Метилсульфонилметан в каких продуктах есть
Хотя вы, возможно, никогда не слышали о нем, органическое соединение серы известное как Метилсульфонилметан (МСМ), (Methylsulfonylmethane, MSM — англ.), содержится в ничтожных количествах у каждого в крови, и в большинстве продуктов питания. Полностью не изучено, какую роль МСМ играет в комплексной химии человеческого организма, но некоторые эксперты полагают, что, как и другие соединения серы, это необходимый строительный блок для белков, особенно тех, что в волосах, мышцах и соединительных тканях суставов и кожи. Сера также найдена в инсулине и желчной кислоте.
Неизвестная для большинства из нас, сера является одной из пяти основных элементов жизни. Сера является необходимым компонентом в питании человека. Она находится в каждой клетке организма, и является структурно и функционально важным для 150 соединений, включая гормоны, ферменты, антитела и антиоксиданты. МСМ обеспечивает существенную часть серы, необходимую для ряда соединений тела.
Метилсульфонилметан является одним из основных компонентов различных соединений и процессов в организме, а также необходим для синтеза коллагена, иммуноглобулина и ферментов. В организме МСМ:
- Поддерживает гибкость и проницаемость клеточных мембран, способствуя эффективному обмену веществ.
- Обеспечивает здоровье соединительной ткани и формирование коллагена.
- Обеспечивает организм сырьем, который необходим для создания новых клеток, для восстановления и замены поврежденных тканей и органов.
- Фигурирует в производстве энергии, в качестве компонента инсулина и предпосылкой для нормального углеводного обмена.
- Имеет важное значение в поддержании кислотно-щелочного (рН) баланса в организме.
- Является активатором тиамина, витамина C, биотина и пантотеновой кислоты.
Метилсульфонилметан: польза для здоровья
Предполагается что МСМ, ингибируют болевые импульсы, которые путешествуют по нервным волокнам, действуя в качестве обезболивающего средства. Это свойство, наряду с потенциальным противовоспалительным действием соединения, часто цитируется в объяснении его использования для борьбы с симптомами артрита, фибромиалгии, синдрома запястного канала и аллергии.
Кроме того, MSM может уменьшить мышечные спазмы, увеличить кровоток и возможно способствовать восстановлению и лечению хряща. Исследования на крысах показывают, что MSM может помочь задержать рост определенных типов злокачественных опухолей.
Пищевая сера играет важную роль в облегчении симптомов аллергии путем детоксикации клеток и устранения свободных радикалов. Аллергическая реакция происходит, когда иммунная система реагирует на вещества, названные аллергенами, которые являются инородными телами в организме.
Метилсульфонилметан помогает стабилизировать клеточные стенки и увеличить их проходимость и эластичность, что позволяет им избавиться от токсинов и инородных тел, в том числе от аллергенов.
Метилсульфонилметан: кости и суставы
Сера имеет решающее значение для здоровья соединительной ткани, поэтому МСМ — важный компонент в лечении артрита и других форм воспаления суставов. У пациентов с артритом, концентрация серы в хряще составляет только около одной трети от нормы в нормальной ткани.
Метилсульфонилметан может помочь в лечении артрита из-за его противовоспалительных преимуществ и поддержания эластичности и упругости соединительной ткани, наряду с такими природными компонентами как босвеллия, витамином C, глюкозамином и хондроитином.
Бывают препараты содержащие сразу в одной капсуле MSM и гиалуроновую кислоту. Для суставов гиалуроновая кислота является важнейшим компонентом синовинальной жидкости, которая влияет на ее вязкость. Грубо говоря, это смазка для суставов. Более того гиалуроновая кислота положительно влияет на упругость хрящевой ткани, не давая ей стираться.
Исследования показали, что МСМ помогает:
- Улучшить гибкость суставов;
- Снижает жесткость и припухлость;
- Улучшает кровообращение;
- Уменьшает боль и отеки, связанную с артритом;
- Восстанавливает рубцовые ткани и разрушает отложения кальция;
- Улучшает жизнеспособность клеток;
- Помогает предотвратить дегенерацию хряща в сочетании с цетилмиристолеатом.
МСМ полезен в лечении астмы, регулируя жидкость, которая покрывает поверхность дыхательных путей легких, за счет предотвращения воспалительной реакции.
