Какие продукты есть при аденоидах

Такая патология, как аденоиды очень часто встречается в детском возрасте от 3 до 7 лет. Аденоиды — это некоторые изменения, деформация носоглоточной миндалины. Такие изменения приводят к затрудненному дыханию, храпу, кислородному голоданию мозга, ухудшению слуха. Аденоиды возникают на фоне быстрого разрастания лимфоидной ткани. Стоит отметить, что данное заболевание может выявить врач отоларинголог при использовании специальных инструментов. При обычно же осмотре горла данную миндалину абсолютно не видно. При лечении аденоидов важно соблюдать правильное питание, чтобы не усиливать симптоматические проявления.

Причины и симптомы развития

Аденоиды возникают по множественным причинам. Для этого достаточно всего лишь обычного простудного заболевания. Разрастание ткани происходит даже после полного излечения от болезни. Так, риски увеличиваются при таких проблемах:

ОРЗ;
Грипп;
Краснуха;
Скарлатина;
Корь.

Аденоиды могут появиться при не до конца излеченном бронхите, воспалении легких. Любые воспаления верхних дыхательных путей становятся причиной аденоидов. Любое воспаление провоцирует застой кровь в лимфе в области носоглотки. Такой застой приводит к нарушению работы иммунной системы. У взрослых людей аденоиды могут быть вызваны такими инфекционными заболеваниями, как микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз. Причиной многих заболеваний организма являются гельминты, и другие паразиты. Не исключением являются и верхние дыхательные пути. Поэтому для постановки диагноза нужно провести комплексное обследование всего организма.

Adenoidy Аденоиды имеют три степени тяжести. При первой стадии воспаленная миндалина закрывает верхнюю часть носовых ходов. Для второй стадии характерным является перекрытие большей части верхних носовых ходов. На третьей стадии миндалина перекрывает полностью носовые ходы. При этом дыхание носом становится просто невозможным. В этом случае лечение подразумевает хирургическое вмешательство.

Симптомы данного заболевания достаточно характерные. Во-первых, это нарушение носового дыхания. Люди при этом ночью спят с открытым ртом. Из этого следует, что симптомы характеризуются храпом. А вот заложенность носа наблюдается очень редко. Если аденоиды возникли у ребенка в раннем возрасте, это может спровоцировать некоторые изменения в формировании челюстно-лицевых суставов. По причине постоянного открытого рта, нижняя челюсть значительно отвисает, меняется сама форма лица. В медицине даже существует синдром «аденоидного лица».

Дети с аденоидами начинают позже говорить. Также аденоиды затрудняют сам процесс разговора. Для аденоидов в любом возрасте являются характерными и другие симптомы:

Выделения из носа зеленого цвета;
Мокрый кашель;
Проблемы со слухом;
Изменения звонкости голоса;
Увеличение небных миндалин;
Повышенная утомляемость, раздражительность;
Частые простудные заболевания.

Симптомы могут усиливаться в ночное время суток. При аденоидах приступы кашля учащаются, развиваются приступы астмы. При остром течении недуга повышается температура тела, возникает озноб, лихорадка. Для хронических аденоидов характерными являются еще и другие симптомы. Так, появляется рвота после приема пищи, внезапный кашель (из-за стекания слизи по стенкам), воспаление разрастается, что становится причиной болей при глотании. Чтобы снизить проявление некоторых симптомов, стоит соблюдать правильное питание. Это поможет снять воспаление, защитить верхние дыхательные пути от развития инфекции.

Правильное питание при аденоидах

Очень часто аденоиды сопровождаются воспалением всей носоглотки. Поэтому в рацион питания нужно включить общеукрепляющие продукты. Они помогут усилить функции иммунной системы. В этом случае питание подразумевает применение рыбьего жира. Рыбий жир богат витамином D, который смягчает слизистую оболочку. Также, он очень быстро усваивается организмом, угнетает любые воспалительные процессы верхних дыхательных путей. В ежедневном рационе питания достаточно будет всего одной ложки рыбьего жира.

