Какие продукты можно провозить в поезде

Какие продукты можно провозить в поезде thumbnail

Железнодорожные правила лояльны к пассажирам: им разрешено многое из того, чего не могут себе позволить авиапутешественники. Многое, но не все. Что запрещено провозить в поезде в багаже и ручной клади и чем чреваты нарушения?

Как не попасть впросак с ручной кладью

Общие требования таковы. Запрещено:

  • провозить на один билет ручную кладь весом более 36 кг, за исключением вагонов СВ, где лимит увеличен до 50 кг;
  • брать с собой негабаритные предметы, которые по сумме трех измерений превышают 180 см;
  • везти более одного велосипеда в тамбуре пригородного поезда.

Если ребенок едет без предоставления места, его билет не дает права на провоз ручной клади

Если ребенок едет без предоставления места, его билет не дает права на провоз ручной клади

Хотите провезти с собой в поезде дальнего следования дополнительную ручную кладь, например бытовую или аудиотехнику? Приобретите еще один билет за полную стоимость (если путешествуете в общем вагоне, от этой затеи придется отказаться). В пригородном сообщении – оплатите услугу по отдельному тарифу. Но даже в этом случае превышать лимит в 50 кг и 180 см по сумме трех измерений нельзя.

Не берите с собой в вагон:

  • предметы, которые могут загрязнить или повредить имущество РЖД или пассажиров;
  • потенциально опасные вещества – легковоспламеняющиеся (например, пиротехнику), взрывчатые (порох, дымовые шашки, тротил, детонаторы, ракетницы);
  • отравляющие и ядовитые вещества – ртуть, никотин, синильные кислоты, стрихнин (кроме одного ртутного термометра и тонометра на пассажира);
  • то, что источает зловонный запах;
  • огнестрельное оружие без чехла или кобуры вместе с патронами;
  • кортики, десантные и военные ножи;
  • саженцы высотой более 1,8 м (растения должны иметь обвязанную крону и упакованное корневище);
  • байдарку, детскую коляску или велосипед в собранном виде;
  • животных без клеток и специальных контейнеров;
  • материалы биологического происхождения (для них оформляют отдельное четырехместное купе с двумя сопровождающими)

Один ртутный термометр в футляре на одного пассажира – такое разрешено только в поезде

Один ртутный термометр в футляре на одного пассажира – такое разрешено только в поезде

Согласно постановлению кабинета министров от 2011 г., пассажиры железнодорожного транспорта обязаны иметь разрешительную документацию на перевозку огнестрельного и холодного оружия, а также взрывчатых, ядовитых, отравляющих веществ и пиротехнических средств. Перевозить сжатые, сжиженные газы, твердые воспламеняющиеся вещества, а также едкие и зловонные вещества без герметичной тары и упаковки запрещено.

Какие запреты действуют при провозе багажа

Запомним: один проездной документ – это максимум три стандартных багажных места независимо от того, на кого он оформлен – на взрослого или ребенка с предоставлением места. Требования к ним таковы:

  • суммарный вес – не более 200 кг;
  • вес каждого места по отдельности – до 75 кг;
  • сумма трех измерений каждого предмета – до 180 см.

Пять табу при провозе багажа в поезде

  1. Запрещено перевозить аппаратуру, оргтехнику, бытовые электроприборы и стеклянные предметы без упаковки, которая обеспечивает их сохранность. На таре должна быть специальная предупредительная маркировка.
  2. Бьющиеся и хрупкие предметы нельзя маскировать среди остальных.
  3. Деньгам, финансовым документам и другим ценностям не место в багаже! Их перевозят в ручной клади.
  4. Не допускаются к провозу откровенно зловонные предметы, а также то, что может причинить вред грузобагажу или перевозчику.
  5. Нельзя отправлять в багажном отделении огнеопасные, взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, огнестрельное оружие.