Метилсульфонилметан также оказывает нормализующее действие на поверхность мембраны легких и помогает регулировать обмен газов. Одно исследование показало, что при приеме МСМ значительно увеличилась емкость легких в группе пациентов с опухолями легкого и эмфиземой.
Метилсульфонилметан: уход за кожей и волосами
Сера, обеспеченная MSM, производит щедрое количество коллагена и кератина, и оба являются жизненно важными для здоровых волос и ногтей. В самом деле, MSM часто упоминается как «минерал красоты» вследствие его способности увеличивать толщину и силу ногтей, а также волос за очень короткий промежуток времени. Кроме того, исследование также показывает, МСМ является весьма полезным при лечении кожных заболеваний, таких как:
- Псориаз,
- Экзема, в сочетании с цинком,
- Розовые угри,
- Дерматит,
- Прыщи и акне,
- Перхоть.
Выше мы говорили, что МСМ повышает проницаемость клеток. Благодаря этой повышенной проницаемости, этим клеткам нужно меньшее количество энергии, чтобы иметь дело с накопленными токсинами. Кроме того, из-за детоксикации, телу становится легче поглощать питательные вещества, и в свою очередь уменьшается количество энергии, затрачиваемое на переваривание пищи.
Геморрой. Применение геля, содержащего МСМ, гиалуроновую кислоту и масло чайного дерева, возможно, улучшит симптомы геморроя.
Розацеа-розовые угри. Применение крема, содержащего МСМ и Витамин E, улучшают цвет кожи и уменьшают симптомы розацеи.
Стресс, вызванный физическими нагрузками. Прием МСМ внутренне перед тренировкой, уменьшает повреждение мышц и других маркеров стресса тела, вызванных физической нагрузкой.
Метилсульфонилметан: дополнительная польза
- Помогает лечить желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, тошнота, запор и повышенная кислотность.
- Помогает в избавлении от храпа, принимая разбавленной с 16-процентным содержанием воды.
- Помогает при таких болезненных состояниях как судороги, головные боли и боли в мышцах, особенно вызванных гормональным дисбалансом.
- Излечивает синдром канала запястья.
- Помогает сбалансировать уровень сахара в крови.
- Снижает общий уровень стресса.
Метилсульфонилметан также используется для лечения язв, болезни кишечника, под названием дивертикулез, предменструальный синдром, при ожирении, в сочетании с бромелайном, плохом кровообращении, высоком кровяном давлении и высоком уровне холестерина. Он также используется для лечения проблем с печенью, болезни Альцгеймера, заболеваний легких, включая эмфизему и пневмонию, синдром хронической усталости, аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка), ВИЧ-инфекции и СПИД, а в сочетании с кверцетином также раковые опухоли (рак молочной железы и рак толстой кишки).
В идеале, лучше получать ваши потребности серы из продуктов, которые вы едите. Тем не менее, это может быть немного сложной задачей в наши дни.
Вы, возможно, получите достаточно МСМ, при приготовлении костного бульона и использование отвара регулярно (или использовать для приготовления супов и тушеных блюд). Соединительные ткани богаты серой, и когда вы медленно готовите костный бульон, вы растворяют эти питательные вещества из костей в воду.
Метилсульфонилметан есть почти во всех сырых продуктах. Особенно в зеленых листовых овощах. Любопытно, что МСМ есть в пиве и кофе. Сырое молоко имеет самое высокое природное содержание МСМ.
Есть одно предостережение при приготовлении пищи и пастеризации. В то время как МСМ устойчив к перепадам рН и температуры, он также испаряется и превращается в газ очень легко. И также легко растворим в воде. Поэтому, при приготовлении при высоких температурах, она просто превращается в пар. Вот почему он легко удаляется во время приготовления и температурной обработки. Пастеризация снижает содержание МСМ примерно на 50 процентов. Итак, для того, чтобы гарантировать, что вы получаете МСМ из любой пищи, она должна быть сырой или минимально обработанной насколько это возможно.
Метилсульфонилметан: дозировка
- Для артрита: Принимайте 500 мг два или три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительное преимущество. Натрите крем на болезненную область 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.
- Для боли в спине: Прием 500 мг три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительную пользу. Натрите крем на болезненную область 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.
- Для симптомов аллергии: Прием 500 мг два раза в день.
