Что повышает иммунитет пищевые добавки
Что может быть важнее здоровья? Подобное высказывание мы часто слышим от наших родителей с самого детства, но большинство из нас не воспринимает эти слова всерьез. И лишь с возрастом мы в полной мере осознаем истинное значение этих слов. Для полноценных занятий спортом крайне необходимо как можно реже болеть, ведь любая болезнь может свалить нас с ног, и вместо тренировки нам придется лежать дома в кровати, а это может привести к потере достигнутых спортивных результатов. В этой статье мы поговорим о важнейшей составляющей нашего здоровья – иммунитете, а также рассмотрим некоторые добавки, которые помогут нам его укрепить.
Что такое иммунитет?
Иммунитет – это такой механизм организма, основной функцией которого является защита от негативного воздействия разнообразных патогенных организмов: вирусов, бактерий, грибков и т.п. Проще говоря, у организма есть целая система распознавания и уничтожения патогенных организмов. Целью иммунной системы является выявление и уничтожение чужеродных организмов. При малейшем отклонении от здорового состояния, иммунитет активируется и пытается защитить организм.
Формат данной статьи не позволяет детально разобрать работу иммунной системы и ее клеток, мы ограничимся лишь кратким её описанием.
Виды иммунитета
Основными органами иммунной системы являются красный костный мозг и вилочковая железа – тимус. К периферическим органам иммунной системы относят селезенку, лимфатические узлы и лимфоидную ткань, которая находится в бронхах, коже и кишечнике. Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Врожденный иммунитет изначально формируется в организме, еще до попадания в него какого-либо чужеродного материала. Соответственно, приобретенный иммунитет формируется, когда чужеродный агент уже попал в организм.
Спортсмена в первую очередь интересует способность организма противостоять переохлаждению и разнообразным вирусным инфекциям, которые вызывают простуду, недомогание и температуру, со всеми вытекающими последствиями. Высокие физические нагрузки негативно влияют на иммунную систему атлета и порой бывает, что даже легкий сквозняк способен выбить из колеи на целую неделю.
6 добавок для укрепления иммунитета
Чтобы помочь своему организму сопротивляться различным негативным факторам или минимизировать негативное воздействие уже начавшейся болезни, можно (и нужно!) принимать некоторые полезные добавки для укрепления иммунитета.
1. Протеин
Да, эта спортивная добавка полезна не только для наращивания мускулатуры, но и для укрепления иммунитета. Уточню, что речь идет именно о сывороточном протеине. Дело в том, что этот вид протеина содержит наибольшее количество аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (BCAA) и глютамина. Высокой противовирусной, антибактериальной и антимикробной активностью обладают альфа-лактальбумин, бета-лактоглобулин, лактоферрин и иммуноглобулины (антитела), которые как раз содержатся в сывороточном белке. Из этого следует, что лучше употреблять сывороточный протеин на постоянной основе, хотя бы по одной порции в сутки.
2. L-глютамин
Наверняка вы не раз слышали, что L-глютамин является отличным средством для восстановления после тяжелых тренировок. К тому же, эта популярная аминокислота является неплохим источником питания для иммунных клеток. Как следствие, дополнительный прием L-глютамина может поддерживать и защищать организм от всякого рода простудных заболеваний. Следует отметить, что L-глютамин также очень полезен для слизистой желудочно-кишечного тракта. Принимать эту аминокислоту следует по 15-20 г в сутки. Желательно разбить эту дозу на 3-4 приема, во избежание расстройств ЖКТ. Наилучшее время приема – сразу после сна, до и после тренировки, а также перед сном. Не следует смешивать L-глютамин с белковыми коктейлями – это может привести к ухудшению усвояемости обеих добавок.
3. Витамин С
Пожалуй, эта добавка является самой популярной для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Об этом витамине знают все, и все принимают его при первых признаках простуды. Некоторые авторы рекомендуют употреблять витамин С просто в огромных дозировках. На самом деле, спортсмену достаточно и 500-1000 мг витамина С в день. Если вы почувствовали первые признаки простуды, то рекомендую несколько дней принимать ударную дозу витамина С – по 2 г в сутки.