Ацетон, эфиры, метиловый спирт, пробы нефтепродуктов перевозят в поезде в ограниченном количестве

Ацетон, эфиры, метиловый спирт, пробы нефтепродуктов перевозят в поезде в ограниченном количестве

Ограничения на провоз багажа и ручной клади в поезде и самолете

Поезд

Самолет

Вес багажа

До 200 кг на 3 места, до 75 кг
на каждое место

20–30 кг в зависимости от
класса обслуживания на
борту

Сумма трех
измерений багажа

До 180 см

До 155–158 см

Вес ручной клади

До 36 кг (в СВ – до 50 кг)

4–15 кг

Сумма трех измерений
ручной клади

До 180 см

125 см (длина – до 55 см,
высота – до 25 см, ширина –
до 45 см), включая колесики,
ручки и карманы

Брать или нет в ручную кладь:

В поезд

В самолет

Оружие

Холодное, огнестрельное и пневматическое оружие перевозить можно, но в чехле или кобуре, отдельно от патронов и при наличии разрешительной документации

Запрещено

Игрушки, имитирующие оружие

Без ограничений

Запрещено

Колющие, режущие предметы

Разрешено провозить дорожные и перочинные ножи без фиксатора

Запрещено

Баллончики и зажигалки

Запрещены к перевозке, если являются токсичными или огнеопасными. В остальных случаях – до двух баллончиков или зажигалок на пассажира

Запрещены к перевозке, за исключением кислородных баллончиков для астматиков

Растворители, краски, лаки

Ограничений нет, если предмет не является зловонным и не наносит вреда имуществу пассажиров

Запрещено

Продукты питания

Без ограничений

Запрещено

Алкоголь или уксус

Не более 0,5 л на одного пассажира

Запрещено

Хотите взять в ручную кладь охотничье ружье? В разряженном состоянии и с документами!

Хотите взять в ручную кладь охотничье ружье? В разряженном состоянии и с документами!

Стоит ли рисковать?

Чтобы обезопасить передвижение по железной дороге, в ближайшем будущем планируется ужесточить правила проверки багажа и ручной клади. По аналогии с авиатранспортом пассажиров будут пропускать через специальные рамки и досматривать с помощью портативного аналитического оборудования.

Попытка провоза запрещенных предметов в таких условиях может закончиться отменой поездки. Договор о перевозке будет расторгнут в одностороннем порядке, а значит, вопрос возмещения убытков вряд ли решится в пользу пассажира. В лучшем случае он все-таки отправится в путь, а не допущенные к транспортировке вещи отдаст провожающим.

Правила провоза ручной клади и багажа по железной дороге не такие строгие, как в самолете, но игнорировать их не стоит. Если вы, конечно, всерьез намерены купить билет на поезд, отправиться в путь и получить от путешествия настоящее удовольствие!

Источник

Каждый пассажир имеет право бесплатно провозить с собой на 1 проездной документ (билет), кроме мелких вещей, ручную кладь весом не более 36 кг (для вагонов с 2-местными купе (СВ) – 50 кг), размер которой по сумме 3 измерений не превышает 180 см.

Право провоза ручной клади на детей, проезжающих по проездным документам (билетам), оформленным без предоставления места, не распространяется.

При проезде в поездах дальнего следования пассажир вправе дополнительно к установленной норме провезти с собой ручную кладь весом до 50 кг на один дополнительно купленный за полную стоимость проездной документ (билет).

В поезде пригородного сообщения пассажир имеет право дополнительно к установленной норме провезти до 50 кг ручной клади за отдельную плату.

Разрешается в тамбуре пригородного поезда провозить за плату дополнительно к установленной норме не более одного велосипеда в неразобранном виде.

Допускается перевозка в качестве ручной клади за дополнительную плату электронной, бытовой, видео- и аудиотехники, которая по сумме трех измерений превышает 180 см, независимо от наличия у пассажира ручной клади, не более одного предмета на проездной документ (билет), во всех вагонах (кроме жестких вагонов с местами для сидения (общих вагонов)) поездов дальнего следования и пригородного сообщения.

