Какие продукты передать в роддом после кесарева
Диетическое питание после кесарева сечения имеет важное значение не только для роженицы, но и для грудничка. Полезные и легкоусвояемые продукты восстановят силы, ускорят период реабилитации и улучшат выработку молока.
Как нужно питаться кормящей маме после операции кесарева сечения
После рождения ребенка рацион молодой мамы значительно отличается от привычного питания. Каждый продукт уже должен оцениваться по полезным его качествам для малыша, ведь все витамины и микроэлементы будут поступать в детский организм через грудное молоко.
После кесарева сечения работа желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) несколько меняется. Поэтому давайте развираться, что можно кушать в первые часы и первую неделю после оперативного вмешательства.
Показания к проведению кесарева сечения
Кесарево сечение (КС) может проводиться по плановому варианту, причины которого определяются еще в период беременности, и экстренно.
По каким показаниям проводится плановая операция:
- возраст роженицы старше 33-35 лет;
- крупный плод;
- анатомически узкий таз у будущей мамы;
- рубец на матке;
- частичное или полное предлежание плаценты;
- длительное бесплодие;
- инфекции детородных путей;
- многоплодная беременность.
К экстренным показаниям относят:
- острое кислородное голодание у плода;
- слабость схваток (когда препараты не помогают);
- угроза разрыва матки;
- тазовое или поперечное прилежание плода.
Хирургическое вмешательство в некоторых случаях проводится для сохранения жизни ребенка или матери.
Особенности родов при кесаревом
Кесарево сечение – это своего рода хирургическое вмешательство, с помощью которого ребенок извлекается из брюшной полости матери. Операция проводится под наркозом. Обезболивание различают двух видов: спинальная анестезия или общий наркоз. В ходе процедуры врач совершает два поперечных разреза выше лобковой кости: первый – это кожа и жир, второй – матка. После того, как новорожденный увидит этот мир, врачи выполняют косметический шов.
Какая диета определяется для роженицы после родов кесарево сечения
После операции новоиспеченная мама должна много отдыхать и правильно питаться, чтобы набраться сил и энергии. Диета нужна не только для восстановления, но и для выработки грудного молока.
Что можно есть
Пища после родов должна быть максимально легкой и витаминизированной. В первые дни женщине нужно будет пить много жидкости, в том числе мясные бульоны (именно они будут основным источником белка). Кроме этого, следует отдавать предпочтение овощам, фруктам, зелени, цельнозерновым кашам и нежирным сортам мяса.
Огромную пользу принесут кисломолочные и молочные продукты. Они помогут восстановить работу кишечника и обогатить организм ценным белком. К коровьему молоку нужно отнестись с осторожностью, ведь оно является аллергеном. В первый день женщины пью только очищенную воду, а ближе к вечеру (если проснется голод), разрешается немного обезжиренного кефира или йогурта.
Чего нельзя первое время
В послеоперационный период молодая мама должна избегать некоторых продуктов, которые могут нарушить работу пищеварительной системы или вызвать пищевую аллергию у новорожденного.
Список продуктов, которые есть нельзя:
- маринады;
- специи;
- лук, чеснок;
- консервы;
- майонез;
- мед;
- экзотические фрукты;
- какао;
- фаст-фуд;
- капуста;
- сладости;
- грибы;
- жирные сорта мяса;
- рыба;
- бобовые;
- мучные изделия.
Из рациона следует полностью убрать алкогольные напитки, жирные и острые блюда.
Для того чтобы реабилитация происходила быстрее разрешается первое время обходиться без еды.
Что нельзя кушать после кесарева на протяжении всей лактации
До тех пор, пока женщина кормит ребенка грудью, ей придется отказаться от некоторых продуктов. Это поможет предотвратить образование колик, газов и аллергии.
Из рациона на период лактации нужно убрать:
- бобовые;
- огурцы;
- помидоры;
- капусту;
- виноград;
- майонез;
- горчицу;
- соленья;
- плавленые сырки;
- дрожжевую выпечку;
- морепродукты;
- мандарины;
- клубнику;
- шоколад;
- какао;
- жирное молоко.
Не стоит забывать, что в пище не должно присутствовать ароматизаторов, красителей, специй. Газированные напитки, хлеб, а также жирные блюда могут привести к нарушению работы ЖКТ у грудничка.
