Какие цвета полезные свойства
???? Кто бы подумал что от того, какого цвета продукт ты съешь, зависит твое здоровье? Но конечно сильно серьезно не будем относится к ежедневному и тем более к каждому приему пищи, обращая слишком большое внимание на цвет продуктов, которые лежат в нашей тарелке, но все же прислушаться к специалистам в этой области стоит.
Яркие блюда вызывают аппетит. Недаром кулинары и повара стараются красиво оформить произведения своего искусства, используя продукты различных оттенков. Оказывается такое разноцветье важно и для нашего здоровья.
В растительных продуктах разных цветов содержаться разные фитонутриенты — вещества, которые благотворно влияют на состояние организма. Для традиционно питающихся людей рекомендуется ежедневно съедать пять по разному окрашенных фруктов и овощей для получения преимуществ, обеспечиваемых фитонутриентами. Каждый цвет продуктов подходит к определенному времени суток. Например, освежающие зеленый и желтый цвета продуктов идеальны для приема в утренние часы — на завтрак. Оранжевый и красный обеспечат вас энергией днем. А вот для ужина выберите фиолетовый цвет продукта, он расслабляет.
Цвета продуктов питания, их влияние на организм, разберем чуть ниже, а сейчас предлагаю прочитать комментарий эксперта в этой области — врача-диетолога, главного врача клиники ДНКОД Елены Бирюковой.
Вот, что она говорит: «Цвет продукта может говорить о содержащихся в нем активных веществах. В желтых содержаться флавоноиды. Они ускоряют метаболизм, помогают сжигать жиры, улучшают состояние кожи и лимфотической системы. Богатая флавоноидами пища укрепляет нервную систему.
Каротиноиды находятся в красных, оранжевых, а также в желтого цвета продуктах. Они защищают клетки и активизируют регенерацию тканей. Ликопин, содержащийся в продуктах красного цвета, таких как помидоры и арбуз — мощный антиоксидант, средство профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Фиолетовые плоды богаты антоцианами. Такая пища улучшает сон, а также стимулирует кроветворную функцию.
Хлорофилл, который содержат продкты зеленого цвета, по химическому составу близок к гему (составной части гемоглобина) и богат солями магния. Он налаживает процессы пищеварения и повышает иммунитет.»
Вот и пришло время поговорить более подробно о каждом цвете продуктов.
Желтый цвет продуктов связан с пищеварительным процессом, с печенью и кишечником. Продукты желтого цвета способствуют выводу токсинов и очищению тела, важны для эндокринной системы. Активизируют мозг и мышление, поэтому важно включать из в рацион во время учебы. Благодаря очищающим свойствам продукты этого цвета улучшают состояние кожи. Могут помочь при заболеваниях нервной системы, при запорах, растройстве желудка и диабете.
К продуктам желтого цвета относятся цитрусовые, яблоки, светлый виноград, кукуруза, картофель, дыня, сладкий перец, желтая стручковая фасоль и др.
Фиолетовый цвет продуктов важен для психического здоровья. Этот цвет связан с дыхательной сиситемой, он улучшает подачу кислорода. Если в рационе не достает фиолетовых продуктов, человек постоянно чувствует себя усталым. Фиолетовые продукты помогают смягчить боль в горле, снизить жар, воспаление, облегчить спазмы, сильные боли и зуд.
К продуктам фиолетового цвета можно отнести свеклу, ежевику, чернику, чёрный виноград, сливы, краснокочанную капусту, баклажаны и др.
Красный цвет продуктов усиливает кровообращение, повышает мышечный тонус, поэтому наполняют энергией, стимулирует к достижению жизненных целей, дарит мужество, силу и уверенность в себе. Еда красного цвета лечит депрессию, стимулирует надпочечные железы, незаменима для людей, страдающих малокровием и для тех, кто всегда мерзнет. Если вы очень устали, красные продукты помогут придти в норму. Красные фрукты и овощи укрепляют иммунную систему, улучшают усвоение пищи и очищают организм от шлаков.
Это помидоры, красные ягоды. Можно добавить красную фасоль, гранаты, сладкий перец, арбуз.
Оранжевый цвет продуктов делает нас общительными, оптимистичными и творческими людьми, помогают рождению новых идей. Оранжевые продукты хорошо влияют на физическое и умственное развитие, положительно сказываются на пищеварительных органах. Высокое содержание антиоксидантов в продуктах оранжевого цвета помогает разрушать токсические вещества и восстанавливать поврежденные клетки. К продуктам оранжевого цвета можно отнести некоторые цитрусовые, сладкий перец этого цвета, морковь, абрикосы, хурма, желтые яблоки, персики, дыни, бананы, лимоны, ананас, мед.
