Какие продукты афродизиаки для женщин
О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать
сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее,
знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали
из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны
лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком
может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут
свободного времени.
Афродизиаки: от истоков к современности
Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить
сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios»
— «относящийся к Афродите» — греческой богине любви и красоты.
В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием
давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви»
и «приворотное зелье». Причем, особой популярностью они
пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело
не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого
рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют
в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в
том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность
в отношения или просто разжечь страсть.
Воздействие афродизиаков на организм женщины
Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и
любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они,
что съеденная устрица
может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают
свои умозаключения личным опытом. А зря.
Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает
кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и
повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты
богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не
просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму
бороться
с первыми признаками старения.
А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует
потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется
гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно
от этого гормона зависит и уровень либидо.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить
в рацион орехи,
злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат
цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы.
К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых
гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов.
Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А
она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается
самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы
в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть
в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле
и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению
иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили.
Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца.
В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных
зон.
Мускатный
орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо.
В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая
в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.
О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые
и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства.
Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное
влияние именно на женщин.
Сельдерей.
Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует
возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами
с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного
пола.
Арбуз.
В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке
ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза,
которое и приводит к возбуждению.
Корень
имбиря и чеснок.
Они обладают аналогичным действием.
Мед.
Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена
и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении
мужчинами, и при употреблении женщинами.
Черный
шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке
гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль.
Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть
жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона
в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям
обоих полов.
Морские
водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева,
а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их
в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить
самочувствие.
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную
систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание. - Курение – оно пагубно влияет на любой организм,
но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы
для нормального функционирования половой системы. - Кофеин. Последние исследования показали,
что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо.
К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального
цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся
следствием этого. - Алкоголь. Его действие аналогично действию
кофеина. - Чрезмерно жирная и соленая пища, а также
сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки
будут просто бессильны.
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно
их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие
– только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна
в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина
возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении
преимущество лучше всего отдавать трюфелям
и сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все
желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое
количество специй,
обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат
или имбирь.
Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания
женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой
в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Достоверность информации
0
Популярные статьи этого раздела:
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.
Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.
Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.
Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.
Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.
Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).
Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.
Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
- Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
- Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
- Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
- Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.
Продукты афродизиаки — это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни. Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты. Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.
Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных
Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.
Рейтинг эротичных продуктов:
- Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.
- Спаржа — это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.
- Миндаль — один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.
- Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.
- Черный шоколад — самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.
- Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.
- Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья.
С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.
Как выбрать фрукт афродизиак?
Фрукты афродизиаки — это настоящие витаминные стимуляторы, которые вдохновляют на сексуальные подвиги, стимулируют желание, усиливают либидо и продлевают половой акт. Также, определенные продукты оказывают расслабляющий эффект, который так необходим женщинам имеющим большую эмоциональную и физическую нагрузку.
Топ фруктов афродизиаков:
- Авокадо — знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.
- Банан — один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.
- Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.
- Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.
- Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.
- Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.
- Клубника, малина, смородина, черника – кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.
Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.
Специи афродизиаки — ароматные нотки будоражащие кровь
Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.
Специи афродизиаки:
- Тмин –— это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.
- Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.
- Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.
- Майоран — это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.
- Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.
- Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.
- Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.
- Мускатный орех — это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.
Использовать специи в любовных делах можно и нужно, однако не стоит забывать о дозировке, так как практически все природные афродизиаки для женщин оказывают сильный эффект на психику.
Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру. Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными. Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.
Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.
При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.
Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной «секс-оргии», произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к «героине» скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…Читать Далее