4. Цинк
Этот минерал выполняет множество функций в нашем организме. Цинк положительно влияет на эндокринную систему, повышает уровень тестостерона у мужчин, способствует регенерации кожных покровов, росту костей, является мощным антиоксидантом. И, конечно же, обладает иммуномодулирующим действием. Рекомендуемая дозировка составляет порядка 30-50 мг элементарного цинка в сутки. Внимание! Превышать данную дозировку при длительном употреблении не рекомендуется, так как цинк в высоких дозах обладает токсическим эффектом и может вызвать тошноту. Принимать после еды.
5. Эхинацея
Это многолетнее растение, знакомое многим из нас. Ручаюсь, что ваши родители и близкие хоть раз в жизни во время простуды давали вам настойку эхинацеи. Эхинацея не только красиво выглядит, но и содержит в себе целый спектр биоактивных веществ, некоторые из которых обладают иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. Экстракт эхинацеи используют для приготовления спиртовых настоек, препаратов в виде таблеток или капсул и даже инъекций! Конечно, наиболее удобен прием в таблетках. В сутки требуется около 1 г экстракта эхинацеи. Важно отметить, что спиртовые настойки не рекомендуются детям и беременным женщинам. Будьте осторожны – возможны аллергические реакции.
6. Витаминно-минеральный комплекс
Наряду с витамином С является самым популярным средством профилактики простудных заболеваний. Конечно же, комплексы витаминов и минералов оказывают иммуномодулирующее действие, однако наиболее яркий эффект от них вы получите только в условиях дефицита витаминов и минералов. Такое состояние проявляется в основном при недостатке фруктов и овощей в рационе питания.
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 10 мин. Просмотров 4.2k. Опубликовано 19.04.2019
Система защиты организма нуждается в поддержке не меньше пищеварительной или сердечнососудистой. БАДы для иммунитета, в отличие от лекарств, одинаково эффективны как средство терапии и профилактики иммунодефицитов (кроме врожденных и вызванных ВИЧ).
Лучшие БАДы для укрепления иммунитета. ТОП-5
Препараты этого ряда не корректируют работу отдельных звеньев защиты – только стимулируют ее общую активность.
В их списке есть средства с разным механизмом действия:
- адаптогены – вещества или растения, не встречающиеся в родном для пациента климате или обычной жизни. Они срабатывают как «фактор новизны» для организма. Иммунитет откликается на такие раздражители усилением «бдительности» и мобилизацией скрытых ресурсов;
- иммуностимуляторы – повышающие активность иммунных тел разных типов;
- «помощники иммунитета» – природные заменители антибиотиков. Чаще всего речь идет о растениях с умеренно токсичными свойствами. В прописанных дозировках они дают меньше побочных эффектов, чем аптечные «таблетки». А при злоупотреблении могут оказаться даже опаснее, привести к тяжелому отравлению;
- пищевые добавки – растительные и минеральные БАДы, богатые витаминами и микроэлементами, которых мало в обычном рационе. Они незаменимы для синтеза и нормальной работы иммунных тел, а их дефицит ведет к понижению резистентности. Препараты этого типа играют роль натуральных аналогов синтетических поливитаминов.
Лучшие БАДы для повышения резистентности, совмещают ингредиенты с различными эффектами, так как пациенты с иммунодефицитом редко бывают полностью здоровы к началу лечения.
Immunetika
В БАДе собран ряд продуктов пчеловодства:
- экстракт пчелиного подмора – ценный не столько обилием протеинов, сколько наличием пчелиного яда (разогревает, ускоряет кровоток, стимулирует активность нервных окончаний);
- маточное молочко – высокопитательная смесь, особенно богатая белками, содержит ряд витаминов;
- прополис – органический «клей» для сот в ульях с местным дезинфицирующим, дезодорирующим, улучшающим капиллярное кровообращение эффектом.
