Какие эфирные масла обладают противовирусными свойствами

Качественные эфирные масла могут помочь нам в борьбе против вирусов.

СМИ переполнены советами о том, как вести себя во время эпидемий и вирусной опасности. Многие из них, мягко говоря, противоречат друг другу. Сегодня мы рассмотрим, как использовать природные средства, в условиях эпидемий и высокой вирусной нагрузки (в том числе и во время пандемии Covid-19). Натуральные эфирные масла можно использовать в качестве дополнительной линии защиты, чтобы снизить вероятность заражения вирусом или попытаться укрепить иммунную систему. Они не только могут помочь облегчить симптомы гриппа, уменьшить головную боль или очистить пазухи носа. Некоторые эфирные масла оказывают противовирусное действие, помогая лечить инфекции и даже снижать температуру. Сегодня разбираем, что к чему и как их правильно использовать! ↓

Используя эфирные масла, чтобы избежать заражения сезонным гриппом или коронавирусом, мы должны учитывать, что вирусы имеют жизненный цикл (это упрощенная версия очень сложного процесса):

проникновение через дыхательные пути (нос / горло / легкие)
связь поверхностных белков вируса с рецепторами клеток
проникновение в клетку и заражение

Существуют определенные компоненты различных эфирных масел, которые нарушают жизненный цикл вируса на разных стадиях и снижают его агрессивные свойства. В результате использование этих масел может быть полезно для профилактики и дополнительной защиты.

Напомним, что вирусы, в том числе коронавирус, могут жить на поверхностях более 24 часов (в зависимости от температуры и влажности), но в конечном итоге погибают без проникновения в организм человека. Вирусы живут дольше на твердых поверхностях, таких как металл и пластик, чем на тканях и мягких поверхностях. Лучше всего они распространяются именно воздушно-капельным путем. В связи с этим, очень важно правильно обеззараживать и дезинфицировать поверхности.

Эфирные масла надо правильно использовать, чтобы они принесли пользу.

По словам авторов исследования в Американском журнале эфирных масел и натуральных продуктов, следующие эфирные масла показали противовирусную активность:

чайного дерева (подавляет бактерии и борется с инфекциями)
гвоздики (обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, используется для очистки поверхностей или воздуха )
корицы (помогает очистить поверхности или воздух )
эвкалипта (уменьшает жар и борется с вирусами)
тимьяна (обладает антибактериальной активностью для борьбы с респираторными инфекциями)
розмарина (нетоксичный способ очистки поверхностей или воздуха)
лимона (очищает носовые ходы и обеспечивает равномерное дыхание )
мелиссы (согласно одному лабораторному исследованию, может содержать ингредиенты, которые могут помочь предотвратить размножение одного из типов вируса птичьего гриппа!)

Внимание! Многие из этих эфирных масел небезопасны для детей, и чаще всего их советуют использовать для взрослых.

Эфирные масла: как не надо использовать

1. Не смешивайте эфирные масла с водой для комнатного спрея. Без использования специальных веществ для рассеивания эфирных масел, они будут находиться на поверхности воды и не будут смешиваться, при встряхивании бутылки. Использование спирта в смеси также не поможет рассеять или увеличить срок службы спрея.

2. Не делайте свой собственный гель для рук с эфирными маслами — концентрация, которую нужно использовать для уничтожения вирусов, вероятно, будет раздражать кожу. Да, в гелях для рук в аптеках есть эфирные масла, но они безопасно сформулированы, содержат спирт в правильной пропорции и проверены на безопасность в лаборатории.

Можно использовать специальные аромадиффузоры с маслами в комнате.

3. Используйте сильные эфирные масла (н-р, корицы и гвоздики),
с осторожностью. Они являются сильными раздражителями кожи.

4. Не верьте каждому рецепту, многие эфирные масла небезопасны во время беременности, кормления грудью или для маленьких детей.

5. Не распространяйте эфирные масла, такие как чайное дерево, на кошек и собак, так как они могут быть очень токсичными для них.

6. Не распыляйте смесь в закрытых помещениях, таких как самолет или офис. Будьте внимательны к другим, вдруг рядом с вами кто-то страдает астмой или эпилепсией?

7. Не думайте: чем больше, тем лучше. Нет необходимости использовать масла в чистом виде на коже, это небезопасно. Разбавленные масла так же хорошо работают.