Зеленый цвет продуктов дарует нам покой, равновесие и гармонию. Положительно влияет на сердце и артериальное давление, помогает улучшить работу легких. Зеленый цвет продуктов связан с сердцем, поэтому зеленая еда полезна людям с высоким давлением, она предотвращает сердечные заболевания. Хлорофилл, содержащийся в такой пище, освежает, помогает очистить и укрепить тело.
Продукты зеленого цвета это — вся листовая зелень, зеленый лук, капуста белокачанная, брокколи, кольраби, кабачки и патиссоны, яблоки, виноград, киви, зеленый крыжовник, огурцы, зеленый горошек, зеленая стручковая фасоль, морская капуста, зеленый чай и др.
Коричневый цвет продуктов контролирует работу щитовидной железы, влияет на умственные и физические способности, воздействует на зрение и слух. Увеличить потребление пищи коричневого цвета следует при болезнях глаз, ушей, носа, а также кожи и легких.
Диетологи рекомендуют питаться продуктами разных цветов, а не останавливаться на каком-то одном цвете. Ведь нам нужны разные наборы питательных веществ, с разными витаминами и минералами.
Психологи поддерживают диетологов, объясняя, что на здоровье человека влияет не только качественный состав продукта, но и его цвет, поэтому старайтесь, чтобы в вашем рационе почаще присутствовали все цвета радуги.
» ОТсюда «
Растения в комнате не только создают уют и красоту в доме. Они еще воздействуют на наше состояние, настроение, здоровье и благополучие. Ведь растения способны улучшать энергетику и атмосферу окружающего пространства. Чтобы правильно распорядится дарами природы необходимо знать полезные свойства цветов. Они не только ласкают взгляд, но и помогают в решении некоторых проблем.
Герань. Выделяет фитонциды и эфирные масла, снижающие давление. Она также успокаивает нервы, помогает при бессоннице и очищает воздух.
Лимонный или апельсинный аромат. Бодрит и вдохновляет на великие дела. Кроме того, плод цитруса, выращенный с любовью и заботой, даст намного больше энергии и полезных веществ, чем купленный. Целебные свойства лимона знакомы нам с самой юности, не говоря уже об огромном количестве витамина С.
Мята. Помогает сконцентрировать внимание иуспокаивает. Людям, много работающим за компьютером, полезно держать неподалеку горшочек с мятой и периодически нюхать ее.
Лавр благородный. Вдыхание фитонцидов этого растения положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Бегония. Понижает количество спор, бактерий и плесневых грибков в воздухе.
Фикус, шефлера, драцена, монстера, алоэ, хризантема. Формальдегиды, выделяемые мебелью из ДСП отлично поглощаются этими цветами.
Розмарин. Оказывает целительное воздействие при заболеваниях дыхательной системы, обладает антимикробным свойством. Напитки с добавлением розмарина тонизируют, улучшают память и помогает сосредоточится.
Мирт. Обладает прекрасным ароматом. Его желательно иметь в каждом доме. Он обеззараживает воздух, освобождая его от патогенных организмов. Мирт повышает иммунитет, стимулирует умственную работоспособность.
Комнатный жасмин. Оказывает успокаивающее и антидепрессантное воздействие, помогает избавиться от головной боли и укрепляет нервы.
Кофейное дерево. Выделяет биологически активные вещества, стимулирующие деятельность сердечно-сосудистой системы.
Алоэ. Всем известно своими целебными свойствами. Биостимулирующий сок алоэ, поможет от насморка и простуды, болезнях десен и горла, язвенной болезни желудка, кожных и многих других заболеваний. Чтобы сок стал максимально целебным, срезанные листья алоэ заворачивают в черную бумагу и кладут в холодильник на две недели. После чего они перемалываются на мясорубке и из полученной массы отжимается сок, который и применяют для лечения. Сок алоэ помогает и от прыщей, достаточно лишь каждый день их мазать этим соком.
Каланхоэ. Имеет противовоспалительное, ранозаживляющее, бактерицидное и кровоостанавливающее воздействие. Сок каланхоэ используют для лечения воспаления десен, трофических язв, тонзиллитов, заболеваний горла, гнойных инфекций, ожогов и герпеса. Сок выжимается из свежесорванных листьев.
Золотой ус. Нормализует работу дыхательной и пищеварительной систем, стимулирует процессы кроветворения, лечит воспаления и дезинфицирует раны, тормозит развитие злокачественных новообразований.
Энергетические полезные свойства цветов
Связь растений и людей происходит и на энергетическом уровне. При хорошем отношении человека энергетика растения возрастает, происходит накопление энергии. Что способствует ускоренному росту, яркому цветению и защищенности цветов от болезней. Сильные, здоровые, обласканные любовью и заботой они возвращают людям частичку сохраненной энергии, полученной от них.