Их дополняют азиатский гриб кордицепс (паразит царства насекомых, стимулятор эндокринной системы), жир барсука и мускус бобра (отечественные источники холестерина, витаминов группы А и В, гормонов). Среди растительных вытяжек есть как традиционные компоненты для укрепления иммунитета (шиповник, ромашка, мелисса), так и растения с умеренно токсичными компонентами (зверобой, бадан, волчья ягода, огневка пчелиная).
БАД «Immunetika» пьют 3 раза в день, за полчаса до приема пищи, по 10 капель, растворенных в воде или любом напитке по вкусу. Общий курс терапии равен 20 суткам. Стоимость одного флакона 10 мл составляет 990 руб.
Immunale
БАД, повышающий иммунитет, представляет собой смесь экстрактов 6 высокогорных трав Тибета с экзотическими названиями:
- го-чже;
- чжи-ган-ба;
- нье-шинг;
- жам-брей;
- чуж-ру-ра;
- пхо-рог-миг.
Среди них есть природные желчегонные (чуж-ру-ра), противоопухолевые (го-чже) компоненты и стимуляторы синтеза иммунных тел (нье-шинг). БАД Immunale принимают на голодный желудок, утром, по 8 капель, с теплой водой, в течение 30 дней. Его стоимость равна 990 руб.
Immunity
В БАДе Immunity тоже есть:
- гриб кордицепс;
- бобровая струя;
- барсучий жир.
Эффект от них дополнен добавлением чаги (ее лекарственные свойства использует и официальная медицина, изготавливая «Бефунгин») и бадана (анис звездчатый, специя и иммуностимулятор).
В БАДе также присутствуют экстракты:
- корня одуванчика, плодов шиповника и земляники – насыщенные витаминами, включая необходимую для производства иммунных белков плазмы аскорбиновую кислоту;
- корня имбиря, черного тмина, ягод облепихи и бузины черной, травы чабреца, огневки пчелиной и девясила – богатых алкалоидами и фитонцидами умеренно ядовитых растений. Они обеспечивают моче- и желчегонный эффект, усиливают перистальтику и синтез панкреатического сока, повышают аппетит, санируют пищеварительные и выводящие пути, ускоряют кровообращение, снимают воспаления в сосудах и тканях.
Еще один растительный компонент – кедровая живица, насыщенная, как и все смолы, естественными антибиотиками терпенами. БАД содержит также каменное масло – алюмомагниевую соль серной кислоты. Капли «Immunity» употребляют в промежутках между приемами пищи, 2 раза в день, в течение 2 недель, по 10 капель, разведенных любым напитком или водой по вкусу. Их флакон тоже оценивают в 990 руб.
Эликсир ЗДОРОВ для иммунитета
БАД ЗДОРОВ для иммунитета относится скорее к пчеловодческим, чем растительным продуктам.
Его основу образует масляный экстракт прополиса с добавлением кедровой смолы (живицы) и масла, плюс облепиха (растительный иммуностимулятор) с расторопшей (желчегонная трава).
К каждой упаковке с апиэликсиром прилагается мерная ложка. В сутки нужно выпивать 1 такую ложку, делать это утром, натощак, 10 дней кряду. Стоимость средства составляет 990 руб.
Mega Immunity
Капли «Mega Immunity» являются «усиленным» вариантом «Immunity». Они дополнены:
- прополисом;
- пчелиными обножками (пергой);
- альго-компонентами (вытяжка бурых водорослей).
Из отличий в их растительной части можно отметить эхинацею – адаптоген с подтвержденными научно свойствами стимулятора иммунитета. Их принимают на протяжении 2 недель, по 5 капель утром и вечером, за 1 ч до еды, с любым напитком/водой по желанию. Их цена на сайте производителя равна 990 руб.
Дополнительные биодобавки
Следующие биодобаки слегка уступают по своими возможностям вышеописанным, но также являются отличным выбором для всех тех, кто желает восстановить защитные свойства организма без нанесения вреда здоровью за счет пагубного воздействия элементов химического происхождения.
