Какие продукты крепят у собак

Какие продукты крепят у собак thumbnail

Перейти к содержимому Меню Закрыть

New Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 2

щенок мареммы 5 месяцев (20 кг)  переехал ко мне две недели назад. у заводчика ел проплан. тяжело перенес смену обстановки, сбежал, почти двое суток бегал, не знаю чем питался. потом мы его заманили на еду — вареное мясо, кусочек сосиски. теоретически я хотела его в нормальном режиме плавно перевести на натуральное питание по рекомендациям вашего форума, но так вышло, что уже через трое суток после приезда  я его стала кормить творогом  с  кефиром, сырыми куриными сердечками.  на этом питании и в состоянии стресса собака 2 дня не ходила в туалет, потом  сходила, все было нормально. параллельно давала ей ветом. кормлю ее 3 раза в день, маленькими порциями ( 250 г сердечек или желудков 300 г творога с кефиром). сейчас уже вторые сутки у нее понос — сначала был темно коричневый, сейчас светло коричневый. ест с аппетитом, пробовала давать ей овощи тертые, из мин.добавок    — фитокальцевит. наверное поторопилась, так быстро введя ей сразу много новых продуктом, в результате -проблемы со стулом. сейчас даю ей только куриные желудки 2 раза в день и творожок с замороженной простокваши (3,5 % жирности), без овощей и мин добавок. эубикора у нас нет, лактобифадола тоже. подскажите, как мне ее сейчас кормить, чем восстановить стул. еще вопрос — нас продают творог только 9 % жирности, и я в замешательстве -кормить им или жидким простоквашным творожком -но там самого сгустка получается мало, много сыворотки -собака ест его очень хорошо, но вдруг  из-за него ее и слабит? уважаемые доктора, помогите пожалуйста

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Здравствуйте! Первая задача дать противоглистное и повторять регулярно, далее пробуете разные варианты кормления (мяса или молочной пищи отдельно несколько дней), пытаясь  определить спектр хорошо переносимых компонентов. Включите в каждое кормление увлажненные отруби в количестве 1 ч. ложки на 20-25 кг. Реакция может быть в том числе и на молочную пищу или ее избыток или на курицу. При сохранении  диареи требуется более подробное разбирательство и диагностика, включающая прежде всего анализ кала и крови.

New Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 2

противоглистное давать несколько дней или один? что лучше каниквантел или альбен-с?

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Ирина Ивлева пишет:
противоглистное давать несколько дней или один? что лучше каниквантел или альбен-с?

По широте действия альбен С

Eminent Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 32

Моя тема. Щенку полгода. Раньше ел сушку. По ряду обстоятельств получился резкий переход на натуралку. Как следствие — диарея. Желудок всегда был слабоватенький, а тут такое! Много ингредиентов пока не ввожу. Рис и мясо (говядину или курицу). Как нормализовать стул?

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Eminent Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 32

Так как ответ мы получили не сразу, то хочу поделиться своим опытом. Может кому-то поможет. Попробовала все: левомицетин, смекту, кровохлебку. Все шло с переменным успехом. Наконец купила в зоомагазине лечебный корм, предварительно проконсультировавшись с ветеринаром и производителем. В первый же день был отличный стул. Два дня песка ел корм. Затем утром стала давать натуралку, а вечером корм. Первые дни немножко послабляло. Но жуткого поноса уже не было. Вот прошла неделя. Иногда я и утром и вечером уже полностью даю натуралку. У нас все хорошо ТТТ. Т.Е. таким образом у нас произошел плавный переход на натуралку. Совсем от корма пока не отказались. Подаю еще несколько дней, но я уже вижу, что мой песка готов к натуралке!:D

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Сухой корм не в состоянии приспособить собаку к сырому мясу, разве что богатство клетчатки в нем, но в таком случае добавление отрубей даст тот же результат.