Почему стоит соблюдать диету
Диетическое питание после родоразрешения назначает лечащий врач. Прописанный рацион поможет быстрее восстановиться и избежать осложнений.
После КС внутренние органы начинают функционировать в другом порядке.
После операции важно наладить работу пищеварительной системы, а особенно кишечника. Достигнуть этого можно только благодаря соблюдению диеты.
Из-за чрезмерного скопления газов могут разойтись послеоперационные швы.
Кроме этого, некоторые продукты поспособствуют ускорению заживления послеоперационных ран и выводу лекарств из организма. Витаминизированное питание улучшит процесс лактации и выработки молока.
Физические нагрузки
Многие женщины не могут представить свою жизнь без спорта. Тем более нужно еще учесть тот факт, что период беременности прибавляется несколько лишних килограммов, от которых нужно избавляться. Физические нагрузки совместно с диетой ускорят период реабилитации, улучшат настроение и общее самочувствие. Но вот когда можно начинать активно двигаться после столь сложной операции?
Через несколько часов после КС врач рекомендует периодически переворачиваться с боку на бок. На следующий день можно попробовать встать. Но все это можно только в том случае, если операции прошла успешно и операционный шов не приносит сильной боли и кровотечений. К более серьезным физическим нагрузкам можно будет вернуться спустя 6-9 месяцев (зависит от индивидуальности организма).
Первое время женщине будет достаточно медленной ходьбы во время прогулки с ребенком. Кроме этого, можно будет выполнять дыхательную гимнастику, которая поможет постепенно вернуть тонус брюшным мышцам.
Процессы восстановления организма у каждой женщины проходят по-разному, поэтому начинать приступать к физическим нагрузкам можно только после разрешения врача. В ином случае могут появиться серьезные осложнения.
Увеличивать нагрузки также нужно постепенно. Начинать рекомендуется с легких видов спорта. Например, после заживления шва можно начать ходить в бассейн, после на йогу и только потом, постепенно увеличивая длительность тренировок, в спортзал.
Меню на неделю
Первая неделя после КС особенно важна для восстановления организма и выработки молока. Поэтому молодая мама должна придерживаться всех рекомендаций гинеколога и употреблять в пищу только то, что разрешено.
Рассмотрим примерное меню на завтрак, обед и ужин. Между основными приемами пищи следует делать легкие перекусы (грецкие орехи, ряженка, йогурт, кефир, чай с кусочком твердого сыра).
Первый день:
В первый день после родоразрешения можно пить только очищенную негазированную воду. Разрешается добавить немного сахара и лимонного сока. Все нужные питательные вещества организм получит через капельницу.
Второй день:
- нежирный йогурт или стакан кефира;
- овощной бульон, нежирный творог;
- небольшой кусочек отварного мяса, гречневая каша на воде, кисель.
Третий день:
- овсяная каша, компот;
- куриный бульон, запеченное яблоко с творогом, кисель;
- овощное пюре, тефтеля, отвар из фруктовых веток деревьев.
Четвертый день:
- каша на воде, лаваш с сыром, компот;
- гречневая каша с отварной цветной капустой, творог, отвар шиповника;
- нежирный бульон с кусочком мяса, стакан ряженки.
Пятый день:
- овсянка с тертым твердым сыром, кефир;
- легкий суп с перепелиным яйцом, паровая тефтеля, морс;
- запеченная курица с овощами, кисель.
Шестой день:
- гречка с отварной куриной грудкой, запеченное зеленое яблоко, чай;
- овощной бульон, пшеничная каша с цветной капустой, кисель;
- тыквенное пюре, стакан простокваши.
Седьмой день:
- кукурузная каша, запеченный кабачок, отвар шиповника;
- мясной бульон, каша с кусочком нежирной рыбы, морс;
- овощное пюре с паровой котлетой, зефир и зеленый чай.
Рекомендуется первую неделю твердую пищу перебивать блендером в пюреобразное состояние. Все овощи и фрукты следует термически обрабатывать. Каши варить только на воде, без добавления сливочного масла и большого количества соли. Яблоки в пищу лучше использовать только зеленые, так как яркие сорта могут вызвать аллергию у грудничка.
Жареные блюда после кесарева сечения категорически запрещены. Такое питание может привести к нарушению функционирования пищеварительной системы.