На основании исследований, предложенная терапевтическая доза метилсульфонилметана составляет от двух до 10 граммов в день, из расчета одного грамма МСМ на килограмм веса тела.
- Принимайте МСМ во время еды или непосредственно после еды, чтобы уменьшить возможность желудочно-кишечного расстройства.
- Если Вы находите, что МСМ увеличивает ваш энергетический уровень, избегайте принимать его слишком близко ко времени сна.
- Для большинства болезней нужно принимать, по крайней мере, месяц, чтобы получить результаты.
Возможные побочные эффекты метилсульфонилметана:
Все лекарства могут вызывать побочные эффекты, у многих людей они не проявляются или проявляются в меньшей степени. Согласуйте со своим врачом, если любой из этих наиболее распространенных побочных эффектов проявляется и начинает беспокоить:
- Диарея,
- Головная боль,
- Тошнота.
Обратиться за медицинской помощью сразу при возникновении любого из этих серьезных побочных эффектов:
- Тяжелые аллергические реакции — сыпь;
- Зуд;
- Затрудненное дыхание или глотание;
- Тяжесть в груди;
- Отек рта, лица, губ или языка.
Метилсульфонилметан: купить, цена
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей метилсульфонилметана:
1. Купить метилсульфонилметан по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод iHerb вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Для вашей экономии советуем посмотреть промокоды Озон на большие скидки и подарки, а также и промокоды Алиэкспресс для скидки на китайские товары!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Как правило, отзывы о пока еще неизвестном широкому кругу российских покупателей метилсульфонилметане положительные. Покупатели в отзывах отмечают улучшение здоровья волос, ногтей, суставов. Для накопления актуальной и разнообразной базы знаний о метилсульфонилметане просим всех наших читателей поделиться отзывом с новыми покупателями и помочь решить о возможности применения.
Что Вы лечите с помощью серы MSM? Какие у Вас результаты? Ваш отзыв очень важен для новичков!
Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня здоровый образ жизни – это не просто дань моде, а жизненно необходимое условие счастливой жизни. И один из главных факторов здоровья является питание.
Поэтому многие люди стали добавлять в свой рацион полезные добавки. Это один из способов поддержания здоровья, при этом не используя фарм препараты и не занимаясь лечением.
И сегодня я вам расскажу про один из самых важных элементов питания человека и животных после воды, кислорода, и соли. А именно про метилсульфонилметан или сокращено МСМ.
Что же это такое — метилсульфонилметан? Это органическая сера.
Она участвует практически во всех метаболических процессах и необходима для здоровья и регенерации клеток нашего организма.
Важна для здоровья наших связок, костей, мышц, соединительной ткани, т.к. участвует в формировании белков, из которых они создаются.
С возрастом концентрация серы в организме снижается и у многих людей начинаются проблемы с суставами, кожей, выпадают волосы и, в целом, это негативно отображается на работе всего организма.
Поэтому если вы не хотите столкнуться с такими проблемами, важно периодически пополнять запасы мсм в организме.
Сера и ее польза для организма
Основные полезные свойства метилсульфонилметана:
- Вещество необходимо для взаимодействия кератина и коллагена, отвечающих за состояние кожи, ногтей и волос.
- Это сильный защитник тела от аллергических проявлений, снимающий тяжелые признаки астмы и аллергии.
- Сера участвует в выработке иммуноглобулинов, укрепляющих защитные функции организма.
- Это один из компонентов гормона инсулина, отвечающего за уровень глюкозы в крови человека. Уменьшает риск появления осложнений при сахарном диабете.
- Участвует в образовании желчи.
- Сера помогает формировать хрящевую ткань и входит в ее состав. Снимает воспаление при миозите, артрите и прочих болезнях.
- Все биохимические и обменные процессы не обходятся без этого вещества.
- Поддерживает целостность соединительной ткани, необходимой для слизистых, суставов, хрящей, связок и других органов.
- Принимает участие в синтезе аминокислот тайрина, цистеина, метионина, которые необходимы для образования антиоксиданта глютатиона.
- Метилсульфонилметан используется для детоксикации организма от шлаков, токсинов, аллергенов. Позволяет нейтрализовать вредные компоненты.
- Уменьшает окислительные процессы и борется с многими болезнями.
- В целом, необходим для поддержания красоты и молодости, также входит в состав ферментов.
Что такое сера? Рекомендации к применению
Кому msm необходим в первую очередь?
