Какие продукты понижают дгэа

Контроль уровня гормонов может всячески улучшить качество вашей жизни. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) — это один из важнейших гормонов в человеческом организме, поскольку он регулирует выработку андрогена и эстрогена. Чрезмерное количество ДГЭА в организме может быть связано с гиперандрогенным синдромом.[1] Чтобы снизить уровень ДГЭА, начните правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и спите не менее 8 часов в день. Проконсультируйтесь с врачом и попросите его проследить за вашими показателями за определенный период времени. Следите за тем, какие лекарства вы принимаете, тогда положительный результат и хорошее самочувствие не заставят себя долго ждать.[2]

Прием у врача

1
Проконсультируйтесь с врачом. Запишитесь на прием к лечащему врачу или эндокринологу, специалисту по гормональным нарушениям. Им понадобится ваша история болезни и анализ крови для проверки уровня ДГЭА. Возьмите с собой листок с интересующими вас вопросами, чтобы эффективно использовать время визита.[3]
- Анализ крови позволит также исключить наличие более серьезных проблем с надпочечниками, например, болезнь Аддисона.[4] Врач проверит уровень ДГЭА-сульфата, поскольку именно его вырабатывают надпочечники.[5]
- Врач также расскажет о важности снижения уровня ДГЭА, поскольку, помимо других проблем со здоровьем, высокий уровень этого гормона может вызывать агрессию и нерегулярное кровяное давление. К счастью, снижение уровня ДГЭА должно решить большую часть возникших у вас проблем со здоровьем.[6]
2
Ешьте продукты с высоким содержанием цинка или принимайте добавки с цинком. Некоторые минералы, такие как цинк, могут уменьшить отек и воспаление во всем теле.[7] Если вы страдаете от частых отеков наряду с высоким уровнем ДГЭА, попробуйте решить эту проблему с помощью цинка. Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.[8] К продуктам с высоким содержанием цинка относятся:[9]
- мясо, особенно говядина, свинина, оленина и темное мясо курицы;
- орехи;
- фасоль;
- цельнозерновые продукты;
- дрожжи.
3
Следите за протекающими заболеваниями. Высокий уровень ДГЭА может иметь непосредственное влияние и на другие аспекты вашего здоровья, включая другие заболевания в процессе лечения. Пока вы пытаетесь снизить высокий уровень ДГЭА, вам стоит согласиться на проведение дополнительных обследований на диабет, заболевания печени или рака. Это упреждающий подход, который позволит сохранить хорошее здоровье на долгое время.[10]
4
Остерегайтесь возможных взаимодействий с другими лекарствами. Побочным эффектом некоторых препаратов является увеличение уровня ДГЭА. Если вы пытаетесь снизить уровень гормона, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новые лекарства. Обсудите и проанализируйте с ним влияние лекарств, которые вы принимаете.[11]
- Например, лекарства от диабета, такие как Метформин, часто связывают с увеличением уровня ДГЭА.
5
Прекратите прием синтетических добавок ДГЭА. Поговорите с врачом о том, чтобы постепенно снизить прием назначенных безрецептурных гормональных препаратов. Вам будет крайне сложно снизить уровень ДГЭА, пока вы будете принимать препараты, увеличивающие его содержание.[12]
- Учтите, что на полный отказ от препаратов могут уйти месяцы. Будьте терпеливы и со временем вы заметите положительные сдвиги.
6
Согласитесь на операцию. Если высокий уровень ДГЭА вызван крупной опухолью, врач может посоветовать хирургическое вмешательство. Прежде чем на что-то соглашаться, обсудите с врачом риски и плюсы операции. Положительным моментом операции является быстрое снижение уровня гормона.[13]