Как правильно питаться: частота приема пищи и количество порций
Суточная норма для роженицы составляет 1800 ккал. Кормят молодую маму около 6 раз в день, каждые 3 часа.
Получается в день до 5-6 приемов пищи. За один прием допускается 200-220 г приготовленной пищи. Если насыщение не приходит, тогда рекомендуется кушать чаще – раз в 2 часа.
Если запивать большим количеством воды, еда будет легче усваиваться ослабленным организмом.
Чтобы молоко прибывало максимально и имело больше витаминов и питательных веществ, кушать нужно за 30-35 минут до кормления малыша.
Соблюдение правильного питания имеют большое значение в постреабилитационный период после кесарева сечения. Женщина сможет быстро восстановить силы, а новорожденный получить питательной и полезное молоко.
Полезное видео
Рождение малыша в результате такого оперативного вмешательства, как кесарево сечение, имеет некоторые последствия. Речь идет о нарушениях в работе кишечника, соответственно, необходимо бережно к нему относиться. Несмотря на это, женщине нужно хорошо питаться, чтобы швы быстрее зажили после операции. Поэтому существует определенный список продуктов, что можно кушать кормящей маме после кесарева сечения.
Время после родов
Перед тем, как собирать еду в роддом, необходимо выяснить, есть ли в палате холодильник, микроволновка, электрочайник. Также заблаговременно узнать информацию о продуктах, которые разрешены в роддоме для передачи.
Что можно кушать кормящей маме в первые дни после кесарева:
- обычная овсянка;
- фрукты, запеченные в духовке;
- кисломолочные продукты;
- сухое печенье;
- не газированная минералка;
- бульоны (только жидкость без добавок).
Овсянка, приготовленная на воде, считается прекрасной гипоаллергенной едой для мамы. Аппетит возвращается ко всем по-разному, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые девушки совсем не хотят кушать, пока не появляется молоко в груди. Другим, наоборот, регулярно хочется что-то перекусить. Не стоит поддаваться соблазнам поглатить большое количество пищи, необходимо кушать и пить согласно потребностям, но во всем должна присутствовать мера.
Самыми сложными являются первые часы после хирургического вмешательства. Роженица очень слабая, организм не может воспринимать продукты, к которым он привык. Даже при большом желании их попробовать.
Если состояние мамы тяжелое, доктор предупреждает, что в первые сутки питание после кесарева сечения при грудном вскармливании состоит из сосания льда и систематического смачивания губ водой с добавлением лимона. Все остальное питание женщина получает от капельницы. Твердая пища противопоказана. Лимонный сок помогает восстановить силы, способствует укреплению иммунитета, действует, как обеззараживающее и противовоспалительное средство.
Второй и третий день
Только на вторые сутки добавляется жидкая пища в виде желе, киселя, сока. Порции должны составлять около 100 гр. Приемы пищи частые – до семи раз в день. Еда в виде пюре употребляется на третьи сутки. Речь идет об овощном пюре, жидких кашах, протертом мясе, фруктовом пюре. Порции по-прежнему ограниченные, приемы частые. Эти два дня более комфортные в плане питания.
Если после оперативного вмешательства нет последствий, то перечень продуктов расширяется:
- бульон с овощами на курином или говяжьем мясе;
- мясо отварное, перетертое, свинину исключить;
- обезжиренный творог;
- натуральные йогурты;
- соки, отвар из шиповника, компот из сухофруктов.
Вследствие любой операции организм переживает стресс, в результате которого возникают запоры. Следует отказаться от продуктов, способствующих образованию газов, и пить жидкость в нужном количестве.
В данный период питание уже разнообразнее. Можно добавлять паровые тефтели, котлеты, овощные пюре. Каши варить только на воде, яблоки в запеченном виде, а также кефир при наличии запоров. Еду следует употреблять только по разрешению врача. Продукты не должны вызывать газы, запоры, не раздражать кишечник. Блюда кушать в теплом виде, горячее или холодное противопоказано.
Допустимая еда
В дальнейшем кормящая мама может полноценно питаться, употреблять различные продукты, повышающие лактацию грудного молока после кесарева. Со временем восстанавливается функция пищеварения. Спустя шесть дней после родов, женщина может употреблять блюда, рекомендованные кормящим женщинам.
Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после кесарева:
- твердый сыр;
- не газированная вода, кефир, отвар из шиповника;
- нежирные супы;
- йогурт домашний;
- каши;
- отварная рыба и мясо;
- салат из свеклы;
- овощные пюре;
- бананы, запеченные фрукты;
- варенье.
Как видно, список продуктов для кормящей мамы в первый месяц после кесарева достаточно широкий. Благодаря диете мама быстрее восстанавливается, стресс переносится легче. Доктор консультирует, какие блюда должно содержать меню роженицы. Задача родственников заключается в соблюдении рекомендаций специалистов по вопросам диеты. Основным моментом является правильное приготовление бульона из мяса.
Противопоказания
Полезные продукты для лактации после кесарева низкокалорийны, поэтому желательно дополнительно включить жирные кислоты Омега 3. Следует соблюдать бдительность при употреблении аптечных витаминов.
Продукты, от которых следует отказаться:
- газированные воды;
- алкоголь;
- копчености, маринованные продукты, консервы;
- жирная и острая пища;
- мед, орехи;
- специи, чеснок;
- шоколад, кофе;
- соленья;
- апельсины, мандарины, клубника;
- пряности.
Благодаря этому, детский организм быстрее привыкает к первому приему пищи и другим условиям, ведь мама своим питанием только поможет ему пройти по минимуму трудности. Разнообразные продукты могут быть полезной едой для мамы. При кормлении грудью орехи, бобовые, грибы желательно не употреблять на протяжении нескольких месяцев.
Если питание сбалансированное, витамины можно и не употреблять. Когда наблюдаются проблемы в здоровье, то желательно консультироваться с доктором. Из рациона требуется убрать продукты, вызывающие аллергические реакции. Это поможет избежать множества проблем с работой пищеварительной системы малыша.
Советы по выбору продуктов
Если женщина переживает по поводу своей массы тела или боится поправиться из-за появившегося аппетита, ей нужно заниматься подсчетом калорий. Стоит помнить, что для нормального грудного вскармливания нужно 500 дополнительных килокалорий.
Ничего страшного нет, если дополнение к питанию будут потребляться по возникновению молока в груди. Это небольшой период времени, калории будут способствовать дополнительному восстановлению организма.
Когда составляется меню для мамы, желательно быть прагматичным: продукты должны быть свежими, полезными, без наличия нитратов. Существует неоднозначное мнение по поводу свежих фруктов и овощей. Что бы ни говорили, от них нет коликов в животике у малыша, причем ни сразу, ни в дальнейшем. Но может возникать аллергия, нарушаться стул, даже наблюдается понос.
Обязательно после кесарева кормящей маме нужны витамины и минералы в виде пищевых добавок и бадов.
Таким образом, после кесарева организм нуждается в восстановлении. Поэтому важно, чем кормить роженицу после кесарева сечения в первые дни. Врачи наблюдают за состоянием матки, функционированием кишечника, мочевыделением.
Данные органы затрагиваются в процессе операции. Есть кормящей матери следует согласно разработанному питанию, чтобы избежать осложнений.
Анонимный вопрос · 18 июня 2018
8,1 K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Как таковой, диеты кормящей матери в настоящее время нет (если у ребенка нет предрасположенности к аллергическим заболеваниям или других проблем со здоровьем, требующих соблюдения диеты). Можно кушать практически все продукты (по переносимости ребенком). Не стоит злоупотреблять сладостями и молочными продуктами (часто у деток бывает реакция на белок коровьего молока в виде сыпи или проблемами с животиком). А также не рекомендуется употребление капусты.
Если вы хотите ввести новый продукт в свой рацион, начните с небольшой порции в первой половине дня, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией ребенка. Если все в порядке, можно оставить этот продукт в своем рационе ( не стоит употреблять один продукт в большом количестве)
Помните, что рацион кормящей матери должен быть полноценный, содержащий все необходимые питательные вещества: белки, жиры и углеводы.
Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для…
Здравствуйте! В современных роддомах, как правило есть столовые с безопасным для мамы и малыша блюдами. Если у Вас есть свои предпочтения, обратите внимание на то, что лучше не злоупотреблять продуктами с вредными добавками или продуктами, являющиеся аллергенами. Если Вы планируете роды в частном роддоме, то беспокоится о питании не стоит, так как 6ти разовое питание сба… Читать далее
Какие роды безопаснее для женщины и ребенка — естественные или кесарево и почему?
маркетолог, web-разработчик, в прошлом медицинский журналист
Нет никаких сферически в вакууме безопасных родов.
Всегда есть конкретная женщина с конкретной беременностью и что для нее лучше всегда будет индивидуально в зависимости от ее анатомии, протекания беременности, положения и размера плода и состояния здоровья матери.
Смотрите, только в 20 веке благодаря достижениям медицины женщины перестали мереть как мухи во вполне себе естественных родах. Ибо естественный отбор — это очень даже естественно, но сомневаюсь, что для вас будет лучше, если в него попадете именно вы.
В то же время кесарево сечение — это оперативное вмешатеьство и назначается только при наличии показаний. И если нет таких показаний и по состоянию матери и течению беременности нет причин предполагать осложнение при естесвтенном родоразрешении, то и нечего фантазировать, рожать как положено через предусмотренные природой родовые пути.
Прочитать ещё 6 ответов
Как организовать питание при беременности?
Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)
В наш век многие стали придерживаться правильного питания, при беременности это особенно важно. Необходимо есть небольшими порциями, не стараться съесть за двоих. Исключить из рациона соленой, жареное, копченое, либо употреблять их редко и в маленьких количествах. Не пить много жидкости, особенно на последних сроках. Внимательно относиться к своему здоровью и после рождения ребенка.
Прочитать ещё 5 ответов
Как одеть ребенка на выписку из роддома зимой?
Творческая личность с аналитическим складом ума. Три года на должности…
Необходимые вещи, одеваем по порядку:
- Одноразовый подгузник или пеленка
- Распашонка + ползунки или трикотажное боди
- Теплый костюм или слип (махровый или фланелевый)
- На голову одеваем тонкий чепчик, затем толстую шапку
- На ручки можно надеть царапки, а на ноги обязательно теплые носочки или пинетки.
- Последний слой: специальный зимний конверт или простое одеяло, которое украшают атласной лентой голубого или розового цвета.
Малыш готов к выписке)
Какие документы нужны для родового сертификата?
Алгоритм получения родового сертификата включает несколько шагов. Рассмотрим подробнее каждый из них.
Получение родового сертификата — этап 1
Прежде всего, необходимо подготовиться. У женщины в наличии должны быть следующие документы для родового сертификата:
Документ, удостоверяющий личность (например, паспорт, однако, это может быть и иной документ). Отсутствие данного документа может стать причиной отказа в выдаче родового сертификата. Если речь идет о девочках, возраст которых не достиг 14 лет, в таком случае необходимо предоставить свидетельство о рождении будущей мамы.
Медицинский полис обязательного страхования (ОМС).
СНИЛС – свидетельство о государственном пенсионном страховании (для работающих мамочек).
Получение родового сертификата — этап 2
При наличии необходимых документов, женская консультация, в которой женщина наблюдается по поводу беременности, во время очередного посещения выдает ей искомый документ. Получение родового сертификата происходит на сроке 30 акушерских недель (при одноплодной беременности) или по достижении 28 недель ожидания, если женщина вынашивает 2 и более карапузов. При этом будущая мама может одновременно наблюдаться в нескольких центрах. Искомый сертификат предоставляет то медицинское учреждение, где женщина в совокупности наблюдалась более длительный период, но не менее 12 недель. Также немаловажным фактором является регулярность посещения врача. Так, если женщина не приходила не приемы 3 и более месяцев, в выдаче родового сертификата ей может быть отказано. Однако, не все консультации имеют право на выдачу данного документа. Речь идет о частных платных центрах. Если женщина все-таки хочет получить родовой сертификат, для оформления документа ей необходимо обратиться в женскую консультацию по месту проживания. При получении документа беременной необходимо расписаться, подтверждая факт выдачи ей сертификата.
Прочитать ещё 1 ответ
Что можно есть перед родами?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
В женской консультации нам рассказывали, как кто-то за несколько часов до родов съел шоколадку — и ребенок родился уже с аллергической сыпью. Так что аллергенного точно есть не стоит) Какой-нибудь легкий завтрак (или легкие обед и ужин, кому как повезет), но есть перед родами обычно не очень-то и хочется… Места в животе совсем нет)))