Какие продукты питания повышают алт

Неблагоприятные условия окружающей среды, некачественное питание, алкоголь — всё это может привести к нарушению работы печени. Однако патологии этого органа дают знать о себе, проявляясь в ощутимых и видимых для пациента симптомах, довольно поздно. В целях ранней диагностики заболеваний печени проводится анализ на содержание в крови особых ферментов, среди которых одним из важнейших является аланинаминотрансфераза.

Что такое аланинаминотрансфераза (АЛТ, АлАТ)

Аланинаминотрансфераза по сути является маркёром для определения различных патологий организма при лабораторных исследованиях. Само по себе вещество аланин играет крайне важную функцию в биохимии человека. Он участвует в синтезе различных аминокислот, обмене сахаров, работе иммунной системы, способствуя выработке лейкоцитов. Аланин присутствует практически во всех тканях и органах человеческого организма, синтезируясь в АЛТ, но особенно большое его количество содержится в печени. Есть вещество и в крови, но в незначительных количествах.

Однако при повреждении тканей АЛТ высвобождается из клеток и проникает в кровь. Таким образом, превышение уровня фермента говорит о патологии, возникшей в организме, и в первую очередь о проблемах с печенью, где его содержание выше всего.

При повреждении клеток печени (гепатоцитов) аланинаминотрансфераза высвобождается и поступает в кровь

Нормы уровня АЛТ у взрослых и детей, единицы измерения

В норме содержание АЛТ в крови очень низкое и зависит от пола и возраста пациента. Показателем измерения является единица на литр крови (Ед/л).

Таблица: показатели нормы АЛТ

Когда врач может назначить исследование

Несмотря на то что АлАТ выделяется в кровь при патологиях многих органов, анализ на содержание этого фермента проводится в основном при подозрении на болезненное состояние печени. Иными словами, основными показаниями для проведения исследования являются:

• подозрение на повреждение печени;
• оценка эффективности терапии болезней печени в динамике.
  Чаще всего анализ на уровень АлАТ назначается при подозрениях на повреждения печени разного происхождения

Назначить анализ на определение количества этого вещества в крови могут терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог на основании следующих жалоб:

• пожелтения кожных покровов;
• потемнения мочи;
• рвоты, тошноты;
• зуда;
• потери аппетита;
• астении (синдрома хронической усталости).

Кроме того, анализ на АЛТ производится после перенесённых гепатитов, а также при сахарном диабете.

Видео: что обозначают показатели АЛТ и АСТ в анализе крови

Как проводится анализ

В качестве биоматериала для исследования берутся венозная (из вены) или капиллярная (из пальца) кровь. Сдать его можно в любой поликлинике по назначению врача. Как правило, кровь для исследования берут натощак в утренние часы.

Важно отметить, что в медицинской практике, наряду с анализом на определение уровня АлАТ в крови, также проводится исследование содержания в ней аспартатаминотрансферазы (АСТ). Это связано с тем, что зачастую повышение уровня АЛТ происходит вследствие заболеваний других органов или вовсе по физиологическим, не связанным с болезненными состояниями, причинам. Таким образом, соотношение степени содержания этих двух ферментов вырисовывает более ясную картину состояния печени. Анализ на АСТ может быть совмещён с исследованием на АЛТ, и соответственно, проведён в рамках одного забора биоматериала.

Для того чтобы обследование показало наиболее точные результаты, сводящие любые погрешности к минимуму, к нему следует подготовиться. Так, врачи рекомендуют за 12 часов до проведения анализа воздержаться от приёма пищи, а также исключить курение и эмоциональные нагрузки за 1 час до него.

О чём могут говорить повышение и понижение уровня АлАТ в крови

Содержание АлАТ в крови очень низкое, однако крайне редко оно может понизиться до значений заметно ниже существующих норм. Это может свидетельствовать об очень тяжёлых состояниях печени:

• циррозе и некрозе органа;
  очень низкий уровень АЛТ может свидетельствовать о циррозе печени (на фото справа)
• механическом повреждении печени в результате травмы;
• значительном дефиците витаминов группы B.