Измените образ жизни

1
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем внести какие-либо изменения в свой образ жизни. Если вы хотите попробовать контролировать уровень ДГЭА с помощью диет и упражнений, запишитесь на прием к лечащему врачу. Возможно, он сможет что-то посоветовать или подскажет правильное направление. Попросите его отслеживать ваш уровень ДГЭА, чтобы вы знали, какие изменения следует внести.
2
Питайтесь правильно. Стоит прояснить, что в самих продуктах питания ДГЭА, как такового, не содержится. Зато потребление некоторых продуктов может увеличить или уменьшить выработку ДГЭА и других гормонов. Если вы хотите понизить уровень ДГЭА, откажитесь от продуктов, которые его повышают (дикий ямс, сахар, пшеница и молочные продукты). Вместо этого ваша диета должна состоять из продуктов, которые обладают противовоспалительными свойствами, вроде помидоров, оливкового масла и семги.[14]
3
Займитесь физическими упражнениями, но постарайтесь не перетруждаться. Тренировки три раза в неделю — это отличный способ держать уровень ДГЭА под контролем. Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, выполняйте кардио-упражнения и упражнения с весом.[15]
- Чрезмерное количество упражнений способно увеличить уровень ДГЭА, так что не переусердствуйте.[16]
4
Поддерживайте здоровый вес. Взгляните на таблицу индекса массы тела, чтобы сопоставить свой вес по отношению к росту и возрасту. При чрезмерном весе в жировых тканях откладывается ДГЭА.[17] При этом организм также вырабатывает слишком много эстрогена, ДГЭА и других гормонов.[18]
5
Высыпайтесь. Чтобы лучше контролировать гормоны, старайтесь спать не менее 8 часов в день. Составьте график сна и придерживайтесь его.[19]
6
Снизьте уровень стресса. Человеческий организм очень чувствителен к стрессу, который может привести к повышенной выработке различных гормонов, включая ДГЭА. Чтобы держать уровень ДГЭА под контролем, научитесь расслабляться. Займитесь йогой, которая поможет вам расслабиться как дома, так и на работе. Выполняйте техники глубокого дыхания. Отобедайте хотя бы раз вне дома, чтобы насладиться свежим воздухом. Сходите с друзьями в кинотеатр или запишитесь на занятия по рисованию.[20]
- Попросите врача проследить не только за уровнем ДГЭА, но и за кровяным давлением. Занявшись чем-то расслабляющим, вы тут же заметите явные улучшения.

Измените привычки

1
Остерегайтесь естественного снижений уровня гормона с возрастом. Уровни ДГЭА, как правило, достигают наивысших показателей в возрасте 20 лет, когда человек становится зрелым в гормональном и физическом смысле. После этого начинается естественное снижение уровня ДГЭА, которое к 90 годам падает практически до нуля. Проконсультируйтесь с врачом о том, как справиться с возрастным снижением ДГЭА, при этом принимая самостоятельные меры, такие как изменения в рационе.[21]
2
Постарайтесь не опускать уровень гормона слишком низко. В своем стремлении снизить уровень ДГЭА не забывайте регулярно сдавать анализы крови. Чрезмерное снижение ДГЭА связывают с некоторыми опасными заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа.[22]
3
Сведите к минимуму прием кортизола. Инъекции кортизола связывают с повышением уровня ДГЭА. Если вы решите принимать препараты с кортизолом, который сам по себе является гормоном, обсудите это со своим лечащим врачом. Врач может посоветовать кортизол как частичную замену для снижения уровня ДГЭА. Этот метод часто используют спортсмены во время тяжелых тренировок.[23]
4
Отдайте предпочтение негормональным средствами контрацепции. Химические вещества, содержащиеся во многих противозачаточных таблетках и инъекциях, могут вызвать всплеск уровня ДГЭА. Чтобы определить, принимаете ли вы таблетки с эффектом как у тестостерона, прочитайте инструкцию по применению препарата и проконсультируйтесь с врачом. Если вы хотите сделать противозачаточную прививку, обсудите гормональные эффекты со своим гинекологом, прежде чем что-то решать.[24]
- Негормональные методы, вроде внутриматочной спирали, настолько же эффективны и не имеют риска повысить уровень прогостила. Многие люди, страдающие от мигреней или выпадения волос от гормональных методов, также считают их хорошей альтернативой.
5
Не вносите никаких изменений. Если высокий уровень ДГЭА никак не проявляется или характеризуется отсутствием каких-либо внешних симптомов, оставьте его как есть. Пожалуй, можно внести некоторые изменения в свой образ жизни и посмотреть, что произойдет. Иногда в покое оставляют даже вырабатывающие ДГЭА опухоли, поскольку операция может привести к еще большим проблемам, чем чрезмерный уровень гормонов.