Eminent Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 32

Спасибо за комментарий. А можете ли вы подробно расписать влияние отрубей на жкт собаки. (Сколько людей. столько и мнений по поводу кормления собаки. Поэтому для меня принципиально важно составить индивидуальное меню для моего щенка , а не слушать всех.) Уже попробовала дать немного отрубей. Есть ли какие то ограничения по кормлению отрубями (например, какое количество давать, как часто)?

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Eminent Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 32

Каждый специалист считает правильным именно его мнение. И при этом найдется куча примеров в подтверждение его версии, которые могут быть как правилом, так и исключением. Поэтому, я считаю исходить нужно не из того, что правильно, а что нет, а из каждой конкретной собаки.

DOCTOR-VeT

Admin

Присоединился: 15 лет назад

Постов: 11101

Оксана пишет:
Поэтому, я считаю исходить нужно не из того, что правильно, а что нет, а из каждой конкретной собаки.

Это безусловно правильно, но вопрос способа кормления — не наше мнение, а мнение природы, а с ней спорить нельзя, точнее можно, но бессмысленно.

Estimable Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 103

Оксана пишет:
Каждый специалист считает правильным именно его мнение. И при этом найдется куча примеров в подтверждение его версии, которые могут быть как правилом, так и исключением. Поэтому, я считаю исходить нужно не из того, что правильно, а что нет, а из каждой конкретной собаки.

нет ничего более разумного, чем то, что предусмотрела природа. и это как раз то, что правильно и из чего нужно исходить. и если это правильное не подходит вашей собаке (по причине здоровья, например), то тогда нужно исходить из конкретных условий, т.е. из конкретной собаки и ее проблем, и приспосабливаться подручными средствами.

корова ест траву, птичка питается зернышками, хищник ест мясо. не надо ничего выдумывать, все уже придумано за вас

Estimable Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 154

juliarimmel пишет:
корова ест траву, птичка питается зернышками, хищник ест мясо. не надо ничего выдумывать, все уже придумано за вас

Когда я начала разбираться с кормлением собаки,мне вдруг просто стало стыдно!!!Все мы изучали зоологию,в которой есть ясная классификация животных на хищников,травоядных,зерноядных…И когда я посмотрела строение ЖКТ собак(при чём это строение совершенно одинаковое и у маленького йорка и огромной кавказской овчарки),волка,лисы,шакала…оказалось,что они совершенно одинаковые:большой желудок,короткий кишечник и кислотность желудочного сока в 10 раз выше,чем у человека.И когда заводчики или некоторые ветеринары начинаю рассуждать,что собака уже адаптировалась к питанию,которое мы ей навязываем,то невольно задумываешься,почему же тогда её внутренние органы не видоизменились!!!???Мы все отмечаем,что с каждым годом здоровье собак становится всё хуже и хуже,не потому ли,что мы пытаемся её приспособить к питанию совершенно не свойственному хищнику.Попробуйте корову накормить мясом,что будет!!!???Когда я начинала кормить маленького йорка сырым мясом,кругом все кричали,что йрк не приспособлен переваривать сырое мясо,но вот уже почти 4 года мы прекрасно перевариваем(ТТТ) и счастливо живём,питаясь,как настоящий хищник!

Eminent Member

Присоединился: 8 лет назад

Постов: 32

Спасибо за совет с отрубями. Действительно хороший эффект. Правда пришлось полгорода оббегать, чтобы их найти. То совсем нет, то закончились

