Какие продукты полезны при аденоме предстательной железы

Простатит и аденома простаты – заболевания, с которым сталкивается большинство мужчин старше 45 лет, и чем выше возраст, тем больше вероятность возникновения сложностей с простатой.  Медицина эффективно борется с мочеполовыми заболеваниями, но, только соблюдая комплексные меры, которые предполагают одновременно медикаментозное или хирургическое лечение, и формирование здорового подхода к приему пищи. Диета при простатите и аденоме простаты – один из главных факторов терапии, который позволяет уменьшить воздействие причин болезни. Способствуют развитию недугов простаты такие факторы, как:

• малоактивный образ жизни;
• инфекция половых путей;
• неправильное питание;
• ожирение;
• гормональные изменения;
• длительное половое воздержание;
• травмы паховой области.

Чтобы понять как питание при простатите и аденоме простаты выполняет лечебную роль, необходимо знать основные этапы развития заболевания.

Общие сведения о заболеваниях

Простатит – характеризуется воспалительным процессом в предстательной железе, который начинает давить на мочеиспускательную систему и со временем нарушать работу почек. Основные признаки простатита:

• болезненность в паху;
• частое желание сходить в туалет;
• состояние постоянной наполненности мочевого пузыря;
• боль после эякуляции;
• изменение длительности полового акта.

Если запустить болезнь, мужчина может столкнуться с хронической формой простатита, и в дальнейшем осложнить состояние возникновением почечной недостаточности или аденомы.

Аденома простаты – это доброкачественное разрастание железистой ткани полового органа. Существует три стадии, которые проявляются следующими симптомами:

1. Предстательная железа увеличивается в размере, затруднение или задержка мочеиспускания, множественные позывы в туалет, слабая струя и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь.
2. Частая задержка мочеиспускания, цвет мочи мутный и имеет кровяные вкрапления, появляются признаки почечной недостаточности.

Длительная задержка мочи провоцирует увеличение мочевого пузыря и почечной недостаточности. Мужчина сильно теряет в весе, испытывает слабость, кожа и дыхание приобретают запах урины.

Важно! Если игнорировать лечение аденомы простаты, можно столкнуться с развитием рака.

Несмотря на сложность состояния, питание при аденоме простаты 3 степени имеет весомое значение и ускоряет выздоровление.

Рак простаты – злокачественное новообразование, удаляемое исключительно хирургическим путем и химиотерапией. Но врач обязательно назначает диету при раке простаты, для улучшения общего состояния и подготовки к сложным процедурам. Питание при раке простаты может повлиять на скорость разрастания опухоли, так как будут исключены провоцирующие продукты.

Развитие злокачественной опухоли делится на 4 стадии. Для первых двух стадий характерен высокий процент излечения – 70-90%, третья не более 40%, а четвертая стадия считается самой сложной, ее уровень выживаемости 15%.

Чтобы избежать печального диагноза, с возрастом необходимо ежегодно посещать уролога и не тянуть с визитом к врачу при первых нарушениях мочеиспускания или болевых ощущениях. Уролог проведет визуальный осмотр, назначит анализы крови, мочи, спермы и мазка из уретры – это позволит выявить наличие воспалительных процессов или инфекций, а также оценить качество работы мочеполовой системы. Отдельно проводится ректальный осмотр, для того, чтобы проверить вероятное увеличение простаты и ее болезненность. На основании собранного анамнеза, врач поставит диагноз, степень тяжести и определит, какой тип лечения более эффективен. В большинстве случаев помогает медикаментозная терапия в сочетании с правильным питанием. На поздних или хронических стадиях может потребоваться хирургическая операция по удалению простаты, но даже после нее мужчина должен придерживаться порядка в питании.

Для чего нужна диета при простатите и аденоме простаты?

Мужское здоровье во многом зависит от того, что употребляет мужчина. Питание влияет на вес, кровообращение, гормональный фон и репродуктивную способность.

Предстательная железа плотно окутана сетью кровеносных сосудов, и когда нарушается работа органов, могут возникнуть отеки. Сосуды пережимаются, снижается кровообращение и может развиться гипоксия тканей. Недостаток кислорода способствует отеку, и работа всех органов малого таза ухудшается.

Диета позволит исключить проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, снизит вероятность запоров, так как данное состояние приводит к усилению боли, ухудшению кровоснабжения и дальнейшей интоксикации организма.

Сбалансированная диета и питание при аденоме простаты и простатите позволят:

• стабилизировать пищеварительную систему организма и предотвратить запоры;
• с помощью жирных кислот наладится кровоснабжение органа;
• организованное питание позволит снизить вес и уменьшить нагрузку на сосуды и органы;
• стабилизируется синтез тестостерона и альдостерона;
• останавливается разрастание железистой ткани;
• при организованном приеме пищи ослабевают признаки простатита;
• значительно увеличивает эффективность любых форм лечения и уменьшает вероятность развития рака.