Пассажирам с детьми и инвалидам, имеющим ограниченную способность к передвижению, разрешается провозить при себе в поездах дальнего следования и пригородного сообщения сверх установленной нормы провоза ручной клади без взимания платы соответственно детскую и инвалидную коляску, а также иные необходимые для их передвижения технические средства реабилитации.

Не допускается размещение ручной клади в проходах между сиденьями, в коридорах и тамбурах вагонов.

Преимущественное право для использования в поездах дальнего следования нижнего места для размещения ручной клади имеет пассажир, проезжающий на нижней полке, а верхнего места – пассажир, проезжающий на верхней полке.

Не принимаются к перевозке в качестве ручной клади вещи (предметы), за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации, которые могут повредить или загрязнить вагон и вещи других пассажиров, а также зловонные, огнеопасные, отравляющие, легковоспламеняющиеся, взрывчатые и другие опасные вещества. Огнестрельное оружие при перевозке в качестве ручной клади должно находиться в чехле, кобуре или специальном футляре в разряженном состоянии отдельно от патронов.

Возврат стоимости проезда за непроследованное расстояние в поезде дальнего следования или пригородного сообщения и иных платежей в этом случае не производится.

Перевозка материалов биологического происхождения допускается в качестве ручной клади в отдельном купе вагона с 4-местными купе под наблюдением двух сопровождающих.

При отправлении материалов биологического происхождения с промежуточной станции по заявке отправителя перевозчик производит резервирование отдельного купе с пункта первоначального отправления поезда. При этом взимается плата, равная стоимости проездных документов (билетов) на все места в купе за все расстояние следования такого купе от станции первоначального отправления поезда до станции назначения материалов биологического происхождения.

По вопросам забытых и оставленных в поездах формирования АО «ФПК» вещей Вам необходимо обратиться в Единый информационный центр ОАО «РЖД» по бесплатному телефону 8 (800) 775-00-00.

Источник

Читайте также:  Какие продукты способствуют росту мышечной ткани

Приобретая билет на поезд, пассажир получает законное право на провоз багажа. В отличие от путешествия самолётом, содержание чемоданов перед посадкой в вагоны, за редким исключением, никто не проверяет. Но правилами РЖД установлен перечень предметов, которые провозить в поезде запрещено. Поэтому, чтобы не оказаться в безвыходном положении и не звонить родственникам с просьбой забрать часть багажа, пассажирам стоит знать, что нельзя везти с собой в поезде.

Что нельзя провозить в поездах в багаже и ручной клади

Нормы ручной клади и багажа

Правила перевозки багажа и ручной клади в поезде намного лояльнее, чем в самолёте. Однако определённые нормативы по весу и габаритам предметов ограничения всё-таки существуют. Согласно утверждённым компанией РЖД правилам на один билет каждому пассажиру разрешено провозить до 36 кг. ручной клади. В СВ — до 50 килограммов.

Во время поездки вещи должны находиться в местах хранения — на полках в верхней части или коробах под нижними полками. Запрещено загромождать сумками и чемоданами проходы.

Размер ручной клади в трёх измерениях не должен превышать 180 см. Исключение составляют предметы бытовой техники: 1 штука на пассажира (кроме поездок в общих вагонах). Спортивный инвентарь провозят в разобранном виде.

Что нельзя провозить в поездах в багаже и ручной клади

Если вес более данных нормативов, необходимо приобрести билет и сдать багаж в специальный вагон. Лимит багажа на пассажира — 200 кг. Допускается приобретать три багажных места. Вес одного должен составить не более 75 кг.

ВАЖНО. Бесплатно и без всяких ограничений провозятся предметы, обеспечивающие мобильность пассажира: инвалидные кресла, детские коляски и т.п.