Орхидея. Придает уверенность в своих силах, поможет в достижении поставленной цели и поспособствует большей раскрепощенности при общении с другими людьми.
Папоротник. Действует на нашу нервную систему как очищающий фильтр, особенно полезен для людей, занятых умственным коллективным трудом.
Роза. Стимулирует чувство любви к животным, окружающему миру, а также укрепляет дружеские отношения.
Декоративный бамбук. Обеспечиваетположительную энергетику дома, воздействует на людей и животных. Энергетика бамбука усиливает творческие способности человека и чувствительность.
Драцена. Растение-созидатель, очищает атмосферу от энергетически негативных и агрессивных мыслей. Пробуждает красноречие и стремление к порядку.
Бальзамин. Ослабляет напряжение в доме, рассеивает мрачные мысли, обережет от уныния, поможет развить способность видеть хорошее.
Толстянка (денежное дерево). Очищаетсознаниеот постоянных дум о деньгах, улучшит материальное положение.
Традесканция. Растение-барометр, живет в домах с положительной энергетикой, в негативе – чахнет и умирает. Прекрасно очищает воздух от скоплений пыли. Поможет в учебе и создании хороших отношений.
Гибискус. Полезен людям, которым по работе приходится общаться с множеством людей. Он снимает раздражительность, помогая стать более дружелюбным и открытым.
Где разметить полезные цветы
Подбирая растения для различных помещений, необходимо учитывать их особенности. В прихожих хорошо будут чувствовать себя тенелюбивые растения, например, папоротники. Если у вас длинный коридор, его можно украсить несколькими подвесными кашпо со свисающими растениями – традесканцией, плющом.
Гостиная – одно из наиболее светлых помещений, поэтому здесь будет уютно светолюбивым растениям. Эффектно смотрятся крупные растения в больших кадках – монстера, фикус, юкка, драцена. Стильно выглядят одинаковые цветущие растения в идентичных горшках, поставленные в ряд на подоконнике – роза, фиалка, фуксия, кроссандра. Великолепно смотрятся композиции, включающие растения с декоративными листьями – маранту, фикус триколор, кордилину, диффенбахию, колеус.
Для кухонь, особенно с газовыми плитами, наилучшим вариантом будет хлорофитум хохлатый. Он быстро растет, неприхотлив, пускает многочисленных «деток». Отлично очищает воздух от химических загрязнений.
В детской полезны хлорофитум, традесканция, бегония, суккуленты, фуксия. Пусть ребенок сам ухаживает за своими зелеными питомцами. Это принесет детям радость и поможет воспитать в них заботу и трудолюбие.
В спальне следует избегать растений с сильным запахом, который может помешать сну. А улучшат сон и заодно очистят воздух обычный лук и чеснок, посаженные в горшки. Мило смотрятся фиалки разных цветов.
Конечно здесь приведены не все полезные свойства цветов, флора многообразна и удивительна. Она приготовила для нас множество удивительных секретов, которые нам еще предстоит открыть для себя.
Вы уже знаете, что энергия цвета способна проникать в организм и вызывать физиологические изменения в клетках.
Медицина использует это свойство для лечения, отсюда и пошло название этого метода – цветотерапия, то есть, лечение цветом.
Разумеется, подменить полностью медикаментозное лечение цветотерапией невозможно.
Но лечение каким-либо цветом, способствует выравниванию или умножению жизненной энергии человека, когда и душа, и тело, и ум входят в гармоничное состояние. Продолжаем разговор о воздействии цвета на человека.
Влияние зеленого цвета на здоровье
☻ Зеленый цвет своими вибрациями оказывает положительное влияние на здоровье, особенно затрагивая душевное состояние. Он воздействует на глаза, кости, мышцы и сухожилия, оздоравливает бронхи и нервную систему, гормоны и ферменты.
☻ Это цвет природы, гор и долин, степей и лугов, тех мест, где мы отдыхаем душой и телом, заряжаясь энергией зеленого цвета после городского пейзажа. Только в природе все что окружает нас, гармонично связано друг с другом, и эта гармония раскрепощает, расслабляет, помогает восстановить силы после нервной и тяжелой работы.
☻ Это целительный цвет широчайшего спектра, он стабилизирует кровяное давление, улучшает работу печени, снимает головные боли, а вот желтый цвет, излучая солнечное сияние, снимает напряжение, укрепляет нервную систему.
☻ Этот цвет успокаивает не только нервную систему и снимает нервозность, но и регулирует работу сердца, восстанавливая его ритм. Он визуально расширяет пространство, поэтому зеленый используют при лечении клаустрофобии — боязни замкнутого пространства.