Эфирные масла: как эффективно использовать против вирусов?

Если вы хотите использовать антивирусные масла в своем доме, лучше всего использовать диффузор в закрытой пустой комнате, а затем проветрить помещение.

Используйте арома лампу, чтобы продезинфицировать воздух в помещении

Пластиковые ингаляторы со смесью эфирных масел также могут быть полезны и эффективны. Так масла могут попасть в организм через дыхательную систему, где они наиболее необходимы для уничтожения вирусов и предотвращения его проникновения клетки. Не используйте ингалятор без консультации с врачом!

Можно приготовить смесь эфирных масел, разведенных в масле-носителе (например, оливковом), и в шарике-роллере нанести его на кожу вокруг основания носа, вокруг шеи или на запястья.

Используйте аромалампу. Здесь рекомендации аналогичны работе с аромадиффузором. Если в вашем увлажнителе для воздуха есть функция ароматизации, вы можете капнуть эфирные масла в специальный отсек для масел и увлажнить воздух в комнате, ароматизировав его.

В качестве самого простого варианта, можно нанести пару капель масла чайного дерева на ткань и вдохнуть и ночью положить рядом с постелью.

Еще один вариант использования аромамасел — аромакулон, который вешается на шею.

Источник

Когда одолевают симптомы простуды и гриппа, хочется как можно скорее избавиться от заложенности носа, устранить кашель и сбить температуру. Большинство эфирных масел подходит для этой цели, но начинать лечение нужно при первых признаках недуга, а ещё лучше — в качестве профилактики, как только начинается сезон ОРВИ.

Правда ли, что правильная масляная композиция, залитая в аромадиффузор или аромакулон, способствует укреплению иммунитета и может создать антибактериальный защитный барьер? Давайте узнаем какие существуют противовирусные эфирные масла и как их использовать.

Эффективны ли эфирные масла против коронавирусов?

Инфекция, вызываемая вирусом COVID, — это проблема, над решением которой сейчас работают учёные всего мира. К сожалению, до сих пор нет достоверных данных об эффективности эфирных масел против этого заболевания.

Можно лишь ориентироваться на практику лечения атипичной пневмонии, в случае с которой было отмечено положительное влияние масел шалфея, лекарственного лавра, тимьяна, чайного дерева и орегано. Эфирные масла обладают мощным противовирусным эффектом. Используйте их потенциал, чтобы минимизировать риск заражения.

Благодаря последним наблюдениям стало известно, что COVID-19 имеет наименьшую активность в помещении с показателями влажности от 40 до 60 %. Вы можете воссоздать подобные условия у себя в доме при помощи увлажнителя воздуха, а для усиления эффекта добавить ароматические масла.

Какими терапевтическими свойствами обладают эфирные масла?

Чтобы получить максимум пользы от эфирного масла, необходимо учитывать его терапевтические свойства. Бактерии и вирусы убивают следующие эфиры:

Противомикробные и антивирусные: масло пихты, эвкалиптовое, перечной мяты, эфир лавра. Реже — фенхель, герань, мелисса, шалфей.
Можно пользоваться как антисептиком: чайное дерево, эфир чабреца, лавра, пачули. В качестве дополнения — розмарин, ладан, орегано или лаванда.
Укрепляющие иммунитет и убивающие бактерии: эфир можжевельника, пихтовое масло, эфир эвкалипта, ладан, орегано, ментол, иланг-иланг. Как более нейтральная основа — ромашка, лаванда, сосна.
Обладающие антифлогистическим эффектом: масло чабреца, эфир лаванды. В качестве составной части для добавки в ароматическую композицию — душица, апельсин, грейпфрут, анис, шалфей, эфир лимонной травы.
Жаропонижающие эфиры: масло эвкалипта, ромашка, лимон, бергамот.

Во время Великой чумы (XIV и XVII век) было зафиксировано множество случаев, когда людям удалось избежать верной смерти благодаря эфирным маслам. Самым крепким здоровьем отличались рабочие, трудившиеся в лавандовых полях, и изготовители кожаных перчаток, которые использовали эфир для того, чтобы сделать естественный запах кожи более приятным. И хотя вспышек чумы больше не случалось — свойства масел были взяты медиками на вооружение.

