
с помощью жирных кислот наладится кровоснабжение органа;
организованное питание позволит снизить вес и уменьшить нагрузку на сосуды и органы;
стабилизируется синтез тестостерона и альдостерона;
останавливается разрастание железистой ткани;
при организованном приеме пищи ослабевают признаки простатита;
значительно увеличивает эффективность любых форм лечения и уменьшает вероятность развития рака.

Запрещенные продукты при простатите и аденоме простаты на разных стадиях

Первичное развитие простатита требует соблюдения определенных норм в питании, более того, необходимо отслеживать уровень сахара в крови, так как проблемы с простатой могут быть симптомами развивающегося диабета. План диеты необходимо составить вместе со специалистом, чтобы учесть особенности организма, физическую нагрузку, наличие лишнего веса и других заболеваний у мужчины. Но общие табу в питании можно сформулировать следующим образом:

Исключить употребление соли, специй, маринованных продуктов, домашней консервации. Это уменьшит образование отека, что значительно снизит болевой синдром.
Свежая выпечка, дрожжевой хлеб и булочки, и прочая сдобная продукция исключается из рациона, так как способствует увеличению веса и снижению работы желудочно-кишечного тракта.
Нельзя употреблять жирную пищу: мясо, сало, наваристые бульоны.
Запрещено принимать любую алкогольную продукцию, а также газировку.
Исключен прием шоколада, бобовых и некоторых видов овощей – редиски, щавеля, редьки.
Икра и субпродукты (исключая печень) также не рекомендуется употреблять во время терапии, но разрешено кушать в маленьких порциях во время ремиссии или при полном выздоровлении.

Важно отметить, что данные продукты нужно не ограничить, а именно отказаться от них полностью. Это позволит уменьшить нагрузку на сосуды, перистальтику и улучшить качество кровообращения.

Особое внимание нужно уделять и напиткам. Ограничение налагается не только на алкогольную продукцию и газировки, также стоит отказаться от крепкого чая и любого кофе.

Диета и питание при аденоме простаты разрабатываются специалистом, который обращает внимание не только на стадию болезни, но и проявляющиеся симптомы. При запущенном состоянии важно максимально исключить все виды мяса и употреблять преимущественно растительную пищу. Отдельное внимание нужно уделять срокам годности продуктов, к примеру, йогурт со сроком годности более недели явно содержит ненужные консерванты.

Разрешенные продукты

Диета при хронической аденоме простаты или простатите не предполагает скудное питание, наоборот, пища должна быть разноплановая и богата множеством витаминов. Рекомендуется употреблять:

хорошо усваиваемые сорта мяса и рыбу;
яйца, морские водоросли и печень – источники селена;
различные морепродукты;
каши из отрубей и орехи;
кисломолочная продукция;
кокосовое и оливковое масла и семечки;
сезонные овощи и зелень;
фрукты;
нежирный сыр;
гречневая, кукурузная крупа и овсяные хлопья;
сухофрукты;
легкие супы.

Необходимо составить разноплановое меню, чтобы насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Постоянное поддержание диеты при хронической аденоме простаты позволит значительно улучшить самочувствие и придерживать заболевание в состоянии ремиссии длительное время. В случаях улучшения самочувствия можно сделать небольшие послабления и ввести в рацион какао, горький шоколад или другой продукт в незначительном количестве.

Диета при аденоме простаты при задержке мочи направлена на снижение давления со стороны кишечника и уменьшения отеков.

Особенности диеты

Питание при аденоме простаты у мужчин должно быть сбалансированным и регулярным. Периодические срывы не только не дадут результата, но и значительно ухудшает состояние пациента. Поэтому важно придерживаться определенных правил:

сбалансированное и разнообразное питание;
приемы пищи должны быть в спокойной обстановке;
кушать необходимо маленькими порциями каждые три часа;
за полчаса до еды выпивать стакан воды;
ежедневная доза сладкого не должна превышать 50 гр.;
употреблять больше продуктов, обладающих слабительным эффектом;
мясо, рыба и некоторые овощи употребляются только на пару или в вареном виде;
максимальное количество мясных и рыбных блюд – 300 гр. в сутки;
в качестве десерта разрешаются желе, кисель, фруктовые пюре;
употреблять достаточное количество простой воды;
для перекусов необходимо брать с собой фрукты или сухофрукты.

Такое питание позволит снизить избыточный вес, насытить организм полезными микроэлементами и уменьшить вероятность отеков. При хроническом простатите и аденоме простаты такой рацион становится постоянным для пациента.

В ситуациях, когда пациент принимает решение употребить небольшое количество алкоголя, чтобы не нанести сильный вред организму, необходимо придерживаться нескольких правил:

принимать алкоголь после приема пищи;
употребляемые закуски, должны содержать в себе белки и медленные углеводы;
маленькая порция алкоголя (водка не более 100 гр., вино 200 гр., пиво – 500 гр.).