Что нельзя сдать в багаж

Согласно утверждённым Минтрансом правилам запрещено сдавать в багаж:

  • хрупкие предметы и технику без коробов с соответствующими значками;
  • огнестрельное оружие и патроны к нему;
  • финансовые документы и деньги;
  • огнеопасные, легковоспламеняющиеся, едкие, зловонные вещества.
Что нельзя провозить в поездах в багаже и ручной клади

Что запрещено везти в качестве ручной клади

Пассажирам поезда запрещено провозить с собой в вагоне следующие предметы и вещества:

  • Огнестрельное оружие в собранном виде и без чехла. При провозе оружия и патронов у пассажира должно быть на руках разрешение на его ношение.
  • Сжиженные и сжатые газы, отравляющие и взрывоопасные вещества без специально оформленного разрешения.
  • Едкие, коррозирующие вещества без специальной герметичной тары.
  • Предметы и вещества, загрязняющие пространство вагона.
  • Алкоголь и уксус более 0,5 литра на человека. Разрешено провозить спирт в металлической таре с пломбой и печатью организации, предоставившей продукт.
  • Животных без клеток и контейнеров.
Что нельзя провозить в поездах в багаже и ручной клади

Заранее ознакомившись с перечнем запрещённых к перевозке на поезде предметов, пассажиры оградят себя от лишних проблем и переживаний и смогут спокойно добраться до пункта назначения.

Источник

Каждый пассажир имеет право бесплатно провозить с собой на 1 проездной документ (билет), кроме мелких вещей, ручную кладь весом не более 36 кг (для вагонов с 2-местными купе (СВ) – 50 кг), размер которой по сумме 3 измерений не превышает 180 см.

Право провоза ручной клади на детей, проезжающих по проездным документам (билетам), оформленным без предоставления места, не распространяется.

При проезде в поездах дальнего следования пассажир вправе дополнительно к установленной норме провезти с собой ручную кладь весом до 50 кг на один дополнительно купленный за полную стоимость проездной документ (билет).

В поезде пригородного сообщения пассажир имеет право дополнительно к установленной норме провезти до 50 кг ручной клади за отдельную плату.

Разрешается в тамбуре пригородного поезда провозить за плату дополнительно к установленной норме не более одного велосипеда в неразобранном виде.

Допускается перевозка в качестве ручной клади за дополнительную плату электронной, бытовой, видео- и аудиотехники, которая по сумме трех измерений превышает 180 см, независимо от наличия у пассажира ручной клади, не более одного предмета на проездной документ (билет), во всех вагонах (кроме жестких вагонов с местами для сидения (общих вагонов)) поездов дальнего следования и пригородного сообщения.

Читайте также:  Какие продукты не переваривается

Пассажирам с детьми и инвалидам, имеющим ограниченную способность к передвижению, разрешается провозить при себе в поездах дальнего следования и пригородного сообщения сверх установленной нормы провоза ручной клади без взимания платы соответственно детскую и инвалидную коляску, а также иные необходимые для их передвижения технические средства реабилитации.

Не допускается размещение ручной клади в проходах между сиденьями, в коридорах и тамбурах вагонов.

Преимущественное право для использования в поездах дальнего следования нижнего места для размещения ручной клади имеет пассажир, проезжающий на нижней полке, а верхнего места – пассажир, проезжающий на верхней полке.

Не принимаются к перевозке в качестве ручной клади вещи (предметы), за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации, которые могут повредить или загрязнить вагон и вещи других пассажиров, а также зловонные, огнеопасные, отравляющие, легковоспламеняющиеся, взрывчатые и другие опасные вещества. Огнестрельное оружие при перевозке в качестве ручной клади должно находиться в чехле, кобуре или специальном футляре в разряженном состоянии отдельно от патронов.

Возврат стоимости проезда за непроследованное расстояние в поезде дальнего следования или пригородного сообщения и иных платежей в этом случае не производится.