Очень полезно для профилактики аденоидов регулярно промывать носоглотку морской водой. Такое средство можно приготовить самостоятельно при использовании морской соли, и стакана теплой очищенной воды. В питании при аденоидах нужно придерживаться определенной диеты, которая подразумевает следовать правилам сбалансированного питания. Очень важно употреблять большое количество овощей, а именно:

Морковь;
Свекла;
Репа;
Капуста (любая);
Огурцы;
Тыква.

Наиболее подходящим вариантом для ежедневного питания будет приготовление овощных салатов, или их тушение. Рекомендовано в салаты и другие блюда добавлять достаточное количество зелени, зеленого лука. Очень полезным является сельдерей и петрушка. В рацион питания стоит включать сезонные фрукты, особенно яблоки и груши. А в течение года стоит кушать полезные бананы, виноград и абрикосы. Специалисты рекомендуют употреблять больше сухофруктов. Но, максимальной пользой отличаются курага, урюк и чернослив.

Poleznoe pitanie Питание при аденоидах подразумевает насыщение организма витаминами и минералами для улучшения иммунитета. Поэтому важно ежедневно выпивать по стакану свежевыжатого овощного или фруктового сока. Но, они должны мягкими и сладкими, а не кислыми. Кислота способствует раздражению слизистой оболочки, ее отечности. Обязательно в рацион питания включаются любые кисломолочные продукты. При аденоидах крайне важны витамины группы В. Высокое содержание витаминов данной группы можно найти в таких продуктах питания: печень, гречневая каша, орехи.

Для снятия воспаления и раздражения слизистой оболочки нужно кушать больше слизистых каш: пшеничная, овсяная, кукурузная, ячневая. Среди рецептов народной медицины для лечения аденоидов большой популярностью пользуется такой продукт питания, как мед. Именно мед не только обволакивает слизистую оболочку, но и улучшает функции иммунной системы. Очень полезно будет включить в питание теплое молоко с медом. А в качестве вкусного десерта можно готовить мед с орехами.

Читайте также: полезный состав меда и микроэлементы для пользы иммунитета

Народная медицина также рекомендует включить в ежедневное питание некоторые товары. Так, высокой эффективностью при аденоидах отличается отвар из коры дуба, и листьев мяты. Данные составляющие в размере оной ложки нужно залить стаканом кипятка. Пусть напиток настоится около часа, и после этого можно пить маленькими глотками в течение дня. Высокими иммуномодулирующими свойствами отличается мумие. Раствор мумие можно как пить, так и закапывать в нос для снятия воспаления носоглотки.

Какие продукты питания запрещены при аденоидах?

При аденоидах есть ряд продуктов питания, которые стоит исключить из ежедневного рациона. Так, запрещены продукты, раздражающие слизистые оболочки носоглотки. Так, нельзя кушать соленые люда, соления, консервированные продукты. При консервировании используется уксус, которые приводит к воспалению миндалин. Консервы нужно исключить из питания, как мясные и рыбные, так и овощные.

Soleniya Важно ограничить потребление овощей, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию:

Томаты;
Редис;
Редька;
Баклажаны.

В противном случае, аллергическая реакция спровоцирует отек горла. Отказаться нужно и от цитрусовых, киви, ананаса. Также питание при аденоидах исключает употребление большого количества сладостей, выпечки, шоколада, мороженого, сдобы. Пить и кушать нужно только теплую пищу. Недопустимым считается слишком холодное, и слишком горячее. Если наблюдается обострение заболевания, продукты питания не должны быть твердыми. В это время лучше кушать перетертые овощные супы, каши, пюре. Большое количество теплой жидкости в рационе питания будет способствовать скорому устранению ярких симптомов аденоидов.

Источник

опубликовано 03 июля 2019, 06:00

Специалист по аюрведе и превентивной медицине, биофизик и выпускница ММА им. Сеченова Юлия Крушанова рассказывает, почему у детей разрастаются аденоиды и что с этим можно сделать.