Эйфитол
Представляет собой расфасованный в желатиновые капсулы экстракт луковиц посевного чеснока с добавлением рыбьего жира. Чеснок и лук богаты фитонцидами – ядовитыми как для клеток тела, так и для большинства возбудителей извне. Насыщенного фитонцидами воздуха избегают даже насекомые. Свежий лук и чеснок избавляют от:
- несварения;
- воспалений поджелудочной, печени и кишечника;
- дисбактериоза;
- запора;
- гельминтов;
- ослабленного кишечного и общего иммунитета.
Рыбий жир является источником омега-3 полиненасыщенных кислот. Они замедляют атеросклероз, поддерживая эластичность сосудистых стенок, а также:
Народными средствами
33.14%
Проголосовало: 175
- усиливают антиагрегантные (прилипание к другим тельцам или стенкам сосудов) свойства всех телец крови, включая тромбоциты, за счет встраивания в их мембраны;
- уменьшают склонность к тромбозу за счет нормализации активности тромбоцитов и кровотока;
- дают фибринолитический эффект (рассасывание старых тромбов).
Без рыбьего жира также не обходятся БАДы для детей для иммунитета. Содержащийся в нем витамин D связывается с молекулами поступающего с пищей кальция и доставляет их в костный мозг. Потому оба компонента необходимы для роста скелета ребенка, его зубов, центральной нервной системы, синтеза ряда иммунных телец.
Детям следует принимать «Эйфитол» по 2 капсулы 2 раза в день, взрослым – по 5 капсул трижды в день, перед едой, в течение 10 дней с таким же перерывом. Общая длина курса составляет полгода. Стоимость БАДа колеблется в пределах 650 руб.
Кедрон-ИВА
Представляет собой поливитаминный комплекс из натурального сырья (муки):
- ядер кедровых орехов;
- ламинарии;
- семян амаранта;
- отрубей пшеницы.
Он служит источником пищевой клетчатки, йода, растительных белков и жиров (основной источник витамина Е и полиненасыщенных кислот), а также микроэлементов:
- кобальта;
- хлора;
- марганца;
- цинка;
- железа;
- меди;
- кремния;
- бора;
- никеля;
- фтора;
- молибдена;
- лития;
- титана.
Препарат также обогащен витамином С, лимонной кислотой и лактозой (молочным сахаром). Его пьют в течение 1 мес., по 6 таб. 2 раза в день, с пищей. Стоимость упаковки на 60 таб. составляет 630-650 руб.
Посейдонол
БАД представляет собой расфасованную в желатиновые капсулы смесь масел:
- кедровых орехов;
- облепихи;
- семян льна;
- семечек тыквы.
К ним добавлен рыбий жир с повышенным содержанием омега-3 полиненасыщенных кислот. Такая основа особенно богата витаминами групп А, D и Е, содержит не менее 3 витаминов В-группы.
«Посейдонол» призван:
- компенсировать их дефицит в рационе;
- обеспечить замедление атеросклероза;
- нормализовать кровоток в магистральных и периферических сосудах;
- улучшить состояние волос, ногтей и кожи, повысить их иммунитет;
- улучшить липидный обмен.
Его принимают по 2-3 капсулы, 3 раза в день, в течение 2 мес., в любой сезон, кроме лета. Стоимость БАДа равна 990 руб.
Супер Колострум
Все БАДы, в названии которых встречается слово «колострум», содержат коровье молозиво – вещество-предшественник молока.
Как и в материнском молоке, в нем присутствуют:
- иммуноглобулины;
- интерфероны;
- лактоферрин (белок, регулирующий активность других иммунных белков и тел);
- лакто- и бифидобактерии;
- белки и аминокислоты;
- холестерин.