Намного чаще в медицинской практике приходится иметь дело с повышенными значениями содержания в крови фермента АЛТ. Причинами этого, как правило, выступают:

• вирусные гепатиты как в острой форме, так и в хронической;
  При вирусных гепатитах поражается печень. что и становится причиной повышения уровня АЛТ в крови
• дискинезия желчевыводящих путей;
• опухолевые процессы;
• ишемические патологии;
• мононуклеоз.

Кроме того, повышается концентрации АлАТ в крови и при остром панкреатите (поражении поджелудочной железы).

Какие факторы могут влиять на показатели фермента

Вышеназванные причины являются патологическими, о чём и свидетельствует повышенный уровень АлАТ. Однако показатели содержания фермента в крови, отличные от нормы, могут быть и при отсутствии болезненных состояний. К физиологическим причинам повышения степени содержания этого вещества в крови человека относятся:

• интенсивные физические нагрузки;
• сильное физическое напряжение, постоянные стрессы;
• приём определённых групп лекарственных препаратов (иммунодепрессанты, стероиды, оральные контрацептивы);
• неправильное, несбалансированное питание;
• лишний вес.

Лечение: как нормализовать уровень АлАТ в крови

Так как повышение уровня АлАТ в крови является лишь маркёром какого-либо патологического состояния печени, то нормализовать его можно устранением соответствующего фактора. Заболевания печени, в зависимости от этиологии, лечат, используя медикаментозную терапию, которая включает приём:

• гепатопротекторов;
• ферментных препаратов;
• желчегонных средств;
• противовирусных средств.

Важно отметить, что их приём следует осуществлять исключительно под наблюдением и по назначению лечащего доктора.

Также в случаях, когда повышение АлАТ вызвано причинами, не имеющими признаков заболеваний, приведение уровня фермента в норму достигается путём устранения провоцирующего фактора. Так, при приёме лекарств, вызывающих изменения этого показателя, следует заменить их на более подходящие.

Коррекция питания

Хороший результат приносит и диета. Важно отказаться на время от жирных блюд и продуктов с высоким содержанием углеводов, чтобы улучшить состояние печени. В меню обязательно должны присутствовать:

• зелёные листовые овощи;
• брокколи;
• кабачки;
• орехи;
• цельнозерновые продукты;
• постное мясо;
• молочные продукты с невысокой степенью жирности.

Видео: продукты-помощники печени

Прогнозы лечения, возможные последствия и осложнения

Печень — уникальный орган, который способен к самовосстановлению. Поэтому при её заболеваниях адекватное и своевременно начатое лечение позволит избежать негативных последствий в виде осложнений и быстро нормализовать её функции.

Однако, к сожалению, не при всех заболеваниях можно достичь полного излечения:

• К примеру, гепатиты часто склонны к переходу в хроническое течение, и в данном случае важно добиться не выздоровления, а стойкой ремиссии.
• Такие заболевания, как цирроз и некроз печени, при которых уровень АлАТ в крови уменьшается, и вовсе имеют плохой прогноз и зачастую оканчиваются смертью больного.

Важно отметить, что в период лечения необходимо проводить анализ на содержание уровня АлАТ в крови не один раз, чтобы оценить эффективность и правильность подобранных терапевтических мер.

Профилактика повышения и понижения АЛаТ в крови

Отклонения показателей АлАТ в крови вызывается многими причинами, меры профилактики которых различны, однако все они сводятся к сохранению нормального функционирования печени.

Очень важны в этом смысле:

• правильное питание, исключающее повышенную нагрузку на печень;
• умеренное потребление алкоголя либо полный отказ от него;
• своевременная вакцинация от гепатита.

Врачи рекомендуют сдавать анализ на печёночные ферменты не реже одного раза в год в целях оценки и раннего выявления патологий этого органа.

Повышение уровня концентрации аланинаминотрансферазы в крови не является патологией само по себе. Причинами этого состояния могут выступать как тяжёлые недуги, так и вполне себе физиологические процессы. Однако вне зависимости от этого, изменения уровня АлАТ в крови свидетельствует о том, что с печенью не всё в порядке и требуется её поддержка в виде медикаментозной терапии или коррекции образа жизни.

Оцените статью:

Источник: lechenie-simptomy.ru