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ä×! ïÂÒÁÝÁÀÓØ Ó ÐÒÏÓØÂÏÊ -ÐÏÍÏÇÉÔÅ ×ÙÂÒÁÔØ ËÏÒÍ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ! óÉÔÕÁÃÉÑ ÔÁËÁÑ: ÓÏÓÅÄÓËÉÊ Ä×ÏÒÏ×ÙÊ ÐÅÓ 9 ÌÅÔ, ÎÁ ÎÁÔÕÒÁÌËÅ, ÓÔÒÁÄÁÅÔ ÚÁÐÏÒÁÍÉ. ÷ÅÔ×ÒÁÞ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÒÏÑÌ ËÁÎÉÎ Fibre Response, ËÏÔÏÒÙÊ ÏËÏÌÏ 1500 ÚÁ 2 ËÇ. âÏÌØÛÉÈ ÍÅÛËÏ× ÎÅ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ × ÐÒÏÄÁÖÅ. á 2 ËÇ È×ÁÔÉÔ ÎÁ 2 ÄÎÑ ÔÏÌØËÏ, ÂÏÀÓØ, ÈÏÚÑÅ×Á ÎÅ ÐÏÔÑÎÕÔ 5000 × ÎÅÄÅÌÀ. íÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÅÓÔØ ÂÏÌØÛÉÅ ÕÐÁËÏ×ËÉ , ÞÔÏÂÙ ÐÏÄÅÛÅ×ÌÅ? éÌÉ ÅÓÔØ ËÁËÏÊ-ÎÉÂÕÄØ ÄÒÕÇÏÊ ÂÏÌÅÅ ÄÏÓÔÕÐÎÙÊ?

úÁÐÏÒÙ ÐÏ ËÁËÏÊ ÐÒÉÞÉÎÅ? ÷ÙÑÓÎÑÌÉ?
÷ ÎÁÔÕÒÁÌËÕ ÞÔÏ ×ÈÏÄÉÔ?

ëÏÒÍÑÔ ÏÓÔÁÔËÁÍÉ ÉÚ ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ×ÓÅÈ 4 ÓÏÂÁË. óÐÁÓÉÂÏ, ÞÔÏ ËÏÒÍÑÔ É ÐÓÙ ×ÙÇÌÑÄÑÔ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ, ÖÉ×ÕÔ ÎÁ ÕÌÉÃÅ. òÁÃÉÏÎ ÓÔÒÁÄÁÀÝÅÇÏ ÚÁÐÏÒÁÍÉ ÓÍÏÇÕÔ ÉÚÍÅÎÉÔØ, ÅÓÌÉ ÐÅÒÅ×ÅÄÕÔ ÅÇÏ ÎÁ ÓÕÛËÕ. úÁÐÏÒÙ ÐÏ ÐÒÉÞÉÎÅ ×ÏÚÒÁÓÔÎÙÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ ? ôÏÞÎÏ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ ×ÙÑÓÎÉÔØ

æÁ×ÏÒÉÔ 13 ËÇ ÃÅÎÙ ÏÔ 1100-1500 × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ËÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔÉ É ÷ÅÒÎÙÅ ÄÒÕÚØÑ 15 ËÇ=1600 Õ çÕÌÑÎÁ × çÏÒÄÅÅ×ËÅ. ó ÜÔÉÈ ËÏÒÍÏ× ×ÓÅ ÓÏÂÁËÉ ÈÏÄÑÔ ÖÉÄËÉÍ,ËÁË ÔÅÓÔÏ ÄÌÑ ÏÌÁÄÕÛÅË. ïÂÝÁÌÁÓØ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ,ËÔÏ ËÏÒÍÉÔ ÜÔÉÍÉ ËÏÒÍÁÍÉ- ÓÔÕÌ Õ ×ÓÅÈ ÓÏÂÁË ÏÄÉÎÁËÏ×Ï ÖÉÄËÉÊ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÏÂÁËÉ ×ÙÇÌÑÄÑÔ ÏÔÌÉÞÎÏ. ñ Ó×ÏÉÈ ËÏÒÍÌÀ Ó 2010 ÇÏÄÁ æÁ×ÏÒÉÔÏÍ.

õ ÎÁÓ ÏÄÎÏ ×ÒÅÍÑ ÍÎÏÇÉÅ ÚÎÁËÏÍÙÅ ÐÙÔÁÌÉÓØ ËÏÒÍÉÔØ äÉÌÌÉ (× ÓÏÓÅÄÎÅÍ ÄÏÍÅ ÖÉÌ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÉÔÅÌØ, ÐÒÑÍÏ Ë ÐÏÄßÅÚÄÕ ÐÒÉ×ÏÚÉÌ). ðÏÎÏÓ Õ ÓÏÂÁË ÂÙÌ ÎÅÕÄÅÒÖÉÍÙÊ, ÈÏÚÑÅ×Á ÏÔËÁÚÙ×ÁÌÉÓØ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ËÏÒÍÁ, ÎÅ ÓËÏÒÍÉ× ÍÅÛÏË. ÷ÒÏÄÅ ÔÏÖÅ ÏÎ ÄÅÛÅ×ÙÊ ÂÙÌ.