«Супер Колострум» является прямым иммуностимулятором, выпускаемым в виде желатиновых капсул. К молозиву в нем добавлены элеутерококк, корень астрагала, лист оливы, древесина лиственницы. БАДы для повышения иммунитета на основе молочных компонентов особенно показаны детям. Им следует принимать препарат по 1 капсуле дважды день, с пищей, в течение месяца. Взрослым дозировку следует увеличить до 2 капсул, а число приемов – до 3 в день и сместить их на период за полчаса до еды. Стоимость его упаковки на 60 капсул варьируется в пределах 875 руб.
Авирол
Речь идет о комбинированном БАДе производства сетевой компании «АртЛайф», где одну половину составляют экстракты растений, а вторую – обычные синтетические поливитамины и минералы.
С растительной «стороны» его представляют:
- эхинацея – богатый витамином С адаптоген;
- кора ивы белой – иммуностимулятор с умеренным токсическим действием из-за обилия алкалоидов и дубильных веществ;
- чай зеленый – тоже крайне насыщенный дубильными веществами и алкалоидами с антиоксидантным действием;
- гриб шиитаке – противоопухолевое средство.
Витаминов в нем (кроме тех, что содержатся в растениях) всего 4 – токоферол и 3 представителя группы В. Зато «Авирол» дополнительно обогащен:
- натрием;
- цинком;
- аминокислотой лизином.
В него отдельно добавлены и 2 наиболее интересных с медицинской точки зрения растительных биофлавоноида (антиоксиданта) – кверцетин и рутин, которые устраняют ломкость сосудов и их избыточную проницаемость, обладают противораковыми свойствами. «Авирол» следует принимать по 1 капсуле утром и вечером, с едой, в течение 2 недель. Баночка на 90 капсул обойдется покупателю в 1229 руб.
Чем БАДы лучше лекарств?
БАДЫ не всегда выигрывают по сравнению с лекарствами. Наследственные или приобретенные после приема иммунодепрессантов, гибели костного мозга иммунодефициты требуют медикаментозной коррекции. Прием БАДов при них чреват ухудшением ситуации.
Но в подавляющем большинстве случаев от медицинских препаратов их выгодно отличают:
- отсутствие эффекта привыкания и иммунитета к ним у возбудителей;
- действие, направленное только на стимулирование собственной иммунной защиты тела.
Небольшие и временные отклонения большего не требуют. Неоправданно активное «подстегивание» иммунитета в условиях, когда он здоров, а причина сбоя заключается в каком-то другом заболевании, может сформировать аллергию.
Отзывы: что выбрать?
Лучше сориентироваться в длинном списке выпускаемых сейчас БАДов помогают отзывы о личном опыте пациентов, пробовавших различные варианты.
Лилия, 57 лет:
«Мне кажется, если уж принимать биодобавки для укрепления иммунитета, так полноценные – чтобы точно устранить все причины его падения. Начала с капель «Immunetika», но после 2 курсов решила попробовать что-то попроще (испугалась аллергии). Опять пошли ОРЗ да ломкие ногти, вот и вернулась к ней».
Евгений, 24 года:
«Я поначалу «сидел» чисто на аптечных средствах вроде «Компливита», а потом заметил, что после их приема начинаются спазмы в желудке. Решил бросить это вредное дело и перешел на капли «Immunity». Просто первыми попались на глаза. Но причин изменять им с тех пор не появлялось. Покупаю регулярно в Интернете».
Ника, 31 год:
«Иммунитет после родов падает очень сильно. А после вторых, как у меня – это просто катастрофа. Но пока кормишь грудью, всякую синтетику пить нельзя – она в молоко проникает «на раз». Так я и пришла к апиэликсиру «ЗДОРОВ». Он не только мой иммунитет из «руин» поднял, но и помог начать худеть».
Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противодействовать различным веществам и организмам, вызывающих деструкцию его клеток и тканей.Задача иммунной системы – защита организма от вирусов и бактерий.Чем выше иммунитет, тем лучше организм справляется с различными возбудителями болезней.В данной статье мы расскажем как его повысить и укрепить.