Советы

Сохраняйтесь терпение. Гормональные изменения могут протекать медленно, так что, когда речь заходит о надпочечниках, лучше поберечься.

Предупреждения

Было доказано, что курение тоже увеличивает уровень дегидроэпиандростерона. Бросьте курить, чтобы ваш организм лучше использовал естественный уровень ДГЭА.[25]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 17 459 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Заветная мечта каждой женщины — как можно дольше оставаться молодой и красивой. Спешим вас обрадовать: она вполне осуществима.

В нашем организме есть пять волшебных гормонов, которые замедляют процессы старения — именно поэтому их называют гормонами молодости. Чтобы усилить их выработку, нужно высыпаться, вести здоровый образ жизни и, конечно, правильно питаться. В сегодняшнем обзоре разберемся, какие продукты необходимы для поддержания молодости и красоты.

Эстроген

Упругая кожа, красивые волосы и ногти — все это работа эстрогена. А еще гормон отвечает за сексуальность и репродуктивную функцию, улучшает работу сердца, сосудов и нервной системы и укрепляет кости. Он способен отодвинуть период менопаузы и увеличить продолжительность жизни.

Похожим образом действуют фитоэстрогены, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. Вот на них и нужно налегать. Лучший источник фитоэстрогенов — бобовые (фасоль, соя, зеленый горошек, нут, чечевица), семя льна, отруби, абрикосы и курага, ревень и черный перец, а также травы: хмель, ромашка, липа, шалфей, арника, пажитник, солодка — из них можно заваривать ароматные чаи.

Спешим обрадовать и любительниц кофе: ученые установили, что он повышает уровень эстрогена в организме. Однако пить нужно только натуральный кофе и не более двух чашек в день.

А вот сладости, сдоба и выпечка, богатые сахаром и простыми углеводами, рафинированные продукты и трансжиры нужно свести к минимуму: они препятствуют производству эстрогена.

Мелатонин

Сон не зря называют эликсиром красоты: когда мы спим, в организме происходит активное обновление клеток. Неудивительно, что при недосыпе мы становимся вялыми и раздражительными, а тело начинает стареть раньше времени.

Гормон мелатонин как раз и отвечает за смену суточных режимов и дает организму понять, что пора спать. Вырабатывается он шишковидной железой. Он помогает организму бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки, замедляет процессы старения, улучшает здоровье и делает нас более жизнерадостными.

Омолаживающий эффект гормона был доказан итальянским ученым Пьерпаоли, который менял местами шишковидные железы у молодых и старых мышей, после чего молодые особи начинали преждевременно стареть, а старые — резко молодели.

Особенно важно следить за уровнем мелатонина после 40 лет: в этом возрасте его производство снижается почти в два раза.

Чтобы повысить его концентрацию, употребляйте цельнозерновые пшеницу и овес, кукурузу в початках, коричневый рис, сою, ячмень, бобовые, помидоры и бананы. Еще один источник мелатонина — углеводы: картофель, макароны. Их лучше есть отдельно или с овощами, главное — не одновременно с жирной едой.

Улучшают выработку гормона и витамины В3 и В6. Первый содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельнозерновых культурах, а второй — в цельных зернах пшеницы, в моркови, лесных орехах, бобовых, креветках, лососевых, авокадо, оливках и оливковом масле.

Не «дружат» с мелатонином алкоголь и кофеин, поэтому их следует употреблять весьма умеренно, а перед сном они вообще противопоказаны.

Дегидроэпиандростерон

Или попросту ДГЭА. Вырабатывается надпочечниками и регулирует нашу стройность. Во-первых, ДГЭА тонизирует мышечную ткань, а во-вторых, участвует в обмене веществ: он помогает транспортировать жир в митохондрии мышечной ткани, где тот и сгорает, превращаясь в энергию. Вот такой невероятно важный гормон. Кроме того, ДГЭА нормализует сон, укрепляет нервную систему и иммунитет, улучшает когнитивные функции и придает нам энергии. Его недостаток может привести не только к набору веса, но и к серьезным заболеваниям: раку, остеопорозу, инфаркту и старческому слабоумию.