Топ-5 масел-антисептиков, которыми стоит запастись в период ОРВИ и гриппа

Мы будем рассматривать эфиры, которые показали мощный результат в лечении простуды и гриппа, а также предотвращении заражения. В этот список вошли:

Эфирное масло чайного дерева. Является мощным природным антисептиком. Уничтожает вирусы и бактерии в воздухе и на поверхностях предметов. Чтобы дезинфицировать помещение — добавьте несколько капель эфирного масла в аромалампу. Трёх капель, нанесённых на одежду, (ворот и рукава) перед выходом на улицу достаточно, чтобы создать защитный барьер. Или же — наденьте аромакулон. Из-за высокой концентрации активных веществ средство нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. У детей младше 10 лет масло чайного дерева, употреблённое внутрь, может вызвать сильное несварение желудка.

Противовирусный эффект обеспечивают присутствующие в натуральном эфирном масле чайного дерева смеси различных монотерпенов. Есть исследования про препятствование проникновению вируса гриппа в клетки, ученые изучают механизм действия масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева), замедляющий репликацию вируса гриппа A / PR / 8 подтипа H1N1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205

Эффективность масла чайного дерева против бактерий и для дезинфицирования предметов также подтверждена множеством современных исследований, одно из них, датированное январем 2019 года, показывает, что масло чайного дерева с зеленым чаем и чесноком дезинфицирует зубные щетки лучше, чем хлоргексидин.

Эфирное масло тимьяна. Помогает справиться с вирусами, поражающими дыхательные пути. Являясь антисептиком, уничтожает болезнетворные бактерии в воздухе. Используется в аромалампе, как закладка в аромакулон или как пряная добавка в аромадиффузор. Противопоказано женщинам в первом триместре беременности и детям младше 7 лет.

Научных статей про антивирусные свойства тимьяна немного, в основном они показывают его активность против вируса простого герпеса 1го и 2го типов и против вируса гриппа А1 / Денвер / 1/57 (H1N1) при 30-минутном воздействии в определенной концентрации, но зато много информации про антибактериальные, противогрибковые, противопаразитарные свойства, эффективность антисептиков на основе масла тимьяна https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31917977.

Блокировка размножения большинства грамположительных и грамотрицательных бактерий демонстрируется тимьяном обыкновенным и обусловлена высоким содержанием тимола и карвакрола. Отдельно стоит отметить эту активность против штаммов β-гемолитического стрептококка, который вызывает ангину с осложнениями на суставы, почки, сердце, а также против бактерий, вызывающих кариес зубов.

Эфирное масло орегано. В его химическом составе числится карвакрол — это мощный природный антисептик, который уничтожает вирусы, неподвластные химическим лекарствам. Подходит для очищения воздуха в помещении при помощи аромалампы или как личный противовирусный аромакулон. Наружное применение (как антисептик на руки) допустимо только в низкой концентрации. Для этого его необходимо разбавить любым базовым маслом. Подойдёт оливковое или миндальное. Средство запрещено детям до 15 лет.

Эфирное масло шалфея. Содержит сальвин — природный антибиотик, способный победить многие болезнетворные организмы. Подходит для аромалампы, можно залить в аромадиффузор. Эффективно для ингаляций от респираторных заболеваний. Если нет ингалятора, можно добавить 30–50 капель эфира в кастрюлю с горячей водой и подышать над ней, прикрыв голову полотенцем. На его основе возможно приготовить ополаскиватель для горла — просто разведите две-три капли масла в стакане кипячёной воды. Учитывайте, что все процедуры проводятся только с разрешения лечащего врача.

Эфирное масло Salvia officinalis было активно против тяжелого острого респираторного коронавируса SARS-CoV (РНК-вирус), который был получен из мокроты пациента, госпитализированного с диагнозом SARS (тяжелый острый респираторный синдром) во Франкфуртской университетской больнице.

Эфирное масло лавра. Оказывает мощное противовирусное действием, помогает бороться с вредоносными микроорганизмами. Одно из немногих масел, капли которого можно наносить на кожу в чистом виде. Это значит, его можно брать с собой вместо санитайзера и наносить на руки в общественных местах. Не принимается внутрь!

Эфиром тимьяна можно пользоваться как антисептиком для рук. Просто смешайте в одной ёмкости легкий крем и несколько капель масла.