С аденоидами мне пришлось пройти путь от тяжелой стадии до полного излечения дважды! Сначала самой в детстве, когда только благодаря низкой свертываемости крови я избежала операции по удалению аденоидов. Тогда я продержалась без необходимости операции до наступления подросткового возраста только благодаря травяным промываниям, которым меня научили, и я делала их сама себе с 7-ми лет. Если бы тогда у врачей и родителей была информация, которой я хочу с вами поделиться, то на борьбу с аденоидами не ушли бы годы промываний!

Второй раз пришлось заниматься аденоидами старшего сына, у которого проблема в 3 года начала прогрессировать стремительно. Сейчас сыну 15 лет, и проблему удалось решить уже давно, изменив питание с учетом его конституции и применяя методы аюрведы, целенаправленно восполняя дефициты.

Знаю, как тяжело приходится самим детям и их родителям, как сжимается сердце от угрозы операции, как сложно малышам держать концентрацию без свободного носового дыхания, как «липнут» вирусы и это еще больше провоцирует разрастание аденоидов…
Я призываю мам менять питание, работать с иммунитетом и местно со слизистой носа. Да, труд длительный, но сохранив ребенку аденоиды, Вы убережете его от более серьезных аутоиммунных проблем.

По сути, аденоиды – это глоточная миндалина, которая выполняет роль барьера для вирусов и бактерий и не дает им проникнуть в организм.

В первые годы жизни ребенок знакомится с огромным количеством патогенных организмов и глоточная миндалина (аденоиды) начинает естественным образом увеличиваться в размерах, чтобы производить в своей ткани как можно больше макрофагов и лимфоцитов. Обычно детки в возрасте 2-7 лет страдают от увеличенных аденоидов.

В норме барьерную защитную функцию уже к 8-9 годам на себя берет слизистая оболочка дыхательных путей, как и у взрослых, и тогда аденоиды постепенно самостоятельно уменьшаются и атрофируются к 14-15 годам.

Однако, в некоторых случаях разрастание аденоидов начинает выходить за пределы нормы, и они перекрывают частично или полностью узкие детские носовые ходы, вызывают ухудшение слуха, кислородное голодание мозга и т.д. Периодически аденоиды могут еще и воспаляться с высокой температурой и гнойными выделениями из носа. Вот в таких ситуациях и предлагают удалить аденоиды оперативным путем.

Аюрведа же призывает постараться сохранить аденоиды хотя бы до 8 лет, так как они – единственный барьер для бактерий и вирусов, когда слизистая еще не выполняет защитные функции. Но нельзя пускать ситуацию на самотек, необходимо принимать активные меры, помогая организму бороться с патогенной флорой.

Причиной патологического разрастания аденоидов, с точки зрения аюрведы, является Капха-доша, а их воспаления – Питта-доша.

Детский возраст – это время Капхи, независимо от индивидуальной конституции ребенка. Капха отвечает за рост, созревание, накопление, построение тканей. Капха ассоциируется с анаболическими процессами, инсулином, слизеобразованием. Превышение в питании продуктов, увеличивающих Капху, и у детей, и у взрослых приводит к большому количеству проблем: инсулинорезистентности, появлению папиллом, разрастанию полипов в полых органах, эндометриозу, мастопатии и др., в том числе к разрастанию аденоидов у малышей.

Капху увеличивают:

пастеризованные и стерилизованные молочные продукты
рафинированные продукты (сахар, пшеничная мука высшего сорта, растительные рафинированные масла)
промышленные продукты с консервантами (полуфабрикаты, консервы, колбасы, соусы, маринады, варенье и тд.)
длительно ферментированные продукты (сыры, овощи)
продукты, приготовленные более суток назад
многократно разогретая пища или подвергшаяся длительной тепловой обработке
просмотр фильмов, передач во время еды.

Необходимо устранить из питания ребенка все эти факторы.