Как и в случае с мелатонином, после 40 лет важно помогать организму вырабатывать дегидроэпиандростерон, так как его производство значительно снижается. Восполнить его нехватку помогут сложные углеводы — фрукты и овощи, а также продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, например, морская рыба. Полезны и авокадо, оливки, оливковое масло, нежирная курица. А вот большое количество животных жиров может снизить уровень ДГЭА.

Тестостерон

Несмотря на то, что этот гормон считается мужским, он вырабатывается и в женском организме (яичниками и надпочечниками) и очень важен для женского здоровья. Тестостерон повышает сексуальное влечение, самооценку, побуждает к двигательной активности, приводит в тонус мышцы, укрепляет кости и суставы, стимулирует обмен веществ и регенерацию клеток кожи. О его недостатке сигнализируют вялость и апатия.

Привести уровень гормона в норму помогут продукты, богатые цинком и марганцем: пшеничные отруби, листовой салат, шпинат, сельдерей, фрукты и овощи (особенно зеленые), гречневая, рисовая, овсяная и перловая крупы, морская рыба и морепродукты, орехи, сухофрукты, ягоды (в том числе арбуз), пряности (куркума, кардамон, красный перец, чеснок и лук).

А вот чего тестостерон не любит, так это сахара: сахар повышает уровень инсулина, снижающего секрецию гормона молодости.

Соматотропин

Омолаживающие свойства гормона роста — соматотропина, который производится в гипофизе головного мозга, ученые осознали совсем недавно, в середине 1990-х годов. Соматотропин способствует уменьшению жировых отложений, улучшает состояние кожи, мозговую и сердечную деятельность, укрепляет мышцы и кости. Недостаток гормона приводит к дряблости и обвисанию кожи, нарушениям сна, хрупкости костей, упадку сил, а также повышению уровня вредного холестерина.

Уровень соматотропина зависит от количества витамина D в организме: больше всего его содержится в печени трески. Полезны для синтеза гормона и молочные продукты, особенно нежирные сыры и творог, а также тофу, орехи, нежирная рыба и курица, яйца, зерновые и бобовые культуры, морские водоросли, малина, семена тыквы, ананасы и апельсины, кокосовое молоко.

Врагом соматотропина является алкоголь: он снижает синтез гормона во время сна на 75%. Следует ограничить и употребление сахара, который тоже препятствует выработке соматотропина.

Не хлебом единым…

Важно понимать, что омолаживающие продукты — не панацея от старения. Стрессы, нездоровая еда, хронический недосып, малоподвижный образ жизни и вредные привычки — все они снижают выработку гормонов в нашем организме и всегда идут рука об руку с ожирением, болезнями, поблекшим внешним видом и плохим настроением.

Поэтому — заботьтесь о себе. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь умеренной физической активностью, например, йогой или танцами, медитируйте, хорошо высыпайтесь, отдыхайте и ищите положительные эмоции повсюду: смех помогает снизить уровень стресса и способствует высвобождению гормонов молодости. И тогда преждевременное старение вам точно не грозит.

Источник

Современный темп жизни, плохая экология, некачественное питание, стрессы, а также желание как можно дольше быть молодым, здоровым, сильным и красивым, заставляют человека искать дополнительные источники необходимых для организма веществ и энергии. Именно поэтому миллионы людей по всему миру прибегают к помощи всевозможных БАДов, восполняющих дефицит витаминов, минералов, аминокислот и других важных для нормального функционирования тела человека компонентов. Об одном из них мы сегодня и поговорим.

Представляем вашему вниманию средство для продления молодости, нормализации гормонального баланса, снижения жировой и увеличения мышечной массы тела, укрепления иммунитета, повышения прочности костей, улучшения состояния кожи и волос — препарат ДГЭА. В этой статье вы узнаете за что отвечает ДГЭА, для чего нужно принимать препараты с этим гормоном, к чему приводит нехватка и избыток данного вещества, а также какой DHEA лучше по мнению экспертов и простых потребителей.

Что такое DHEA?

DHEA (дегидроэпиандростерон, ДГЭА) это стероидный гормон, отвечающий за регулирование большинства важнейших процессов, протекающих в организме человека. Он является субстратом (основой для преобразования) таких гормонов как тестостерон, дегидротестостерон и эстроген, влияющих не только на репродуктивную систему, но и на общее состояние человека (физическое и эмоциональное).

В организме человека ДГЭА вырабатывается большей частью в надпочечниках, и в меньшей — в семенниках, яичниках и головном мозге. Количество синтезируемого гормона с течением жизни меняется. Как показывают исследования, концентрация гормона в теле человека остается в норме до 20-25 лет. В 50 лет у большинства людей уровень DHEA уже составляет менее половины нормы, а в 70 — не более 20%.

Польза DHEA

Вместе с сокращением DHEA, снижается и выработка тестостерона и эстрогенов, что приводит к ухудшению состояния и появлению возрастных изменений в организме. Чтобы их предотвратить или замедлить, рекомендуется принимать препараты, содержащие дегидроэпиандростерон, отзывы о которых вы найдете в конце страницы.

Прием ДГЭА позволяет:

нормализовать уровень гормонов, облегчить состояние протекание менопаузы, нормализовать менструальный цикл у женщин, устранить симптомы кризиса у мужчин, а также помочь улучшить состояние при других гормональных нарушениях;
снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, эндотелиальная дисфункция и метаболический синдром;
замедлить старение организма (причем как внешнее, так и внутреннее);
усилить чувствительность к инсулину, снизить риск развития диабета;
переработать излишние жировые отложения в энергию, снизить избыточный вес без ощущения усталости и упадка сил, нормализовать аппетит (это важно, так как гормональные сбои могут приводить не только к ожирению, но и к обратным последствиям — анорексии, дистрофии и т.д.);
предотвратить разрушение мышечной ткани, ускорить ее рост и развитие, за что этот гормон пользуется популярностью среди спортсменов и бодибилдеров;
снизить риск появления онкологических заболеваний;
повысить прочность костей, увеличить активность остеобластов, предотвратить остеопороз;
улучшить гидрацию кожи и волос;
укрепить иммунитет, ослабленный перенесенными заболеваниями, хирургическими вмешательствами и т.д.;
устранить хроническую усталость, тревожные и депрессивные состояния, улучшить умственную активность, защитить мозг от ряда дегенеративных заболеваний;
снизить вероятность заболевания СПИДом у инфицированных людей (наличие данного свойства подтверждено исследованиями Техасского Хьюстонского института иммунологии).

Нехватка и избыток DHEA

Недостаток DHEA, отзывы о препаратах с которым вы можете прочитать на нашем сайте, проявляется гормональными нарушениями, ухудшением самочувствия, перепадами настроения и раздражительностью. Но так как эти симптомы могут сигнализировать не только о дефиците гормона дегидротестостерона, но и о ряде других заболеваниях, для определения уровня дегидротестостерона необходимо прежде всего обратиться к терапевту, и сдать анализ крови на ДГЭА-С. Данный анализ рекомендовано сдавать натощак (в день сдачи крови можно только воду), за несколько дней до сдачи отказавшись от употребления жирной пищи, спиртосодержащих напитков, табакокурения и приема любых гормональных препаратов. О последнем необходимо сообщить вашему врачу.

При выявлении дефицита гормона дегидротестостерона, специалист порекомендует приобрести капсулы или таблетки DHEA, чтобы его восполнить. Недостаток ДГЭА может спровоцировать:

нарушение регуляции расширения и сужения сосудов, увеличение риска возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, сахарного диабета;
ухудшение памяти, появление и развитие дегенеративных заболеваний мозга, депрессию, тревожность, психические расстройства;
запуск необратимых процессов преждевременного старения организма;
снижение защитных сил организма, повышение риска развития онкологических, иммунных и других опасных заболеваний;
ухудшение метаболических процессов, ожирение;
мышечную дистрофию;
гормональный дисбаланс.

Избыток гормона, как показали исследования, не несет значимых токсичных и побочных эффектов. Известно, что так как ДГЭАотвечает за синтез гормона тестостерона, при длительном приеме препаратов DHEA в повышенной дозировке у женщин может усилиться рост волос на лице и теле. У мужчин же за счет увеличения эстрогена может увеличиться объем груди. Кроме этого, переизбыток гормона усиливает выработку кожного сала, и провоцирует образование угревой сыпи и воспалений на коже, а также приводит к раздражительности и утомляемости. Более серьезных побочных эффектов от переизбытка гормона нет.

