Какие продукты можно есть в пост календарь
13:34
15.06.2020
Фото: pxhere.com
Пост позволяет делать себе поблажки, пользуйтесь этим, не следует насиловать свой организм лишь хлебом и водой.
Отметим, что седьмого июля верующие отмечают большой религиозный праздник под названием Рождество Иоанна ПредтечиКак питаться по дням недели
Это далеко не самый строгий пост, кроме первого дня недели, среды и пятницы верующим разрешается употреблять рыбные блюда и морепродукты. В субботу и воскресенье разрешается выпить немного красного вина. Молочные продукты, яйца и пища животного происхождения находится под запретом на протяжении всего периода поста. Отметим, что седьмого июля верующие отмечают большой религиозный праздник под названием Рождество Иоанна Предтечи. Вне зависимости от того, на какой день выпадает торжество, людям дозволен лакомиться рыбой и морепродуктами.
Ниже вы можете увидеть картинку-график, благодаря которому можно ориентироваться на дни недели поста, когда можно употреблять определенную пищу. Так, как этот пост является не самым строгим, то определенные поблажки делать можно, самое главное — не перебарщивать.
Петров пост 2020 — календарь питание по дням, что можно есть | СЕГОДНЯ
Что можно есть в пост Петра и Павла
Во время поста верующие могут употреблять в пищу фрукты и овощи. Дело в том, что в этих продуктах содержаться необходимые витамины и микроэлементы. Когда человек ограничивает себя в пище, следует помнить именно о витаминах, они помогают получать свою дневную норму и не делать из человека умирающего, который не может двигаться. Разрешено употреблять в пищу и каши, которые богаты сложными углеводами. Они надолго способны обеспечить чувство сытости, поэтому есть вам не захочется в ближайшие несколько часов, во время поста это очень важно.
Верующие также могут вкушать рыбу, которая является основным источником бела во время поста. Рыбу рекомендуется употреблять в вареном виде или на пару, самое главное — избегать большого количества специй, соли и пряностей. Растительные масла не попадают под запрет, вы их можете употреблять в пищу совершенно свободно. Отметим, что растительное масло является источником полезных растительных жиров.
Не стоит отказывать себе в различных бобовых культурах. Их следует употреблять в вареном или тушеном виде, они являются источником растительного белка. Также вы можете обратить внимание на соевое молоко, ведь обычное молоко попадает под запрет во время поста. В пост можно употреблять хлеб и сладости, но только те, которые не содержат яйца и другие молочные продукты. Грибы также разрешены, они обеспечат организм растительными белками.
Не забывайте и об орехах с сухофруктами. Это отличная альтернатива сладостям. Вы можете использовать их в качестве перекуса или дополнения к кашам или выпечке. Совершенно свободно можно употреблять и мед, его также можно есть как отдельный продукт, или добавить к различным блюдам из круп, десертам и выпечке. Разрешается и вино. Его можно употреблять по субботам и воскресеньям, но не более одного-двух бокалов. Отдавайте предпочтение церковному кагору, который был освящен на Пасху.
Во время поста люди также пекут так называемые рыбники — это рыба, целиком запеченная в тесте. Одними из традиционных блюд в это время являются постные щи, холодная постная окрошка и холодный суп на кислом квасе. Напомним, что рыбные блюда можно есть три раза в неделю, именно в это время вам могут помочь «рыбники». Интересно, что многие верующие люди наотрез отказываются от всех прелестей поста и едят только хлеб и воду, но такие эксперименты могут привести к печальным последствиям.
Пост позволяет делать себе поблажки, пользуйтесь этим, не следует насиловать свой организм лишь хлебом и водой.