á ÍÎÅ ,ÎÁÐÒÏÔÉ×,ÏÞÅÎØ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÓÑ äÉÌÌÉ × ÐÌÁÎÅ ËÁËÁÛÅË.èÏÒÏÛÏ ÓÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ ËÏÌÂÁÓËÉ,ËÏÇÄÁ ÕÂÉÒÁÅÛØ,× ÒÕËÅ ÎÅ ÒÁÓÓÙÐÁÀÔÓÑ. ðÏÜÔÏÍÕ Ñ É ÎÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ äÉÌÌÉ. á ÔÏ,ÞÔÏ Õ ÄÒÕÇÉÈ ÂÙÌ ÐÏÎÏÓ,ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÕÓÌÏ×ÉÊ ÈÒÁÎÅÎÉÑ . íÎÅ ÐÒÉ×ÏÚÉÌÉ ÐÒÑÍÏ Ó ÒÁÓÔÏÍÏÖËÉ,ËÏÒÍ ÈÒÁÎÉÔÓÑ 5 ÍÅÓÑÃ,ÄÏÅÄÁÅÍ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ËÇ,ÎÅ ÉÚÍÅÎÉÌÏÓØ ÎÉ ËÁÞÅÓÔ×Ï ËÏÒÍÁ,ÎÉ ËÁÞÅÓÔ×Ï ×ÙÈÏÄÁ.
æÁ×ÏÒÉÔ É ÷ÅÒÎÙÅ ÄÒÕÚØÑ( Ñ ÂÅÒÕ ÜÎÅÒÄÖÉ) ËÁÞÅÓÔ×ÏÍ ÌÕÞÛÅ äÉÌÌÉ.

îÅ ÚÎÁÀ ÎÁ ÓÞÅÔ ÈÒÁÎÅÎÉÑ, ÅÌÉ ÌÁÂÒÙ, ÂÅÒÎ É ÄÖÅË ÒÁÓÓÅÌ, ÄÒÉÓÔÁÌÉ *ÐÁÒÄÏÎ ÚÁ ÍÏÊ ÆÒÁÎÃÕÚÓËÉÊ* ×ÓÅ)))

ÓÐÁÓÉÂÏ! á çÏÒÄÅÅ×ËÁ — ÜÔÏ ÇÏÒÄÅÅ×ÓËÉÊ ÒÙÎÏË? çÕÌÑÎ — ÜÔÏ?