Зачем и когда можно принимать DHEA?

Применение DHEA необходимо для восполнения недостатка этого гормона, и для помощи в терапии заболеваний, связанных с ним. Кроме этого, препарат ДГЭА может быть назначен:

при аутоиммунных заболеваниях, для повышения иммунитета после перенесенных серьезных заболеваниях, при инфицировании СПИДом и ВИЧ;
для нормализации работы надпочечников;
для улучшения состояния пожилых людей, замедления возрастных изменений;
для повышения плотности костей, борьбы с остеопорозом, снижения риска переломов у пожилых людей;
для улучшения умственной активности и психоэмоционального состояния.

Лучшие витамины DHEA

Существует огромное количество препаратов с дегидротестостероном, и при выборе у многих возникает вопрос — а какой же из них лучше? Для того, чтобы вам было проще выбрать, мы выделили 3 препарата, которые по мнению экспертов и потребителей занимают лидирующие позиции среди всех БАДов с ДГЭА (отзывы о каждом из них вы сможете посмотреть в карточке соответствующего товара). В ТОП-3 вошли:

NATROL DHEA 10 mg 30 tab

Какие продукты понижают дгэа

БАД ДГЭА 10 мг 30 таблеток с низкой дозировкой активного вещества, рекомендован для профилактики дефицита дегидротестостерона, замедления старения и улучшения работы мозга, способствует похудению. Благодаря входящему в состав кальцию усиливает плотность костной ткани, помогает бороться с остеопорозом.

NATROL DHEA 25 mg 180 tab

Какие продукты понижают дгэа

Препарат со средней дозировкой ДГЭА 25 мг 180 таблеток, рекомендован для нормализации гормонального баланса и усиления иммунитета, препятствует возрастным изменениям. Так же как и предыдущий препарат дополнен кальцием. Выпускается в большой упаковке, рассчитан на 6 месяцев приема. Более выгодное предложение для тех, кому предстоит длительная гормональная терапия, а также для семей, где сразу несколько человек нуждаются в приеме ДГЭА.

NATROL DHEA 50 mg 60 tab

Какие продукты понижают дгэа

БАД ДГЭА 50 мг 60 таблеток с высокой концентрацией активного вещества, предназначен для восполнения серьезного дефицита дегидротестостерона. Способствует укреплению иммунитета и повышению прочности костей, улучшает самочувствие, замедляет процессы старения, улучшает память, внимание, помогает бороться с депрессией. Как и другие препараты ДГЭА Натрол, этот продукт усилен кальцием.

Инструкция по применению DHEA

Принимать ДГЭА нужно строго согласно инструкции и/или по назначению специалиста, обычно рекомендуют выпивать по 1 капсуле 1 раз в сутки во время еды. Дозировка препарата зависит от целей, ради которых его принимают. Начальная (минимальная) дозировка для женщин составляет 5 мг, для мужчин — 10. Она рекомендована тем, кто хочет замедлить старение и улучшить память. Для терапии заболеваний концентрация вещества обычно подбирается выше. Максимальная рекомендованная доза — 50 мг в сутки, назначается специалистом.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу и легкую переносимость препаратов с ДГЭА, инструкция по применению которого находится в каждой пачке, у них все-таки есть противопоказания к применению. БАД с этим гормоном нельзя принимать при онкологических заболеваниях или предраковых состояниях (например, при дисплазии) яичников, шейки матки и молочных желез у женщин, предстательной железы у мужчин, а также при низком уровне ЛПВП («хорошего» холестерина).

Во время беременности и периода лактации врач может назначить женщине прием ДГЭА, но терапия в данном случае будет проводиться под строгим контролем специалиста. Самостоятельно принимать решение о приеме DHEA, как и любых других гормонов, при беременности категорически запрещается. С осторожностью и под контролем специалиста употреблять подобные БАДы необходимо и лицам, страдающим нарушением функций надпочечников и щитовидной железы, а также молодым людям в возрасте до 18 лет.

Источник