Перевозка материалов биологического происхождения допускается в качестве ручной клади в отдельном купе вагона с 4-местными купе под наблюдением двух сопровождающих.

При отправлении материалов биологического происхождения с промежуточной станции по заявке отправителя перевозчик производит резервирование отдельного купе с пункта первоначального отправления поезда. При этом взимается плата, равная стоимости проездных документов (билетов) на все места в купе за все расстояние следования такого купе от станции первоначального отправления поезда до станции назначения материалов биологического происхождения.

По вопросам забытых и оставленных в поездах формирования АО «ФПК» вещей Вам необходимо обратиться в Единый информационный центр ОАО «РЖД» по бесплатному телефону 8 (800) 775-00-00.

Источник

Поезд – одно из самых интересных изобретений. И каждому хоть раз приходилось отправляться на нем в долгий путь. Например на озеро Байкал.

Если вам предстоит путешествие по железной дороге, то обязательно захочется подкрепиться. Но сделать это не так просто: холодильника нет, санитарные нормы тоже не на самом высоком уровне. Кто дотрагивался до стола, окон или сиденья до вас – одному Богу известно. Тем не менее, традиционная трапеза в поезде может быть вкусной, и не нанести вреда здоровью. Рекомендуем придерживаться ряда простых правил, и обед пройдет по высшему разряду!

Какие продукты можно провозить в поезде

Общие рекомендации

Готовиться к поездке надо заранее. Составьте не только список вещей, но и список продуктов. Сутки в пути – очень много. Что взять в поезд из еды? С этой дилеммой сталкивается периодически каждый.

Еда в транспорте, как и любая другая, должна соответствовать ряду правил:

  • быть вкусной в холодном виде;
  • не пропадать быстро без холодильника;
  • насыщать организм энергией;
  • не слишком пахнуть;
  • не пачкать руки, одежду и т.д.;
  • быть удобной в употреблении.

Требования увеличиваются в разы, если вы едете с ребенком.

Какие продукты можно провозить в поезде

Итак, как только вы сели на свое место, протрите столик перекисью водорода. Желательно сделать это же с ручкой на окне, сиденьем и любым другим предметом мебели, до которого вы сможете дотянуться. Отличное дезинфицирующее средство! На крайний случай воспользуйтесь антибактериальными салфетками, но их лучше экономить – они для много чего пригодятся.

Как это не жутко звучит, но старайтесь не часто пользоваться туалетом. Количество микробов, которое там находится, не поддается подсчету. Перед едой протрите руки антибактериальными салфетками – пользы будет больше.

Чтобы не бегать в туалет каждые полчаса, не берите с собой напитки, обладающие мочегонным действием. Травяной чай, кофе, ягодный компот, минеральная вода категорически не рекомендуются! Оптимальное решение – обычная вода, черный чай с лимоном, молоко и его производные. Но с последними возникает другая проблема – как их хранить, чтобы они не испортились в дороге.

Испорченная пища несет за собой диарею, и без нужных лекарств будет не обойтись. Что взять с собой в поезд? Продукты, стойкие к высокой температуре.

Какие продукты можно провозить в поезде

Помним о правилах этикета

Вам предстоит сутки пути в компании малознакомых людей. Если вы не выкупили вагон-купе, где разместятся члены семьи или друзья, то придерживаться элементарных норм этикета необходимо. Иначе конфликтов в дороге не избежать.

Не рекомендуется брать с собой в поезд еду, обладающую сильным запахом: квашеная капуста, цитрусовые, лук и чеснок, копчености. Их, кстати, по всем правилам можно взять с собой в дорогу – портятся они не быстро. Но будет ли вашим соседям приятно вдыхать запахи, исходящие от этих деликатесов? Вопрос.

После приема пищи не забудьте аккуратно убрать крошки со стола, старайтесь не сорить на пол. Уберите еду в пакеты, хорошо их закройте.

Ведите себя культурно, и новые интересные знакомства пройдут безупречно.