В использовании эфирных масел в борьбе с возбудителями болезней дыхательных путей также нельзя не упомянуть:

масло лаванды, которое обладает антибактериальной активностью в отношении клинических штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями дыхательных путей. Она используется для лечения инфекций рта, горла, верхних дыхательных путей и легких. Кроме того, антибактериальная активность может сопровождаться иммуностимулирующим эффектом.
и эфир эвкалипта, обладающей антимикробной активностью против вирусов Коксаки, герпеса, паратита, вируса гриппа A1 / Denver / 1/57 (H1N1). А также огромной силой, равной или превышающей силу антибиотиков против бактерий дыхательных путей, бактерий обитающих в ротовой полости (поэтому используется в средствах для гигиены полости рта Pfizer), дрожжей и нитчатых грибов. Европейская и Британская фармакопея указывают, что эфирное масло эвкалипта, используемое для лекарственных целей, должно содержать не менее 70% 1,8-цинеола (эвкалиптола). Масло с таким высоким процентом эвкалиптола получают, как правило, из эвкалипта шаровидного, другие сорта эвкалиптов дают различные концентрации эвкалиптола от 49%. Низкая токсичность и аллергенность эфиров эвкалипта подтверждена исследованиями на добровольцах.

Эфирные масла могут быть использованы в качестве потенциального источника безопасных и мощных природных антимикробных и антиоксидантных агентов фармацевтической и пищевой промышленностями

— к такому выводу приходят авторы научной статьи про антимикробную активность десяти эфирных масел — орегано, тимьяна, гвоздики, туи, кассии, лемонграсса, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея против лекарственно-устойчивых микроорганизмов, выделенных у пациентов: бактерий Pseudomonas aeruginosa, Proteus vulgaris, Citrobacter koseri и Klebsiella pneumoniae и грибов Candida albicans и Candida. Масло орегано, тимьяна, кассии, лемонграсса и туи показали очень сильную антибактериальную и противогрибковую активность против всех протестированных штаммов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31847159.

Как использовать эфирные масла? Создаём защитный барьер против вирусов

Нужные аромамасла найти несложно — лучшие есть в нашем интернет-магазине. Вот только как использовать свойства эфирных масел в борьбе против вирусов? Рассмотрим основные способы.

Обеззараживание воздуха в доме

Концентрация эфира зависит от обрабатываемой площади. Для комнаты 15–20 квадратных метров достаточно взять по пять капель из нескольких эфирных масел. Для открытой площади (террасы, балкона) концентрация должна быть выше. Комбинируйте нижеперечисленные масла на свой вкус. Например:

чайное дерево + шалфей + лавр + чабрец;
орегано + чабрец + тимьян + чайное дерево.

Налейте в резервуар небольшое количество воды, добавьте нужное количество капель масла и зажгите свечу в аромалампе. Оставьте на 10–15 минут, после чего погасите фитиль. В доме распространится аромат испаряемых масел, который будет слабеть по мере остывания воды. Также можно использовать аромадиффузор с бамбуковыми палочками. Кроме уничтожения вирусов, ароматерапия способствует укреплению нервной системы.

Если смесь масел для обеззараживания пахнет слишком резко — добавьте базового или более ароматного эфира. Ситуацию исправят три капли масла розы, лаванды, пихты или цитрусов.

Ингаляции небулайзером

Вирусная инфекция сопровождается высокой температурой более чем в 90% случаев. Врач может назначить холодные ингаляции. Несколько эфирных масел (по три-пять капель) смешайте с минеральной водой, заправьте ингалятор и дышите над ним, пока жидкость не испариться.

Наружное применение — растирания

Возьмите 100 мл любого базового масла (миндального, персикового и т.д.) и добавьте по 4 капли любых трёх масел из списка выше. Наберите смесь в руки и густо смажьте грудь, виски и пазухи носа, наденьте хлопковую футболку и оставьте для воздействия на 30–60 минут. Перед выходом из дома можете смазать растиркой ноздри изнутри или пропитать ею аромакулон. Наружное применение эфиров требует осторожности, так как некоторые масла могут спровоцировать ожог или покраснение.

Жирные пятна от эфирных масел можно оттереть с одежды, насыпав сверху лимонной кислоты.

Употребление эфира внутрь

Некоторые эфирные масла с разрешения лечащего врача можно употреблять внутрь. Например: масло чайного дерева, ромашки и мяты. Это способствует укреплению иммунитета и подавляет активность болезнетворных бактерий.