çÕÌÑÎ (éð çÕÌÑÎ) — ÜÔÏ ÍÁÇÁÚÉÎ äÒÕÇ ÎÁ ÕÌ.ÇÏÒÄÅÅ×ÓËÏÊ, 1
ÉÎÔÅÒÎÅÔÓÁÊÔ — ÚÏÏÄÒÕÇ24
ÅÓÔØ ÍÁÇÁÚÉÎ ÎÁ ÁÒÔÅÌØÎÏÊ 31

ðÒÉ ÚÁËÁÚÅ ÐÏ ÉÎÔÅÒÎÅÔ- ÍÁÇÁÚÉÎÕ,ÎÁ ÓÕÍÍÕ ÏÔ 1000 ÒÕÂÌÅÊ,ÄÏÓÔÁ×ËÁ ÐÏ ÇÏÒÏÄÕ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ. úÁËÁÖÉÔÅ Õ ÎÉÈ ÖÅ òÙÂÉÊ ÖÉÒ É ÄÏÂÁ×ÌÑÊÙÔÅ ÐÒÑÍÏ × ËÏÒÍ ÎÁ 500 ÇÒ ËÏÒÍÁ( ÜÔÏ 1 ÍÁÊÏÎÅÚÎÏÅ ×ÅÄÅÒËÏ), 1 ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ Ò/Ö.åÓÌÉ ÒÙÂ.ÖÉÒ ÍÎÏÇÏ ÄÁÔØ ËÁËÁÛËÉ ÂÕÄÕÔ ÒÙÂÏÊ ÐÁÈÎÕÔØ.
éÚ×ÉÎÉÔÅ ÚÁ ÎÁÔÕÒÁÌÉÚÍ,ÎÏ ÓÏÂÁÞÎÉËÉ,ËÁË ÍÎÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÍÁÍÁÛËÉ ÏÞÅÒÎØ ÞÅÎÎØ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ ÏÔÎÏÓÑÔÓÑ Ë ÐÒÏÄÕËÔÁÍ ×ÙÄÅÌÅÎÉÑ. ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÐÏ ÓÔÕÌÕ É ÍÏÞÅ ÍÏÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÓÔÅÐÅÎØ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÖÉ×ÏÔÎÏÇÏ.

úÁÐÏÒ — ÜÔÏ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ, ÎÁÄÏ ÚÎÁÔØ ÐÒÉÞÉÎÕ É, ÉÓÈÏÄÑ ÉÚ ÜÔÏÇÏ, ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ËÏÒÍ Ó ÎÕÖÎÙÍ ÓÏÓÔÁ×ÏÍ.
åÓÔØ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÅ ÌÅÞÅÂÎÙÅ ËÏÒÍÁ. õ èÉÌÌÓÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÉÅÔ.
i/d — ×ÙÓÏËÁÑ ÐÅÒÅ×ÁÒÉÍÏÓÔØ, ÕÍÅÒÅÎÎÏÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ËÌÅÔÞÁÔËÉ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÐÒÉ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ öëô, ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÖÅÌÕÄËÁ É ÔÏÎËÏÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ËÉÛÅÞÎÉËÁ
i/d low fat — ÓÎÉÖÅÎÎÏÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ÖÉÒÁ, ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÐÒÉ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔÉ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ
w/d — ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ËÌÅÔÞÁÔËÉ, ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÍÏÔÏÒÉËÕ öëô, ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÐÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÔÏÌÓÔÏÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ËÉÛÅÞÎÉËÁ.
õ ×ÓÅÈ ÔÒÅÈ ÄÉÅÔ ÅÓÔØ ÂÏÌØÛÉÅ ÍÅÛËÉ ÐÏ 12ËÇ.

óÐÁÓÉÂÏ ÏÇÒÏÍÎÏÅ ×ÓÅÍ! ðÏÐÒÏÂÕÅÍ!

òË ÎÅ ÓÔÏÉÔ, ÂÅÒÉÔÅ ÈÉÌÓ, Õ ÎÉÈ ÕÐÁËÏ×Ë ÐÏ 12 ËÇ Ñ ÐÏËÕÐÁÀ — ÏÞÅÎØ ×ÙÇÏÄÎÏ! ðÏ ÃÅÎÅ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ËÁË ÒË, ÔÏÌØËÏ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÌÕÞÛÅ É ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Ï ÚÁÇÒÁÎÉÞÎÏÅ. õ ÍÅÎÑ ÓÏÂÁËÁ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÏËÒÅÐÌÁ ÎÁ ÜÔÏÍ ËÏÒÍÅ É ÛÅÒÓÔËÁ ÓÔÁÌÁ ÐÒÑÍÏ ÛÅÌËÏ×ÏÊ. ðÏ ÒÁÃÉÏÎÕ ÓÏÒÉÅÎÔÉÒÕÀÔ ÎÁ ÇÏÒÑÞÅÊ ÌÉÎÉÉ, ÏÎÁ ÎÁ ÉÈ ÓÁÊÔÅ ÅÓÔØ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник