Какие продукты дать ребенку в дорогу

Какие продукты дать ребенку в дорогу thumbnail

Наступает пора отпусков, летних каникул. И многие семьи принимают решение отправиться в отпуск на юг своим путем, например на машине. Да даже если это будет обычный поезд, родителям заранее следует подумать, чем будет питаться в течение этого времени в дороге. На машине, конечно же, поездка будет комфортнее и приятнее, ведь в любое время можно остановиться и передохнуть от движения. А вот чем кормить семью, особенно если стоит нешуточная жара и многие продукты могут испортиться? Ведь детям можно предложить не всю пищу, которая подходит для питания в дороге. Так что же взять из еды в дорогу детям?

В
большинстве случаев, детям после  3-4 лет
в дороге предлагается та же пища, которую кушают и родители. И чтобы не
испортить поездку неприятностями, необходимо заранее составить список покупок,
которые потребуются для питания семьи, включая детей в дороге.

Полезные перекусы в поезде, автобусе, автомобиле

Что взять из еды в дорогу детям? Когда вы собираетесь в путешествие, неважно будет ли это поездка на личном автомобиле или поезде, первое, что следует понимать родителям, это то, что во время пути не будет возможности приготовить полноценный обед  или ужин. Но и будет совершенно бездумно и небезопасно кормить малыша в дороге всем подряд без разбора, ведь можно таким питанием в нежном возрасте заработать серьезное расстройство пищеварительной системы. Поэтому даже если ваш путь занимает около 1,5-2 суток, нужно серьезно подойти к вопросу питания малыша.

Свежие фрукты и овощи

Что взять из еды в дорогу детям? Обязательно стоит взять с собой в поездку свежие фрукты и овощи – конечно, те же самые упакованные на один прием пищи батончики или мюсли в обертке будут удобнее и в качестве перекуса, да и дети их кушают охотнее. Но без фруктов и овощей будет сложнее родителям, поэтому стоит отдать предпочтение твердым плодам – яблоки и груши, свежие огурчики и т.д. Замечательно утолят голод припесенные с собой орешки. Хорошо перенесут дорогу и бананы, но и ими питаться всю дорогу просто невозможно.

Какие орешки полезны для детей и сколько можно есть без вреда для здоровья, читайте в нашей статье ЗДЕСЬ.

Сумка-холодильник в дороге

Что взять из еды в дорогу детям? Выручит сумка холодильник – можно нарезать уже помытые фрукты и овощи, сыр и копченую колбаску и сложить все в пакеты со специальным zip-замком. Вместо охлаждающих элементов достаточно будет использовать бутылки с минеральной водой, они и позволят остаться в целости и сохранности даже молочным продуктам, к примеру, стаканчикам с йогуртом.

Продумайте чем занять малыша в дороге

Не стоит
использовать перекусы в дороге, если ребенок заскучал
– если
малыш будет бесконтрольно лакомиться содержимым запасов, то во время остановки
вам будет сложно его полноценно покормить. Так что помимо вкусных пакетиков и
кулечков для малышей стоит продумать и развлечения.

Дозируйте порции по небольшим контейнерам

Что взять из еды в дорогу детям? Большие пакеты и контейнеры позволяют детям скушать большую порцию еды – удивительно, но это факт. К примеру, пакет еды большого объема будет уничтожен еще до того, как вы покинете пределы города. Причем это правило касается не только детей, но и взрослых, у которых так же усиливается аппетит. Поэтому стоит использовать пакеты небольшого объема, чтобы перекусить хватило ровно на один прием пищи. А если ребенок не один, а их двое или трое, то и лишних споров при поедании вкусняшек не возникнет.

Бутерброды в дорогу

Кажется, что бутерброды — это не самая полезная еда. Но бутерброд бутерброду рознь! Если подойти к подготовке с умом, то можно приготовить в дорогу очень полезный и питательный перекус. Много интересных идей и рецептов, какие должны быть правильные бутерброды в дорогу, вы можете прочесть в нашей статье ЗДЕСЬ.

Сладкой газировке-нет!

Что взять из еды в дорогу детям? Не стоит брать с собой  в дорогу много сладких газированных напитков – если позволить, то дети могут пить газировку в неограниченных количествах. Тут и неудобство для родителей в виде частых остановок, ведь чем больше ребенок пьет сладкой воды, тем сильнее увеличивается жажда. Да и такое количество сахара совсем не полезно для малышей, от этого портятся не только молочные и коренные зубки, но и состояние желудка. К тому же они плохо влияют на аппетит, снижая его , и поэтому впоследствии накормить ребенка полноценной порцией еды не получится.

Читайте также:  Какие продукты чистят кровь и лимфу

Что взять ребенку в придорожном кафе

Детское меню
в придорожных кафе
– предложит вам только пиццу, картофель фри и другую неполезную
для ребенка еду. А вот взрослое меню уже может включать в себя полноценные
блюда в виде первого блюда, гарнира с кусочком мяса или котлеткой, салат из
свежих сезонных овощей. Поэтому стоит обратить внимание на самые простые,
но  оптимальные для малыша блюда.

Какие продукты взять с собой в поезд: видео

Список продуктов, которые не портятся в жару

Чем
можно накормить ребенка, которому уже исполнился один год, в поезде, в
автомобиле или при авиаперелете? В первый день, если у вас имеется
сумка-холодильник, можно взять с собой отварные вкрутую куриные или перепелиные
яйца, огурцы и помидоры, картофель в мундире, запечный кусочек мяса или птицы.
Однако стоит учесть, что мясо и рыба – продукты скоропортящиеся, поэтому ближе
к вечеру, если вы выехали рано утром давать ребенку уже не стоит. В этом случае
лучше заранее приобрети детское мясное или рыбное пюре в баночках, сейчас для
малышей разного возраста оно есть в виде достаточно крупных кусочков или
фрикаделек.

Помимо
мясных баночек, можно взять сухие каши и пудинги, фруктовое и овощное пюре,
молочную продукцию, но для последнего нужен холодильник, если речь не идет о
молоке, для которого он не требуется. Все это легко можно разогреть, опустив
баночку в кипяток в чашке или тарелке, а вот остатки сразу же нужно выбросить,
хранить их нельзя, даже пару часов, особенно в жару.

Для
ребенка старше 3-4 лет, будут хороши сухие завтраки, их можно развести молоком
длительного хранения или же сухими сливками. Ну и конечно же отлично зайдут бакалейные
товары – сушки, пряники и вафли.

Что такое РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ и КАК ПОМОЧЬ своему ребенку, если он заболел? ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!

Что из продуктов не стоит брать с собой в дорогу

  • Не очень удобно будет кушать в дороге курицу, если она не порезана на кусочки и это не куриные голени. А вот голени отлично подойдут для полноценного перекуса  с овощами, их косточку с обратной стороны мякоти можно обернуть салфеткой для удобного поедания;
  • Мягкие фрукты совершенно неудобны для транспортировки и все кроме яблок, груш и бананов могут вызвать расстройство желудка;
  • Чипсы вредны для детского желудка, кроме того создадут неудобства в виде кошек в салоне автомобиля;
  • Зрелые томаты могут при транспортировке лопнуть и залить своим ароматным соком все вокруг;
  • Шоколад и изделия, в которых он содержится – в жаркую погоду они просто растают и испачкают окружающее пространство, а отстирывается шоколад весьма плохо.

ВАЖНО! Обязательно, чем нужно запастись в достаточном количестве – это чистая питьевая вода. Она поможет не только утолить жажду, но и помыть овощи, фрукты или сполоснуть руки перед едой.

Что взять с собой в дорогу на машине

Кроме еды, обязательно стоит позаботиться и взять с собой влажные салфетки и воду для умывания в достаточном количестве, на каком бы вы виде транспорта не отправлялись в поездку. Кроме этого, стоит продумать какие медикаменты могут понадобиться и вам и вашему малышу.

Стоит
помнить и о том, что личный автомобиль – транспорт весьма удобный, но
неопределенный ввиду того, что не всегда можно предусмотреть незапланированную
остановку, поэтому нужно заранее посмотреть маршрут и продумать места отдыха,
ведь маленьким детям довольно сложно долго находиться в закрытом пространстве
на одном месте.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе: полезная информация для родителей.

Что взять в поезд для детей

В поезде, простор для еды, которую можно взять с собой гораздо интереснее. Во-первых, у проводника всегда можно попросить горячую воду или даже чаю, во вторых есть и туалет, чтобы помыть спокойно руки. Но все равно, меню стоит продумать на три основных приема пищи + пара перекусов (это могут быть фрукты, молоко или морсы с печеньем и т.д.) А иногда, можно воспользоваться и услугами вагона-ресторана и заказать уже приготовленную еду. Например, тарелку супа или второго с гарниром.

ВАЖНО! Так как в поезде кроме вас будут ехать другие люди, стоит продумать и занятия и развлечения для детей – взять с собой настольные игры, раскраски и книжку, чтобы почитать детям интересную сказку.

Так
как в поезде есть горячая вода, то можно добавить к вышеописанному списку
продуктов лапшу и картофельное пюре быстрого приготовления, детям можно взять
каши в порционных пакетиках (они уже с молоком или сливками) которые достаточно
заварить кипятком.

Читайте также:  Какие продукты можно 7 месячному

Но
если поездка длится не более 1,5-2 суток, по возможности стоит взять с собой
сумку-холодильник и хотя бы первое время готовить завтраки и перекусы из
запеченного мяса, рыбы, салатов и отварного картофеля. Это будет гораздо
вкуснее и полезнее, нежели питаться и тем более кормить малыша заварной лапшой
из упаковки.

Чем занять ребенка в дороге

  1. Чтобы
    ребенок, а если он у вас  еще и не один
    не мешали окружающим, мама под рукой должна иметь небольшой запас занимательных
    мелочей. В небольшую косметичку можно сложить немного мелких игрушек из наборов
    с киндер-сюрприза, пусть это будут куколки, фигурки животных и машинки. В любое
    время малыш может попросить вас с ним поиграть или развлечь себя
    самостоятельно. С такими мелочами можно даже играть в интересную игру –
    вытаскивать игрушки и не глядя на них попытаться угадывать, что это за предмет.
  2. Вместо
    альбома с карандашами в поездку лучше всего взять специальную доску для
    рисования, она занимает столько же места, сколько и альбом, но рисовать на ней
    гораздо удобнее.
  3. Не будет
    лишним и MP3-плеер, с любимой музыкой и сказками и,
    конечно же, зарядное устройство. Слушая их, малыш быстро запомнит слова и
    выучит простые стишки, особенно если сделать тематическую подборку про дорогу и
    путешествия.

Отзывы

Роман, Воронеж:

Меня лично безумно раздражает тот факт, что поезд еще даже не тронулся, а окружающие пассажиры начинают шуршать пакетами и разворачивать пресловутую курицу и отварные яйца. Да, никто не спорит, детей нужно кормить, и по возможности вкусно и полезно, но неужели нельзя дождаться, когда хотя бы проводник проверит билеты и предложит чай?

Оксана, Уфа

На первое время еще можно взять с собой термос, и заварить полезный травяной чай дома. Впоследствии его не трудно будет помыть и сделать вновь вкусный напиток.

Если продолжительность вашего путешествия составляет более 1,5 суток, не стоит брать с собой много продуктов. Есть риск, что часть продуктов подпортится и будут непригодны для употребления. Всегда можно полноценно перекусить в придорожном кафе или подкупить свежих продуктов в магазинах по пути следования. Ну и, конечно же, стоит избегать сомнительных мест с не менее сомнительными блюдами, чтобы не отравиться  в летнее время в путешествии.

Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова.

Источник

Всем привет! Подскажите пожалуйста кто ездил с ребёнком на машине на далекие расстояния что брали с собой в дорогу для ребёнка. Интересует все. Еда, игрушки и т.д. Особенно интересует что вы брали из еды для ребёнка можно и для взрослых тоже). Так как дорога дальняя очень переживаю как она пройдёт в целом. Останавливаться планируем мало. Поэтому по максимум все с собой. Опытные автопутешественики жду ваших советов.

Комментарии

Мы сделали столик автомобильный, , его на али можно купить, удобно играть заним, берем много наклеек любые главное много, мягкие карандаши акварельные, они хорошо стираются, на столе на р совала стерли, дальше, себя разрисовала, (краситься ими дочь) ????, книгу, раскраски. А еда все зависит от возроста, детское питание хорршо хранится, яблоко, печенье, мармелад, бутерброды с курицей.

Россия, Белгород

Про еду Вам написали. Еще совет, положите несколько бутылок с водой 0,5 в морозилку. Перед дорогой кладете их в плотную сумку или сумку-холодильник и можно везти кисломолочку, колбасу и т.д. Потом воду можно использовать по назначению.

Читайте также:  Канцерогены в каких продуктах

Россия, Москва

Мы берем взрослым хлеб, огурцы, помидоры, сыр и мясо в нарезке в вакуумной упаковке. На каждую остановку открывает отдельную упаковку. Берем чай и молоко в маленьких тетрапакетах. Ребенку сушки, пюрешки. Несколько раз забирали из дома остатки актимелек, но они всегда вздувались даже в сумке холодильнике. Еще берем яблоки и бананы, какую-нибудь выпечку.

Россия, Москва

Спасибо большое.

Россия, Москва

То что любит то и возьмите)..не советую брать кисломолочку питьевую и компоты. У нас девочка хорошо с года переносила дорогу. Но кисломолочка и компоты казусы были…укачивало… пить водичку в спортбутылке лучше или сок промышленный. Я из еды беру только перекусы.. сушки печеньки, бутербродики,стараюсь заранее просмотреть маршрут почитать путешествия по этому маршруту,и найти достойные семейные кафе по дороге, не фаст фуд, что бы питание было качественное горячее и в удобной обстановке.в крупных городах почти везде есть что то типа меги, дети кушают час бегают потом часа 4 спят)..по возможности ищу кафе с местом детям побегать размятся, на этом лучше не экономить..минимум остановок по первой же дальней поездке поняла что это ни к чему….сложно детям да и подвигаться надо. Если тепло…по всем трассам конечно есть столики…но зимой не актуально. Есть в машине…неудобно и грязь крошки…есть на заправках и придорожных кафе иногда опасно..разве что при лукойлах кафешки неплохие.

Игрушки обязательно, хорошо иметь запас новых, заскучал закапризничал ребенок..новая игрушка всегда взбодрит…а уж на случай истерики идеал…есть спец столики для автокресел, на али покупали, но и в москве продают..удобно разложить на нем игрушки, рисовать даже можно, но он мягковат, дочка рисует. Планшет неплохо брать…но прежде чем включать мультики мы обычно сначала флешки с песнями детскими и сказками используем, абвгдйку,радионяню крутим. Про шторку на окошко ребенку не забудьте. Даже зимой иногда солнце слепит. В инете много блогеров выкладывают свои поездки с детьми на разные маршруты…я обычно ищу, читаю.. много полезного)

Россия, Люберцы

Прошлым летом была поездка: Москва-Сочи

Сендвичи с рыбой красной: хлеб тостовый/сыр сливочный/салатный листы/рыбы

Сендвичи с бужениной:хлеб/сыр сливочный с знленью/буженина/салатные листья

Сосиски в тесте

Блины/оладьи картофельные.

Огурцы/помидоры черри/бананы/апельсины/яблоки

Воду в маленьких бутылках/соки с крышкой

Йогурты в индивидуальных упаковках мягких

Пряники/печенья/крекеры/леденцы

Россия, Москва

Спасибо большое! Очень полезно. Сделаю сендвичей . И про блины тоже хорошо.

Россия, Люберцы

На здоровье. Мы вообще подсели на всевозможные сендвичи. Еще уже на отдыхе дети ели тостовый хлеб с нутеллой, хотя дома мы ее не едим.

И порционно все запакуйте. В машину пакетов возьмите побольше и на каждой стоянке выкидывать мусор удобно.

Удачной вам дороги.

Россия, Москва

Себе мы обычно берем бутерброды колбасой, фрукты, овощи, ребенку можно отварить мясо,также положить на хлеб, еще вариант- взять кашу без варки,например,гречневую,которую только кипятком залить,купить стакан с кипятком можно практически на любой заправке,где есть еда. Если едем в ночь,покупаем питьевые йогурты и по возможности выпиваем их в первую очередь,чтобы не испортились.

Россия, Москва

Кстати,да,Вам посоветовали детские пюре в пакетах.это очень хороший вариант. А что касается игрушек..У нас ребенок сильно младше,хоть и опытный путешественник, здесь важно,чтобы игрушки были новые. Может наклейки какие-то,аудиосказки или песни,машинки,куклы или то,чем увлекается

Россия, Москва

Про пюре да. Хорошая идея и ведь можно же мясные. И греть не надо. Хотя дочке 5 лет но думаю она с удовольствием съест такие пюрешки

Россия, Москва

У нас ребёнок тренированный, возим с рождения, никаких игр обычно не беру. Либо парочку машин новых. Из более частых путешествий Москва-Пятигорск. Останавлмваться как минимум раз в 3 часа требует водитель (папа), в целях безопастности. Из еды беру бананы, печенье разных видов, детское пюре с соской. Сами обедаем в крупных кафе

Россия, Долгопрудный

Сколько конкретно сасов вам быть в пути?

Россия, Москва

11-13 часов. Ещё зависит сколько на таможне пробудем

Источник