Какие продукты можно провозить в поезде

Что из еды взять в поезд? Конкретные примеры

При составлении списка продуктов для перекуса в поезде руководствуйтесь, прежде всего, тем, сколько они смогут храниться без холодильника. И только потом насколько еда вкусная в холодном виде и как сильно пачкает руки.

Что взять в поезд поесть:

  • Курицу. Оптимально – филе. Его можно обжарить с перцем, он продлит время хранения на несколько часов, и положить на хлеб или завернуть в тонкий армянский лаваш. Получится вроде сэндвича – очень удобно. Курицу также можно отварить, тогда ее следует завернуть в фольгу.
  • Отварное или запеченное мясо, лучше всего говядину или телятину. К нему пригодится горчица, которая увеличивает срок годности продукта.
  • Картофель в мундирах спокойно выдержит сутки в поезде. Или же запеките его в кожуре, без соли и масла.
  • Яйца вкрутую, только без трещин. Через них внутрь микробы проникнут за несколько минут.
  • Твердый сыр хорошо и медленно переваривается, и стойко выносит сутки в поезде. Лучше его не нарезать заранее, и положить не в пакет, а в фольгу или пергаментную бумагу.
  • Сладкие пирожки с сухофруктами. Сахар – отличный консервант, защищает продукт от быстрой порчи. Только выпечка должна быть не с кремовой, творожной начинкой. Оптимальный вариант – булочки с корицей, изюмом, пирожки с курагой.
  • Овощи. Лучше всего морковку, огурцы, капусту, болгарский перец. Их нужно тщательно очистить, помыть перед поездкой.
  • Фрукты, которые не разжигают аппетит. Лучший вариант: бананы, абрикосы, яблоки, груши.
  • Нарезной хлеб или батон. Чтобы он не заплесневел, положите его в фольгу, а не в пакет.
  • Сырокопченую колбасу, копчености в вакуумной упаковке. Срок их хранения без холодильника – 24 часа, при этом они не теряют своих вкусовых качеств.
  • Сухофрукты. Хорошо помыть перед поездкой. Изюм, чернослив, курага отлично утоляют голод, и употреблять их в пищу очень удобно.
  • Орехи. Особенно вкусен арахис и миндаль.
  • Сладости: пряники, сухарики, вафли, печенье.
Читайте также:  Каких врачей нужно пройти для медкнижки для работы с продуктами питания

Нетипичное питье (речь идет не о воде) оптимально взять в одноразовых упаковках по 200 мл – фруктовые и овощные соки, молоко, кефир. Кстати, по поводу молочных продуктов.

Их можно взять в поезд на сутки, но только, если вы выпьете продукт в течение нескольких часов после посадки. Йогурт, ряженка хорошо насыщают организм питательными веществами, утоляют жажду, но быстро портятся без холодильника. Поэтому выпейте любимый молочный напиток как можно скорее!

Какие продукты можно провозить в поезде

Что не брать с собой в поезд

  • Помидоры. Они легко давятся при транспортировке, пачкают руки и одежду. Одним словом, доставляют больше хлопот, чем пользы. Лучше поменять их на огурцы, можно соленые, и сладкий болгарский перец.
  • Вареную, ливерную колбасу. Ее смело можно хранить без холодильника только пару часов, потом возникает серьезный риск отравления.
  • Алкогольные напитки. Их употребление в поезде запрещено.
  • Чипсы, сухарики – любые продукты, обладающие сильным запахом.
  • Шоколад и его производные. Быстро растает, пачкает одежду и руки. Единственное исключение – арахис в какао.
  • Различные торты, пирожные с кремом, кексы. Все это быстро портится, и нанесет вред организму.
  • Мясные (рыбные) паштеты, сельдь, рыба жареная, отварная, запеченная.
  • Блюда со сметаной или майонезом: салаты, бутерброды, выпечка.