Запрещенные продукты при простатите и аденоме простаты на разных стадиях

Первичное развитие простатита требует соблюдения определенных норм в питании, более того, необходимо отслеживать уровень сахара в крови, так как проблемы с простатой могут быть симптомами развивающегося диабета. План диеты необходимо составить вместе со специалистом, чтобы учесть особенности организма, физическую нагрузку, наличие лишнего веса и других заболеваний у мужчины. Но общие табу в питании можно сформулировать следующим образом:

1. Исключить употребление соли, специй, маринованных продуктов, домашней консервации. Это уменьшит образование отека, что значительно снизит болевой синдром.
2. Свежая выпечка, дрожжевой хлеб и булочки, и прочая сдобная продукция исключается из рациона, так как способствует увеличению веса и снижению работы желудочно-кишечного тракта.
3. Нельзя употреблять жирную пищу: мясо, сало, наваристые бульоны.
4. Запрещено принимать любую алкогольную продукцию, а также газировку.
5. Исключен прием шоколада, бобовых и некоторых видов овощей – редиски, щавеля, редьки.
6. Икра и субпродукты (исключая печень) также не рекомендуется употреблять во время терапии, но разрешено кушать в маленьких порциях во время ремиссии или при полном выздоровлении.

Важно отметить, что данные продукты нужно не ограничить, а именно отказаться от них полностью. Это позволит уменьшить нагрузку на сосуды, перистальтику и улучшить качество кровообращения.

Особое внимание нужно уделять и напиткам. Ограничение налагается не только на алкогольную продукцию и газировки, также стоит отказаться от крепкого чая и любого кофе.

Диета и питание при аденоме простаты разрабатываются специалистом, который обращает внимание не только на стадию болезни, но и проявляющиеся симптомы. При запущенном состоянии важно максимально исключить все виды мяса и употреблять преимущественно растительную пищу. Отдельное внимание нужно уделять срокам годности продуктов, к примеру, йогурт со сроком годности более недели явно содержит ненужные консерванты.

Разрешенные продукты

Диета при хронической аденоме простаты или простатите не предполагает скудное питание, наоборот, пища должна быть разноплановая и богата множеством витаминов. Рекомендуется употреблять:

• хорошо усваиваемые сорта мяса и рыбу;
• яйца, морские водоросли и печень – источники селена;
• различные морепродукты;
• каши из отрубей и орехи;
• кисломолочная продукция;
• кокосовое и оливковое масла и семечки;
• сезонные овощи и зелень;
• фрукты;
• нежирный сыр;
• гречневая, кукурузная крупа и овсяные хлопья;
• сухофрукты;
• легкие супы.

Необходимо составить разноплановое меню, чтобы насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Постоянное поддержание диеты при хронической аденоме простаты позволит значительно улучшить самочувствие и придерживать заболевание в состоянии ремиссии длительное время. В случаях улучшения самочувствия можно сделать небольшие послабления и ввести в рацион какао, горький шоколад или другой продукт в незначительном количестве.

Диета при аденоме простаты при задержке мочи направлена на снижение давления со стороны кишечника и уменьшения отеков.

Особенности диеты

Питание при аденоме простаты у мужчин должно быть сбалансированным и регулярным. Периодические срывы не только не дадут результата, но и значительно ухудшает состояние пациента. Поэтому важно придерживаться определенных правил:

• сбалансированное и разнообразное питание;
• приемы пищи должны быть в спокойной обстановке;
• кушать необходимо маленькими порциями каждые три часа;
• за полчаса до еды выпивать стакан воды;
• ежедневная доза сладкого не должна превышать 50 гр.;
• употреблять больше продуктов, обладающих слабительным эффектом;
• мясо, рыба и некоторые овощи употребляются только на пару или в вареном виде;
• максимальное количество мясных и рыбных блюд – 300 гр. в сутки;
• в качестве десерта разрешаются желе, кисель, фруктовые пюре;
• употреблять достаточное количество простой воды;
• для перекусов необходимо брать с собой фрукты или сухофрукты.

Такое питание позволит снизить избыточный вес, насытить организм полезными микроэлементами и уменьшить вероятность отеков. При хроническом простатите и аденоме простаты такой рацион становится постоянным для пациента.

В ситуациях, когда пациент принимает решение употребить небольшое количество алкоголя, чтобы не нанести сильный вред организму, необходимо придерживаться нескольких правил:

• принимать алкоголь после приема пищи;
• употребляемые закуски, должны содержать в себе белки и медленные углеводы;
• маленькая порция алкоголя (водка не более 100 гр., вино 200 гр., пиво – 500 гр.).

Послеоперационный режим питания

Рак предстательной железы – это злокачественная опухоль, которая в некоторых случаях требует операции по удалению простаты. Для восстановления организма рекомендуется придерживаться строгих правил в рационе:

• увеличить употребление овощей и фруктов;
• уменьшить, а лучше исключить употребление мяса;
• отдать предпочтение морепродуктам и рыбе;
• исключить употребление сладких, соленых, жирных, острых продуктов;
• из напитков исключить крепкие сорта чая, кофе, алкогольную продукцию, газировки, но приветствуются кисломолочные продукты, морсы, смузи.