Чем поднять иммунитет взрослому человеку
Как поднять иммунитет без лечения медикаментами и в домашних условиях? Для этого нужно обратить внимание на причины, снижающие иммунитет:
- Вредные привычки;
- Недосыпание;
- Неправильное питание;
- Отсутствие физических нагрузок.
Если нормализовать сон, питание и физическую активность, нормализуется и иммунитет. В придачу улучшится и настроение, появится больше сил. По возможности устраните факторы, негативно влияющие на иммунную систему.Тем, у кого нет вредных привычек, а режим сна, питания и физической активности в норме, можно перейти к более «продвинутым» занятиям. Можно начать делать зарядку каждый день, обливаться холодной водой, плавать в водоеме, бассейне или принимать контрастный душ. Закаленный организм лучше противостоит инфекциям и вирусам, поэтому вероятность того, что вы заболеете в сезон простуд, снизится.
Тем, кому позволяет здоровье, можно ходить в баню или сауну. Это не только поднимет иммунитет, но и улучшит кровообращение, снизит риск заболеть, ускорит рост иммуноглобинов и очистит организм. Главное – после процедур восстановить водный баланс в организме.
Очень важное правило – пить больше чистой воды. Это улучшит кровоток и обмен веществ. главное – не заменять воду чаем, соком или кофе.
Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых
Препараты для повышения иммунитета должны подбираться только врачом. Они делятся на несколько групп:
- Индукторы интерферона – провоцируют организм на выработку защитного белка;
- Интерфероны – имеют в составе белки, блокирующие инфекцию;
- Иммуностимуляторы на основе нуклеиновой кислоты – помогают лейкоцитам бороться с инфекцией и заживлять ткани;
- Синтетические препараты – содержат химические соединения, за счет которых улучшается работа иммунитета;
- Бактериальные иммуностимуляторы – помогают подобно вакцине. В организм вводится малое количество бактерий, из-за чего организм увеличивает выработку защитных компонентов;
Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения – усиливают фагоцитоз, делают организм более устойчивым к вирусам; - Иммуноглобулины – содержат антитела, которые нейтрализуют инфекции и паразитов;
- Биогенные стимуляторы – производятся из растений либо животных тканей. Стимулируют железы внутренней секреции и метаболизм;
- Препараты тимуса (вилочковой железы) – повышают иммунитет, предназначены для лечения наиболее тяжелых болезней;
- Витамины – укрепляют и повышают иммунитет, отвечают за нормализацию физиологических и биохимических процессов.
Растительные препараты для повышения иммунитета
Данные лекарства имеют минимальный набор побочных действий, однако не стоит думать, что они полностью безопасны.Гомеопатические препараты улучшают вирусную сопротивляемость. Их основной недостаток – могут вызвать аллергию. Самыми распространёнными растительными лекарствами являются:
- Иммунорм, Иммунал, Эстифан (экстракт эхинацеи в таблетках);
- Эхинацея, элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая в настойке;
- Доктор Тайс (капли, содержащие эхинацею, календулу, окопник).
Интерфероны
Эти лекарства принимают в самом начале болезни, только так они проявляют свой эффект.
Распространенные лекарства:
- Виферон-свечи;
- Гриппферон-капли;
- Интерферон лейкоцитарный-капли.
Индукторы интерферона
Данные лекарства стимулируют организм на вырабатывание защитных белков. Побочек от них меньше, чем от интерферонов. Организм не привыкает к ним, и стоят такие препараты дешевле. Самыми распространенными являются:
- Дипиридамол;
- Неовир;
- Амиксин;
- Циклоферон;
- Лавомакс;
- Полудан;
- Арбидол;
- Кагоцел.
Бактериальные иммунные препараты
Такие лекарства содержат ослабленные образцы стафилококка, стрептококка и других бактерий, что стимулирует организм на повышение иммунитета. Назначаются и детям, и взрослым:
- Рибомунил. От заболеваний горла, носа и уха;
- Бронхо-мунал. Лечит воспаление дыхательных путей;
- ИРС-19. Спрей от инфекций в горле, дыхательных путях и носу;
- Имудон. Уничтожает инфекции в ротовой полости и горле;
- Пирогенал. Лекарство для повышения иммунитета в свечах и растворах;
- Ликопид. Стимулятор иммунитета и ликвидатор вируса в таблетках.
Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой.
Наиболее распространенными являются препараты:
- Ридостин. Раствор для инъекций, назначается при хламидозе, простатите, вирусных инфекциях и онкологических заболеваниях;
- Деринат. Жидкость для инъекций, назначают при различных заболеваниях, единственное противопоказание – непереносимость компонентов.
Иммуноглобулины
Препараты для повышения иммунитета, обладающие активностью антител различной специфичности. Назначаются при отсутствии противопоказаний. Вводятся при помощи инъекций. Наиболее распространены:
- Пентаглобин;
- Гамимун Н;
- Хумаглобин;
- Интраглобин;
- Цитотект.
Синтетические таблетки для иммунитета взрослым
Укрепить иммунитет во время сезона простуд можно комплексными иммуномодулирующими препаратами.Важно, чтобы их назначал лечащий врач.Наиболее известные:
- Полиоксидоний;
- Неовир;
- Галавит;
- Амиксин.
Витамины для поднятия иммунитета
Витамины – природные стимуляторы иммунитета, участники всех биохимических процессов в организме. Наиболее популярными поливитаминами являются:
- Супрадин;
- Центрум;
- Алфавит;
- Витрум;
- Мультитабс;
- Витрефор;
- Компливит.
Цена на препараты для повышения иммунитета взрослым
Лекарства по более низкой цене можно заказать в интернет-аптеке. Примерная цена популярных препаратов:
Название | Цена руб. |
Арбидол | 160-580 |
Амиксин | 550-990 |
Бронхо-мунал | 510-1350 |
Виферон | 240-900 |
Галавит | 290-420 |
Гриппферон | 250-280 |
Деринат | 290-340 |
Иммунал | 290-340 |
Ингавирин | 410-500 |
ИРС-19 | 440-490 |
Ликопид | 250-1850 |
Эхинацеи настойка | 130-150 |
Ремантадин | 90-210 |
Супрадин | 680-720 |
Как выбрать таблетки для поднятия иммунитета взрослым
Таблетки, повышающие иммунитет, требуются лишь в случаях:
- Затянувшейся болезни с осложнениями;
- Малоэффективности правильного питания, закаливания или спорта;
- Случаях, когда человек болеет раз в два месяца или чаще.
Главное – обращать внимание на побочные эффекты или противопоказания. Лекарства могут вызывать фурункулез, аллергии, депрессию, расстройства пищеварения и кроветворения, поэтому подбирать медикамент должен только врач.
Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых
При покупке лекарств важно обращать внимание на состав. Хорошо, если в медикаментах есть литий, цинк и селен. Также помогают меньше болеть лекарства, содержащие витамины A, E и C, стимулирующие нервную систему.
Галавит и Полиоксидоний
Препараты Галавит и Полиоксидоний – новые препараты, защищающие иммунитет. Помогают от рака и СПИДа, единственный недостаток – очень высокая цена.Как утверждают врачи, болезнь тоже улучшает иммунитет, особенно, если человек не пьет лекарств. Естественно, речь не идет о серьезных инфекциях или заболеваниях.
Волшебная эхинацея
Настойка эхинацеи – натуральный иммуностимулятор. Этот препарат:
- Устраняет воспаления и заживляет ранки;
- Чистит кровь;
- Восстанавливает силы.
Принимать эхинацею полезно после лечения антибиотиками или химиотерапией. У эхинацеи есть противопоказания: онкологические заболевания, СПИД, туберкулез, аутоиммунные заболевания, беременность и лактация.
Магнелис и витамины Мерц
Для укрепления иммунитета полезны препараты:
- Витамины Мерц – укрепляют здоровье;
- Магнелис – справляются с недостатком магния.