Источник: Пронедра
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Ваше мнение ценно: оставьте комментарий
https://ria.ru/20200613/1572870188.html
Петров пост 2020 — когда начинается, что можно есть и чего нельзя делать
Петров пост в 2020 году у православных начинается с 15 июня. Сколько продлится и когда закончится Апостольский пост, чего нельзя и что можно есть и делать, что… РИА Новости, 13.06.2020
2020-06-13T07:00
2020-06-14T10:01
религия и мировоззрение
петров пост (апостольский пост)
аналитика — религия и мировоззрение
русская православная церковь
рим
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/146369/94/1463699472_0:74:772:508_1400x0_80_0_0_7ab8b1bcd3d57f985532a5f77578ba42.jpg
https://ria.ru/20200609/1572654352.html
https://ria.ru/20200604/1572422210.html
рим
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/146369/94/1463699472_0:74:772:508_1400x0_80_0_0_7ab8b1bcd3d57f985532a5f77578ba42.jpg
https://cdn22.img.ria.ru/images/146369/94/1463699472_0:51:772:630_1400x0_80_0_0_8fa62ba93bd061dac6f4ec68273fe081.jpg
https://cdn24.img.ria.ru/images/146369/94/1463699472_0:54:772:827_1400x0_80_0_0_f38171f015b07ec0c3c8c4a69a517c94.jpg
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4
7 495 645-6601
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
петров пост (апостольский пост), аналитика — религия и мировоззрение, русская православная церковь, рим, общество
МОСКВА, 13 июн — РИА Новости. Петров пост в 2020 году у православных начинается с 15 июня. Сколько продлится и когда закончится Апостольский пост, чего нельзя и что можно есть и делать, что такое Петровки, а также календарь питания по дням — в материале РИА Новости.
Петровский пост 2020
История возникновения поста перед праздником апостолов Петра и Павла, именем первого из которых он и назван, туманна. По одной из версий, обычайпоститься перед Апостольским торжеством возник в IVвеке в Риме. По другой — на столетие раньше.
«Изначально он был создан как компенсаторный пост для тех, кто не мог по каким-то причинам соблюдать Великий пост», — поясняет известный церковный публицист иеромонах Феодорит (Сеньчуков).
При этом на общецерковном уровне изначально он был не обязателен для всех. Лишь со временем он стал одним из четырех длительных постов для духовенства и мирян.
Так в чем же тогда смысл этого поста и духовное значение для христиан?
«Он приурочен к апостольскому посту, когда ученики Спасителя постились перед выходом на проповедь. Так как каждый христианин призван к апостольскому служению, то это, скажем так, наш миссионерский пост», — говорит иеромонах.
Когда проходит и сколько длится
Петров пост не имеет фиксированного количества дней. С какого числа он начинается ежегодно, зависит от даты, на которую в этом году выпала Пасха.
«На 50-й день после Пасхи праздником Троицы заканчивается Цветная Триодь (особый период церковного календаря — прим.ред.), а через неделю, после воскресного Дня всех святых, начинается говение», — отмечает отец Феодорит.
От даты Пасхи зависит и длительность воздержания. В этом году Петров пост продлится 27 дней. Его начало приходится в 2020 году на 15 июня, а конец – всегда на 11 июля.
Как соблюдать Петров пост
«Задача трезвенного ограничения, сохранения контроля над собственным сознанием и молитвенной жизнью, а также памятования о том, что даже на пляже или на грядке фазенды ты христианин, актуальна для Петрова поста», — обращает внимание глава Учебного комитета РПЦ протоиерей Максим Козлов.
Главное для верующего, по его словам, — «не превратиться в кляксу». То есть не дать побороть себя страстям.
«В летнее время падает интенсивность богослужебной жизни, а человеку попросту хочется расслабиться и отдохнуть — что само по себе нормально. Но чтобы верующие не забыли, что нужно молиться, что есть храм и что в любом времяпрепровождении должно быть разумно самоограничение», — говорит отец Максим.
Что можно есть и пить
Зачастую верующие задаются вопросом, строгий ли Петров пост или нет. По словам священнослужителей, он относится к категории легких. Его устав примерно такой же, как у Рождественского.
«В этот пост можно кушать рыбу», — обращает внимание отец Максим Козлов.
Православным рекомендуется воздержаться от пищи животного происхождения — мяса, молока и яиц. Их можно заменить на фрукты и овощи. А также на морепродукты.
