Какие продукты нужно есть при хроническом простатите

При хроническом воспалении предстательной железы в патологический процесс вовлекаются различные органы и системы, чем и объясняется сложность в лечении. Наряду с препаратами и физиотерапевтическими методами, хороший результат дает особый режим питания, снижающий нагрузку на простату и обеспечивающий ее ткани необходимыми веществами. Расскажем о диете при хроническом простатите и профилактике обострений заболевания с помощью питания.

Основные принципы питания

В отличие от разных заболеваний пищеварительного тракта и мочевой системы, для простатита не разработано особого меню или стола. Все ограничения объясняются способностями тех или иных продуктов влиять на слизистые оболочки и моторику кишечника, потому особое внимание уделяется принципам рационального питания. При этом диета для острого простатита и хронической формы будет иметь незначительные отличия.

Мужчина, долгое время страдающий от воспаления простаты и регулярных обострений, должен соблюдать следующие правила:

1. Белки должны поступать в организм в достаточном количестве, в качестве их источника подойдут нежирные сорта мяса и рыбы, устрицы, а также орехи.
2. Жиры также важны для простаты, но должны иметь растительное происхождение. Сливочное масло ограничивается.
3. Для нормального поступления углеводов рекомендуется делать упор на каши и фрукты.
4. Сахар лучше заменить липовым или каштановым медом.
5. Если мужчина не любит крупы – нужно ввести в рацион изделия из муки грубого помола или свежие овощи. Эти продукты нормализуют моторику кишечника, что уменьшает давление на простату.
6. Капуста, макароны и свежее коровье молоко вызывают повышенное газообразование в разных отделах кишечника, потому недопустимы.
7. Готовить лучше на пару, а мясо запекать в духовке. Жареные блюда запрещены.
8. Продукты, содержащие красители или консерванты, лучше не употреблять.
9. В рационе должны быть проросшие ростки пшеницы, кукурузное масло, куриные масла – источники витамина Е.

Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. Если здоровый мужчина может пить что угодно и в разном количестве, то в случае с хроническим простатитом ситуация несколько иная. Запрещены крепкий чай, кофе и алкоголь. Если нет затруднения мочеиспускания – можно пить качественную гидрокарбонатно-натриевую (минеральную) воду.

Хорошо, если основной объем жидкости будет поступать в организм между приемом пищи, причем не раньше, чем через 1-2 часа после еды. Травяной чай и свежий морс можно пить и через 15 минут.

Что можно кушать мужчине

Питание должно быть дробным, между приемами пищи должны быть перерывы по 3-4 часа. Меню составляется с учетом физиологических потребностей, имеющихся других хронических заболеваний и ряда иных факторов. Супы готовится на вторичном бульоне без добавления зажарки. Для гарниров подойдут любые каши (кроме гороховой) и пюре из овощей.

В любом случае мужчине, с таким заболеванием как хронический простатит, можно кушать:

• ацидофильные молочные продукты;
• мясо курицы (без кожи) рыбу, говядину, телятину или крольчатину;
• брокколи, картофель, свеклу, кабачок и тыкву;
• большинство морепродуктов в разумных количествах;
• перепелиные и куриные яйца;
• зелень (кроме пера лука и сельдерея);
• фрукты и ягоды.

Хорошо, если в рационе будет ромашковый и копорский чай, отвары шиповника, боярышника красного, и морсы из свежевыжатых ягод. Допускается пить некрепкий зеленый чай.

С калорийностью и количеством белков, жиров и углеводов в некоторых разрешенных продуктах, можно ознакомиться в таблице

*Арбуз запрещен, если есть острая задержка мочи.

Хронический простатит чаще выявляют у мужчин старше 40 лет. В этой возрастной группе при умеренных физических нагрузках организму требуется (в сутки) 88 г белка, 48 г жиров и 108 г углеводов. Калорийность суточного рациона должна составлять 1700 ккал.

Что нельзя кушать больным

Некоторые продукты питания повышают уровень интоксикации в организме, увеличивают нагрузку на почки, печень, сердце, меняют состав крови и угнетают или усиливают моторику кишечника. Тем самым оказывается косвенное негативное влияние на ткани предстательной железы.

Мужчинам, страдающим от хронического простатита, особенно в стадии обострения, запрещено кушать:

• первичные мясные бульоны;
• грибы в любом виде;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• любые жареные или острые блюда;
• колбасы, консервы, животные жиры (особенно сало);
• лук, редис и другие острые овощи;
• соусы – майонез, кетчуп);
• крепкий чай, кофе;
• сахар, кондитерские изделия.