Пищевые добавки с метилсульфонилметаном рекомендовано принимать дополнительно при таких состояниях:
- аллергические реакции;
- заболевания дыхательных путей;
- разные хронические и воспалительные процессы;
- при появлении частых незначительных болях;
- сахарный диабет;
- болезнях пищеварительного тракта;
- кожных недугах – ушиб, угревая сыпь, рубец, ожог;
- артрит;
- для восстановления после растяжений, травм;
- применяется в антипаразитарных программах;
- для людей после 40-45 лет;
- для ведущих сидячий образ жизни;
- для укрепления сухожильно-мышечного аппарата, особенно важно для спортсменов.
Теперь подробнее рассмотрим, как работает мсм при различных состояниях.
Боль в суставах, остеоартрит
МСМ снимает воспалительный процесс в суставах, нормализует выработку коллагена и улучшает подвижность. Проведенные исследования доказали, что прием продукта улучшает качество жизни и уменьшает признаки артрита, проблем с костной системой и коленями.
Пищевую добавку метилсульфонанилметан часто назначают с хондроитином и глюкозамином. С помощью метилсульфонилметана и хондроитина образуются новые мышечные ткани и суставы, уменьшаются воспаления, устраняется тугоподвижность и отечность.
Узнать больше «Гиалурон-хондроитиновый комплекс Би Лурон — поможет восстановить суставы и навсегда избавиться от боли!»
Би Лурон в комплексе с МСМ дает отличные результаты по восстановлению!
Сера оказывает противовоспалительное действие благодаря воздействию на иммунную систему. Клетки нуждаются в этом веществе для выведения из организма лишней жидкости и вредных продуктов, которые при накапливании вызывают болевые ощущения и отеки.
Были проведены эксперименты среди 118 больных с остеоартритом, которые принимали метилсульфонилметан (500 мг/3 раза) с глюкозамином (500 мг три раза в день) на протяжении 12 недель.
Большинство пациентов отметили уменьшение болевого синдрома, отека и улучшение суставной подвижности при отсутствии побочных эффектов.
Сера – натуральное лекарство при артрите.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Метилсульфонилметан снижает аллергические проявления, воспалительный процесс и укрепляет слизистую оболочку пищеварительной системы. Полезен при синдроме дырявого кишечника.
Добавки с серой эффективно борются с геморроем. Гель с маслом чайного дерева и МСМ снимает отек и болевые ощущения при неприятном недуге.
Кожные болезни
Исследования доказали, что метилсульфонилметан снимает воспаление, аллергические проявления при куперозе. МСМ борется с покраснением, улучшает цвет кожного покрова, снижает чувствительность и другие признаки заболевания.
МСМ часто применяется для сохранения молодости кожи, препятствуя образованию пигментации, морщин, шрамов и солнечных ожогов. Это обусловлено тем, что вещество активирует выработку коллагена, отвечающего за увлажненность и упругость кожи.
Снижение эластичности и тонуса кожи говорит о недостатке каких-либо компонентов. С возрастом начинают теряться коллаген и кератин. Образовать новые здоровые клетки поможет сочетание метилсульфонилметана (msm) с витаминами А, Е, С и антиоксидантами.
Узнать больше «Топ 10 удивительных свойств витамина Е! В каких случаях он просто необходим?»
МСМ эффективен при акне, вещество обеспечивает выработку глутатиона. Одной из причин появления угревой сыпи является недостаток коллагена, защищающего кожный покров от вредного внешнего воздействия.
Стресс
МСМ помогает человеческому организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, восстанавливаться после физических и эмоциональных нагрузок. Сера убирает ощущение усталости, улучшает настроение и поддерживает уровень энергии.
Мышечная боль
Исследования показали, то метилсульфонилметан (МСМ) действует как натуральное обезболивающее. Вещество снимает отеки, пульсацию и боль в мышцах. Сера восстанавливает ткани после тренировки и даже оперативного вмешательства.
Наиболее эффективным лечением является прием МСМ с противовоспалительными препаратами. За 10 дней терапии можно уменьшить мышечные повреждения.
Мсм отлично сочетается с натуральным противовоспалительным продуктом Босвеллия.
Подробнее «Босвеллия — натуральное средство при болезнях суставов, при восхвалениях и нервных расстройствах. Эффект ощущается с первого применения. Не имеет побочных эффектов!»