В субботу, воскресенье, в праздник Рождества Иоанна Предтечи, а также на престольный праздник храма разрешается пить вино (разумеется, в умеренном объеме). А в меню многих монастырей, в том числе для паломников, в это летнее время оказывается квас, зачастую собственного приготовления.
Чего нельзя делать
Сравнительная легкость Петрова поста некоторым верующим непривычна. Поэтому они, по словам священников, стараются наложить на себя дополнительные ограничения.
«Одной из ошибок людей, которые пришли в Церковь в последние 20-30 лет, была попытка психологически настроить себя на этот летний пост так же, как на Великий. Это не получится, да и задачи такой нет», — говорит отец Максим.
С другой стороны, это не значит, что можно, например, «упиваться до беспамятства». Главное, чего нельзя делать в пост, как и в любой другой день, — нельзязабывать о христианском образе жизни.
В летний период, на который приходится пост, в России принято играть свадьбы. Отсюда многие задаются вопросом — можно ли жениться до Петрова дня?
По мнению духовенства, можно — только если речь идет о походе в ЗАГС. А вот с церковной точки зрения брак в Петров пост заключить нельзя. В постные дни, согласно уставу, таинство венчания не совершается.
Молитвы в Петровский пост
Каких-то особых молитв в Петров пост нет. Однако священники рекомендуют верующим чаще участвовать в богослужениях в храме.
Также верующим желательно читать Священное Писание. К нему относятся как книги Ветхого Завета, так и Новый Завет.
Жизнь и проповеди Петра и Павла приведены в таких книгах Писания как «Деяния апостолов» и различных апостольских «Посланиях».
Календарь питания по дням
Петров пост раньше в народе считался радостным временем. В селах на Петровки — это название постных дней — готовили различные блюда из овощей и рыбы.
Постное меню и поныне зависит от устава. В нем прописаны все ограничения в еде для верующих.
Хоть Петров пост и считается не строгим, рыбу можно есть не всегда. Согласно уставу, она запрещается в пищу по средам и пятницам.
«В среду и пятницу — сухоядение. Или же вареная пища», — говорит иеромонах Феодорит.
В остальные же дни также дозволяется пища с растительным маслом. В эти же дни можно употреблять «гадов морских» — кальмаров, креветок, омаров, мидий и так далее. А если на среду и пятницу приходится какой-нибудь праздник, то сухоядение отменяется.
Великий пост в 2020 году начинается 2 марта, а заканчивается 18 апреля. Великий пост — самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе — подражание сорокодневному посту Христа в пустыне. Пост является подвижным, то есть его даты начала и окончания меняются каждый год. В 2020 году пост начинается 2 марта и заканчивается 18 апреля. 19 апреля — Пасха, Светлое Христово Воскресение. Наиболее строгие недели поста — первая и последняя (Страстная).
Читайте также:
Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл: «Действующий устав постов содержится в Типиконе, соответствующие главы которого восходят к монастырской практике. Современный человек не способен соблюдать пост в полной мере согласно этим предписаниям».
Скачать Фомапостер
В Великий пост Церковный устав призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу, воскресенье – пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников — Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе — до выноса плащаницы.
Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося свой календарь питания в Великий пост в соответствии со своими жизненными обстоятельствами, здоровьем и советуясь со своим духовником. Обычно мирянами не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла все будние дни (или практикуется только в некоторые дни). Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами — кальмарами, креветками и т.п.
Но так как не существует отдельного устава для мирян и все изменения монастырского устава носят во многом индивидуальный характер, мы публикуем календарь, соответствующий монастырскому уставу. Он дает представление о степени строгости того или иного постного дня в церковной традиции. А уже вы сами вместе с духовником сможете определить, что для вас в настоящий момент будет являться постом — вареная картошка или диетическая рыбная котлета.
Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост серьезно смягчается. Детям до определенного возраста, будущим и кормящим матерям обычно достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но вовсе не необходимом можно себе отказать — сладости и т.п.