Послеоперационный режим питания

Рак предстательной железы – это злокачественная опухоль, которая в некоторых случаях требует операции по удалению простаты. Для восстановления организма рекомендуется придерживаться строгих правил в рационе:

увеличить употребление овощей и фруктов;
уменьшить, а лучше исключить употребление мяса;
отдать предпочтение морепродуктам и рыбе;
исключить употребление сладких, соленых, жирных, острых продуктов;
из напитков исключить крепкие сорта чая, кофе, алкогольную продукцию, газировки, но приветствуются кисломолочные продукты, морсы, смузи.

Общие принципы диеты переплетаются с правильным питанием, и со временем придерживаться ее будет проще и комфортнее.

Витамины

Для стабильного функционирования мужского здоровья нужно большое внимание уделять качеству употребляемой пищи и насыщению витаминами.

Витамины А, С и Е являются природными антиоксидантами. Они значительно улучшают качество спермы, и способствуют укреплению сосудов, а также усиливают иммунную систему, что важно в борьбе с инфекцией. Содержатся в перце, моркови, цитрусовых, кислых ягодах, зелени, облепихе, орехах.

Витамины группы В улучшают метаболизм, насыщают клетки кислородом и нормализуют белковый обмен. Они содержатся в мясе, печени, рыбе, молочной продукции и орехах.

Витамин Н – считается витамином красоты для сильного пола, благодаря ему сохраняется в хорошем состоянии кожный покров, волосы, а также не крошатся ногти.

Среди минеральных веществ в первую очередь мужчине требуется достаточное количество цинка и селена. Цинк активизирует выработку тестостерона и повышает иммунитет, он находится в таких продуктах, как сыры, морепродукты и орехи. Селен улучшает функции сперматозоидов, а также отлично выводит токсины из организма. Этим микроэлементом богаты морепродукты, печень, орехи.

Магний способствует правильной работе органов и нервной системы. Он участвует в развитии новых клеток и контролирует метаболизм и синтез белков. Больше всего магния можно получить из зерновых каш, зеленых овощей и листовой зелени.

Выше перечислены главные витамины и микроэлементы, которые поддерживают мужское здоровье, но лучше употреблять их в комплексе с аминокислотами и микроэлементами.

Врачи совместно с медикаментами часто назначают поливитаминные комплексы, в которых присутствует весь спектр микроэлементов. Они компенсируют недостаточное питание и положительно влияют на общее самочувствие мужчины.

Ориентировочное меню

Меню диеты при аденоме простаты у мужчин сравнимо с основными тезисами правильного питания. Главное, максимально разнообразить рацион, для максимального насыщения витаминами. За сутки употреблять пищу необходимо не менее 5 раз: завтрак, обед, ужин и перекусы между ними. Порции должны составлять 200-300 гр. за прием.

Для удобства ниже приведены примеры блюд, которые можно приготовить:

Завтрак обязательно должен включать в себя крупы, такие как гречка, рис, перловка, овсянка или кукурузная крупа. Готовить их можно как на молоке, так и на воде. В качестве основного завтрака подходят различные пудинги, омлеты и творожные запеканки. В дополнение можно сделать фруктовый салат, сварить яйцо или сделать сырную нарезку. Из напитков приветствуется некрепкий зеленый или черный чай, если заболевание находится в периоде ремиссии, то можно принимать какао.
Второй завтрак должен состояться не позднее чем через три часа после первого приема пищи. Он должен состоять из одного любого фрукта (яблоко, груша, банан). Также можно кушать фруктовые суфле, запеченные груши или яблоки, орехи или сухофрукты. Важно отметить, что из перечисленного необходимо выбрать только один продукт.
Обед является комплексным приемом пищи и должен содержать в себе суп с любым видом овощей, можно на легком мясном бульоне. Вторым блюдом идеально подойдет нежирное мясо, запеченная рыба и овощи на пару. В качестве напитка можно выбрать морс, компот или свежевыжатый сок.
Полдник предполагает употребление углеводов, поэтому разрешено скушать на выбор пару галет, пудинг, мармелад, сырники с джемом, творог с фруктами, йогурт или фруктовое пюре.
Ужин является заключительным полным приемом пищи за сутки, он не должен содержать углеводы и большого количества жидкости, чтобы не спровоцировать отеки и частое мочеиспускание. Рекомендуется употреблять запеченную рыбу и вареное мясо.

Незадолго до сна можно выпить стакан нежирного йогурта или кефира без добавок, чтобы нормализовать обменные процессы в организме.

Столкнувшись с первыми симптомами простатита, стоит незамедлительно попасть на обследование к урологу. На первый взгляд, может казаться, что заболевание исчезнет, само собой, или с помощью народных методов, но это не так. Простатит постепенно будет охватывать окружающим органы, заставляя мужчину чувствовать дискомфорт и свое бессилие, серьезно могут пострадать почки и мочевой пузырь.

Важно понять, что на всех стадиях можно улучшить самочувствие мужчины, а чем раньше начнется терапия, тем больше возможности полного излечения. Соблюдение диеты облегчит неприятные симптомы и ускорит всасываемость препаратов.

Стоит отметить, что диета и меню носят рекомендательный характер. Точные рекомендации можно получить у лечащего врача и диетолога, которые предложат рацион исходя из возраста, предпочтений, уровня физической нагрузки, сопутствующих заболеваний и наличия лишнего веса.

Источник