Действие вещества заключается в его главном компоненте – сере, которая находится в тканях суставов и мышц. Вещество восстанавливает поврежденные во время физических нагрузок тугоподвижные клетки мышечной волокнистой ткани.
МСМ способствует их защите от отечности продолжительное время.
Метилсульфонилметан положительно влияет на проницаемость клеток, позволяя питательным компонентам быстрее попасть в ткани, избавившись от молочной кислоты. Восстановление с МСМ занимает меньше времени, быстрее уходит болезненность.
Важно! Иногда люди неправильно оценивают возможности добавки МСМ, думая, что она может быстро устранить болевой синдром.
Во-первых, это натуральный продукт, который не является сильным обезболивающим. Он имеет больше профилактический характер и действие от этого вещества можно почувствовать только где-то после 1-2 недель приема.
Во-вторых, если идет сильное воспаление, боль, травма, необходимо вначале применить обезболивающее, чтобы устранить сильный болевой синдром, убрать дискомфорт, а потом можно применять добавку с мсм, чтобы быстрее восстановиться.
Проблемы с волосами
С возрастом пряди становятся тоньше и многие жалуются на развитие алопеции. При недостатке питательных веществ проблема может появиться и у молодых людей.
МСМ активирует выработку кератина и коллагена, вследствие чего улучшается состояние ногтей и кожи. Волосы с метилсульфонаметаном становятся крепкими и здоровыми на вид.
MSM позволит избавиться от секущихся кончиков и предотвратить облысение.
Какие продукты содержат МСМ?
В каждом продукте содержится сера, отличие лишь в ее концентрации. Больше всего серы находится в:
- бобовые;
- любой вид капусты;
- овощи семейства красноцветных;
- крупы;
- хрен;
- вся зелень, включая одуванчик;
- авокадо;
- зеленые овощи;
- яйца;
- хлебобулочные изделия;
- мясо;
- горчица;
- соя;
- рыба;
- бананы.
Важно! Сера быстро разрушается в продуктах при термической обработке, при обработке пестицидами и длительном хранении, поэтому у современного человека присутствует недостаток этого вещества.
На что стоит обратить внимание при выборе Бада с МSM?
Сейчас на рынке очень много компаний предлагают различные добавки с МСМ. Поэтому каждый задается вопросом: «А как же выбрать качественный?»
- В первую очередь, важно чтобы продукт был органического происхождения!
- Во-вторых, почитайте отзывы о компании которая продает этот продукт, и кто является производителем.
- Также важно есть ли у компании все необходимые сертификаты качества и что еще входит в состав Бада, и сколько мг действующего вещества.
Это очень важно, т.к. от этого будет зависеть, как быстро вы почувствуете результат от применения метилсульфонилметана.
Если для вас важны все вышеперечисленные критерии, вы можете заменить походы в обычные аптеки и магазины на эко-маркет Coral Club.
Продуктами этой компании пользуюсь я и вся моя семья уже более 5 лет. Продукт МСМ этой компании часто использую в различных комплексных программах. Последний из результатов по остеохондрозу.
Было сильное воспаление шейно-плечевого остеохондроза. Применяли МСМ + Би Лурон + Босвеллия + специальная гимнастика. За месяц боли прошли.
MSM от Coral Club — биодоступная сера
МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН ЦЕНА
УЗНАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Одна капсула органической серы (msm) от Корал клаб содержит комплекс метилсульфонилметана (750 мг), биотина (50 мкг) и витамина С (50 мг).
Такая формула из трех составляющих усиливает действие друг друга и имеет ряд преимуществ:
- укрепляет волосы, кожу и ногти;
- поддерживает здоровье хрящей, связок и суставов;
- оказывает антиоксидантное действие;
- влияет на синтез белков соединительной ткани.
Эти компоненты были добавлены к метилсульфонилметану, т.к. они отлично с ним взаимодействуют и работают в синергии.
Каждый из компонентов обладает полезными свойствами:
Биотин или витамин B7
Нормализует уровень сахара в крови, активирует рост полезных бактерий, восстанавливает функции слизистых и кожи, участвует в метаболизме, питает головной мозг. Витамин B7 предотвращает появление ранней седины, угревой сыпи и избавляет от мелких морщин, себореи, шелушений.
Витамин C
Играет важную роль в обновлении соединительной ткани, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, берет участие в формировании коллагена. Это самый лучший антиоксидант, который поддерживает здоровье всего организма на клеточном уровне и бережет его от свободных радикалов.
Метилсульфонилметан
Ускоряет заживление, рост волос и ногтей, уменьшает боль, нейтрализует действие токсинов на организм, препятствует появлению воспаления, входит в состав энзимов, участвует в синтезе гормонов и коллагена.
Все эти три компонента являют собой активный синергичный комплекс, который в правильном сочетание дает потрясающий результат!
Метилсульфонилметан отзывы
МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН КУПИТЬ
КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Метилсульфонилметан инструкция
| Цель применения МСМ | Количество капсул |
|---|---|
| Профилактика | 2 раза в день по 1 капсуле, можно перед едой, можно за 15-20 мин до еды курс в целях профилактики важно проходить 2-3 раза в год |
| Восстановиться после травм, растяжений и т.п | 5-6 капсул за день |
| При аутоиммунной патологии | 1 день — 5 капс. 3 раза в день 2 день — 4 капс. 3 раза в день 3 день — 3 капс. 3 раза в день 4 день — 2 капс. 3 раза в день 5 день — 1 капс. 3 раза в день. До конца второй упаковки — 1 капс. 3 раза в день |
КУПИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ СО СКИДКОЙ 20%
ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Также можно дополнительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом в компании.
В целом, оптимальная суточная доза составляет 1–2 грамма. Поэтому перед выбором добавки обязательно посмотрите количество активного вещества, т.к. бывает в капсуле его 100-300 мг, при этом очень сильно завышена цена.
Бывает и наоборот, высокая цена может говорить о том, что в продукт входит не только сера, но и другие компоненты, отлично работающие в комплексе и помогающие быстрее восстановиться (хондроитин и глюкозамин сульфаты, жирные кислоты, марганец, витамин С).
Подробнее «ФлексиКор — комплекс препятствующий разрушению костно-хрящевой ткани и улучшающий работу опорно-двигательного аппарата.»
Противопоказания
Продукт нельзя принимать во время вынашивания ребенка, лактации. По противопоказаниям метилсульфонилметан запрещено пить при повышенной чувствительности к его компонентам.
Побочные эффекты
Информация о передозировке и негативных проявлениях отсутствует. Вред от метилсульфонилметана наблюдается лишь при индивидуальной непереносимости, отмечается расстройство стула, тошнота, рвотные позывы.
Было также проведено клиническое исследование подтверждающие этот факт. Самое долгое исследование о применении МСМ на сегодняшний день — 26 недель. При этом не было выявлено негативных эффектов даже при применении 6 грамм в день.
МСМ: какие свойства научно доказаны?
Клинически эксперименты доказывают эффективность метилсульфонилметана, который улучшает функциональные возможности и снимает болевой синдром.
Одно из исследований заключалось в приеме МСМ по 1,5 и 3 г в сутки на протяжении 30 дней. Было замечено более быстрое восстановление организма участников после физических нагрузок. Также снизилась усталость и боли в мышцах.
Еще одно интересное исследование было проведено в 2001 году на 30 лошадях, которые участвуют в гонках. Их разделили на три группы. Первой группе не давали ничего, вторая получала по 10 г МSM в день, третья — по 20 г.
В итоге, было установлено, что у лошадей принимающих добавку, мышцы восстанавливались намного быстрее и при этом улучшалось среднее время тренировки. У второй группы на 2 секунды, у третей на 2,62 с.
Также дополнительно проверяли кровь на выявление аномалий или каких-то аллергических реакций и при этом ничего не было выявлено.
Вот теперь мы знаем о МСМ практически все.
Этот продукт полезен для всего организма.
Но помните, друзья, что любой продукт лучше всего работает при комплексном подходе к здоровью. Потому что если есть проблемы с ЖКТ, лишний вес и т.п. одна или две баночки МСМ серьезно ситуацию не изменять.
Для начала нужно нормализовать обменные процессы, почиститься, а потом уже пить различные добавки, чтобы от них был толк!
Программа 90 дней — эффективное решение проблем по здоровью
Поделитесь статьей со своими друзьями с помощью социальной сети. Многие из нас не знают, что такое метилсульфонилметан и его влияние на организм. До встречи!
Искренне, Ваша Алиса…