Седмица 1-я Великого поста
2 марта, понедельник
Великий канон Андрея Критского.
строгий пост
3 марта, вторник
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла
4 марта, среда
Великий канон Андрея Критского.
сухоядение
5 марта, четверг
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла
6 марта, пятница
сухоядение
7 марта, суббота
горячая пища с маслом
8 марта, воскресенье
Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия.
горячая пища с маслом
Седмица 2-я Великого поста
9 марта, понедельник
сухоядение
10 марта, вторник
горячая пища без масла
11 марта, среда
сухоядение
12 марта, четверг
горячая пища без масла
13 марта, пятница
сухоядение
14 марта, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом
15 марта, воскресенье
Неделя 2-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 3-я Великого поста
16 марта, понедельник
сухоядение
17 марта, вторник
горячая пища без масла
18 марта, среда
сухоядение
19 марта, четверг
горячая пища без масла
20 марта, пятница
сухоядение
21 марта, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом
22 марта, воскресенье, Крестопоклонная
Неделя 3-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 4-я Великого поста. Крестопоклонная
23 марта, понедельник
сухоядение
24 марта, вторник
горячая пища без масла
25 марта, среда
сухоядение
26 марта, четверг
горячая пища без масла
27 марта, пятница
сухоядение
28 марта, суббота
горячая пища с маслом
29 марта, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
горячая пища без масла
Седмица 5-я Великого поста
30 марта, понедельник
сухоядение
31 марта, вторник
горячая пища без масла
1 апреля, среда
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
2 апреля, четверг. Четверг Великого канона
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
3 апреля, пятница
сухоядение
4 апреля, суббота. Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)
горячая пища с маслом
5 апреля, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 6-я Великого поста
6 апреля, понедельник
сухоядение
7 апреля, вторник, Благовещение Пресвятой Богородицы
Разрешается рыба
8 апреля, среда
сухоядение
9 апреля, четверг
горячая пища без масла
10 апреля, пятница
сухоядение
11 апреля, суббота. Лазарева суббота
Разрешается рыбная икра.
12 апреля, воскресенье. Вход Господень в Иерусалим.
Неделя 4-я Великого поста
Разрешается рыба
Страстная седмица
13 апреля. Великий Понедельник
сухоядение
14 апреля. Великий Вторник
сухоядение
15 апреля. Великая Среда
сухоядение
16 апреля. Великий Четверг
Воспоминание Тайной Вечери
сухоядение
17 апреля. Великая Пятница.
Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа
строгий пост
18 апреля. Великая Суббота.
Горячая пища с маслом
19 апреля.
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА.
Фомапостер. Скачать бесплатно:
На заставке фрагмент фото 10b travelling
Великий пост — самый длинный и самый строгий. Очень много дней сухоядения, когда приходится есть только сырую пищу и хлеб, рыба дозволяется только два дня за весь пост, а по выходным можно есть горячую пищу с растительным маслом и выпить полбокала вина для поддержания сил.
Чтобы вы не запутались и соблюдали пост по всем канонам, мы нарисовали памятку — календарь питания Великого поста 2020.
Календарь Великого поста 2020 Фото: АиФ
Самая сложная — первая
Начало поста — очень строгое. После разгульной Масленицы и Прощеного Воскресенья первые дни придется отсидеть на воде. Мирянам рекомендуется воздерживаться от еды только в первый день — Чистый понедельник, который в 2020 году пришелся на 2 марта. А вот монашествующие будут держать строгий пост целых три дня. И пить только воду.
Сухоядение
После первого самого строго дня начинается время сухоядения. Так предписывает православный канон. Вплоть до субботы придется есть только холодную пищу, причем желательно один раз в день.
Пища должна быть не обработана термически: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед.
Исключением является хлеб – хоть он и печется в печи, есть его можно, но, разумеется, постный, без сахара, яиц, молока и растительного масла в составе.