☻ Это цвет, располагающий к любви и цельности, цвет уравновешенных взаимоотношений, помогает освободиться от негативных мыслей, чувств, освобождает от излишней эмоциональности.
☻ Зеленый цвет способствует сосредоточению мыслей, нахождению правильного решения, поэтому его необходимо использовать в оформлении офисов.
☻ Для него характерна практичность, он располагает людей к щедрости, привносит в мир утешение и умиротворение.
☻ Цвет гармонии получается от смешивания синего и желтого, желтый – несет в себе ясность, а голубой олицетворяет мудрость. Специалисты считают, что большинство заболеваний человека – это негативные образы прошлого и зеленый цвет помогает освободиться от них.
☻ С точки зрения хромотерапии, зеленый цвет не только успокаивает организм, но и освежает его. Обладая антимикробными и антисептическими и свойствами, он действует укрепляюще на мышцы и ткани, благотворно влияет на глаза, стимулирует гипофиз, расслабляет бронхи, одновременно успокаивая нервную систему при всех хронических заболеваниях. А вот синий цвет несет в себе тормозные качества, снижает любую активность, словно усыпляя человека.
Цветотерапия зеленым цветом
На Востоке в древности, мудрецы зеленый цвет по своим вибрациям считали самым сильным цветом, способным оказывать влияние на душевную энергию человека. Это самый мягкий цвет из всей холодной гаммы, к которой он относится, но он совершенно не тормозит жизненные процессы человека, а только успокаивает.
Всем известно, зеленый получается от смешивания двух цветов: желтого и синего. Как писал в свое время Гете, в своем трактате «Учение о цветах», что возбуждающая энергия желтого сдерживается противоположной ему энергией синего. Эти две энергии синего и желтого, как бы консервируются внутри зеленого цвета.
Поэтому энергия зеленого цвета, скорей всего не кинетическая, которая стремится наружу, а потенциальная. Зеленый цвет – это цвет внутренней энергии, которая создает внутри себя особое напряжение и которой присуща статичность и спокойствие. Вероятно поэтому, наши глаза, и душа, и сердце стремятся к зеленому, как очень простому и понятному, просто отдыхая на зеленом.
Восприятие зеленого цвета с точки зрения психологии
С точки зрения психологов, зеленый цвет воспринимается, как символ жизни, символ гармонии и единения человека с природой. Этот цвет придает естественность и твердость, развивая силу воли и стремление к постоянству, помогает людям быть ближе, дает самоуважение и справедливость.
Разные оттенки зеленого, говорят об отношение человека к самому себе. Так, сине-зеленый цвет нравится людям, которые очень требовательны к себе, которые стараются быть еще лучше, чем они есть на самом деле, стремятся перерасти себя.
Они редко прислушиваются к мнению других, отстаивая свои принципы. Это люди волевые, поэтому их нервная система находится в постоянном напряжении. Им больше по душе уединение со своей обидой, чем поиск компромисса.
Чисто зеленый, по словам Кандинского, без стремления перерасти себя, но все же, со стремлением к самоутверждению. Люди, которые предпочитают чисто зеленый цвет, благодаря тому, что он придает твердость, интуитивно стремятся к самоуверенности, желанию научиться уверенно держать себя.
Тем, кому нравятся желто-зеленый или коричнево-зеленый цвета, не стремятся к самоутверждению. Это более легкие люди, которые предпочитают встречи с новыми людьми, возбужденное состояние, адреналин, наслаждение жизнью.
Глаза человека более восприимчивы к красно-желтому участку спектра, поэтому зеленый цвет действует успокаивающе на нервную систему. Когда мы смотрим на зеленый цвет, наши глаза отдыхают. Вероятно поэтому, широко были распространены в общественных учреждениях, столы покрытые зеленым сукном (бильярдные или вспомните по фильмам, карточные столы). И не случайно, в советские времена в школах и больницах стены красили оттенками зеленого цвета.
Специалисты считают, что влияние зеленого цвета на здоровье человека довольно весомо, он воздействует на клетки и нейроны головного мозга, которые отвечают за аппетит. Если у вас кухня в зеленых тонах, вы почувствуете, что в окружении этой цветовой гаммы, аппетитом никто не страдает.
Зеленый цвет создает ощущение гармонии, равновесия и мира. Не случайно, мы так хорошо себя чувствуем в лесу, на лужайке среди благоухающей зелени, на подсознании ощущая влияние зеленого цвета на здоровье. Свежесть, прохлада, ощущение расслабления, восторг не покидают нас. Смотрите видео, медитация на зеленый цвет и напитывайте энергию расслабления и восторга.
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!