Но для снижения Капхи нельзя в детском возрасте использовать стратегию строгой безмолочной и безуглеводной диеты: речь о жесткой LCHF-диете или кето-питании.
Детям оставляем углеводы – они необходимы для роста, но в виде некрахмалистых овощей, вымоченных 4-6 ч. орехов и таких круп, как гречка, бурый рис, киноа. Все продукты даём только в тёплом виде, обязательно со специями, улучшающими пищеварение: корица, имбирь, куркума, кардамон, гвоздика, базилик, фенхель.
Например, известный в аюрведе чай масала (кардамон, имбирь, гвоздика, корица) выводит слизь из организма, укрепляет иммунитет, а также является противовирусным средством.

Чаще всего аденоиды разрастаются у деток с истощенными надпочечниками.

Причина такого истощения может происходить из внутриутробного развития, если мама во время беременности сама страдала от дефицитов и нагрузок, либо ребенок в раннем возрасте столкнулся с тяжелыми вирусными или бактериальными инфекциями, была нарушена микрофлора кишечника, перегружена иммунная система, было неправильное питание. Поэтому детям с аденоидами обязательно нужна поддержка микрофлоры кишечника (она же отвечает и за иммунитет), надпочечников.

Для микрофлоры деткам можно рекомендовать как аптечный препарат Хилак-форте (по инструкции, с учетом возраста ребенка), так и Garden of Life «Organic kids+» или Renew life «Ultimate flora» 3 billion – 1 жевательная пастилка после завтрака.

Часто работе иммунной системы и формированию здоровой микрофлоры кишечника мешают небольшие паразитозы, характерные для детей, это также может быть причиной повышенного аппетита, тяги к сладкому, сниженного веса ребенка, истерик, плаксивости, плохого сна. Существуют мягкие растительные препараты, помогающие в решении этой проблемы, и, как следствие, разгружающие иммунную систему.

В аюрведе успешно применяется порошок Vaividang churna. Принимать перед едой, обильно запивая жидкостью. Рекомендуемая дозировка: для взрослых – по 0.5 г 2 раза в день (лучше взвешивать на точных кухонных весах, чтобы не ошибиться). Детям от 2 до 6 лет – 0.3-0.5 г раз в день, детям от 6 до 14 лет по 0.5-1 г в день (разбить на 2 приема) в зависимости от массы тела, при весе более 40 кг — 2 раза в день по 0.5 г. Применение всегда начинайте с минимально указанных доз, если эта доза эффективна, то повышать не надо! Продолжительность приема 7-10 дней, повтор через 2 недели.

Также мягко и эффективно работают растительные капли Bioray inc. NDF «Happy». Детям (от 12 месяцев) весом до 22кг 1мл 1-2 раза в день, от 23кг по 2 мл 1-2 раза в день.

Все данные рекомендации согласовывайте с врачом, если вы наблюдаетесь. Обязательно проверьте дефициты ребенка по витаминам и микроэлементам, состояние его кишечной флоры, чтобы восполнить все по его личным потребностям. И, пожалуйста, не пренебрегайте советами по питанию.

Препараты для местного применения при лечении аденоидов.

Хочу подчеркнуть, что в некоторых случаях я не против применения местно кортикостероидов (препараты Авамис, Флоксал), но осознанно, только под контролем специалиста и не на постоянной основе. Их применение актуально, если ребенок истощён частыми вирусами, имеет синдром хронической усталости, т.е. имеется серьезный дефицит кортизола и кортикостероидов.

Основная же местная терапия из всего разнообразия доступных средств может быть следующей:

Во-первых, аюрведа рекомендует ежедневный ритуал – промывание носа соленой водой, можно с добавлением отвара ромашки или полевого хвоща. А можно вывезти ребёнка на море и мотивировать его нырять, чтобы нос промывался естественным образом.
Капли «Ану тайлам» – популярное аюрведическое средство при отеках, воспалениях носоглотки. До 3-х лет нежелательно использовать. Капать 2-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день в течение месяца. Сначала нужно обязательно попробовать капнуть себе, чтобы понять, что может чувствовать ребёнок: капли могут жечь при сильном воспалении слизистой, в таком случае их нужно развести с кунжутным маслом. Ребенку не должно сильно жечь. Будьте чуткими!
Сок алоэ (нужен натуральный, а не спиртовой вариант из аптеки) – также одно из основных средств аюрведы в лечении аденоидов. Оказывает противовоспалительное, бактерицидное, иммуномодулирующее действие. Разводить 2:1 с тёплой водой и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Детям старше 3 лет. Также месяц, через 2 недели можно повторить кур
Масло Туи «Эдас 801» по 3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день, 3 недели, сделать перерыв 3 недели и повторить курс.

В случае присоединения бактериальной инфекции (нужно сделать посев из носоглотки) бывает необходимо добавить (решение принимать вместе с врачем) капли Окомистин, поливалентный бактериофаг, капли Пиносол и/или капли с коллоидным серебром.

Этот путь излечения прошла я сама, мой старший сын и многие семьи. Обязательно отслеживайте динамику у своего очного врача.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Аденоиды (лат. adenoides) – это патологические изменения носоглоточной миндалины, которое приводит к затрудненному носовому дыханию, снижению слуха, кислородному голоданию мозга.

Такие нарушения связаны с процессом разращения лимфоидной ткани. Распознать заболевание может только ЛОР врач с помощью специальных инструментов, т.к. при обычном осмотре глотки данную миндалину не видно.

Чаще всего аденоиды возникают у детей в возрасте от 3 до 7 лет на фоне воспалительных процессов слизистой оболочки рта и после перенесенных заболеваний: скарлатина, краснуха, корь, ОРЗ, грипп и т.п. Диагностировать заболевание можно путем пальпирования носоглотки, рентгена, КТ, эндоскопии и риноскопии.

Разновидности аденоидов

В зависимости от тяжести заболевания различают несколько стадий разрастания аденоидов:

0 степень – физиологически нормальные размеры миндалины;

1 степень – миндалина закрывает верхнюю часть высоты носовых ходов или сошника;

2 степень – миндалина закрывает 2/3 высоты носовых ходов или сошника;

3 степень – миндалина закрывает полностью весь сошник, наиболее опасная стадия, при которой носовое дыхание практически невозможно. Часто заболевание в данной форме требует хирургического вмешательства.

Причины возникновения

не до конца долеченные воспаление легких и бронхит;
инфекционные заболевания (хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз);
вирусные заболевания (вирус Эпштейна Барр, цитомегаловирус);
паразиты.

Симптомы

нарушение дыхания через нос;
храп;
большое количество носовых выделений, зачастую зеленого или бурого цвета;
мокрый кашель;
изменение тембра голоса;
нарушение слуха;
увеличение и воспаление небных миндалин;
из-за недостаточности кислорода наблюдается быстрая утомляемость и раздражительность;
частые простудные заболевания и бронхиты с длительным выздоровлением;
хронические аденоиды могут привести к деформационным изменениям формы черепа: западание нижней челюсти и уменьшенные ее размеры из-за постоянно открытого рта.

Полезные продукты при аденоидах

Общие рекомендации

Зачастую аденоиды сопровождаются воспалением носоглотки, поэтому рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства употреблять рыбий жир по 1 ч. л. – детям от 2 до 7 лет и по 1 десертной л. – старшим 7 лет. Витамин D в рыбьем жире очень быстро усваивается, смягчает слизистую и угнетает воспалительный процесс.

В качестве профилактического средства развития заболевания врачи рекомендуют проводить регулярные промывания морской водой носоглотки. Следует помнить, что ни в коем случае нельзя для этих целей использовать набранную воду из моря. Она может быть заражена опасными веществами и микроорганизмами, которые легко могут через гайморовы пазухи, попасть в мозг и привести к тяжелейшим последствиям или даже смерти, также высокая концентрация соли может привести к чрезмерному раздражению обонятельных рецепторов носа и, следовательно, к жжению. Наилучшим вариантом является аптечные препараты, прошедшие необходимую стерилизацию.