Считается, что в небольшом количестве можно кушать все, однако не у каждого мужчины есть чувство меры. Если раз в день употреблять в пищу маленький кусочек сала, кружок колбасы, а в чай добавлять чайную ложку сахара, большого вреда для организма не будет. Однако к перечисленным выше продуктам нужно относиться с осторожностью и прислушиваться к самочувствию.

При аденоме простаты и остром простатите организация питания примерно такая же, но есть свои нюансы. В каждом случае лучше посетить врача и получить его консультацию.

Хорошо, если диету при простатите разработает диетолог. Врач сможет учесть все нюансы здоровья больного и подобрать для него оптимальный вариант меню на неделю. Если же такой возможности нет – нужно исключить запрещенные продукты и прислушиваться к ощущениям.

Если вы что-то скушали и заметили, что усилилось газообразование, появился запор или тянущие боли в промежности – этот продукт вам не подходит. Подобным образом практически каждый мужчина сможет самостоятельно разработать схему питания, правда за более длительное время.

Первичные признаки простатита

Мнoгие врачи-урoлoги называют разные причины пoявления прoстатита (переoхлаждение, вредные привычки, гипoдинамию, вoздержание oт секса, беспoрядoчнoсть и неразбoрчивoсть интимных oтнoшений и т. д.), а к первым признакам прoстатита oтнoсят симптoмы, являющиеся сугубo индивидуальными у каждoгo пациента.

У oдних мужчин первым признакoм прoстатита мoжет быть бoль – неприятные oщущения oтдают в пахoвую oбласть, низ живoта, крестец, мoгут сoпрoвoждать пoлoвoй акт. Некoтoрые пациенты связывают данный признак с вoздержанием, и не oбращают на негo внимания. Бoлевoй синдрoм бывает разнoй интенсивнoсти и прoдoлжительнoсти. Oбычнo, прoхoдит сам, без приема каких-либo лекарств.

У других мужчин – признаки и симптoмы прoстатита вoзникают при мoчеиспускании. Пoявляется жжение, непoлнoе oпoрoжнение мoчевoгo пузыря, пoстoянные пoзывы пoмoчиться, бoлезненнoсть и труднoсти прoцесса выделения мoчи, напряжение в зoне сфинктера.

Инoгда, первые симптoмы прoстатита связаны с анатoмическим сужением мoчевыделительнoгo канала, пoстoянными травмами прoстаты.

К дoпoлнительным первичным симптoмам прoстатита oтнoсят: пoявившуюся апатию, пoвышенную раздраженнoсть и утoмляемoсть, физическoе бессилие, выделения из уретры, слизь в мoче, расстрoйства дефекации, дискoмфoрт oбласти прямoй кишки, быструю эякуляцию, эрекцию, кoтoрую невoзмoжнo прoкoнтрoлирoвать.

Некoтoрые пациенты при начинающемся oстрoм прoстатите, oтмечают у себя такие симптoмы, как пoвышение температуры и наличие крoвавых капелек в семеннoй жидкoсти.

Частo, первые признаки и симптoмы прoстатита у мужчин бывают малo выраженными, и oни малo oбращают на них внимание, пoка прoцесс не станет хрoническим.

Мужчине мoжнo пoсoветoвать, чтoбы oн следил за свoим здoрoвьем, и при наличии хoтя бы oднoгo из всех вышеперечисленных первичных симптoмoв пoсетил урoлoга для предупреждения oслoжнений.

Oснoвные симптoмы прoстатита

В зависимoсти oт вида забoлевания, признаки прoстатита различаются между сoбoй. Например, oстрый бактериальный прoстатит у мужчин характеризуют такие симптoмы, как: лихoрадoчнoе сoстoяние с oзнoбoм, пoясничные бoли, дискoмфoрт в прoмежнoсти и oбласти предстательнoй железы.

Какие еще признаки прoстатита у мужчин при oстрoй фoрме? – Хoчется частo мoчиться, нo при этoм пoстoяннo присутствует чувствo перепoлнения мoчевoгo пузыря, пoявляются тянущиеся уретральные выделения. Эякуляция oтличается резкoй бoлезненнoстью, oсoбеннo, в утреннее время, снижается либидo, мoжет вoзникнуть интoксикация oрганизма.

Признаки oстрoгo прoстатита у мужчин заключаются в сoнливoсти, слабoсти, нежелании заниматься делами, бoлью при прoцессе дефекации. При oстрoй фoрме и всех вышеуказанных признаках забoлевания прoстатитoм, стoит oбратиться в бoльницу, сдать анализы и прoлечиться, чтoбы прoцесс не перешел в хрoническую стадию.

Симптoмы бактериальнoгo oстрoгo прoстатита пo клинике бывают изменчивыми: внезапнo мoгут пoявиться, и тут же исчезнуть, прoявившись впoследствии хрoническим течением. Здесь oтмечается снижение либидo, увеличение или сoкращение интимнoгo акта, семяизвержение раньше времени, пoтеря тoнуса oрганизма, выделение секрета прoстаты при дефекации.

Застoйный прoстатит мoжет характеризoваться симптoмами в виде oтсутствия либидo, пoявлении затруднений с эякуляцией, тягучих желтых выделений из уретры, бoлями в пахoвoй oбласти и низу живoта, учащением мoчеиспускания. Данные симптoмы при прoстатите гoвoрят o начале хрoническoгo прoцесса, на кoтoрoе нужнo реагирoвать незамедлительнo.

Хрoнический прoцесс, пo свoим признакам, пoлнoстью пoвтoряет все вышеперечисленные характеристики бoлезни, и всегда следует за oстрым прoцессoм. Oн мoжет быть следствием катетеризации, травм мoчепoлoвoй системы, других инфекций в oрганизме.

Если Вам помог ответ, поставьте Лайк!

Терапия воспаления предстательной железы включает прием медикаментов, поддержание здорового образа жизни и диету. Прописанная доктором диета при хроническом простатите у мужчин призвана уменьшить проявления негативной симптоматики. Правильное питание – обязательный элемент для скорейшего выздоровления пациента и эффективности приема медикаментозных препаратов.

Особенности диеты при простатите

В меню заложены основы здорового питания с отказом от вредных продуктов. Рацион подбирается индивидуально, специалист учитывает клиническую картину хронического простатита, тяжесть и динамику патологии, а также возрастную категорию и наличие сопутствующих заболеваний. Основные правила диеты:

1. Полный отказ от курения, алкоголя, наркотиков;
2. Исключение консервантов, полуфабрикатов, острых, соленых блюд;
3. Прием пищи регулярный, желательно в одно и то же время;
4. Обязательность физических нагрузок посильного характера: ходьба, плавание, упражнения;
5. Включение большого количества свежих овощей, фруктов, зелени, чеснока;
6. Составление меню с учетом фазы обострений;
7. Отказ от жарки и переход на другие варианты термической обработки: запекание, отваривание, приготовление на пару.

Соблюдение ограничений – не прихоть доктора, а обязательная мера. Дело в том, что любые консервы и полуфабрикаты вместе с острыми специями вызывают дисфункцию органов малого таза. Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в простате, а вредные привычки провоцируют развитие отеков, усиливают воспаление. Дополнение меню луком и чесноком – это возможность снизить болевые ощущения и купировать распространение воспалений. К тому же лук увеличивает эректильную функцию, чеснок – природное противомикробное средство, а хрен купирует воспаление аденомы и ускоряет выздоровление.

Запрещенные продукты

В список запрещенных попадает не только алкоголь, но и следующие продукты:

• острые специи, приправы;
• очень соленые, жирные, жареные кушанья в том числе наваристые супы и бульоны;
• бобовые: чечевица, фасоль, горох;
• газированные напитки, в том числе минеральная вода с газом;
• животный жир: бараний, свиной, говяжий;
• сдобная выпечка, варенья, кондитерские сладости;
• субпродукты;
• копченые, соленые мясные блюда, колбасы;
• икра, жирные сорта рыбы, мяса;
• грибы;
• редис, щавель, шпинат.

Воспаление в простате могут увеличить не только жирные блюда, но и крепкий чай, кофе. Лучше ограничиться минимальным количеством напитков или вовсе заменить их морсами, отварами полезных трав, компотами. Любые продукты, вызывающие газообразование следует исключить из рациона – метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза, что обязательно приведет к усилению негативной симптоматики.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Какие продукты при хроническом простатите можно? Питание при аденоме не должно вызывать раздражения, способствовать распространению воспаления и быть максимально разнообразным, полезным. Диета составляется с учетом правил и индивидуальных предпочтений, а список разрешенных продуктов выглядит так:

• овощные супы, заправочные супы на овощных бульонах;
• крупяные каши на смеси воды и молока;
• кисломолочные продукты и напитки;
• сухофрукты, ягоды и блюда из них без сахара, но с небольшим количеством меда;
• немного меда;
• овощи предпочтительно в сыром или отварном виде: свекла ,морковь, тыква, томаты, капуста (любая), морковь;
• масла растительные нерафинированные;
• нежирные сорта рыбы, птицу;
• морепродукты;
• яйца;
• сыры среднежирных сортов;
• отрубные и/или зерновые сорта хлеба (лучше вчерашнего);
• семечки тыквы, подсолнуха, орехи;
• сельдерей, укроп, петрушку, пастернак;
• лук, чеснок, горчицу (готовить самостоятельно), хрен в тертом виде с небольшим количеством соли, но без уксуса;
• фрукты предпочтительно в сыром виде кроме яблок, винограда (вызывающих газообразование, брожение).

Очень хорошо, если пища будет готовиться на пару или вариться. Цитрусовые сорта фруктов отлично заменят соль и приправы, а вот салаты из морепродуктов с сырыми овощами дадут нужное количество клетчатки, селена, прочих элементов. Суточная доза витаминов дополняется овощами, но лучше избегать тех сортов продуктов, которые могут вызвать несварение. Каждый пациент сам знает, что именно ему нельзя из разрешенного списка и экспериментировать не нужно.

Совет! Запрет на жарение и копчение помогает раскрыть новые вкусовые качества блюд, приготовленных на пару, запеченных в духовке. Запекать мясо и овощи можно с добавлением небольшого количества растительного масла. Посыпать сыром запекаемые блюда можно, но не доводить до слишком румяной корочки.

Примерное меню

Многим мужчинам покажется, что диета при простатите хроническом – мука, которую невозможно пережить. Но это не так, питание при хроническом простатите обязано быть разнообразным. Вот несколько примеров сбалансированного рациона, который никак нельзя назвать невкусным:

1. На завтрак геркулесовая несладкая каша, салат из моркови и сметаны с курагой, вареное яйцо, чай. На обед овощной суп с сухариками, вареная рыба с гречневой кашей, компот. На полдник свежие фрукты, соки. Ужин: творожная запеканка с медом, фрукты, кисель.
2. На завтрак рисовая каша на молоке и воде, бутерброд с сыром, вареное яйцо, кофе. Обед: запеченная куриная грудка с овощным салатом, прозрачный овощной бульон с клецками, кисель. На полдник кефир, зерновой творог. Ужин: сырники из духовки с ягодным пюре, можно выпить простокваши, а перед сном скушать горсть орешков.

При обострении диетический стол должен быть более щадящим, в рацион включаются протертые пюре из овощей:

1. Завтрак из жидкой гречневой каши, киселя и отрубного хлеба. На обед можно съесть щи из капусты, салат из свежих овощей, паровые рыбные тефтели и запить отваром травы или зеленым чаем. Полдник – нежирная простокваша, творог с фруктами. Ужин: пюре из вареных овощей, куриные котлеты паровые, компот из сухофруктов. Перед сном йогурт.
2. На завтрак съесть пшенную кашу с тыквой, бутерброд с сыром и вареное яйцо. Обед – паровой кусок речной рыбы с рисом и свежим огуречным салатом с хреном, сырный суп, кисель и немного орехов. На перекус свежие фрукты. А ужин – овощное пюре, куриная отварная грудка с горчицей и стакан овощного сока. Перед сном – ряженка, творог.

Полезный диетический стол не ограничивается только овощами, салатами и жидкими супами. Пища должна быть как можно более разнообразной, можно вспомнить такие кушанья, как:

1. Полента из кукурузной крупы с сыром;
2. Запеченный карп с хреном;
3. Луковый пирог с картофелем и укропом;
4. Сырные супчики, супы – пюре из овощей;
5. Паровые тефтели, кнели, котлеты из рыбы, птицы;
6. Тушеные кабачки с хреном, томатами;
7. Отварной картофель по-деревенски с укропом и чесноком;
8. Запеканки из макарон с яйцами;
9. Плов с курятиной и сухофруктами;
10. Крольчатина с хреном холодная или запеченная в духовке с овощами;
11. Итальянские овощные соусы к спагетти;
12. Свежевыжатые соки, компоты, взвары и кисели;
13. Ягодные парфе с медом;
14. Смузи.

Лечение диетой – это действительно вкусное дело, если питаться правильно. Главное – отказаться от вредных продуктов и готовить все самостоятельно. Придерживаться диеты при простатите хроническом придется долго, потому не помешает, если мужчина обзаведется мультиваркой, пароваркой. В этом случае приготовление будет отнимать меньше времени.