Общие принципы диеты переплетаются с правильным питанием, и со временем придерживаться ее будет проще и комфортнее.

Витамины

Для стабильного функционирования мужского здоровья нужно большое внимание уделять качеству употребляемой пищи и насыщению витаминами.

Витамины А, С и Е являются природными антиоксидантами. Они значительно улучшают качество спермы, и способствуют укреплению сосудов, а также усиливают иммунную систему, что важно в борьбе с инфекцией. Содержатся в перце, моркови, цитрусовых, кислых ягодах, зелени, облепихе, орехах.

Витамины группы В улучшают метаболизм, насыщают клетки кислородом и нормализуют белковый обмен. Они содержатся в мясе, печени, рыбе, молочной продукции и орехах.

Витамин Н – считается витамином красоты для сильного пола, благодаря ему сохраняется в хорошем состоянии кожный покров, волосы, а также не крошатся ногти.

Среди минеральных веществ в первую очередь мужчине требуется достаточное количество цинка и селена. Цинк активизирует выработку тестостерона и повышает иммунитет, он находится в таких продуктах, как сыры, морепродукты и орехи. Селен улучшает функции сперматозоидов, а также отлично выводит токсины из организма. Этим микроэлементом богаты морепродукты, печень, орехи.

Магний способствует правильной работе органов и нервной системы. Он участвует в развитии новых клеток и контролирует метаболизм и синтез белков.  Больше всего магния можно получить из зерновых каш, зеленых овощей и листовой зелени.

Выше перечислены главные витамины и микроэлементы, которые поддерживают мужское здоровье, но лучше употреблять их в комплексе с аминокислотами и микроэлементами.

Врачи совместно с медикаментами часто назначают поливитаминные комплексы, в которых присутствует весь спектр микроэлементов. Они компенсируют недостаточное питание и положительно влияют на общее самочувствие мужчины.

Ориентировочное меню

Меню диеты при аденоме простаты у мужчин сравнимо с основными тезисами правильного питания. Главное, максимально разнообразить рацион, для максимального насыщения витаминами. За сутки употреблять пищу необходимо не менее 5 раз: завтрак, обед, ужин и перекусы между ними. Порции должны составлять 200-300 гр. за прием.

Для удобства ниже приведены примеры блюд, которые можно приготовить:

1. Завтрак обязательно должен включать в себя крупы, такие как гречка, рис, перловка, овсянка или кукурузная крупа. Готовить их можно как на молоке, так и на воде. В качестве основного завтрака подходят различные пудинги, омлеты и творожные запеканки. В дополнение можно сделать фруктовый салат, сварить яйцо или сделать сырную нарезку. Из напитков приветствуется некрепкий зеленый или черный чай, если заболевание находится в периоде ремиссии, то можно принимать какао.
2. Второй завтрак должен состояться не позднее чем через три часа после первого приема пищи. Он должен состоять из одного любого фрукта (яблоко, груша, банан). Также можно кушать фруктовые суфле, запеченные груши или яблоки, орехи или сухофрукты. Важно отметить, что из перечисленного необходимо выбрать только один продукт.
3. Обед является комплексным приемом пищи и должен содержать в себе суп с любым видом овощей, можно на легком мясном бульоне. Вторым блюдом идеально подойдет нежирное мясо, запеченная рыба и овощи на пару. В качестве напитка можно выбрать морс, компот или свежевыжатый сок.
4. Полдник предполагает употребление углеводов, поэтому разрешено скушать на выбор пару галет, пудинг, мармелад, сырники с джемом, творог с фруктами, йогурт или фруктовое пюре.
5. Ужин является заключительным полным приемом пищи за сутки, он не должен содержать углеводы и большого количества жидкости, чтобы не спровоцировать отеки и частое мочеиспускание. Рекомендуется употреблять запеченную рыбу и вареное мясо.

Незадолго до сна можно выпить стакан нежирного йогурта или кефира без добавок, чтобы нормализовать обменные процессы в организме.

Столкнувшись с первыми симптомами простатита, стоит незамедлительно попасть на обследование к урологу. На первый взгляд, может казаться, что заболевание исчезнет, само собой, или с помощью народных методов, но это не так. Простатит постепенно будет охватывать окружающим органы, заставляя мужчину чувствовать дискомфорт и свое бессилие, серьезно могут пострадать почки и мочевой пузырь.

Важно понять, что на всех стадиях можно улучшить самочувствие мужчины, а чем раньше начнется терапия, тем больше возможности полного излечения. Соблюдение диеты облегчит неприятные симптомы и ускорит всасываемость препаратов.

Стоит отметить, что диета и меню носят рекомендательный характер. Точные рекомендации можно получить у лечащего врача и диетолога, которые предложат рацион исходя из возраста, предпочтений, уровня физической нагрузки, сопутствующих заболеваний и наличия лишнего веса.