Дни сухоядения — это первая неделя Великого поста, а также все понедельники, среды и пятницы со 2-й по 6-ю неделю. В последнюю, Страстную неделю поста также есть дни, когда нужно соблюдать сухоядение. Именно этих дней больше всего на протяжении Великого поста, поэтому он считается строгим и сложным. А еще и самым длинным.
Важно! Сухоядение – самый трудный вид поста. Поэтому церковь рекомендует спрашивать на держание его благословения духовника.
Очень важно! Если у вас есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом или же хронические заболевания печени, почек, поджелудочной — перед постом нужно проконсультироваться в врачом и скорректировать свое постное питание в зависимости от его рекомендаций. Конечно, сухоядение в этом случае лучше не практиковать.
Горячая пища без масла
Со второй недели Великого поста по вторникам и четвергам разрешена горячая пища без масла. Здесь уже простор больше – добавляются различные супы и каши из злаков, вареный картофель. Да и вареные и тушеные горячие овощи насыщают и согревают гораздо лучше, чем просто сырая морковка. Также позволяются орехи, семена, хлеб, достаточно калорийная пища, с которой нужно соблюдать меру.
Горячая пища с маслом
«Вкушать елей», то есть растительное масло, дозволяется только в выходные дни. Вот когда можно и картошечку пожарить, котлеты морковные или капустные приготовить. Также в выходные разрешено виноградное вино. Но только один бокал за трапезу (которая, кстати, по правилам тоже должна быть одна, максимум две для мирян – завтрак и нечто среднее между обедом и ужином). И бокал этот желательно разбавить водой. Важно помнить, что вино дозволяется только для поддержания сил постящегося, а не для того, чтобы воскресное застолье было повеселее.
Также некоторыми канонами разрешаются блюда из черепокожих — моллюсков и гадов морских. Некоторые традиции приравнивают их к рыбе, соответственно разрешают только на Благовещение и Вербное Воскресенье, и некоторые каноны не включают моллюсков в разряд холоднокровных животных, приравнивая их к растениям, поэтому во время Великого поста некоторые православные ставят на стол мидии.
Подробнее о том, можно или нет есть морепродукты в пост смотрите здесь>>>
Праздничные дни
В праздничные дни питание постящихся может немного меняться.
Четверг пятой недели поста — Стояние Марии Египетской. В него можно позволить себе немного больше, чем в четверг обычный. Поэтому 2 апреля 2020 года можно будет поставить на стол горячую пищу с растительным маслом.
7 апреля. Благовещенье. В этом году оно выпало на вторник и будут позволены рыбные блюда, бокал вина, горячая пища с растительным маслом. Надо сказать, что рыбные дни – это в иерархии постных дней условно «самая высокая ступень», поэтому в эти дни позволены все виды постной пищи, от сырых овощей-фруктов-орехов, до блюд с икрой и рыбой.
11 апреля. Лазарева суббота. К обычной субботней трапезе можно добавить рыбью икру.
12 апреля. Вербное воскресенье. Можно есть рыбу, растительное масло и пить вино.
Страстная неделя
Она – особенно строгая. Первые три дня – сухоядение.
В Великий четверг верующие вспоминают Тайную Вечерю, по разным канонам разные рекомендации: по уставу Святой Горы Афон разрешается горячая пища с маслом и вином.
17 апреля — Страстная или Великая пятница. В этот день воздерживаются от пищи до пятничной вечерни, кульминационным моментом которой является вынос плащаницы из алтаря на середину храма, где она и остается до субботней ночи – пасхальной полунощницы.
18 апреля — Страстная суббота. Обычно в этот день рекомендуют также воздерживаться от пищи. Но некоторые каноны разрешают горячую пищу. И даже — бокал вина для поддержания сил.
Кто не должен поститься
Все правила постных дней касаются только здоровых и взрослых постящихся. Пост не должны соблюдать больные, маленькие дети, беременные и кормящие женщины, люди, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, престарелые, а также заключенные и путешествующие. Все эти группы православных верующих могут соблюдать пост, но по более мягким правилам и с благословения своего духовника.