О чем предупреждает герпес
Герпес – признак ослабленного иммунитета. Вирус герпеса невозможно вылечить, его можно лишь подавить лекарствами. Если иммунная система работает без перебоев, то вирус не проявляет себя, если же иммунитет ослабевает, вирус напоминает о своем существовании.
Некоторые заболевшие лечат герпес, прижигая его зеленкой или зубной пастой. Эти средства только подсушивают высыпания, лечить же вирус нужно специальными медикаментами. Кроме того, следует тщательно обрабатывать руки, иначе можно перенести инфекцию на другое место.
Лечат герпес:
- Зовираксом – предназначен для нежной кожи и слизистых оболочек, им лечат герпес на губах;
- Ацикловиром – он борется с вирусом, обходя здоровые клетки;
- Тромантадином – замедляет реакцию вирусов.
Для тех, у кого герпес проявляется чаще пяти раз за год, требуется обследование врача, который назначит иммуностимулирующие препараты.
Тем, кто страдает от герпеса, стоит отказаться от пива, так как недоокисленные продукты понижают иммунитет и провоцируют действие вируса.
Советы гомеопатов
Тем, кто страдает от высокой утомляемости, бессонницы, постоянных простуд и недосыпа, стоит задуматься о том чем поднять иммунитет. В этом помогают гомеопатические препараты, которые оказывают щадящее воздействие и укрепляют иммунитет.
Эти препараты улучшают иммунную систему, не повреждая другие системы организма. Основные плюсы таких лекарств:
- Безвредность;
- Отсутствие побочек;
- Постепенное выздоровление;
- Можно давать детям и больным с противопоказаниями к химическим лекарствам.
Перед тем, как начать принимать химические лекарства, стоит попробовать гомеопатические. Самые распространенные средства для повышения иммунитета приведены ниже:
- Настойка китайского лимонника. Принимают по 30 капель дважды в сутки перед едой. Лекарство помогает улучшить работоспособность и сопротивляемость организма болезням;
- Настойка родиолы розовой. Употребляют по 10 капель дважды в сутки перед едой;
- Настойка женьшеня. Принимают 25 дней. по 30 капель дважды в сутки;
- Экстракт элеутерококка. Принимают трижды в сутки по 30 капель, лучше в первой половине дня.
Данные лекарства очень сильно бодрят, поэтому пить их лучше в первой половине дня, разводя в половине стакана воды.
Иммунные сыворотки
Сыворотки делают из крови животного или человека-донора. К примеру, лекарство от столбняка выводят из лошадиной крови. Вводятся сыворотки только врачом, лечат ими корь, вирусный гепатит, ботулизм и другие болезни.
Основные меры повышения сопротивляемости организма
Хоть лекарства для повышения иммунитета эффективно справляются со своей задачей, самыми полезными способами являются:
- Здоровое и полноценное питание;
- Достаточное количества сна и отдыха;
- Закаливание;
- Уменьшение стрессов;
- Очищение организма;
- Прием поливитаминов.
Рецептов для повышения иммунитета очень много. Вот некоторые из них:
- Отвар череды. 2 ст.л. череды сушеной залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 60 минут и выпить в течение суток. Принимать по 1ст л 3-4 раза в день, 10-14 дней, после сделать перерыв;
- Клюквенный морс c шиповником.Клюкву перебираем, промываем и разминаем в миске толкушкой. Из размятых ягод отжимаем через марлю сок. Выкладываем жмых в кастрюлю и заливаем водой. Доводим до кипения и провариваем минут 5. Затем отвар процеживаем и добавляем в него по вкусу сахар. Параллельно делаем настой шиповника.Шиповник промываем и заливаем в термосе вскипяченной водой.Готовый настой процеживаем и смешиваем с клюквенным морсом. Вкусный и полезный напиток,содержащий множество витаминов, готов!
Лучшая профилактика болезней – физические нагрузки, закаливание, режим сна и отдыха, а также здоровое питание. Не стоит доводить организм до крайнего снижения иммунитета, поддерживать здоровье нужно всегда.