В питании следует придерживаться определенной диеты близкой к рациональному питанию. Это употребление большого количества овощей в сыром (измельченных на терке) или тушеном виде (морковь, капуста, сельдерей, брокколи, цветная капуста, картофель, лук, зелень), некислых сезонных фруктов (бананы, груши, яблоки, абрикос и прочие). Также в рацион следует ввести сухофрукты и узвары из них. Соки лучше употреблять свежевыжатые. Обязательным является употребление слизистых каш: овсяная, ячневая и пшеничная. Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, сметана) и орехи помогут восполнить недостаток растительных и животных аминокислот, кальция и витаминов группы В.

Средства народной медицины при лечении аденоидов

Существует множество народных рецептов лечения аденоидов. Вот некоторые из них:

закапывание в нос (по 10-12 капель) разведенной в теплой воде в соотношении 1:3 анисовой настойки. Процедуру следует проводить ежедневно по 3 раза до полного исчезновения заболевания. Для ее приготовления необходимо измельчить звездчатый анис (15 г) и залить его спиртом (100 мл). Полученную смесь необходимо выдержать в течение 10 дней в темном прохладном месте, встряхивая емкость с настойкой через день.
употребление в течение дня маленькими глотками раствора мумие в воде (0,2 г в 1 ст. воды) и закапывание в нос растворенного мумие (1 г) в теплой кипяченой воде (5 ст. л.).
при насморке на фоне аденоидов можно воспользоваться смесью из свежевыжатого свекольного сока (2 ст. л.) и жидкого меда (1 ч. л.), которую следует тщательно перемешать и закапывать в каждую ноздрю по 4-5 капель 3 раза в день.
закапывать в каждую ноздрю свежевыжатый сок чистотела (по 1 капле) в течение 7 дней по 1-2 раза.
промывать носовые пазухи 2-4 раза в день раствором соды (1/4 ч. л.) и 10% спиртовой настойки прополиса (15-20 капель) в стакане теплой кипяченой воде. Смесь следует каждый раз готовить новую и использовать всю за один раз.
заварить отвар из душицы, мать-и-мачехи (по 1 ч. л.) и череды (1 ч. л.). Все травы залить крутым кипятком (1 ст.) и дать настояться в течение 6-8 часов или же оставить на ночь. Перед процедурой промывания носа в процеженный отвар добавить пихтовое эфирное масло (1 капля). Курс следует проводить не менее 4 дней.
сделать отвар из измельченной коры дуба (1 ч. л.), листьев мяты и зверобоя (по 0,5 ч. л.) на 1 стакан кипятка. Дать настояться в течение часа, процедить и промывать нос 1-2 раза в день в течение недели.
в качестве профилактического средства при аденоидах можно приготовить домашнюю мазь на основе, перемолотой в кофемолке травы зверобоя (1 ч. л.), растопленного сливочного масла (4 ч. л.) и сока чистотела (4-5 капель). Все поместить в герметичную емкость и встряхивать до получения эмульсии. После застывания густо смазывать нос внутри 2-3 раза в день. Готовую смесь можно хранить в холодильнике в течение 6-7 дней.

Опасные и вредные продукты при аденоидах

При аденоидах врачи рекомендуют исключать сладкие продукты, чрезмерно соленые блюда и продукты, которые могут вызвать аллергию (клубника, томаты, яичный желток, морепродукты, цитрусовые, мед, шоколад, продукты ароматизированные и окрашенные химическим путем и т.п.). Приступ аллергии может привести к нежелательному отеку горла и неба.

В послеоперационный период (3-4 дня) следует исключить твердую и горячую пищу, которая может излишне раздражать поврежденную слизистую. В рационе должны присутствовать протертые супы, овощные и мясные пюре и большое количество жидкости (компоты, узвары, минеральная негазированная вода).

«Стоп Жир» — система похудения

Источник