Принимать внутрь эфирные масла можно только в разбавленном виде! Употребление концентрированного средства может стать первопричиной язвы желудка.

Масло нужно смешать с мёдом или накапать на корочку хлеба, а затем проглотить, запивая горячим чаем. Высокая температура повысит активность эфиров.

Заключение

Как видите, несколько эфирных масел не только создают приятный аромат, собираясь в композицию, но и защищают ваш дом от болезнетворных бактерий. Зажгите аромалампу, чтобы создать на площади вашей квартиры барьер, что работает как профилактика заражения. В том числе и от COVID, ведь это тоже респираторная инфекция, вызываемая вирусом.

Применение кокосового масла для здоровья
Польза кокосового масла для кожи лица
Масла для умывания
Упражнение на раскрытие грудного отдела
Простуда, лечение банками Kangzhu
Лечение простуды (видео)
Простуда, лечение банками Yifang

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

Источник

Мы в основном используем эфирные масла в ароматерапии, чтобы снять усталость, расслабиться или наоборот поднять себе настроение. Но их также можно использовать и в лечебных целях, учитывая, что некоторые из них содержат биологически активные соединения, которые обладают противовирусным, антибактериальным, антиоксидантным и антиканцерогенным свойствами. Поговорим сегодня о тех, кто обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Масло чайного дерева

содержит компоненты, обладающие антимикробными, антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Эксперименты показали, что масло чайного дерева способно подавлять рост грамположительных бактерий, в том числе Микрококк и энтерококк, изменять проницаемость Candida albicans.

Масло тимьяна

Тимьян мы в основном используем в кулинарии для усиления аромата, но его эфирное масло используется также и в косметологии. Тимьян богат большим количеством растительных соединений – флавоноиды, тимол, эвгенол, сапонин, лютеолин, тетраметоксилированные флавоны, и как показали исследования, экстракт масла тимьяна тормозит рост грамотрицательных патогенов, вызывающих инфекцию мочеполовых путей (Pseudomonas aeruginosa), Candida albicans.

Масло эвкалипта

Одно из самых популярных эфирных масел, используемых в косметологии, за счет его охлаждающих свойств. Но и в лечебных целях это его свойство нашло применение для облегчения кашля и от заложенности носа, вдыхание эвкалиптового масла облегчает симптомы простуды, а также, благодаря антибактериальным свойствам, эффективно против патогенов в верхних дыхательных путях. В его составе также находятся дубильные вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами и подходят для снятия мышечного напряжения, улучшить состояние при артрите. А недавнее исследование показало, что эфирное масло эвкалипта обладает противомикробной активностью, особенно в отношении грамотрицательных и грамположительных бактерий, в том числе золотистого стафилококка и кишечной палочки, а также и противогрибковой активностью, например, доказана его эффективность в отношении Trichosporon ovoides, грибка, вызывающего инфекцию, поражающую стержни волос. Также доказана эффективность эвкалиптового масла и против бактерий, вызывающих кариес и периодонтит, достаточно добавить каплю масла в зубную пасту или же полоскать рост, разбавив каплю в оливковом масле, чтобы улучшить здоровье полости рта. Ну и конечно же, эвкалиптовое масло можно использовать как очиститель воздуха, капнув в диффузор, так как, благодаря своим противогрибковым свойствам, оно эффективно против грибков и плесени в воздухе.

Меры предосторожности

Не только эти эфирные масла обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, нейтрализующими болезнетворные патогены, но и другие тоже, просто эти считаются самыми эффективными и проверенными. Но… их необходимо еще и правильно выбирать.

1. Ищите 100% натуральное эфирное масло, так как многие, которые продаются могут быть разбавлены тем же спиртом или какими-нибудь химическими компонентами, что влияет на их эффективность

2. Всегда разбавляйте эфирное масло маслом-носителем, например, оливковым, чтобы избежать раздражения кожи. Не используйте масло вблизи глаз

3. Не забывайте сперва сделать тест пред использованием, так как эфирные масла достаточно аллергенны. Капните его вместе с маслом-носителем на руку, если через сутки все будет нормально, то можете смело его использовать. Использовать масла для детей следует очень осторожно, а беременным лучше вообще не использовать масло эвкалипта.

Выбор остается за вами!

Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.

А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, рецепты и рейтинги производителей на продукты питания (чтобы знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.

Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.

Источник