Какие продукты можно провозить в поезде

Сохраняем еду в поезде как можно дольше

Мало воздуха, высокая температура – пища в поезде портиться в разы быстрее, чем на кухонном столе. Если вы хотите сохранить свежесть продуктов подольше, возьмите с собой термопакеты и аккумулятор холода. Он представляет собой пластиковую емкость со специальной жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на несколько часов, лучше всего – на сутки. Потом сразу переложите в термопакет. Он действует как холодильник. 8 часов ваши продукты спокойно выдержат в замороженном термопакете, только плотно его закрывайте.

Сами продукты заворачивайте не в полиэтиленовые пакеты, а в фольгу или пергамент – в них еда не задыхается.

Какие продукты можно провозить в поезде

Важные дополнения к еде в поезде

Помимо вкусных и полезных блюд в дорогу нужно взять посуду. Лучше всего одноразовую. Вам точно пригодится вилка, тарелка. Если едете с кем-то, количество приборов увеличивается пропорционально. Положите в чемодан складной нож, небольшую металлическую или пластмассовую кружку. Одноразовыми стаканчиками в пути пользоваться неудобно, они постоянно падают со стола.

Что еще пригодится:

  • Соль. Можно положить в пустой спичечный коробок;
  • Бумажные полотенца;
  • Дезинфицирующее средство для рук;
  • Влажные салфетки;
  • Активированный уголь, Смекта, Мезим – любое лекарство от расстройства желудка. Лучше иметь, но не нуждаться, чем нуждаться, но не иметь.

Какие продукты можно провозить в поезде

Каши, супы, лапша быстрого приготовления

Технология производства пищи развивается, и сегодня люди могут перекусить блюдами, о которых раньше и не слышали. Это, прежде всего, различные каши, супы, лапша быстрого приготовления.

Брать их с собой в поезд или нет – личное дело каждого. Горячее питательное блюдо в дороге станет приятным отдыхом от холодных закусок. Но много ли в нем пользы? Решать вам.

Если вы решили, что без такой еды не обойтись, возьмите ту, что уже продается в одноразовых стаканах или контейнерах. Залейте блюдо кипятком, его легко попросить у проводника – быстрый и теплый завтрак готов.

Детям приготовьте овсянку с фруктами. Себе на обед – суп. Организм быстро восстановит силы.

Какие продукты можно провозить в поезде

Примерное меню в поезде

Отправляетесь в дорогу вечером или ночью? За час-полтора до посадки хорошо поешьте дома, и тогда в поезде смело ложитесь спать. Голод вам не грозит. Предлагаем примерное меню для путешествия в поезде.

Завтрак:

  • Бутерброды с сыром, курицей.
  • Свежие овощи.
  • Пару вареных яиц.
  • Печенье с соком на десерт.

Обед:

  • Мясо с хлебом.
  • Картофель в мундирах.
  • Сырокопченая колбаса.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Вода или чай.

Перекусы:

  • Орехи, сухофрукты, фрукты.
  • Вафли, сухарики с чаем.
  • Твердый сыр.
  • Сладкие пирожки с соком.

Ужин:

  • Каша быстрого приготовления.
  • Бутерброды с курицей или мясом.
  • Отварное яйцо.
  • Чай или вода.

Меню очень условное. Продукты можно заменять, в зависимости от их состояния и ваших предпочтений. Постарайтесь взять ровно столько еды в поезд, сколько вам понадобиться.

Какие продукты можно провозить в поезде

Эпилог

Долгая дорога в поезде – испытание не для слабонервных. Постоянное движение, гул голосов не каждый может выдержать. Постарайтесь отвлечься, возьмите с собой в дорогу журналы, настольные игры, МР3-плейер.

Не увлекайтесь частыми перекусами. Ешьте только по необходимости. Это не только избавит от тяжести в желудке, но улучшит психологический климат среди попутчиков. И помните главное правило: если продукт вызывает у вас хоть малейшие сомнения в свежести, не ешьте его. Удачного путешествия!

Источник